8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

Выход из тела во время сна


Астральный выход из тела во время сна

Астральный выход из тела практикуется еще с древних времен. В древности способность человека выходить из тела и преодолевать большие расстояния считалась уникальным даром и приравнивалась к мистике. Путешествуя, астральное тело могло проходить сквозь стены, наблюдать за происходящим в других местах. Также оно могло без труда найти потерянных людей и вещи. Эта способность, по мнению древних, была лишь у избранных. Но опыт астральных путешествий есть практически у каждого человека.

Каждый человек – это совокупность физического и «тонких» тел. При этом неважно верит в это сам человек или нет. Каждое тело по-разному воспринимает окружающий мир. Физическое же тело просто служит оболочкой для «тонких» тел. К тонким телам относятся:

— эфирное;
— витальное;
— ментальное.

У людей сильнее развито ментальное тело, тогда как у животных развиты эфирное и витальное тела. При этом из тела осознанно выйти может любой человек. Одним для этого будет достаточно нескольких попыток, другим может потребоваться длительная практика. Чтобы астральный выход из тела был успешным нужно иметь терпение. Лишь 10 % людей могут осознанно выйти из тела. Примерно 85 % людей испытывают это состояние во сне или же в период засыпания.


Астральное путешествие во время сна

Неосознанный выход из тела встречается на практике очень часто. Многие люди говорят о выходе из тела во время обмороков или в период перехода из состояния бодрствования ко сну. В этих случаях выход из тела редко поддается контролю, так как зачастую человек не осознает себя вне тела. Происходящее вокруг он видит как сон.

После долгих практик вполне возможно осознанно выйти из физического тела и контролировать свои движения. Однако в первое время человек может быть так, что человек «просыпается» во сне, на самом деле продолжая спать, и начать передвигаться по комнате. Чаще всего в этом случае все предметы в комнате имеют расплывчатые контуры или вообще могут выглядеть несколько иначе. Это происходит на тонкой границе сна и бодрствования. При этом человек постепенно начинает осознавать, что проснулся не до конца. Все выглядит иначе, даже тело самого человека как будто воздушное и не имеет четких контуров.

 

Многие практики считают, что сон и есть астральное путешествие по пространству. То есть все, что человек видит во сне, видит его душа, которая тем временем перемещается по пространству. Для таких путешествий не существует границ времени и пространства. Все, что казалось бы для реальности невозможным вполне возможно при астральных путешествиях.

При первых выходах человек может испытать чувство страха иногда граничащий с паникой. Ведь резко появляются странные предметы и конечности без тел. Это чувство страха легко может привести к возвращению души обратно в тело. Однако контролю эти эмоции не поддаются. Чувство страха постепенно пропадает и человек может делать все, что хочет.

Чем больше практики тем, легче и быстрее осуществить выход из тела. Хотя в самом начале придется приложить некоторые усилия, чтобы осуществить намеренный выход из тела. Легче это сделать в промежуточный период между сном и бодрствованием. По мнению практиков, в это время нужно полностью расслабиться и не думать ни о чем.

Астральный выход из тела не должен вызывать страха. Вопреки распространенному мнению, это не смерть, а всего лишь доказательство бессмертности души. Ведь при астральном выходе из тела от физической оболочки отделяется всего лишь «тонкое» тело. Кроме этого спонтанный выход из тела происходит у каждого человека. Только он носит иное название. В большинстве источников такое состояние называется осознанным сновидением.

www.aum.news

Астральные путешествия и выход из тела

Практика выхода из тела и астральных путешествий имела распространение в разных культурах с незапамятных времен. Способность осознанно и по своему желанию выходить из тела и путешествовать «невидимкой», проходя сквозь стены и преодолевая огромные расстояния за несколько мгновений, издревле считалась особым мистическим даром. Путешествуя в астральном теле, человек может увидеть, что в этот момент происходит в другом месте, может находить пропавших без вести людей и потерянные вещи. Но в действительности астральное тело – не нечто такое, что есть только у «избранных». Независимо от того, верит человек или нет, он не является всего лишь физическим телом, - у каждого живого существа помимо «грубого», видимого и осязаемого тела есть и так называемое «тонкое» тело – это совокупность его эфирного, витального и ментального тел. У человека намного более развито ментальное тело, а у животных более активно эфирное и витальное тела. Способности осознанно выходить из «грубого» тела может научиться практически каждый человек. Для этого потребуются лишь время и терпение. Исследования показывают, что около 10% людей имели опыт осознанного и намеренного выхода из тела, и около 85% испытывали такое состояние во время сна или в моменты между сном и бодрствованием.
 
Выход из тела во сне
Многие люди имели спонтанный опыт пребывания вне физического тела. Зачастую это происходит во сне или в промежутке между сном и бодрствованием. Бывает так, что во сне человек неожиданно «просыпается» и ясно понимает, что он спит. «Проснувшись» во сне, человек начинает управлять своим сновидением. Это называется «осознанное сновидение». Когда человек «просыпается» на границе сна и бодрствования, он зачастую не сразу осознает, что он все еще не проснулся окончательно. Человеку кажется, что он встает с постели как обычно, садится или ходит по комнате. Но при этом начинает замечать, что предметы вокруг какие-то странные, как бы не в фокусе, все расплывается перед глазами и перспектива искажена. Или же он может попытаться включить свет, а выключатель «не работает», попытается открыть дверь, а она не открывается и тп. И тогда начинаешь понимать, что ты еще не до конца проснулся или возникает ощущение, что проснулся как-то «неправильно». Если поднять свои руки и посмотреть на них, то вы ничего не увидите – как будто вы невидимка, - или увидите полупрозрачный воздушный контур, условно обозначающий ваши руки. В таких первых опытах спонтанного выхода из тела перед пробуждением часто ощущается страх, удивление или дискомфорт. Иногда может быть даже паника. В этот момент контролировать свои эмоции сложно. Но постепенно человек может привыкнуть к мысли, что в выходе из тела нет ничего страшного. Наоборот, сам по себе факт выхода из тела доказывает, что вы бессмертны и независимы от физического тела, а значит, бояться вам совершенно нечего, и этот страх иррационален. Как правило, спонтанные выходы из тела во сне или на границе между сном и бодрствованием могут свидетельствовать о чрезмерном утомлении, нервном перенапряжении или не очень подходящем для здоровья распорядке дня. Это явление известно также как «сонный паралич», когда человек уже бодрствует, все чувствует и все осознает, но несколько секунд не может окончательно вернуться в физическое тело. В этом нет ничего опасного для жизни, но, тем не менее, эти выходы из тела говорят о том, что вам нужно отдохнуть и хорошо выспаться.
 
Астральные путешествия
Осознанные выходы из тела называют астральными путешествиями. Человек сознательно отделяет свое астральное тело от физического и может увидеть свое физическое тело со стороны. Многие рассказывают, что поднимались вверх и видели свое тело сверху, и иногда все вокруг выглядит как бы в искаженной перспективе, как будто человек взлетел высоко в небо и смотрит вниз. С самого начала практики астральные путешествия приводят к качественному изменению сознания, дают возможность почувствовать то, что человек никогда до этого не испытывал. Этот важный опыт оставляет неизгладимый след в памяти, обогащает внутренний мир и меняет восприятие действительности. Границы возможного значительно расширяются. Главное в этой практике – это реальное осознание того, что мы не являемся целиком и полностью только физическим телом, костями, плотью и кровью; мы – нечто гораздо большее.
В астральном теле человек может побывать далеко от дома, в домах у своих знакомых, в других городах и странах, может услышать, что говорят люди, находящиеся на большом расстоянии, может также встретить существ из тонкого мира. Появление этих существ может пугать, но во многих случаях эти существа являются продуктом нашего ума, мыслеформами, а не реальными существами. Многие рассказывают, что, как только они осознают, что эти «пришельцы» - просто визуализация их собственных мыслей, эти существа мгновенно исчезают.
Некоторые люди слышат различные звуки в астральном мире. Иногда это что-то вроде шума ветра, иногда напоминает звук флейты или звон колокольчика. Астральный шум поначалу может быть непривычным, и из-за него человек снова возвращается в физическое тело. Астральные звуки не могут причинить вам никакого вреда, поэтому их не нужно опасаться.
 
