8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

Виды походок человека


Походка и характер человека – Психология человека

Автор invaxi На чтение 2 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано

Знатоки человеческой натуры говорят, что достаточно проследить за жестикуляцией человека, за его походкой, осанкой и телодвижениями, чтобы сделать достаточные выводы о его характере и темпераменте. Давайте внимательнее следить за окружающим миром и обращать внимание не только на собственное поведение, но и на то, как ведут себя окружающие.

Быстрая или медленная походка зависит от темперамента и силы побуждений беспокойно-нервные – оживленные и активные – спокойные и расслабленные – вяло-ленивые (например при расслабленной, обвисшей осанке и т.д.)

Широкие шаги (чаще у мужчин, чем у женщин): часто экстраверсия, целеустремленность, рвение, предприимчивость, деловитость. Скорее всего направлен на далекие цели.

Короткие, маленькие шаги (чаще у женщин, чем у мужчин): скорее интроверсия, осторожность, расчет, приспособляемость, быстрое мышление и реакции, сдержанность.

Подчеркнуто широкая и медленная походка – желание выставиться напоказ, действия с пафосом. Сильные и тяжелые движения всегда должны демонстрировать окружающим силу и значение личности. Вопрос: действительно ли?

Выражено расслабленная походка – отсутствие интереса, безразличие, отвращение к принуждению и ответственности, или у многих молодых людей – незрелость, недостаток самодисциплины, или снобизм.

Заметно мелкие и при этом быстрые шаги, нарушенные ритмически: взволнованость, боязливость различных оттенков. (Бессознательная цель: уклониться, уступить дорогу любой опасности).

Ритмически сильная походка, немного раскачивающаяся вперед-назад (с усиленными движениями бедер), притязающая на некоторое пространство: наивно-инстинктивные и самоуверенные натуры.

Шаркающая «провисающая» походка отказ от волевых усилий и стремлений, вялось, медлительность, ленность.

Тяжеловесная «гордая» походка, в которой есть что-то театральное, не совсем уместное, когда при медленной ходьбе шаги относительно малы (противоречие), когда верхняя часть тела держится подчеркнуто и слишком прямо, возможно при нарушенном ритме: переоценка себя, высокомерие, самовлюбленность.

Твердая, угловатая, ходульная, деревянная походка (неестественное напряжение в ногах, тело не может естественно раскачиваться): зажатость, недостаток контактов, робость – отсюда в виде компенсации излишняя твердость, перенапряженность.

Неестественно порывистая походка, подчеркнуто большие и быстрые шаги, заметное размахивание руками вперед-назад: имеющаяся и демонстрирующаяся активность – часто лишь бессодержательная занятость и старания по поводу каких-то собственных желаний.

Постоянное приподнимание вверх (на напряженных носках ног): стремление вверх, ведомый идеалом, сильной потребностью, чувством интеллектуального превосходства.

manpsychologi.ru

15 выводов, сделать которые поможет ваша походка :: Инфониак

Здоровье

Стоит любому человеку сделать несколько шагов, как натренированный глаз некоторых специалистов мгновенно сможет рассказать очень многое о данной персоне, или, если быть точнее, о его/ее состоянии здоровья. Как утверждают соответствующие специалисты, практически все при ходьбе – походка, манера передвижения, осанка, шаги – способно предоставить много интересной информации об общем состоянии здоровья человека.

"Многие медики абсолютно уверены в том, что, глядя на идущего по дороге человека, можно даже поставить ему диагноз. Есть возможность узнать здоров человек или нет, а если нездоров – определить несколько характерных признаков, которые укажут конкретную проблему", - заявляет Чарльз Блицер (Charles Blitzer), ортопедический хирург и представитель Американской академии ортопедических хирургов (American Academy of Orthopedic Surgeons). Предлагаем вашему вниманию 15 специфических признаков, характеризующих походку человека и рассказывающих о его здоровье.

1. Специфический признак: вялый и медленный шаг

О чем это может говорить? Малая продолжительность жизни

Скорость, с которой человек шагает, некоторые специалисты считают надежным показателем того, как долго проживет данный индивидуум. Ученые из Питтсбургского университета (University of Pittsburgh) подвели итог девяти исследованиям, в котором приняло участие 36000 человек старше 65-ти лет. Фактически, предсказывалось сколько человеку осталось и эти предсказания подтверждались последующим анализом возраста человека, его хронических заболеваний, индекса массы тела и так далее.

Средняя скорость, с которой шагали люди, составляла 3 шага в секунду (примерно 3 километра в час). У тех же, кто вышагивал медленнее, чем 2 шага в секунду (два километра в час), риск внезапной смерти в ближайшие годы был гораздо выше. Те же, кто шагал с частотой более чем 3,3 шага в секунду (почти 4 километра в час), жили дольше вне зависимости от возраста, пола и некоторых других признаков.

В 2006-ом году в Журнале Американской медицинской ассоциации (The Journal of the American Medical Association) появилась следующая информация: если человек, будучи в возрасте от 70-ти до 79-ти лет, не в состоянии пройти сразу расстояние в полкилометра, он имеет большие шансы покинуть этот мир в ближайшие шесть лет. Более раннее исследование, проведенное среди мужчин в возрасте от 71-го до 93-ех лет, позволило получить данные, согласно которым, те, кто способен проходить по три километра в день, в два раза меньше рискуют пострадать от сердечного приступа, чем те, кто не может пройти и пятисот метров.

К сожалению, попытки начать вышагивать быстрее и гулять дольше не сделают вдруг таких людей здоровее. Напротив, подобная активность в пожилом возрасте способна даже увеличить риск травм, так что следует подумать об этом задолго до наступления старости. Ясно одно: в пожилом возрасте тело человека само определяет наиболее подходящую для него скорость перемещения, основываясь на собственном состоянии здоровья. И если эта скорость мала, обычно это говорит о сопутствующих проблемах со здоровьем, негативно влияющих на продолжительность жизни.

2. Специфический признак: неширокие взмахи руками при ходьбе

О чем это может говорить? Проблемы с нижней частью спины

По мнению физиотерапевта Стива Бэйли (Steve Bailey), владельца медицинского центра в Ноксвилле, штат Теннеси, человеческий организм имеет крайне удивительное строение. В частности, Бэйли отметил тот факт, что когда мы выставляем левое бедро вперед при ходьбе, позвоночник совершает определенное движение и правая верхняя конечность отходит назад. Подобное координированное функционирование мышц обоих частей тела необходимо для того, чтобы оказывать поддержку нижней части спины.