Методы и принципы выхода из тела
Существует много разных способов отделять астральное тело от физического. Можно поэкспериментировать и найти метод, который лучше работает в вашем случае. Например, можно представить себе, что вы вращаетесь вокруг своей оси, постепенно отделяясь от тела, другим удобнее представлять, что они отклоняются назад, отделяясь от физического тела со стороны спины, или поднимаются вверх, через макушку головы. Можно представить в своем воображении, что с потолка свисает толстая веревка, и вы медленно поднимаетесь по ней. Визуализация хорошо помогает в этой практике. Для астрального тела не существует гравитации; оно может свободно летать в любом направлении. Чтобы научиться отделяться от физического тела, можно сосредоточиться на стене, потолке или каком-либо удаленном от вас предмете и представить себе, что вы притягиваетесь к нему усилием воли. Создайте в своем воображении волну притяжения, и эта воображаемая волна поможет привыкнуть к перемещениям мне физического тела. Постепенно вы заметите, что ваша воля достаточно сильна, чтобы выбирать направление и скорость движения, и передвигаться в астральном теле станет проще.
Несмотря на то, что каждый практикующий волен сам выбрать подходящий для себя метод, существует ряд проверенных на опыте многих людей рекомендаций для начинающих:
• Практиковать выход из тела нужно только в очень спокойном, уравновешенном состоянии. Не рекомендуется заниматься практикой в состоянии депрессии, или если вы испытываете боль, страх, усталость, обиду, раздражение и другие негативные эмоции. Возбуждение и чрезмерно сильные позитивные эмоции тоже могут помешать.
• Другое важное условие – полная глубокая релаксация физического тела. После того как вы убедились, что ваше эмоциональное состояние нейтрально и стабильно, нужно научиться по-настоящему расслабляться физически. Релаксацию нужно начинать с концентрации на дыхании, на движении воздуха в ноздрях. Не нужно делать никаких усилий – просто внимательно наблюдайте за дыханием. Когда дыхание станет спокойным, медленно пройдите внутренним взором по всему телу, от кончиков пальцев ног до макушки головы. Тело как будто наливается теплой тяжестью, руки и ноги как будто окаменели, мышцы лица также совершенно расслаблены.
• Не следует выходить из тела при полном желудке или с чувством голода. Другими словами, лучшее состояние – это когда вообще не чувствуются никакие сигналы из желудка – ни голод, ни пресыщение.
• В помещении должна быть комфортная температура. Не должно быть слишком холодно. В расслабленном состоянии температура тела немного понижается, и если в помещении прохладно, можно накрыться одеялом, чтобы не замерзнуть.
• Убедитесь, что вас ничто не побеспокоит. Нехорошо, если во время сеанса внезапно зазвонит телефон или будильник, или придут гости. Завершение сеанса должно быть спокойным.
• Не занимайтесь практикой астральных путешествий с негативными намерениями, с целью кому-либо навредить. Это не нотации, а техника безопасности. Дело в том, что в астральном мире обитают разные тонкие существа – добрые, злые, нейтральные... Они прекрасно чувствуют чужие мысли и намерения и мгновенно притягиваются к тому, что близко их природе. Поэтому, если вы выходите из тела с негативными намерениями, вы рискуете встретить в астральном мире не самых приятных существ.
• Не нужно опасаться, что вы рискуете «заблудиться» и не вернуться из астрального путешествия. Опыт показывает, что одного только желания и мысли достаточно для того чтобы быстро вернуться в физическое тело. Если после возвращения вы не можете пошевелить ни рукой, ни ногой и чувствуете себя как будто парализованными, не стоит паниковать. Нужно снова сосредоточиться на дыхании, почувствовать движение воздуха, и снова внутренним взором пройтись по всему телу, теперь уже не расслабляя его, а наоборот, пробуждая.
• Не переусердствуйте в начале практики. Если чувствуете головокружение или повышение давления – остановитесь и вернитесь к релаксации физического тела, чтобы восстановить комфортное состояние.

dommagii.com

Астральные путешествия и выход из тела

Практика выхода из тела и астральных путешествий имела распространение в разных культурах с незапамятных времен. Способность осознанно и по своему желанию выходить из тела и путешествовать «невидимкой», проходя сквозь стены и преодолевая огромные расстояния за несколько мгновений, издревле считалась особым мистическим даром. Путешествуя в астральном теле, человек может увидеть, что в этот момент происходит в другом месте, может находить пропавших без вести людей и потерянные вещи. Но в действительности астральное тело – не нечто такое, что есть только у «избранных». Независимо от того, верит человек или нет, он не является всего лишь физическим телом, - у каждого живого существа помимо «грубого», видимого и осязаемого тела есть и так называемое «тонкое» тело – это совокупность его эфирного, витального и ментального тел. У человека намного более развито ментальное тело, а у животных более активно эфирное и витальное тела. Способности осознанно выходить из «грубого» тела может научиться практически каждый человек. Для этого потребуются лишь время и терпение. Исследования показывают, что около 10% людей имели опыт осознанного и намеренного выхода из тела, и около 85% испытывали такое состояние во время сна или в моменты между сном и бодрствованием.
 
Выход из тела во сне
Многие люди имели спонтанный опыт пребывания вне физического тела. Зачастую это происходит во сне или в промежутке между сном и бодрствованием. Бывает так, что во сне человек неожиданно «просыпается» и ясно понимает, что он спит. «Проснувшись» во сне, человек начинает управлять своим сновидением. Это называется «осознанное сновидение». Когда человек «просыпается» на границе сна и бодрствования, он зачастую не сразу осознает, что он все еще не проснулся окончательно. Человеку кажется, что он встает с постели как обычно, садится или ходит по комнате. Но при этом начинает замечать, что предметы вокруг какие-то странные, как бы не в фокусе, все расплывается перед глазами и перспектива искажена. Или же он может попытаться включить свет, а выключатель «не работает», попытается открыть дверь, а она не открывается и тп. И тогда начинаешь понимать, что ты еще не до конца проснулся или возникает ощущение, что проснулся как-то «неправильно». Если поднять свои руки и посмотреть на них, то вы ничего не увидите – как будто вы невидимка, - или увидите полупрозрачный воздушный контур, условно обозначающий ваши руки. В таких первых опытах спонтанного выхода из тела перед пробуждением часто ощущается страх, удивление или дискомфорт. Иногда может быть даже паника. В этот момент контролировать свои эмоции сложно. Но постепенно человек может привыкнуть к мысли, что в выходе из тела нет ничего страшного. Наоборот, сам по себе факт выхода из тела доказывает, что вы бессмертны и независимы от физического тела, а значит, бояться вам совершенно нечего, и этот страх иррационален. Как правило, спонтанные выходы из тела во сне или на границе между сном и бодрствованием могут свидетельствовать о чрезмерном утомлении, нервном перенапряжении или не очень подходящем для здоровья распорядке дня. Это явление известно также как «сонный паралич», когда человек уже бодрствует, все чувствует и все осознает, но несколько секунд не может окончательно вернуться в физическое тело. В этом нет ничего опасного для жизни, но, тем не менее, эти выходы из тела говорят о том, что вам нужно отдохнуть и хорошо выспаться.
 
Астральные путешествия
Осознанные выходы из тела называют астральными путешествиями. Человек сознательно отделяет свое астральное тело от физического и может увидеть свое физическое тело со стороны. Многие рассказывают, что поднимались вверх и видели свое тело сверху, и иногда все вокруг выглядит как бы в искаженной перспективе, как будто человек взлетел высоко в небо и смотрит вниз. С самого начала практики астральные путешествия приводят к качественному изменению сознания, дают возможность почувствовать то, что человек никогда до этого не испытывал. Этот важный опыт оставляет неизгладимый след в памяти, обогащает внутренний мир и меняет восприятие действительности. Границы возможного значительно расширяются. Главное в этой практике – это реальное осознание того, что мы не являемся целиком и полностью только физическим телом, костями, плотью и кровью; мы – нечто гораздо большее.
В астральном теле человек может побывать далеко от дома, в домах у своих знакомых, в других городах и странах, может услышать, что говорят люди, находящиеся на большом расстоянии, может также встретить существ из тонкого мира. Появление этих существ может пугать, но во многих случаях эти существа являются продуктом нашего ума, мыслеформами, а не реальными существами. Многие рассказывают, что, как только они осознают, что эти «пришельцы» - просто визуализация их собственных мыслей, эти существа мгновенно исчезают.
Некоторые люди слышат различные звуки в астральном мире. Иногда это что-то вроде шума ветра, иногда напоминает звук флейты или звон колокольчика. Астральный шум поначалу может быть непривычным, и из-за него человек снова возвращается в физическое тело. Астральные звуки не могут причинить вам никакого вреда, поэтому их не нужно опасаться.
 