Если же при ходьбе какой-нибудь человек практически не демонстрирует специфические машущие движения верхними конечностями (или если эти движения слабо выражены), это является тревожным признаком. В частности, это говорит о том, что позвоночнику не оказывается необходимая поддержка ввиду определенной ограниченности подвижности поясничного отдела или спины. Бэйли уверен, что именно маховые движения руками являются индикатором функционирования наших спинных отделов.

3. Специфический признак: одна нога сильно шлепает по полу при ходьбе

О чем это может говорить? Повреждения спинного диска, а также возможный признак инсульта

Некоторым специалистам совершенно не обязательно видеть, как ходит человек, чтобы определить его проблемы со здоровьем. Им достаточно слышать его/ее походку! Явление, которое называют отвислой (свисающей) стопой, или "хлопающей стопой" говорит о том, что вы буквально роняете стопу на землю при ходьбе. Как считает ортопед Джейн Андерсен (Jane E. Andersen), бывший президент Американской ассоциации женщин-ортопедов (American Association for Women Podiatrists), речь может идти об ослаблении передней большеберцовой мышцы.


Так сказать, правильная ходьба здорового человека начинается с опускания на землю пятки, после чего происходит плавное опускание на землю оставшейся части стопы. Затем инициатива по отрыву и поднятию стопы переходит с большого пальца к пятке. Однако при отвислой стопе человек утрачивает контроль над мышцами и стопа не в состоянии плавно возвращаться на землю. Вместо этого она просто шлепается на нее.

"Это может указывать как на инсульт или какую-нибудь другую нервно-мышечную патологию, так и на зажатие нерва", - объясняет Андерсен. Довольно распространенной причиной является повреждение поясничного диска, так как при этом происходит зажатие нерва, который простирается в нижнюю конечность. Другой, более редкой причиной, которая приводит к явлению отвислой стопы, является защемление малоберцового нерва.

4. Специфический признак: уверенная открытая походка (у женщин)

О чем это может говорить? Способность к сексуальному удовлетворению

По походке можно определять не только проблемы со здоровьем. В 2008-ом году в научном европейском издании "Журнал сексуальной медицины" (Journal of Sexual Medicine) были опубликованы результаты одного из исследований, проведенных бельгийскими и шотландскими учеными. В рамках данного исследования было обнаружено, что походка женщины действительно способна сигнализировать об ее способности легко достигать сексуального удовлетворения.

Иными словами, если у женщины плавная, но в то же время энергичная поступь, то высока вероятность того, что такая женщина довольно легко способна достичь вагинального оргазма. Для того чтобы прийти к подобному заключению, исследователи сравнили походки тех женщин, которые действительно достигают оргазма лишь посредством вагинального проникновения (без стимуляции клитора), с походками женщин, которым тяжело или почти невозможно достичь оргазма лишь посредством вагинальной стимуляции.

Что же, зависимость есть, однако какова подоплека этой связи? Каково научное объяснение данного явления? Согласно одной из теорий, регулярный оргазм влияет на мышцы, которые не становятся ни слабыми, ни чересчур зажатыми. В результате такая женщина демонстрирует более свободную и легкую походку, которая выглядит вполне гармонично на фоне постоянного сексуального удовлетворения и повышенной самооценки.

5. Специфический признак: семенящая походка

О чем это может говорить? Дегенерация коленного или тазобедренного сустава

Когда пятка касается земли в самом начале шага, коленный сустав нормально должен быть распрямлен. Если же это не так, то результатом являются проблемы с длиной перемещения. Иными словами, происходит нарушение способности коленного сустава двигаться должным образом внутри коленной чашечки. "Дегенеративные изменения в коленной чашечке иногда приводят к необходимости применения мануальной терапии, которая разрабатывает сустав и улучшает диапазон перемещения", - говорит физиотерапевт Стив Бэйли.

Подобную же проблему с семенящей походкой можно объяснить недостаточным вытяжением тазобедренного сустава. Когда человек делает маленькие шаги, он, в принципе, и не нуждается в значительном вытяжении данного сустава. "К сожалению, подобная тактика приводит к увеличению давления на спинной отдел", - считает Бэйли. По мнению доктора, когда вытяжение тазобедренного сустава осуществляется не полностью, это впоследствии ограничивает подвижность и других суставов, приводя к боли в спине и, к примеру, к той же отвислой стопе.

6. Специфический признак: опускание таза или плеча с какой-либо стороны

О чем это может говорить? Проблемы с позвоночником или недостаточность абдукторов бедра

Так называемые отводящие мышцы, которые называют абдукторами (они расположены на внешней части бедер), фактически поддерживают таз при каждом нашем шаге. Иными словами, когда мы поднимаем одну конечность и подаем ее вперед, опираясь на вторую конечность, абдукторы поддерживают тело в прямом положении. Однако иногда эти мышцы не работают должным образом.

Итак, абдукторы играют роль компенсаторов при перемещении нашего тела. Нарушение их работы приводит к так называемому симптому Тренделенбурга, когда человек сильно заваливается при ходьбе на одну сторону. Происходит это в тот момент, когда пятка со здоровой стороны опускается на землю. Таз провисает с этой стороны, пытаясь скомпенсировать отсутствие силы, которую должны вырабатывать мышцы с другой стороны. Иногда этот провис настолько ярко выражен, что провисает и вся половина тела вместе с плечом. Терминальная стадия этого нарушения проявляется в проблемах с позвоночником.

7. Специфический признак: ноги колесом ("кавалеристская" походка)

О чем это может говорить? Остеоартрит

"Только представьте себе классический образ пожилого, медленного ковбоя с кривыми ногами, - рассказывает ортопедический хирург Блицер. – Возможно, причина такого вида – это артритические колени". Действительно, примерно 85 процентов людей с остеоартритом (особенно те, которые страдают от старческой формы болезни, приносящей наибольший физический урон) имеют "кавалеристскую" походку.

О-образное искривление ног (или просто О-образные ноги) является следствием того, что тело человека не может поддерживаться должным образом, что приводит, буквально, к искривлению колен наружу. Причиной "кавалеристской" походки может являться такое заболевание, как рахит, или даже определенное сочетание генов. Впрочем, данные причины чаще всего проявляются еще в детском возрасте. Своевременное вмешательство и специальные скобы могут помочь скорректировать данное состояние.