Методы и принципы выхода из тела
Существует много разных способов отделять астральное тело от физического. Можно поэкспериментировать и найти метод, который лучше работает в вашем случае. Например, можно представить себе, что вы вращаетесь вокруг своей оси, постепенно отделяясь от тела, другим удобнее представлять, что они отклоняются назад, отделяясь от физического тела со стороны спины, или поднимаются вверх, через макушку головы. Можно представить в своем воображении, что с потолка свисает толстая веревка, и вы медленно поднимаетесь по ней. Визуализация хорошо помогает в этой практике. Для астрального тела не существует гравитации; оно может свободно летать в любом направлении. Чтобы научиться отделяться от физического тела, можно сосредоточиться на стене, потолке или каком-либо удаленном от вас предмете и представить себе, что вы притягиваетесь к нему усилием воли. Создайте в своем воображении волну притяжения, и эта воображаемая волна поможет привыкнуть к перемещениям мне физического тела. Постепенно вы заметите, что ваша воля достаточно сильна, чтобы выбирать направление и скорость движения, и передвигаться в астральном теле станет проще.
Несмотря на то, что каждый практикующий волен сам выбрать подходящий для себя метод, существует ряд проверенных на опыте многих людей рекомендаций для начинающих:
• Практиковать выход из тела нужно только в очень спокойном, уравновешенном состоянии. Не рекомендуется заниматься практикой в состоянии депрессии, или если вы испытываете боль, страх, усталость, обиду, раздражение и другие негативные эмоции. Возбуждение и чрезмерно сильные позитивные эмоции тоже могут помешать.
• Другое важное условие – полная глубокая релаксация физического тела. После того как вы убедились, что ваше эмоциональное состояние нейтрально и стабильно, нужно научиться по-настоящему расслабляться физически. Релаксацию нужно начинать с концентрации на дыхании, на движении воздуха в ноздрях. Не нужно делать никаких усилий – просто внимательно наблюдайте за дыханием. Когда дыхание станет спокойным, медленно пройдите внутренним взором по всему телу, от кончиков пальцев ног до макушки головы. Тело как будто наливается теплой тяжестью, руки и ноги как будто окаменели, мышцы лица также совершенно расслаблены.
• Не следует выходить из тела при полном желудке или с чувством голода. Другими словами, лучшее состояние – это когда вообще не чувствуются никакие сигналы из желудка – ни голод, ни пресыщение.
• В помещении должна быть комфортная температура. Не должно быть слишком холодно. В расслабленном состоянии температура тела немного понижается, и если в помещении прохладно, можно накрыться одеялом, чтобы не замерзнуть.
• Убедитесь, что вас ничто не побеспокоит. Нехорошо, если во время сеанса внезапно зазвонит телефон или будильник, или придут гости. Завершение сеанса должно быть спокойным.
• Не занимайтесь практикой астральных путешествий с негативными намерениями, с целью кому-либо навредить. Это не нотации, а техника безопасности. Дело в том, что в астральном мире обитают разные тонкие существа – добрые, злые, нейтральные... Они прекрасно чувствуют чужие мысли и намерения и мгновенно притягиваются к тому, что близко их природе. Поэтому, если вы выходите из тела с негативными намерениями, вы рискуете встретить в астральном мире не самых приятных существ.
• Не нужно опасаться, что вы рискуете «заблудиться» и не вернуться из астрального путешествия. Опыт показывает, что одного только желания и мысли достаточно для того чтобы быстро вернуться в физическое тело. Если после возвращения вы не можете пошевелить ни рукой, ни ногой и чувствуете себя как будто парализованными, не стоит паниковать. Нужно снова сосредоточиться на дыхании, почувствовать движение воздуха, и снова внутренним взором пройтись по всему телу, теперь уже не расслабляя его, а наоборот, пробуждая.
• Не переусердствуйте в начале практики. Если чувствуете головокружение или повышение давления – остановитесь и вернитесь к релаксации физического тела, чтобы восстановить комфортное состояние.

dommagii.com

Выход из тела. Ответы на вопросы

Выход из тела или внетелесное переживание интересует большинство людей занимающихся духовной практикой. Многие стремятся реализовать этот опыт. Часто возникают закономерные вопросы: Как это, выйти из тела? Что при этом ты должен чувствовать? Является ли внетелесное переживание подлинным? Чем отличается выход из тела от околосмертного опыта?

В этом материале я постараюсь дать ответы на эти вопросы. Для успешного осуществления опыта необходимо владеть правильной информацией. Тогда успех в практике будет закономерен.

Чем отличается выход из тела от осознанных сновидений вы можете прочитать в материале «Отличие осознанных сновидений от внетелесного опыта».

Как выйти из своего тела

Как выйти из своего тела? На что это похоже? Мне часто задают эти вопросы. Для человека еще ни разу не испытавшего этот опыт это является проблемой. Постараюсь объяснить как можно подробней.

Примечание. Как осуществить выход из тела на практике смотрите в материале: «Выход в астрал. Лучшие техники»

У меня выходы из тела происходят следующим образом. В состоянии транса чувствуешь, что ты как будто двойной. Состоишь из двух половин. Одна находится в другой (как матрешка). Вторую половину (эфирное — энергетическое тело) в этот момент ощущаешь сильнее. И ей начинаешь выходить из физического тела (выкатываешься, выползаешь или просто встаешь). Выход происходит всем телом. Так это ощущается.

Иногда не чувствуешь двойственности. Но есть ощущение, что у тебя либо ноги (эфирные) отдельно от твоего тела либо руки (может быть ощущение одной руки или ноги). Сразу срабатывает интуиция, что нужно выходить из тела и через активные части энергетического тела осуществляешь выход (используя выкатывание, выползание или вставание на ноги).

Реализовать выход из тела проще под утро или среди ночи. В момент пробуждения, может показаться, что ты действительно проснулся. Но полное пробуждение не происходит сразу. Всегда, когда мы «просыпаемся», то по-прежнему находимся все еще в трансовом (просоночном) состоянии. Нужно сразу же попытаться выйти из физической оболочки. Если это не получается, то не нужно выходить из состояния транса, а необходимо углубить его. Сделать технику углубления и осуществить выход из тела (смотрите ссылку на материал указанный выше).

Можно использовать продвинутую технику отделения — попытаться взлететь. Но она получится не у всех. Так как вначале, когда происходят первые внетелесные опыты, связь с физическим телом может быть сильной. Срабатывает феномен серебряной нити (серебряный шнур). Физическое тело будет сильно держать вас словно канатом (по ощущениям он будет похож на трудно растягивающуюся резину). Это больше всего проявляется в районе солнечного сплетения. Но могут быть и другие участки тела, где вас будет крепко держать. В этот момент вы должны приложить все свои силы и буквально выползать из своей физической оболочки. При удалении от тела феномен серебряной нити пропадет, и вы перестанете чувствовать его притяжение.

Еще раз хочу подчеркнуть, если в момент выхода из тела вас держит (словно канатом) физическое тело, приложите все свои силы чтобы выбраться из него на расстояние нескольких метров (по внутреннему ощущению). Бояться не нужно. Ничто в вашем теле (как в физическом, так и тонком) не растянется и не порвется.

С опытом вы перестанете чувствовать феномен серебряной нити. При выходе с пониженной энергетикой этот феномен может себя не проявлять (об этом читайте ниже).

 

Внетелесное переживание и его подлинность

У некоторых людей, впервые испытавших внетелесное переживание (выход из тела) возникают сомнения. Был ли на самом деле опыт? Или это был всего лишь сон?

Сомнения могут возникать в самом начале практики. Когда происходят первые внетелесные опыты (ВТО). Связано это с энергетикой. Она может быть достаточной для осуществления ВТО, но недостаточной  для того чтобы действительно прочувствовать (понять) что это такое — выход из тела.

То же самое относится и к осознанным сновидениям. Их можно реализовать с пониженной энергетикой. Но если здесь не возникает сомнений — человек знает что он был в осознанном сне. То при выходе из тела сомнения нередкое явление.

Такие казусы происходят из-за того что осуществить выход из тела (как и осознанные сновидения) возможно с низким уровнем энергетики.

Если в момент выхода у практика будет сильная энергетика (на уровне ста процентов), то опыт выхода из тела будет ощущаться действительно как выход из физической оболочки и при этом само нахождение в Духовном (Астральном) мире будет ярким и реалистичным. После такого внетелесного переживания пропадут все сомнения, и практик будет знать, что он осуществил этот опыт.

Однако очень часто у людей происходят внетелесные опыты с пониженной энергетикой на момент выхода. Обычно это от 30 до 50 процентов (приблизительная величина) от максимальной энергетики практика. При этом опыте человек чувствует, что он выходит из своего тела, но эти ощущения на уровне 30-50 процентов от реальных (тех, что происходят при полной энергетике). В этот момент практик слабо чувствует выход из тела. Пребывание в Астральном мире бывает недолгим и по ощущениям не ярким (восприятие обстановки и зрение при этом слабое). Именно после таких опытов и возникают сомнения в подлинности внетелесного опыта.

Однако, по сути это тот же выход из тела только с пониженной энергетикой на момент его реализации.

Околосмертный опыт и его отличие от практики ВТО

Люди пережившие околосмертный опыт (клиническую смерть) утверждают (не без основания), что он отличается от того что человек реализует во время медитации или через трансовое состояние на пробуждении. И это на самом деле так.

Околосмертный опыт действительно будет отличаться от опыта, вызванного в процессе духовной практики. Здесь переживания могут быть гораздо реалистичнее чем те, которые бывают от внетелесной практики. Почему это так?

Когда практик осуществляет выход из тела, то в процессе этого опыта он никогда не теряет внутренней (подсознательной) связи со своим телом. Ее можно не чувствовать, но она присутствует всегда. Эта связь не дает ощутить всю полноту бестелесного состояния. Когда человек испытывает околосмертный опыт (клиническую смерть), то его буквально на «волосок» держит в нашем мире. Связь с телом минимальна (насколько это возможно). Жизненная энергия переходит в тонкое тело, поэтому опыт пребывания вне его может быть более реальным.

Приведу аналогию из буддизма. Когда человек достигает Просветления — реализации седьмого нирванического тела, то его духовный опыт является самым сильным, который только возможно испытать человеку. Однако он не будет полным (цельным) до конца пока человек находится (живет) в своем теле. В  буддизме есть термин Махапаринирвана (окончательная Нирвана), которую человек может достигнуть только при физической смерти своего тела.

Ошо описывал этот опыт так. Человек, достигший Просветления стоит на холме, а внизу в долине находится город. Человек может его разглядеть, насколько позволяет его зрение и расстояние. Но если он войдет в него, то что он видел издалека и то что увидит, будучи уже в самом городе, будет отличаться. В этом и есть различие Нирваны и Махапаринирваны. И это будет так, пока Просветленный еще находится в своем теле.

Это же сравнение будет верным и для практика умеющего выходить из своего тела. Околосмертный опыт и опыт в момент смерти физического тела будет отличаться от практики внетелесного опыта.