8. Специфический признак: вывернутые внутрь колени

О чем это может говорить? Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит является воспалительным заболеванием, которое действительно очень часто может выражаться в "ногах иксом", то есть, когда колени буквально выворачиваются внутрь по направлению друг к другу. "Примерно 85 процентов людей, страдающих от ревматоидного артрита, имеют вывернутые внутрь колени", - констатирует ортопедический хирург Чарльз Блицер.

При "ногах иксом" голени теряют прямое положение, стремясь внутрь. При этом человек демонстрирует специфическую неуклюжую походку, когда колени расположены слишком близко друг к другу, а лодыжки, напротив, значительно отстоят друг от друга. В некоторых случаях и остеоартрит способен проявиться в подобном же нарушении, в зависимости от того, какие суставы повреждены.

9. Специфический признак: укорачивание шага при поворотах и маневрировании

О чем это может говорить? Плохое общее физическое состояние

Балансирование является функцией координирования между тремя системами: зрение, внутреннее ухо и тем, что называют проприоцепцией, то есть, способностью суставов сообщать мозгу о своем положении. Подобная возможность у суставов обусловлена наличием рецепторов в соединительных тканях между ними. Однако качество работы этих рецепторов зависит от того, как много движений совершают суставы. "Если вы – активный человек, в вашей соединительной ткани функционирует больше рецепторов, следовательно ваша проприоцепция лучше", - объясняет Бэйли.

На деле это обозначает, что вы лучше сохраняете равновесие. Вот почему у болезненного или физически немощного человека существуют проблемы с соблюдением равновесия. "Если у вас есть проблемы с соблюдением равновесия, вы делаете более маленькие шаги, что особенно заметно на поворотах или при маневрировании вокруг различных объектов. Также могут быть проблемы с тем, чтобы долгое время двигаться, так как это требует балансирования на каждой ноге большее количество времени. При этом вы гораздо увереннее чувствуете себя на прямом участке", - говорит Бэйли.

Ортопедический хирург Чарльз Блицер рекомендует людям, которые нуждаются по болезни в поддерживающей трости при ходьбе, но не торопятся прибегать к ее помощи из-за боязни выглядеть старыми, отбросить предрассудки и гордость. "Лучше начать использовать соответствующие адаптационные устройства и продолжать сохранять активность, чем вести неподвижный образ жизни, который является своеобразным порочным кругом, делая вас еще более неподвижным", - утверждает Блицер.

Помимо всего прочего, проблемы с удержанием равновесия могут быть связаны с периферической нейропатией, определенным видом повреждения нервных окончаний, вызванных таким заболеванием, как сахарный диабет. Помимо этого в качестве других возможных причин нарушения равновесия американский ортопед Джейн Андерсен называет алкогольную зависимость и нехватку витаминов.

10. Специфический признак: "плоская" походка с невысоким поднятием ног

О чем это может говорить? Плоскостопие, бурсит большого пальца стопы, неврома

Кажется, что плоскостопие легко определить с первого взгляда: у человека, у которого наблюдается данное явление, практически не видна на внутренней части стопы своеобразная арка, из-за чего стопа кажется плоской. Собственно, поэтому и называют данное явление плоскостопием. Однако шаркающая походка возможна и по другим причинам.

Когда человек собирается сделать шаг, его стопа распрямляется как раз в тот момент, когда пятка отрывается от пола. Затем она снова приобретает форму арки. Пятка также немного стремится к внутренней части при поднятии стопы, а большие пальцы могут изгибаться вверх. Все вышеперечисленные сложные движения необходимы для того, чтобы обеспечить лучшую устойчивость.

Иногда это бывает тяжело реализовать из-за болезненного бурсита (аномального нароста кости или ткани рядом с основанием большого пальца). Другой причиной может быть нарушение нервного состояния стопы (неврома). Наиболее распространенным видом невромы, называемым невромой Мортона, является появление болезненного утолщения нерва между третьим и четвертым пальцами. При этом меняется манера ходьбы, что делает шаг менее болезненным и травмирующим.

11. Специфический признак: шарканье

О чем это может говорить? Болезнь Паркинсона

Шарканье при наклоненном вперед теле и на фоне серьезных усилий, прилагаемых для отрыва ступней от земли, является неотъемлемым атрибутом старения организма. Это определенный тип походки, который может указывать на то, что человек страдает от болезни Паркинсона. Больной человек при этом делает мелкие и неуверенные шаги. "Шаркающая походка, которая является одним из наиболее обычных проявлений данного нейромышечного заболевания, обусловлена нейромышечной дисфункцией", - объясняет Блицер.

Другим ранним признаком данного заболевания является появление тремора конечностей. Люди, которые страдают от запущенной формы слабоумия, вызванной, к примеру, болезнью Альцгеймера, могут также волочить ноги. При этом речь идет о нарушении когнитивного процесса – мозг и мускулатура не могут сообщаться должным образом. Со временем отмечается потеря памяти, и наблюдаются трудности с реализацией мыслительного процесса (причем, речь может идти о самых элементарных вещах).

12. Специфический признак: ходьба на кончиках пальцев обеих ног

О чем это может говорить? Церебральный паралич или травма спинного мозга

Другой примечательной манерой ходьбы является ходьба на кончиках пальцев ног. Кончики пальцев достигают пола раньше пятки, хотя обычно происходит наоборот. Это связано также с повышенным мышечным тонусом, вызванным нарушением функционирования рецепторов мозга. Когда человек наступает лишь на пальцы обеих ног, речь почти всегда идет о нарушении в верхней части спинного или даже головного мозга (церебральный паралич или травма спинного мозга).

Вы наверняка замечали, что дети маленького возраста, которые еще только-только учатся ходить, очень часто встают на носки и даже могут пройти некоторое расстояние на них. Особенно это проявляется тогда, когда дети тянут к кому-то или к чему-то свои ручки, пытаясь встать на носочки. В этом случае речь, конечно, не идет о параличе. Однако если вас одолевают тревога и сомнения, имеет смысл проконсультироваться с доктором, который поможет разобраться в ситуации.

13. Специфический признак: ходьба на кончиках пальцев одной ноги

О чем это может говорить? Инсульт

Действительно, с данным специфическим признаком все более-менее ясно. Но это лишь на первый взгляд, так как только доктора способны определить характер ассиметрии, если человек при ходьбе наступает не полной стопой одной ноги, а лишь кончиками пальцев. В некоторых случаях, даже когда ситуация кажется очевидной, далеко не всегда можно однозначно определить, наступает ли человек на пальцы одной ноги или обеих.

Если же данный признак выражен особенно явно, велика вероятность того, что речь идет о последствиях инсульта, при котором происходит поражение правой или левой части тела. Однако вспоминается ситуация со вспышками в разных концах мира такого заболевания, как полиомиелит. Многих людей эта болезнь буквально иссушала и выматывала, и тогда человек мог демонстрировать походку, при которой он также наступал на кончики пальцев одной ноги.

14. Специфический признак: скачущая походка

О чем это может говорить? Чрезмерно тугие мышцы икр

Одна из наиболее необычных походок – это та, когда человек буквально подпрыгивает при каждом шаге. Специалисты часто отмечают, что при этом так называемая первая фаза нормального шага (когда начинается отрыв пятки от пола) происходит слишком быстро по причине твердости икроножных мышц. Особенно часто данное явление наблюдается у представительниц женского пола, причиной чего, по мнению Андерсен, является постоянное ношение высоких каблуков.

"Я видела женщин лет 60-ти, которым были показаны физические упражнения – причем, некоторым из них впервые в их жизни. Эти упражнения были необходимы им, однако они не могли их выполнять по той простой причине, что были не в состоянии обуть удобную обувь с плоской подошвой, - рассказывает Андерсен. – Однако подобные же вещи можно наблюдать и гораздо раньше в жизни женщин, лет в 25. А все потому, что девушки начинают носить обувь на шпильках еще в подростковом возрасте".

15. Специфический признак: арка одной ступни более ярко выражена и/или бедро слегка утоплено

О чем это может говорить? Одна нога короче другой

Разность в длине конечностей (в данном случае, ног) может быть выявлена специалистом несколькими способами. Однако чаще всего достаточно бывает понаблюдать за вашей поступью и изучить ступни. Как сообщила ортопед Джейн Андерсен, одна ступня обычно выглядит более плоской, чем другая. Как правило, более плоская ступня соответствует более короткой ноге.

Так как более короткой ноге приходится преодолевать несколько большее расстояние для достижения пола, таз может несколько западать при походке, отмечает физиотерапевт Стив Бэйли. Доктор считает, что можно самостоятельно увидеть специфические изменения в поясничном отделе позвоночника. Для этого необходимо обратить внимание на горизонтальную складку поясничного отдела. Со стороны более длинной конечности эта полоса как бы расправлена, так как спина часто разгибается именно там.

В принципе, человек может быть рожден с конечностями разной длины; или причиной этого может стать операция по замещению коленной чашечки или тазобедренного сустава (если конечности не выровнялись при заживлении после операции). Однако, по мнению ортопедического хирурга Чарльза Блицера, если только эта разница не превышает двух сантиметров, особых негативных последствий для здоровья это не вызовет. В случае, если разница не более шести миллиметров, можно подумать о специальных вставках для обуви, а операционное вмешательство рассматривают в качестве варианта решения проблемы при большей разнице.

www.infoniac.ru

Интересно, какая бывает походка?

В мире нет одинаковых людей, все мы различаемся по тем или иным критериям. В данной статье будет рассказано о том, какая бывает походка, ведь это неотъемлемая часть личности практически каждого человека.

Психология о походке

Изучать любую тему можно с разных ракурсов и сторон. Итак, какая бывает походка у людей, по мнениям психологов, и что за этим стоит? В первую очередь стоит сказать, что сама походка выполняет ряд различных функций: она может говорить о состоянии человека, о чертах его характера и даже о том, насколько этот человек готов к общению с окружающими. Однако чтобы классифицировать грамотно ее подвиды, необходимо сказать и о том, что существуют различные критерии, по которым может определяться способ ходьбы. Так, существует походка младенца и старого человека – возрастной критерий, мужская и женская – различие по половому признаку, походка начальника и раба – статусный фактор, уверенная или неуверенная походка – это характерные особенности состояния определенной личности. В зависимости от этого можно говорить о видах самой походки.

Какая она?

Итак, какая бывает походка согласно мнениям психологов? Первое: ритмичная. Она характерна для тех людей, которые думают о чем-то хорошем, которым в голову пришла отличная мысль и человек спешит ее реализовать. Второй вариант: размашистая походка. Она может свидетельствовать о том, что человек, который ходит таким образом, является целеустремленной личностью, стремящейся к новым начинаниям и победам. Также такие люди по своей природе экстраверты и очень активны. О чем могут сказать короткие и довольно-таки мелкие шажки? Так передвигается чаще всего человек осторожный, расчетливый, тот, который отлично держит себя в руках практически в каждой ситуации. Неуверенные люди, скованные будут идти, спотыкаясь или прерываясь. Если человек идет, как говорится, волочащейся походкой, это свидетельствует о том, что у него нет настроения или он просто ничем не заинтересован и ему просто некуда и незачем спешить. Если человек на ходу размышляет, его походка будет спокойной, а голова, скорее всего, будет наклонена вперед. Если же человек все время при ходьбе держит руки в карманах, это говорит о том, что он по своей природе скрытен и желает управлять окружающими.

Больная походка

Еще какая бывает походка – об этом могут рассказать медики. Так, уже просмотрев несколько шагов человека, который идет по кабинету врача к его столу, часто они могут сказать, если у него проблемы со здоровьем. Это так называемая анталгическая походка, благодаря которой человек на бессознательном уровне пытается от окружающих скрыть, что у него что-то болит или неправильно работает. Например, медики выделяют деревянную походку, которая скажет о болях в позвоночнике, особенно его нижнем отделе. Особый вид походки вырабатывается у людей, у которых есть проблемы с мозолями, натоптышами в области ступней. У них походка будет казаться более легкой, ведь человек будет стараться как можно меньше наступать на больное место. К таким относится и петушиная походка, когда у человека поражен малоберцовый нерв.

Профессия

Еще какая бывает походка у человека? Она может быть профессиональной. Что же это означает? Самый простой пример: походка модели, которая время от времени участвует в показах мод. Часто это шаги специфические, такие, которыми передвигаться просто по улице неудобно. Особая походка также может вырабатываться у людей руководящих профессий, сегодня это важный момент. Ведь директор должен всем своим видом и даже походкой вызывать у подчиненных уважение. Определенные нюансы походки есть у преподавателей и учителей, людей рабочих профессий, которые всегда находятся на ногах, а также у тех людей, которые ведут сидячий образ жизни.