Выход из тела во время практики ВТО и околосмертный опыт имеют общие корни. Различие здесь только в глубине и полноте этих переживаний.

 

 

Поделиться ссылкой:

 

Читайте также:

vyhodiztela.ru

Внетелесное переживание — Википедия

Изображение выхода из тела в представлении художника

Внетелесное переживание (ВТП, также употребляются термины «переживание выхода из тела» или «внетелесный опыт», англ. out-of-body experience (OOB, OBE), extracorporeal experience (ECE)) — нейропсихологический феномен, в котором человек испытывает иллюзию выхода из собственного физического тела и иногда также видит его со стороны (аутоскопия). Переживание может возникнуть в результате нарушения работы некоторых областей мозга, сенсорной депривации, обезвоживания, стресса, действия психоактивных веществ и других факторов, вызывающих изменённое состояние сознания. Встречается также у здоровых людей, в частности, во время засыпания или после пробуждения[1]. Некоторые люди утверждают, что могут испытывать это переживание по своей воле, причём эта способность возникла у них самопроизвольно[2] или развилась в ходе медитативных практик. По разным оценкам, такой опыт в течение жизни возникает не менее чем у 5—10 % людей[3].

Феномен долгое время считался одним из возможных свидетельств существования души или паранормальных явлений, однако в последние годы он активно изучается научными методами. В начале 2000-х годов были разработаны экспериментальные методики, позволяющие вызывать это переживание у испытуемых посредством электрической или транскраниальной магнитной стимуляции определённых областей головного мозга[4], под гипнозом[5] или в виртуальной реальности[6]. Предполагается, что переживание возникает при нарушении многомодальной интеграции[en] каналов восприятия собственного тела. Механизм явления до сих пор остаётся малоизученным, и, в отсутствие общепринятой научной теории сознания, его изучение ведётся эмпирическими методами.

Внетелесные переживания, как и околосмертные переживания, могут оказывать сильное трансформирующее воздействие на личность человека. После яркого внетелесного переживания страх смерти уменьшается, а отношение человека к миру и себе меняется, как правило, в лучшую сторону[7].

Типичное ВТП

Я лежал в постели и был готов уснуть, когда у меня появилось отчётливое впечатление, что «я» нахожусь на уровне потолка и смотрю вниз на моё тело в постели. Я был очень поражен и испуган, сразу (после) я почувствовал, что нахожусь в сознании опять в постели.

Из книги Харви Ирвина «Flight of Mind: A Psychological Study of the Out-Of-Body Experience» (1985 год)

Переживание выхода из тела — это субъективный опыт, который может описать только сам человек, который испытал это переживание. В этих описаниях обычно присутствуют следующие характерные элементы[8]:

  • ощущение разделения с неподвижно лежащим физическим телом и выхода из физического тела в «другом» теле;
  • изменение субъективной перспективы восприятия с переносом её центра в точку вне физического тела;
  • аутоскопия, то есть восприятие собственного тела как бы со стороны, обычно сверху.

В этом состоянии человек будто бы парит где-то под потолком и смотрит на своё физическое тело, лежащее на кровати. Тело остаётся неподвижным, но человек испытывает ощущения, как если бы он мог двигаться в «парящем» теле или даже перемещаться в пространстве. Длительность этого переживания составляет обычно от нескольких секунд до нескольких минут[9].

Переживание выхода из тела следует отличать от других видов аутоскопических феноменов. В аутоскопической галлюцинации человек воспринимает своего двойника как существующего вне себя, но при этом по-прежнему ощущает себя в своём теле. Промежуточным между внетелесным переживанием и аутоскопической галлюцинацией является так называемое геаутоскопическое переживание, когда человек не может с уверенностью судить, воспринимает ли он своё тело «изнутри себя» или из какой-то точки вне себя[10]. При этом, как правило, аутоскопическая галлюцинация может осознаваться человеком именно как иллюзорное, галлюцинаторное переживание, в то время как внетелесное и геаутоскопическое переживания очень реалистичны для человека[11].

Факторы, способствующие переживанию[править | править код]

Ощущение выхода из тела является характерным элементом околосмертных переживаний, возникающих в ситуациях непосредственной опасности для жизни или клинической смерти. Однако оно может быть вызвано и другими факторами, среди которых отмечаются неврологические нарушения, психиатрические отклонения, воздействие медицинских препаратов, наркотических и психоделических веществ и др.[12]

Аутоскопические галлюцинации и геаутоскопические переживания нередко отмечаются у больных шизофренией, но документально подтверждённых случаев внетелесных переживаний у них известно мало. Исследования у пациентов, страдающих от посттравматического стрессового расстройства, указывают на значительное увеличение частоты этих переживаний. Люди с шизотипическим расстройством испытывают внетелесные переживания с большей частотой по сравнению со здоровыми субъектами[13].

Психоактивные вещества, вызывающие изменённые состояния сознания, в том числе и внетелесные переживания, широко использовались в ритуальных практиках различных культур. Чарльз Тарт установил, что среди студентов, куривших марихуану, доля испытывавших внетелесные переживания превышала 40 %. В экспериментах Рональда Сигеля[en] было установлено, что число переживаний выхода из тела и парения у испытуемых, получавших марихуану, возрастает по сравнению с испытуемыми контрольной группы, принимавшими плацебо[14]. Аналогичный опыт описывает физик Ричард Фейнман, которому удалось добиться переживаний выхода из тела по своей воле в ходе опытов в камере сенсорной депривации, созданной Джоном Лилли. Фейнман пишет, что галлюцинации у него обычно начинались через пятнадцать минут пребывания в камере, но в нескольких случаях, после предварительного курения марихуаны, наступали гораздо быстрее[15]. Внетелесные переживания также могут возникать при приёме психоделических веществ (например, таких как ЛСД, псилоцибин, ДМТ, мескалин) и кетамина[16] (препарата, применяемого для наркоза и анестезии)[7].

Внетелесные переживания могут возникать и в отсутствие вышеперечисленных факторов, самопроизвольно или в целенаправленной медитации. Медитативные техники достижения этих переживаний получили широкую известность после публикации в 1971 году книги Роберта Монро «Путешествия вне тела» и других его книг, развивающих ту же тему. Он основал институт Монро, некоммерческую организацию, декларирующую своей целью исследования изменённых состояний сознания и предлагающую курсы обучения техникам управления сознанием, которые посещали высокопоставленные военные, а также правительственные чиновники и бизнесмены[17].

В большинстве методик, применяемых для сознательного индуцирования внетелесных переживаний, подразумевается, что человек должен быть расслаблен и лежать на спине. Эта особенность отличает внетелесные переживания от других видов аутоскопических явлений. Поскольку такие факторы, как общая анестезия и сонливость, когда человек лежит на спине, могут также способствовать возникновению внетелесных переживаний, важную роль в явлении могут играть соматосенсорные сигналы, кодирующие положение тела в позиции лёжа на спине. Внетелесные переживания могут возникать при внезапном изменении положения тела в пространстве, связанном с резкими ускорениями (при свободном падении, в автомобильных авариях, а также у пилотов самолётов)[18].

Связь внетелесных переживаний со сном пока изучена недостаточно полно. Согласно исследованиям, проведённым до 2000 года, частота внетелесных переживаний увеличивается в переходные периоды перед сном и бодрствованием (так называемые гипнагогические и гипнопомпические состояния). Некоторые участники экспериментов утверждают, что испытывают внетелесные переживания во время сновидений. Однако экспериментальное изучение этих явлений затрудняется тем, что моменты возникновения и прекращения внетелесных переживаний крайне трудно зафиксировать с помощью приборов, а сам испытуемый во сне или в переходном состоянии не способен давать отчёт экспериментатору о своём состоянии так, чтобы не нарушалось само это переживание. Кроме того, в современной сомнологии стадии сна надёжно распознаются лишь при одновременной регистрации нескольких показателей, таких как электроэнцефалограмма, электромиограмма, электроокулограмма, и систематические исследования, на основании которых можно было бы установить корреляцию между внетелесными переживаниями и стадиями перехода ко сну и различными стадиями сна, до сих пор не проводились[19].

В экспериментах специалиста по гипнозу, профессора Лундского университета Этцеля Карденьи[en] некоторые испытуемые (так называемые «виртуозы гипноза», способные к взаимодействию с экспериментатором в состоянии глубокого гипнотического транса) сообщали о внетелесных переживаниях при вхождении в глубокие и очень глубокие стадии гипноза. Вместе с ощущениями парения, полёта и выхода сознания из тела испытуемые отмечали изменение субъективного ощущения времени, его замедление или даже остановку[20].

Распространённость внетелесных переживаний[править | править код]

Описания внетелесных переживаний сохранились в текстах различных времён и культур. Они встречаются у мужчин и женщин самого разного возраста, образовательного уровня и религиозных верований, не имеющих каких-либо выраженных психических отклонений. Описаны случаи спонтанных внетелесных переживаний у детей дошкольного возраста. С развитием методов нейронаук появились способы объективного мониторинга деятельности мозга во время внетелесных переживаний и были установлены возможные нейронные корреляты внетелесных переживаний. Поэтому внетелесные переживания больше не относят к парапсихологии, где они долгое время использовались как одно из подтверждений существования паранормальных явлений. Напротив, сейчас они считаются широко распространённым и важным нейропсихологическим феноменом, который интенсивно изучается нейропсихологами, ранее избегавшими этой темы во избежание репутационных потерь[21]. Предполагается, что внетелесные переживания хотя бы один раз в жизни испытывали 15—20 % людей [7], есть и более консервативные оценки в 5—10 %[3].