О любви

Еще какая походка бывает? Так, часто у девушек она бывает сексуальной. Что же это значит? Тут в работу вступают скрытые инстинкты дамы, которыми она пользуется для привлечения людей противоположного пола. Шаги девушки с сексуальной походкой будут легкими, часто медленными, бедра будут легонько покачиваться. Однако, вырабатывая такой тип ходьбы, женщина должна помнить, что очень легко переборщить с сексуальностью и из загадочной дамы, притягивающей взоры мужчин, превратиться в женщину легкого поведения в глазах окружающих.

Еще виды

Какая еще может быть походка? Атактическая, проще говоря, пьяная или штампующая; кукольная (часто ее называют паркинсонической) – мелкие шаги, туловище не сгибается, руки не задействованы. Лисья, при которой человек идет как бы по одной линии, не делая лишних шагов в сторону. Истерическая: при ней человек передвигается большими шагами, резко останавливаясь перед целью. Старческая – мелкие шаркающие шаги. Танцующая – много лишних движений, неровный шаг.

Синонимы

Предельно ясно, какая бывает походка. Прилагательные – вот о чем еще хочется сказать пару слов. Если человеку нужно написать произведение, в котором необходимо описать походку, можно подобрать несколько красивых синонимов, чтобы ее обозначить. Так, она может быть легкой, парящей, летящей, влюбленной – если тема касается любви. Походка также может быть уверенной или тяжелой, если хочется описать начальника. Торопливая походка подойдет персонажу, который слишком активен. И так далее, вариантов на самом деле огромное количество.

fb.ru

Как понять, что у вас проблемы с походкой, и как это исправить

Анна Федака

Реабилитолог, преподаватель йоги, эксперт по ЗОЖ, послеродовая доула, автор блога о перинатальной йоге и функциональном фитнесе.

Правильная и неправильная походка

При правильной походке позвоночник прямой, голова, плечи и таз почти неподвижны, руки двигаются в такт ходьбе. Вес тела плавно перемещается с ноги на ногу, ширина шага не превышает две длины стопы. При каждом шаге одни мышцы расслабляются, другие — сокращаются, чередуясь. В общем в ходьбе участвуют более 200 мышц.

Если нарушен нормальный механизм ходьбы, нужная мышца вовремя не включается, а её антагонист не расслабляется. Возникает нарушение мышечного баланса. Как следствие, появляются мышечные спазмы, напряжение, боли, укорачиваются одни и ослабляются другие мышцы. Можно пытаться исправить этот дисбаланс массажами, у мануального терапевта или остеопата, но проблема будет быстро возвращаться. Ведь после сеанса вы опять будете воспроизводить те же двигательные ошибки, которые привели вас к специалисту.

Некоторые причины неправильной походки

Один из самых частых видов нарушения походки — «спящая» ягодичная мышца. Она должна стабилизировать таз при ходьбе, но не делает этого. Возникает целый каскад мышечных дисбалансов и характерных болей. Нестабильность таза сопровождается слабостью прямых мышц живота, большой и средней ягодичных мышц, укорочением грушевидной, пояснично-подвздошной, квадратной поясничной мышцы, косых мыщц живота и прямой мышцы бедра. Нарушается функция тазобедренного сустава, он начинает разрушаться и болеть, ведь именно на него перераспределяется нагрузка.

Задача ягодичной мышцы — обеспечивать выталкивание ноги вперёд при шаге. Посмотрите фотографии бегунов, они бегут с прямым корпусом, не смещая центр тяжести вперёд, за счёт силы ягодичных мышц.

edella/depositphotos.com

Если при каждом шаге ягодичная мышца будет выталкивать ногу вперёд, то не только попа станет красивее, но и:

  • таз будет стабильным, он не будет изменять наклон, перекашиваться в стороны или скручиваться;
  • уйдёт нагрузка с тазобедренных суставов, они перестанут разрушаться и болеть;
  • шаг станет свободнее, а походка — легче и красивее.

И наоборот, если ягодичная мышца не выполняет свою работу, то:

  • пояснично-подвздошная и прямая мышца бедра постепенно укорачиваются, шаг становится тяжёлым;
  • квадратная мышца поясницы укорачивается или перенапрягается;
  • перенапрягаются разгибатели спины, так как в шаг активно вовлекается поясничный отдел;
  • таз становится нестабильным;
  • возникают боли в пояснице, тазобедренных суставах, коленях.

Варианты неправильной походки

1. При каждом шаге таз наклоняется вперёд, возникает прогиб в пояснице.

Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара

2. При каждом шаге таз скручивается вправо-влево.

3. При каждом шаге вес переносится на тазобедренный сустав, таз перекашивается.

Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара

4. Шаркающая походка, ноги перетаскиваются по земле при каждом шаге.

Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара

Упражнение, которое поможет исправить походку

Что же нам делать со «спящими» ягодичными мышцами? Надо начать работу с укороченных пояснично-подвздошной мышц и мышц передней поверхности бедра: сделать их функционально длинными. Растянуть, выражаясь простым языком. Это позволит выровнять таз и даст возможность ягодичной мышце включаться в повседневной активности.

Лучше начать с подготовительного упражнения. Будем растягивать левую пояснично-подвздошную и прямую мышцу бедра.

Встаньте ровно на две ноги, отведите правую назад, левая должна остаться вертикальной на одной линии с корпусом. Правую ногу поставьте на носок и выпрямите в колене, не смещая никуда таз относительно корпуса. Уже в этот момент можно почувствовать натяжение передней поверхности бедра, спереди от тазобедренного сустава или чуть внутри. Тогда на этом положении и надо пока остановиться.

Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара

Обратите внимание, что таз не должен идти за отведённой ногой. Если это происходит, значит, вы просто прогибаетесь в пояснице и упражнение бесполезно. По мере того как вы перестаёте чувствовать натяжение в бедре, отодвигайте ногу всё дальше.

Для того чтобы ягодичная мышца участвовала в ходьбе, бедро нужно растянуть примерно на длину широкого шага. Для бега — чуть больше.

Если вы будете выполнять это упражнение в течение недели-двух, то заметите, что шаг становится свободней, длинней, появляется желание «включить» ягодичные мышцы.

Профилактика

Даже если у вас ничего не болит, вам также не помешает включить это упражнение в обычные тренировки. Оно используется в том или ином виде во многих занятиях. Например, в йоге это всем известная вирабхадрасана I. Обратите внимание, как её надо выполнять, чтобы получить терапевтический эффект для улучшения походки.

Слева — правильное выполнение асаны, справа — неправильное. Фото автора. Модель — Серафима Конышева, преподавательница йоги Айенгара

Чтобы напомнить телу правильный двигательный паттерн, иногда делайте так: заложите за бёдра палку, возьмитесь за неё руками и так походите 5–10 минут. С вашей походкой всё хорошо, если с палкой ходить так же просто, как и без неё.

И не забывайте про ещё один отличный способ: ходьбу с книгой на голове.

Читайте также 🕺

lifehacker.ru

ЧТО можно узнать о человеке по его ПОХОДКЕ

Иногда походка - единственный источник информации о человеке. Но это немало. По тому, как человек ходит можно узнать о его профессии, темпераменте и даже состоянии здоровья...

Иногда походка - единственный источник информации о человеке. Но это немало.

По тому, как человек ходит можно узнать о его профессии, темпераменте и даже состоянии здоровья.

По Юнгу

Психологи давно уже поняли, что по походке можно определить характер.

На основании разработанной Юнгом  системы энергодинамичных дихотомий людей можно разделить на 4 типа:

  • интроверты-рационалы/нерационалы,
  • экстраверты-рационалы/нерационалы.

Решительная, равномерная, стремительная, энергичная походка выдает экстраверта-рационала. Это тип людей с линейно-напористым темпераментом.

Нестабильная, сбивчивая, но довольно быстрая походка с резкими сменами курса и остановками свойственна экстравертам-иррационалам. Темперамент такого человека в психологии называется гибко-разворотливым.

Походку интровертов-рационалов можно назвать тяжелой с острыми углами, препятствия такие люди обходят только в последний момент, до последнего полагая, что "не стена-отойдет".

Интроверты-иррационалы ходят обычно неспешно, сбивчиво, часто отвлекаются не только на внешние, но и на внутренние сигналы. Темп походки может сбиваться из-за неудобной обуви или одежды. Темперамент таких людей восприимчиво-аддаптивный. Не верю!

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Интересно, что одними из первых начали обнаруживать взаимосвязь между походкой и состоянием человека актеры.

Патриарх театра, Константин Станиславский посвятил много времени изучению походки.

Будет глупо, если актер, играющий Обломова начнет маршировать по сцене, а человек, играющий Чацкого, начнет на сцене шаркать ногами.

Походка всегда о чем-то говорит, поэтому актерам особенно важно учиться держать её на контроле.

Система Станиславского подразумевает вживание в образ, поэтому без походки никуда.

Однако размышления мэтра о походке нелишне будет почитать и людям, далеким от сцены.

Константин Львович писал, вспоминая урок:

"Энергия движется не только по рукам, по спинному хребту, по шее, но и по ногам. Она возбуждает действие ножных мускулов и вызывает походку, которая имеет чрезвычайно важное значение на сцене.

В жизни мы все ходим неправильно, тогда как сценическая походка должна быть такой, какой ее создала природа, по всем ее законам. В этом-то и заключается ее главная трудность"

Станиславский призывал людей не просто изучать свою походку, он призывал их учиться заново ходить, сравнивал человеческий двигательный аппарат  с идеальным механизмом, соблюдая баланс в работе которого можно контролировать не только эмоции, но и работу внутренних органов.

Станиславский выделял несколько признаков правильной походки.

  • Во-первых, она должна быть плавной,
  • во-вторых, носки при поставе должны ставится немного наружу,
  • в-третьих, она должна быть непрерывной.

Человек должен двигаться так, чтобы "чувствовалось скольжение, а не толчки сверху — вниз и обратно".

"Нужно стараться, - писал Станиславский, - применять эти требования к походке вне зависимости от величины шагов и скорости".

Как не надо ходить

Многие из нас ходят неправильно.

Самые вредные для психологического и физического тонуса крайности - это ходить как бы падая, когда голова летит впереди туловища и напротив - походка, при которой туловище запрокидывается назад так, что человек не видит собственных стоп.

  • Первая походка формирует неуверенность, поспешность, недисциплинированность, подмену выполнению реальных дел рефлексией.  
  • Вторая - излишнюю внешнюю самоуверенность при сохранении внутренних зажимов.

Один из эффективных приемов исправления такой походки - практика "подводной походки".

  • Нужно попробовать походить так, будто вы движетесь под водой.
  • Подбородок при этом должен быть горизонтально земле, взгляд устремлен прямо перед собой.
  • При этом нужно стараться отталкиваться от земли от свода стопы и снимать мышечные замки с шейного пояса, чтобы не было гиперконтроля головы.

Походка и здоровье

По тому, как человек ходит, можно судить о его здоровье.

От проблем со здоровьем походка порой меняется просто до неузнаваемости.

При этом человек, у которого что-то болит, часто может даже не замечать того, как у него изменилась походка, поскольку бессознательно старается скрыть от окружающих свою болезнь.

Медики называют такую походку анталгической.

О болях в позвоночнике говорит "деревянная походка".

О проблемах со стопами (мазоли, натоптыши, микротравмы пальцев стоп) - "легкая походка".

Во время поражения малоберцового нерва у человека формируется "петушиная походка". Для нее также характерен максимально короткий контакт с поверхностью.

Согнутые вперед плечи, когда человек во время ходьбы старается как бы закрыть грудную клетку может свидетельствовать о проблемах с желудочно-кишечным трактом, пищеварительной системой.

Ходьба "как на протезах" говорит о проблемах с суставами, возможных артритах, артрозах.

При проблемах с шеей (миозит, остеохондроз) человек старается "нести голову, как хрустальную вазу".

Чрезмерно прямая осанка во время ходьбы,  а также то, что человек наклоняется всем туловищем - признак болезни Бехтерева.

Неуверенная походка, когда человек идет как будто наощупь, может говорить о вегетососудистой дистонии, проблемах с давлением.

Еще походки

Видов походки множество.

И каждый из нас в разные периоды своей жизни применяет то один, то другой вид даже об этом не догадываясь.

Есть так называемая кукольная походка (другое название - паркинсоническая), когда руки при  ходьбе не задействованы, шаги мелкие, а туловище не сгибается.