Долгое время исследования внетелесных переживаний ограничивались сбором и анализом информации, полученной от людей, испытавших это переживание. Однако по мере развития возможностей экспериментального исследования мозга это явление постепенно утрачивало свой мистический налёт и переходило в ряд научно исследуемых феноменов нейропсихологии. Специалист по изучению внетелесных переживаний, английский психолог Сьюзан Блэкмор[en]*, опубликовавшая в 1982 году книгу «Beyond the body: An investigation of out-of-the-body experiences», в 2009 году так описала эволюцию своих взглядов на это явление[22]:

Я начинала создавать теорию по причине собственного драматического внетелесного опыта. Сначала я предполагала, что мой дух покидает тело или что моё астральное тело попадает в астральные измерения, однако после долгих исследований и поисков я отбросила эти идеи и вместо этого взялась за изучение самих основ «я».

Оригинальный текст (англ.)

I originally conceived the theory because of my own dramatic out-of-body experience. At first I assumed that my spirit had left my body, or my astral body had projected into the astral planes, but after much research and exploration I rejected those ideas, and began to wonder, instead, about the very nature of self.

В нейропсихологических исследованиях, выполненных с начала 2000-х годов, возникновение внетелесных переживаний связывается с тем, каким образом в психике человека формируется представление о собственном физическом теле и как это представление интегрируется в ощущение «я» как субъекта переживаний. Восприятие физического тела происходит вследствие интеграции в мозге сенсорных сигналов, поступающих от рецепторов по различным каналам, из которых главную роль играют сенсомоторные (тактильные, вестибулярные и проприоцептивные) и визуальные сигналы. Один из ведущих исследователей в этой области, швейцарский нейробиолог Олаф Бланке, выделяет три аспекта, благодаря которым тело осознаётся как собственное, то есть принадлежащее самому субъекту переживания, а именно: ощущение владения собственным физическим телом, расположение центра восприятия в пространстве и ощущение восприятия от первого лица. Именно эти три аспекта исследовались в экспериментах, в которых нарушалась многомодальная интеграция[en] тактильных, проприоцептивных, вестибулярных и визуальных сигналов, и люди могли испытывать искусственно вызванные иллюзии, такие как иллюзия резиновой руки, а также внетелесные и другие аутоскопические переживания[23].

Первые указания на нейрофизиологические механизмы, которые могут быть ответственными за внетелесные переживания, были получены в 1930-е годы в практике нейрохирурга Уайлдера Пенфилда. Он проводил операции на мозге больных эпилепсией, чтобы разрушить очаги патологического возбуждения, вызывающие припадки. В ходе одной из операций, в которой он электрически возбуждал участки височной доли, пациент испытал внетелесное переживание[24]. Этого же результата добились учёные группы Олафа Бланке в 2002 году, при этом участок мозга, при электрической стимуляции которого возникают внетелесные переживания, удалось локализовать с гораздо большей точностью — это оказалась правая угловая извилина на границе височной и теменной долей мозга[25]. В дальнейшем важная роль этой области была подтверждена методами нейровизуализации. На основании этих данных исследователи выдвинули гипотезу, что именно в этой области мозга (височно-теменной узел, англ. temporoparietal junction, TPJ) расположены центры, отвечающие за интеграцию в единый образ тела информации, поступающей от различных органов чувств. Нарушение работы этих центров приводит к рассогласованности этой информации, при этом связь восприятия тела со зрительно-пространственной перспективой нарушается и возникают визуальные и телесные ощущения, характерные для внетелесных переживаний[23].

В 2007 году были разработаны методики индукции внетелесных переживаний у испытуемых, помещаемых в виртуальную реальность[6]. В эксперименте человек смотрел на экран виртуальной реальности, изображение на который передавалось с видеокамеры, помещённой у него за спиной. Визуально человек как будто бы стоял перед самим собой и видел себя со спины, а экспериментатор касался палкой его спины. У испытуемых возникало чувство, будто бы они видят своё тело извне, но при этом все телесные ощущения сохраняются. Первоначально похожая методика применялась для создания иллюзии резиновой руки[26], однако в 2012 году обе эти методики были объединены в одну, что указывает на единый механизм, лежащий в основе внетелесных переживаний, вовлекающих всё тело, и иллюзий с отдельными частями тела[27].

В экспериментах с внетелесными переживаниями, искусственно вызываемыми в виртуальной реальности, было обнаружено, что испытуемые хуже запоминают события, которые происходят с ними в «теле виртуальной реальности», чем в их «собственном теле»[28].

Все существующие объяснения внетелесных переживаний можно отнести к нескольким основным группам. Внетелесные переживания бывают настолько яркими и необычными, что у тех, кто их испытал, часто не остаётся сомнений в реальности выхода из тела, что может само по себе влиять на их последующие рассказы о переживании как о «путешествии души», «астральной проекции» и пр. Поэтому в религиозных трактатах, откровениях мистиков, сочинениях эзотериков и философов, допускающих дуализм духа и материи, говорится о возможности отделения сознания от тела, а соответствующие идеи известны под общим названием «модели (астральной) проекции»[29]. Эти идеи, строго говоря, вообще не являются научными, а их экспериментальная проверка сопряжена со значительными методологическими трудностями или вообще невозможна в рамках современной научной парадигмы: «нематериальная» сущность в принципе не может быть зарегистрирована физическими приборами[30].

Вторая группа теорий отвергает наличие сущностей, отделяющихся от тела, и относит внетелесные переживания к феноменам психики, но допускает при этом существование паранормальных явлений. Долгое время усилия приверженцев этих теорий были направлены на поиски фактов, подтверждающих возможность экстрасенсорного восприятия в ходе внетелесных переживаний. Широкую известность приобрёл случай мисс Z, описанный Чарльзом Тартом, когда испытуемая будто бы смогла прочитать число, расположенное на полке выше её кровати. Однако позднее этот эксперимент был подвергнут критике в связи с недостаточным контролем за испытуемой. Полагают, что она могла просто встать и подсмотреть число. Попытки повторить этот результат не увенчались успехом, и в настоящее время научное сообщество считает, что убедительных доказательств паранормальных явлений в ходе внетелесных переживаний не существует[31].

Теории третьей группы объясняют феномен внетелесного восприятия с позиций современной нейропсихологии и изучают его методами нейронаук, как описано в предыдущем разделе. Однако и эти теории пока не могут объяснить всего комплекса явлений и могут считаться лишь правдоподобными гипотезами. Это связано с тем, что до сих пор не создана удовлетворительная научная теория сознания, и научное изучение внетелесных переживаний ведётся эмпирическими методами. Внетелесное переживание имеет субъективный характер и может непосредственно восприниматься только самим человеком, который его испытывает. Инструментальными методами можно зарегистрировать лишь нейрофизиологические эффекты при работе мозга, которые коррелируют с переживаниями, но не эквивалентны им. Поэтому в исследованиях явления приходится также опираться на отчёты испытуемых о своём состоянии, что в значительной мере затрудняет воспроизводимость и объективную интерпретацию результатов экспериментов. Тем не менее, среди учёных, занимающихся исследованиями внетелесных переживаний, преобладает мнение, что это явление вполне может быть объяснено в рамках материалистической картины мира и гипотезы о том, что сознание не может существовать отдельно от мозга[32].