Пьяная походка по научному называется атактической.

При лисьей походке человек идет прямо по одной линии, ступает на носки, не шагает в стороны.

При истерической походке большие резкие шаги, остановка мгновенная.

Все мы также легко определим старческую, младенческую и танцующую походку.

И, конечно, нужно сказать о профессиональной специфике. Походку моряка и походку генерала вы вряд ли спутаете.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Алексей Рудевич

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Психологические особенности походки - Estet-Portal

По ритму, скорости, особенностях движения можно судит  как,  об актуальном состоянии человека, так и об устойчивых личностных характеристиках. Читайте в статье о том, как вид походки характеризует личность.

  • Быстрые движение + широкие шаги. Такой человек обладает целеустремленным и предприимчивым характером. Обычно это карьеристы либо успешные бизнесмены, умеющие быстро ориентироваться в ситуации и принимать ответственные решения. Это оптимисты и экстраверты, окруженные огромным количеством людей. 
  • Быстрые движения + маленькие шаги. Такой человек очень осторожен, сдержан. У него узконаправленная деятельность, но он достаточно успешен в ней. Такой человек интеллектуален, с оригинальным мышлением и холодным расчетом.  
  • Медленные движения + широкие шаги. Таким видом походки обладает человек демонстративного типа, которому важно быть в центре внимания и выставлять свои действия на показ. Таким образом он подтверждает свою значимость, которая скорее всего хрупкая, недосформированная. 
  • Медленные движения + небольшие шаги. Так ходит человек, внутренний мир которого более интересен ему, нежели окружающий его. Так ходят творческие, романтические личности, которые погружены в свои фантазии и размышления. 
  • Размеренные движения и размеренные шаги + руки в карманах. Так ходят лидеры по натуре, стремящиеся к успеху и власти. Но они настолько самокритичны, что последнее им мешает налаживать отношения с другими людьми. 
  • Медленный шаг + руки в карманах. Этот вид походки характеризует безвольного, ленивого, пессимистичного человека.  Походка с сильными размахиваниями руками. Характеризует энергичного, легкого, с прекрасным чувством юмора человека. Это прекрасный друг, умеющий выслушать и поддержать. Это добрый и заботливый супруг. И это просто душа компании. 
  • Легкая походка, как бы пританцовывает. Так ходят эмоциональные и открытые люди. Они не задумываясь выражают все свои эмоции, не переживают подолгу ни по какому поводу. С легкостью меняют партнеров, как в личной жизни, так и в бизнесе. 
  • Походка "на носочках". Так ходит человек во всем стремящийся «наверх». Он хочет быть первым во всем, и часто ему это удается, но его чувство превосходства мешает обустраивать межличностные отношения, не редко  он одинок. 
  • "Громкая" походка (шарканье ногами, сильное отстукивание каблуком и т.д.). Такая походка привлекает к себе внимание окружающих, что и необходимо ее обладателю. Так ходят невоспитанные, самоуверенные, хамоватые личности, ловеласы и бездельники.  

Конечно же, только по походке узнать полностью человека не возможно. Но зная особенности походки наряду с привычкой одеваться, цветовыми предпочтениями, манерой говорить и двигаться, возможно составить более и менее правдивый психологический портрет личности. 

Источник estet-portal.com

estet-portal.com

Походки четвероногих - ANIMATIONCLUB.RU

(Пример движения гепарда в замедленной съёмке)

На первый взгляд может показаться, что движения четвероногих сложны или хаотичны, однако это не так. Большинство зверей при передвижении используют определенные шаблоны движений лап и тела. Несмотря на то, что каждое животное в движении проявляет свою индивидуальность, походки можно обобщить в несколько групп.

Походки (в нашем случае) - это последовательность двигательных действий, используемых при передвижении. (Не путать с ходьбой) Помните, что походки могут меняться от особи к особи. Все по разному расставляют лапы (широко или близко друг к другу), по разному поднимают (высоко или, к примеру, совсем низко), разное время проносят их над землей и т.д. Кроме того, физическое и психическое состояние будут достаточно сильно влиять на характер и особенности походки.

Давайте разобьем их на базовые группы: простая ходьба (walk), иноходь (amble), рысь (trot), поступь (pace), легкий галоп (canter), поперечный галоп (transverse gallop) и перекрестный галоп (rotary gallop). Сейчас они упорядочены по увеличению скорости, но каждая из походок может быть использована в разном темпе. К примеру, быстрая ходьба может обгонять медленный галоп. В статье разбираются не все виды походок, только самые основные.


И небольшое дополнение

Важно понимать, что животные так-же, как и мы, являются левшами и правшами. Поэтому в любом виде походки порядок движения лап будет варьироваться, в зависимости от того, какой конечностью ваш персонаж пользуется предпочтительнее. Есть так-же и амбидекстры, у кого одинаково развиты и левая и правая лапы/руки. Для каждого вида животного соотношение левшей, правшей и амбидекстров разное. К примеру, большинство кошачьих - правши, как и обезьян, а вот практически все белые медведи - левши.

 


Слово о демонстрационной анимации
Чтобы лучше понимать то, о чем будет идти речь, каждая походка будет продемонстрирована костяной собакой "Farah", рожденной в Blender'е. Анимация очень грубая, но достаточно информативная, чтобы показать основные отличия в типах движений. Когда будете приступать к собственной анимации, вкладывайте в неё как можно больше жизни и индивидуальности.

Простая ходьба (walk)



Это четырехбитная походка с треугольной (трехступенчатой) опорой. Обычно, в этой походке, тело поддерживается тремя лапами, пока четвертая находится в воздухе. Могут быть короткие моменты, когда в воздухе находятся две лапы. Конечности двигаются в обычном ритме с равными интервалами между контактами. Часто поднятие передней лапы происходит прямо перед контактом задней латеральной, которая тем самым перекрывает след от передней лапы.

Порядок движения лап: правая задняя - правая передняя - левая задняя - левая передняя.

С каждым переносом передней лапы в воздухе голова движется вверх, и вниз - в остальное время. Грудь немного двигается вверх - когда передняя лапа выпрямляется после контакта, а затем вниз, когда лапа начинает сгибаться. Кроме того, она качается, следуя за поддерживающей лапой. Таз двигается аналогично. Позвоночник образует дугу, которая перетекает в вытянутую переднюю лапу. Такая походка распространена среди большинства четвероногих.