  1. Aspell J., Blanke O. Understanding the out-of-body experience from a neuroscientific perspective // Psychological Scientific Perspectives on Out of Body and Near Death Experiences / ed. by Craig D. Murray. — 2009. — P. 73-88. — ISBN 978-1-60741-705-7.
  2. Smith Andra M., Messier Claude. Voluntary Out-of-Body Experience: An fMRI Study // Frontiers in Human Neuroscience. — 2014. — Vol. 8. — ISSN 1662-5161. — DOI:10.3389/fnhum.2014.00070.
  3. 1 2 Blanke, Dieguez, 2009, p. 304.
  4. Blanke O., Landis T., Spinelli L., Seeck M. Out-of-body experience and autoscopy of neurological origin // Brain. — 2004. — Vol. 127. — P. 243-258. — ISSN 1460-2156. — DOI:10.1093/brain/awh040.
  5. Nash Michael R., Lynn Steven Jay, Stanley Scott M. The Direct Hypnotic Suggestion of Altered Mind/Body Perception // American Journal of Clinical Hypnosis. — 1984. — Vol. 27. — P. 95-102. — ISSN 0002-9157. — DOI:10.1080/00029157.1984.10402863.
  6. 1 2 Ehrsson H. H. The Experimental Induction of Out-of-Body Experiences // Science. — 2007. — Vol. 317. — P. 1048-1048. — ISSN 0036-8075. — DOI:10.1126/science.1142175.
  7. 1 2 3 Blackmore, 2013, p. 402.
  8. ↑ Blanke, Mohr, 2005, p. 186.
  9. ↑ Ревонсуо, 2012, с. 294.
  10. ↑ Я с ужасом понял: это я! (неопр.) (недоступная ссылка). Московский НИИ психиатрии (28.06.2013). Дата обращения 15 апреля 2015. Архивировано 15 апреля 2015 года.
  11. ↑ Blanke, Mohr, 2005, p. 187.
  12. ↑ Blanke, Dieguez, 2009, p. 305.
  13. ↑ Blanke, Dieguez, 2009, p. 307.
  14. Siegel Ronald K. Hallucinations // Scientific American. — 1977. — Октябрь (т. 237, № 4). — С. 132—139. — ISSN 0036-8733. — DOI:10.1038/scientificamerican1077-132. [исправить]
  15. Ричард Фейнман. Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!. Глава «Измененные состояния». — М.: АСТ, 2011. — 479 с. — ISBN 9785271365867.
  16. Wilkins Leanne K., Girard Todd A., Cheyne J. Allan. Ketamine as a primary predictor of out-of-body experiences associated with multiple substance use // Consciousness and Cognition. — 2011. — Vol. 20. — P. 943-950. — ISSN 10538100. — DOI:10.1016/j.concog.2011.01.005.
  17. Bob Ortega. Research Institute Shows People a Way Out of Their Bodies // Wall Street Journal. — 1994. — September 20. — P. A1, A8.
  18. ↑ Bünning, Blanke, 2005, p. 337.
  19. ↑ Bünning, Blanke, 2005, p. 338-340.
  20. Cardeña E. The phenomenology of deep hypnosis: quiescent and Physically Active // International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. — 2005. — Vol. 53. — P. 37-59. — ISSN 0020-7144. — DOI:10.1080/00207140490914234.
  21. Harvey J. Irwin, Caroline A. Watt. An Introduction to Parapsychology. — 5th ed. — McFarland, 2007. — P. 173-191. — 320 p. — ISBN 9780786451388.
  22. ↑ A psychological theory of the out-of-body experience. Postscript (неопр.) (2009). Дата обращения 21 апреля 2015.
  23. 1 2 Blanke Olaf. Multisensory brain mechanisms of bodily self-consciousness // Nature Reviews Neuroscience. — 2012. — Vol. 13. — P. 556-571. — ISSN 1471-003X. — DOI:10.1038/nrn3292.
  24. ↑ Blackmore, 2013, p. 407.
  25. Blanke Olaf, Ortigue Stéphanie, Landis Theodor, Seeck Margitta. Neuropsychology: Stimulating illusory own-body perceptions // Nature. — 2002. — Vol. 419. — P. 269-270. — ISSN 0028-0836. — DOI:10.1038/419269a. Архивировано 30 августа 2017 года.
  26. Botvinick Matthew, Cohen Jonathan. Rubber hands 'feel' touch that eyes see // Nature. — 1998. — Vol. 391. — P. 756-756. — ISSN 00280836. — DOI:10.1038/35784.
  27. Olivé Isadora, Berthoz Alain. Combined Induction of Rubber-Hand Illusion and Out-of-Body Experiences // Frontiers in Psychology. — 2012. — Vol. 3. — ISSN 1664-1078. — DOI:10.3389/fpsyg.2012.00128.
  28. Bergouignan L., Nyberg L., Ehrsson H. H. Out-of-body-induced hippocampal amnesia // Proceedings of the National Academy of Sciences. — 2014. — Vol. 111. — P. 4421-4426. — ISSN 0027-8424. — DOI:10.1073/pnas.1318801111.
  29. ↑ Cardeña, Alvarado, 2014, p. 189.
  30. ↑ Ревонсуо, 2012, с. 37.
  31. ↑ Blackmore, 2013, p. 406.
  32. ↑ Ревонсуо, 2012, с. 296.
  • Ревонсуо А. Психология сознания / Антти Ревонсуо ; пер. с англ.: А. Стативка, З. С. Замчук. — Санкт-Петербург : Питер, 2012. — 336 с. — (Мастера психологии). — ISBN 978-5-459-01116-6.
  • Bünning S., Blanke O. The out-of body experience: precipitating factors and neural correlates / Laureys S. // Progress in Brain Research: The Boundaries of Consciousness: Neurobiology and Neuropathology. — 2005. — Vol. 150. — P. 331–350, 605–606. — ISBN 9780444518514. — ISSN 00796123. — DOI:10.1016/S0079-6123(05)50024-4.
  • Blanke O., Mohr C. Out-of-body experience, heautoscopy, and autoscopic hallucination of neurological origin / Olaf Blanke, Christine Mohr // Brain Research Reviews. — 2005. — Vol. 50, no. 1. — P. 184-199. — ISSN 01650173. — DOI:10.1016/j.brainresrev.2005.05.008.
  • Blanke O., Dieguez S. Leaving Body and Life Behind: Out-of-Body and Near-Death Experience / Olaf Blanke, Sebastian Diequesh // The Neurology of Consciousness : Cognitive Neuroscience and Neuropathology / ed. by Steven Laureys and Giulio Tononi. — Academic Press is an imprint of Elsevier, 2009. — Chapter 23. — P. 303-325. — ISBN 978-0-12-374168-4. — DOI:10.1016/B978-0-12-374168-4.00023-X.
  • Blackmore S. Consciousness: An Introduction / Susan Blackmore. — 2nd ed. — London and New York : Routledge, 2013. — 496 p. — ISBN 9781444128277.
  • Cardeña E., Alvarado C. S. Anomalous self and identity experiences // Varieties of anomalous experience: Examining the scientific evidence / ed. by Etzel Cardeña, Steven Jay Lynn, Stanley Krippner. — 2nd ed. — 2014. — P. 175-212. — DOI:10.1037/14258-007.
  • Роберт Монро "Путешествия вне тела (недоступная ссылка)"; пер. с англ.: В. В. Евсюкова, 1971 г. ISBN 978-5-91250-708-3

ru.wikipedia.org

Астральный выход из тела во время сна.

12/09/2019 год. welemudr Категория: Непознаное

Астральный выход из тела практикуется еще с древних времен. В древности способность человека выходить из тела и преодолевать большие расстояния считалась уникальным даром и приравнивалась к мистике. 

Путешествуя, астральное тело могло проходить сквозь стены, наблюдать за происходящим в других местах. Также оно могло без труда найти потерянных людей и вещи. 

Эта способность, по мнению древних, была лишь у избранных. Но опыт астральных путешествий есть практически у каждого человека.

Каждый человек – это совокупность физического и «тонких» тел. При этом неважно верит в это сам человек или нет. Каждое тело по-разному воспринимает окружающий мир. Физическое же тело просто служит оболочкой для «тонких» тел. К тонким телам относятся:

— эфирное;

— витальное;

— ментальное.

У людей сильнее развито ментальное тело, тогда как у животных развиты эфирное и витальное тела. При этом из тела осознанно выйти может любой человек. Одним для этого будет достаточно нескольких попыток, другим может потребоваться длительная практика. 

Чтобы астральный выход из тела был успешным нужно иметь терпение. Лишь 10 % людей могут осознанно выйти из тела. Примерно 85 % людей испытывают это состояние во сне или же в период засыпания.

Астральное путешествие во время сна

Неосознанный выход из тела встречается на практике очень часто. Многие люди говорят о выходе из тела во время обмороков или в период перехода из состояния бодрствования ко сну. В этих случаях выход из тела редко поддается контролю, так как зачастую человек не осознает себя вне тела. Происходящее вокруг он видит как сон.

После долгих практик вполне возможно осознанно выйти из физического тела и контролировать свои движения. Однако в первое время человек может быть так, что человек «просыпается» во сне, на самом деле продолжая спать, и начать передвигаться по комнате. 

Чаще всего в этом случае все предметы в комнате имеют расплывчатые контуры или вообще могут выглядеть несколько иначе. Это происходит на тонкой границе сна и бодрствования. При этом человек постепенно начинает осознавать, что проснулся не до конца. Все выглядит иначе, даже тело самого человека как будто воздушное и не имеет четких контуров.

Многие практики считают, что сон и есть астральное путешествие по пространству. То есть все, что человек видит во сне, видит его душа, которая тем временем перемещается по пространству. 

Для таких путешествий не существует границ времени и пространства. Все, что казалось бы для реальности невозможным вполне возможно при астральных путешествиях.

При первых выходах человек может испытать чувство страха иногда граничащий с паникой. Ведь резко появляются странные предметы и конечности без тел. 

Это чувство страха легко может привести к возвращению души обратно в тело. Однако контролю эти эмоции не поддаются. Чувство страха постепенно пропадает и человек может делать все, что хочет.

Чем больше практики тем, легче и быстрее осуществить выход из тела. Хотя в самом начале придется приложить некоторые усилия, чтобы осуществить намеренный выход из тела. 

Легче это сделать в промежуточный период между сном и бодрствованием. По мнению практиков, в это время нужно полностью расслабиться и не думать ни о чем.

Астральный выход из тела не должен вызывать страха. Вопреки распространенному мнению, это не смерть, а всего лишь доказательство бессмертности души. 

Ведь при астральном выходе из тела от физической оболочки отделяется всего лишь «тонкое» тело. Кроме этого спонтанный выход из тела происходит у каждого человека. Только он носит иное название. В большинстве источников такое состояние называется осознанным сновидением.

Источник: http://welemudr.ru/?p=31741

cont.ws

Выход из тела во время сна

Существует теория, которая гласит, что наше сознание (или душа) вполне может отделяться от тела. При этом если тело без души превращается в физическую субстанцию неясного назначения, то с душой все по-другому. Она вполне себе самостоятельно может путешествовать без тела и чувствовать себя при этом превосходно. Что и происходит, к примеру, во сне.

Осознанные сновидения как метод выхода из тела

Выделяют два способа выхода из тела. Первый – во время осознанного сновидения, которым человек научился управлять. Второй – после длительных подготовок без предварительного засыпания. К примеру, под гипнозом или в результате длительных медитаций.

Остановимся на первом методе как более простом и безопасном. Итак, для начала нужно научиться управлять своим сознанием во сне. Для начала тренировок нужно выбрать день, когда вы не очень устали, и лечь спать пораньше. Примерно в середине ночи, почувствовав, что вы вот-вот проснетесь, нужно попробовать оттянуть этот момент, поймать то состояние, когда находишься в полудреме, еще и не проснувшись до конца, но уже и не крепко спя. Когда у вас получится фиксировать свое сознание в таком состоянии, это и будет начальным этапом к выходу из тела. Сложность обычно заключатся в том, чтобы удержать себя в полусознательном состоянии – обычно человек, не давший себе до конца проснуться, опять погружается в крепкий сон, который он не может контролировать.

Еще один вариант – научиться видеть заранее придуманные сны и действовать в них так, как хочешь сам. Для этого нужно каждый раз перед сном представлять себе, что именно хочешь увидеть и как поступить в увиденном сне. Рано или поздно это поможет вам проснуться во сне. То есть, находясь в спящем состоянии, вы будете понимать, что видите сон, и получите возможность воздействовать на него изнутри.

Как выйти из тела, не прибегая ко сну

Практиковать выход в астрал без помощи сна не рекомендуется в одиночку. Мы коротко опишем основные варианты, но заранее предупреждаем, что практики эти достаточно опасные.

Итак, варианты выхода из тела:

  • под гипнозом,
  • путем самовнушения,
  • за чтением мантр и других специальных текстов,
  • во время медитации.

Помните - не так сложно выйти из тела, как потом обратно в него вернуться. Так что перед началом экспериментов хорошо подумайте, нужно ли оно вам, и заручитесь поддержкой кого-то более опытного в данном вопросе, кто сможет подсказать, как и что правильно делать.

magya-online.ru

Сонный паралич, выход души из тела, транссерфинг и тому подобное.

Вчера муж, пока мы гуляли с мелким, рассказал мне много интересного. Есть у него друг, занимается транссерфингом, если попроще объяснить, то это выход души из тела во время сна, человек может ходить везде где хочет в таком состоянии, он находится как бы в другой реальности, как кошки (как раз кошки это могут все видеть), делается это для того чтобы управлять своей жизнью. Человек становиться более уравновешенным, он видит ауру людей ( как они говорят она делится на черную, белую и серую, у тех у кого она серая как правило это такие люди, которых никто не замечет, если они находятся в месте большого скопления людей, то никто и вспомнит что он там вообще был), управляет реальностью грубо говоря. Пример, который муж лично видел своими глазами: Стоял он с этим своим другом на улице и болтали, подходит парень, который им обоим не очень нравиться и от котого ну очень тяжело отвязаться, друг говорит мужу: «смотри». И вдруг тот парень просто ни с того ни с сего разворачивается и совершенно молча уходит.Более того спустя час сново подоходит к ним и здоровается как будто он впервые их видит сегодня, и сново спрашивает как дела! Муж одно время (слава богу, когда мы еще не были с ним знакомы, по мне так это сектанство какое то) тоже пытался этим заниматься, и рассказывал как засыпая ходил по комнате, но за пределы комнаты выходить новичкам нельзя иначе можно потеряться. И в те времена он был невероятно уравновешенным и спокойным человеком. Говорят, те люди, которые умирают во сне по непонятной причине на самом деле случайно выходят из тела, будучи не подготовленными и теряются. Я в это все и не поверила бы вовсе, если бы не вспомнила, что когда то года 3 назад со мной случилось нечто странное и страшное.Это явление называется сонный паралич и случался, наверное с каждым человеком. Ты вроди бы просыпаешься, но находишься как бы во сне, ты осознаешься себя, видишь поталок, стены, но как то расплывчато, ты прекрасно понимаешь что спишь, но при этом не можешь пошевелить ни руками ни ногами, ты пытаешься орать, проснуться. но ничего не получается, охватывает дикий ужас. В тот раз у меня это было действительно жестко. Ну очень страшно. Я рассказала это мужу, он объяснил что это и есть транссерфинг, только я сделала это совершенно случайно и само собой не подготовленно, а люди, которые этим занимаются встают и идут куда захотят, пока тело спит. Научно сонный паралич легко объясняют расслаблением мышц, и так оно и есть, но люди которые этим занимаются рассматривают это как «медитацию». Вообщем много всяких историй рассказал муж, из того что сам видел, пока общался с тем парнем, после которых я плохо спала ( яж впечатлительная). А разговор наш начался с того что у него на работе есть коллега-друг, который занимается медитацией, йогой, общается с монахами итд. Так вот он недавно ездил на съезд таких же вот йог на 3 дня и тоже рассказал много интересного. Он позакомился с каким то монахом. Но суть в том что вся встреча записывалась на видео, и когда участники встречи смотрели запись они были в шоке от того что этот монах аж 3 часа ходил средни них, стоял рядом с каждым и никто его не видел, тоесть он сделал так чтобы его никто не замечал. И этот коллега сам видел на записи как монах стоит прямо рядом с ним и говорит что вообще его там не видел ( хотя такую личность сложно не заметить). Я верю в то что мы по сути способны на многие сверъествественные вещи.

www.baby.ru

Как попасть в осознанный сон. Семь методов

Осознанный сон (ОС) является естественным спутником человека, практикующего медитацию. Можно сказать, что это внетелесный опыт (ВТО) в миниатюре. Причем это самый легкий вариант выхода из тела. Он не требует больших усилий со стороны практика.

Сновидения видит каждый человек на планете (но не всегда люди их помнят). Иначе и быть не может, так как это является нашим естественным состоянием. Другое дело осознанные сновидения. Здесь нужно приложить усилия, что бы в них попасть. Не все могут осознать себя во сне, так как не знают что это такое. Хотя у многих людей, далеких от духовной практики, осознанные сновидения в течение жизни часто происходят сами.

Осознанный сон легче испытать, если медитировать перед засыпанием. Также сильно влияет продолжительность сна и желание (установка перед сном) самого практикующего.

Осознанные сновидения на начальном этапе духовного пути необходимы, так как человек испытывает первый опыт своего развития. Именно он дает толчок к дальнейшей практике. Если он отсутствует, то продвижение в мире Духа может иметь мало стимула.

Нужно хотя бы раз в жизни испытать, что значит быть осознанным во сне. Потом будет гораздо проще вызвать это состояние.

Что надо делать, чтобы осознанный сон стал реальностью?

 

Как войти в осознанный сон. Семь методов

1. Нужно заниматься медитацией перед сном. Тогда даже если вы не будете ничего больше практиковать, вероятность осознания себя во сне возрастет.

Занятия медитацией имеют огромное значение не только для практики ОС. Вы развиваете свое второе энергетическое тело, благодаря чему внетелесный опыт (ВТО) может стать для вас реальностью.

2. Чтобы испытать осознанный сон нужно больше спать. Чем больше, тем лучше. Если спать 24 часа в сутки, испытаете ОС с вероятностью ста процентов. Однако такое в сегодняшней быстротечной жизни может позволить себе не каждый. Да и спать продолжительное количество времени не всякий сможет (если вы умеете долго спать, попробуйте этот метод, он может вам подойти).

Бхагван Шри Раджниш (ОШО), будучи студентом, практиковал его, стараясь спать сутки подряд (при этом он еще ходил на занятия, где продолжал спать ). Чем больше он спал, тем дольше он оставался осознанным во сне.

Для реализации этого метода лучше ложиться в 23-24 часа вечера и спать до 9-10 утра (если есть такая возможность). Если вы встаете рано (6-7 утра), то ложиться нужно в восемь часов вечера. Тогда испытать осознанный сон станет гораздо проще.

3. Нужно дать себе установку перед засыпанием, что вы осознаете себя во сне. Вы должны поверить в это!

Занимайтесь, как обычно своими делами, но при этом воображайте — представляйте, что вы уже находитесь во сне. Все  ваши действия должны быть такие же, как и раньше. Но надо все время держать в голове мысль, что вы во сне.

Установку на осознание себя в сновидении лучше делать за час до сна. Если практиковать ее в течение дня, то велика вероятность, что желание испытать ОС потеряет свою первоначальную силу.

Хорошо, в начале практики читать литературу на эту тему (особенно перед сном). Это поднимет уровень вашей энергетики и будет способствовать реализации вашего опыта.

4. Надо стараться запоминать свои сны. Когда проснетесь утром, не спешите сразу вставать. Прокрутите в своей голове образы снов, которые вы видели ночью. Сначала вы сможете вспомнить только самый последний сон, потом в процессе вспоминания и те сны, что снились вам в середине ночи. Если сможете вспомнить самый первый сон, когда только заснули, то ваша практика станет идеальной.

Для некоторых людей подойдет видение дневника для записи сновидений. Если любите вести дневник, заведите его.

Примечание. Вспоминая сны, вы тренируете память своего тонкого (энергетического) тела. Она, в отличии от памяти физического тела будет присутствовать в ваших снах и внетелесном опыте. Если ее постоянно тренировать, то ОС и ВТО станут для вас реальностью.

5. Метод прерванного сна. Он довольно прост, хотя имеет свою цену (нужно пожертвовать энным количеством своего сна). Согласитесь, для такого бесценного опыта, как осознанный сон и ВТО, эта цена сущие пустяки.

Подробно об этой технике смотрите здесь — «Осознанные сновидения за одну ночь».

6. Необходима сильная мотивация. Для чего вы хотите испытать осознанные сновидения? Что вы хотите в результате этого получить? Слишком приземленные желания не будут способствовать продолжительному опыту, так как они будут тянуть вас назад. Земные желания нужно реализовывать в земной жизни. Из-за них уровень вашей энергетики не будет на том уровне, который необходим для практики.

Если вы хотите приключений и путешествий в осознанных сновидениях, то в начале эта мотивация очень хорошая. Когда попадаешь в мир осознанного сна, это сильное переживание. Ты чувствуешь себя царем этого мира. В самом начале, это сильно мотивирует заниматься ОС. Но человек ко всему привыкает, даже к путешествиям и своему новому „царству”. Только представьте, что вы каждый день путешествуете из одной страны в другую и так из года в год. Надолго хватит такой жизни?

Об этом писал Роберт Монро в своей книге «Далекие путешествия», как ему наскучили постоянные внетелесные путешествия.

Когда пресытишься этим новым для себя миром, то единственный стимул вызвать это состояние будет желание познать себя. Именно оно станет локомотивом успеха в освоении осознанных сновидений и дальнейшим развитием в мире Духа.

Познавая себя открываются многие сокровища спрятанные внутри. Осознанные сновидения могут привести на вершину радости и блаженства, дав истинную самореализацию, которая только возможна в жизни человека. Конечной точкой этого является Просветление. Это то, что у буддистов называется Нирваной, а у христиан Раем. Только от самого практика зависит куда он придет. Что дает осознанный сон читайте здесь — «Зачем практиковать осознанные сновидения».

7. Нужна постоянная практика. Многие искатели, вдохновившись первыми удачными опытами, расслабляются. Начинают меньше прикладывать усилий. Этому также способствует и наша насыщенная событиями жизнь. Для того чтобы постоянно испытывать осознанные сновидения нужно все время подливать „масла в огонь”. Этим нужно жить. Если этого не будет, то будут большие провалы в практике овладения ОС.

 

Осознанные сны. Начало духовного пути

Самым большим достоинством осознанных сновидений является то, что человек может напрямую испытать, что значит быть вне тела. Прикоснуться к этому явлению, почувствовать его. Это начальный опыт бестелесного состояния.

Научившись осознавать себя во сне, нужно двигаться в своем развитии дальше. После этого надо приложить усилия, чтобы выйти из тела через трансовое (просоночное) состояние перед пробуждением. Имея в багаже опыт осознанных сновидений, сделать это будет гораздо проще.

Комментарий. Есть самый легкий способ чтобы осуществить выход из тела. Это можно сделать через ментальную проекцию. Смотрите материал «Ментальная проекция — познай Вселенную».


Друзья, у вас есть возможность научиться осознанным сновидениям и внетелесному опыту.

Освоить духовную практику без учителя по силам не многим. То, на что уходят годы самостоятельной практики, займет у вас один курс обучения. Под руководством учителя вы быстрее пройдете этот путь.

С моей программой обучения вы можете ознакомиться здесь — «Обучение осознанным сновидениям и внетелесному опыту»

Также другую информацию по курсам вы можете прочитать в материале: «Как научиться осознанным сновидениям» и «Курсы внетелесной практики. Познай себя»


 

Поделиться ссылкой:

 

Читайте также:

vyhodiztela.ru

Осознанные сновидения через медитацию | Выход из тела

Осознанные сновидения можно реализовать практикуя медитацию. Это один из простых путей попасть в осознанный сон. Все что необходимо для этого, нужно знать как правильно использовать медитацию чтобы этот опыт произошел.

В этом материале будут рассказаны самые важные моменты для реализации осознанных сновидений через медитацию.

Осознанные сновидения и медитация

Чтобы реализовать осознанные сновидения через медитацию нужно использовать простую (легкую) технику. Я рекомендую вам самую лучшую (на мой взгляд) описанную здесь — «Как расслабиться и войти в транс». Также вы можете посмотреть видеоверсию этой техники на нашем канале на YouTube — «Самая лучшая техника медитации».

Вы можете сразу после ознакомления с этой техникой приступать к практике осознанных сновидений если вам будет понятно как ее делать. Чтобы получить успешный опыт по вхождению в осознанные сновидения эту медитацию нужно обязательно использовать перед сном.

 

Важные моменты практики медитации

Прежде чем рассказать как работает техника я хочу объяснить важные моменты ее выполнения. Так как без них не будет успешной практики осознания себя во сне через медитацию.

Один из отрицательных моментов заключается в том, что часто практик начинает использовать медитацию когда ложится спать. Это может иметь негативные последствия для практики. Так как частым явлением является то, что перед сном уже нет достаточно энергии. Срабатывает рефлекс на засыпание и можно быстро заснуть. Поэтому если хотите реализовать этот опыт всегда делайте медитацию хотя бы за полчаса до сна, а в идеале за час. Некоторые практики, умеющие долго находиться в медитации, занимаются практикой осознанных сновидений и внетелесных путешествий за два часа до сна.

Обязательно обратите на этот фактор свое внимание, тогда вам будет проще войти в осознанный сон.

Второй важный момент, нужно дольше делать медитацию. Минимум двадцать минут (хотя для практики этого мало). Максимум будет зависеть от вас, чем глубже вы будете погружаться внутрь себя, тем дольше будет ваша медитация. Если мало времени делать технику, то результата не будет. Это нужно учитывать.

Как делать технику медитации

Делая вышеописанную технику медитации вы начнете погружаться внутрь себя. Нужно стараться быть полностью осознанным. Быть здесь и сейчас. Самым лучшим вариантом, чтобы не потерять осознание себя, это перевести свое внимание на тело и чувствовать как оно расслабляется все сильнее и сильнее. Постепенно вы начнете входить в трансовое (просоночное) состояние. Ваше сознание начнет затуманиваться, а расслабленное тело будет находиться где-то позади вас. Наступит момент, когда на вашем внутреннем экране (перед глазами) начнут появляться образы сновидений.

В это время у большинства медитирующих происходит следующее. Когда появляются образы сновидений, то в этот момент происходит выключение сознания. На короткий период времени (пока идут зрительные образы) вы находитесь в бессознательном состоянии. Затем ваше сознание опять включается, образы сновидений пропадают и вы понимаете что не осознавали себя (пока их видели). Вы продолжаете делать медитацию и этот механизм выключения и включения сознания продолжается снова.

Эта внутренняя работа (включение и выключение сознания) может длиться какое-то время. Чем дольше тем лучше. Это будет зависеть от вашей внутренней энергии и от того как сильно вам хочется спать. Вот почему важно делать медитацию за полчаса-час до сна. Иначе в процессе практики вы быстро заснете без каких либо результатов.

 

Как работает медитация для осознания себя во сне

Во время выключений и включений сознания вы должны стараться находиться в этом состоянии как можно дольше (пока не заснете). Пытайтесь насколько позволяет ваша внутренняя энергия удерживать это состояние продолжительное время. Чем дольше вы сможете это делать, тем быстрее вы реализуете опыт осознанных сновидений (у кого-то может даже получится выйти из своего тела).

При выполнении этой техники произойдет следующее. Вы сможете войти в образы сновидений и окажетесь осознанными в своем сне. Однако этот опыт происходит редко. Вечером при засыпании это трудно сделать, не будет хватать внутренней энергии. Поэтому самое вероятное что в процессе выполнения техники вы попросту заснете.

Как же это может помочь осознать себя во сне если ты заснул?

А помогает это следующим образом.

Когда ночью у вас начнутся сновидения, то в момент когда они станут яркими (насыщенными) произойдет то, что было с вами перед сном во время практики медитации. В процессе нахождения во сне ваше сознание включится и вы поймете что находитесь осознанными в сновидении.

Именно так и работает эта техника.

Во время сновидений происходит неуловимое включение сознания и практик понимает что его тело спит, а он находится осознанным в своем сне.

Из моего опыта осознанных сновидений

Тридцать лет назад я впервые открыл для себя медитацию. Литература по духовному развитию только стала появляться в открытом доступе. Не было еще интернета. Техники по вхождению в осознанные сновидения были для меня тогда недоступны (я не знал еще что это за опыт).

Открыв для себя медитацию я понял что эта практика будет со мной всю жизнь. Став активно ее практиковать перед сном, я впервые в жизни испытал осознанные сновидения. Чем дольше и активней я делал медитацию, тем больше происходило осознанных снов и тем продолжительнее они были.

Медитация это самая лучшая практика, как для реализации осознанных сновидений, так и для осуществления выхода из тела. Чтобы это произошло нужно всего лишь правильно ее использовать и приложить внутренние усилия чтобы получить успех в этом опыте.

 

 

Поделиться ссылкой:

 

Читайте также:

vyhodiztela.ru


Смотрите также