Иноходь (amble)


Это вариант более эффективной четырехбитной походки. Схема похожа на обычную ходьбу, только с меньшим временем контакта. Как правило, поддержка тела осуществляется двумя лапами, но может происходить чередование одной и двумя лапами. Иноходь - самая быстрая походка для больших зверей, таких  как слон. Так-же большинство видов ходьбы животных являются разновидностями иноходи.

Рысь (trot)



Это диагональная двухбитная походка. Животное перемещает одновременно переднюю и заднюю лапу  противоположной стороны тела. Моменты отрыва и контакта так-же могут разделяться фазами пролёта, что присуще движению на высоких скоростях. Ритм "рыси" является регулярным, с разными временными интервалами между контактами.

Порядок движения лап: левая диагональ - правая диагональ.
С пролётом: левая диагональ - полёт - правая диагональ - полёт.
На картинке показан первый вариант.

В рыси движения головы и тела жесткие, но голова немного выше, чем при ходьбе. Тело обычно достигает верхней точки в момент "полёта" и нижней, когда любая пара лап находится на земле. Амплитуда движения тела вверх и вниз имеет прямую зависимость от скорости движения. Этот тип походки так-же знаком многим животным.

Поступь (Pace)


Латеральная двухбитная походка. Её особенность в одновременном перемещении задних и передних конечностей латеральной стороны. Ритм шага регулярный, с равными интервалами между контактами.

Порядок движения лап: левая латеральная сторона - правая латеральная сторона.
С пролётом: левая латеральная сторона - полёт - латеральная сторона - полёт.
На картинке показан второй вариант.

Как и в рыси, жесткость сохраняется, голова так-же приподнята. Тело качается из стороны в сторону, осевая линия (если смотреть с фронтального вида) следует за конечностями, которые в данный момент поддерживают тело. Колебания тела вверх и вниз усиливаются, схема как в рыси (моменты достижения высшей и низшей точки). Поступь часто можно увидеть у животных с очень длинными ногами, к примеру у жирафов или верблюдов. Они могут делать длинные шаги, и при этом их лапы не мешают друг-другу. Для некоторых видов лошадей эта походка естественна.

Легкий галоп (Canter)



Асимметричная трехбитная походка. Контакт происходит в такой последовательности: задняя касается земли, затем противоположная задняя и диагонально ей передняя, в конце оставшаяся передняя лапа касается земли. Ритм состоит из трех быстрых ударов и следующей за ними паузы. При очень медленном галопе пролёт может отсутствовать.

Порядок движения лап при левой ведущей лапе: правая задняя - правая диагональ - левая передняя - полёт.
При правой: левая задняя - левая диагональ - правая передняя - полёт.
На картинке показан второй вариант.

В легком галопе тело качается. The front end is higher than the rear as the first hind leg hits the ground, then levels out as the diagonal impacts. Задняя часть доходит до верхней точки, а передняя - до нижней, в тот момент, когда последняя передняя лапа оторвалась от земли. В фазе полёта задняя и передняя части тела возвращаются в свои обычные положения по высоте. Обычно легкий галоп используется в качестве перехода между рысью/pace и одним из двух следующих видов галопа.

Поперечный галоп (Transverse Gallop)

 

 

Поперечный галоп является асимметричным, четырехбитным видом походки. Схема похожа на легкий галоп, только лапы ударяются о землю разрозненно, сначала задние, потом передние. Поперечный галоп имеет одну общую, для всех лап, фазу полёта. Ритм из четырех ударов заканчивается паузой, соответствующей фазе полёта. 

 

Порядок движения лап при левой ведущей лапе: правая задняя - левая задняя - правая передняя - левая передняя - полёт. 

При правой: схема зеркальная.

На картинке показан второй вариант.

 

Тело имеет похожие движения вверх и вниз, как в легком галопе, но их активность может быть немного меньше. Голова и шея двигаются вперед, пока передняя часть тела достигает нижней точки, и возвращаются, когда тело стремится к верхней, особенно это проявляется на больших скоростях. Поперечный галоп нравится большим травоядным с длинными лапами и не очень гибким позвоночником. К примеру лошадям, крупному рогатому скоту или зубрам.

 

 

 

Перекрестный галоп (rotary gallop)

 

 

Асимметричная четырехбитная походка. Обычно это вид галопа с двойным полётом, но иногда можно заметить с одинарным или одинарным продлённым.

 

Порядок движения лап при левой ведущей лапе: левая задняя - правая задняя - полёт - правая передняя - левая передняя - полёт. 

Если ведущая - правая, то зеркально: правая задняя - левая задняя - полёт - левая передняя - правая передняя - полёт. 

 

Такой вид галопа требует более гибкий позвоночник. Тело в фазе полёта перед контактом задних лап максимально сжато, а перед контактом передних - растянуто. Это позволяет закинуть задние конечности далеко вперед, чтобы усилить толчок и увеличить скорость. Эта походка позволяет достигать максимально большой скорости передвижения. Её используют плотоядные, свиньи и другие мелкие копытные животные.

Как видите, в походках животных всё довольно логично и подчинено конкретным законам. Надеюсь, эти знания помогут вам делать походки быстрее, качественнее и, конечно, вкуснее. В заключение хочется сказать, чтобы вы не забывали наблюдать и анализировать походки людей и животных, которые вас окружают, а так-же вкладывали в походки больше, чем механику. Тогда ваш персонаж будет живым и создаст эмоциональный контакт между историей и зрителем!

Автор оригинальной стати: Erica Liszewski (http://emg-zine.com/item.php?id=779)
Дополнил и перевел: Artёm Originative

animationclub.ru

5 доказательств того, что ваша походка небезопасна

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Походка выдает не только психологическое состояние человека, но и показывает реальные проблемы со здоровьем. Вы можете думать, что размашистые движения бедрами говорят о чувственности прохожей. На деле у нее, вероятнее всего, проблемы с мыщцами спины и малоподвижный образ жизни.

AdMe.ru собрал 5 доказательств того, как походка может диагностировать и демонстрировать заболевания нашего тела.

1. Обувь

В первую очередь обратите внимание на свою обувь. Если она стаптывается равномерно посередине, то все в порядке. Если же подошва протирается с внутренней стороны или, наоборот, с внешней — стопа деформирована. Это может вызывать проблему с выбором обуви, усталость при ходьбе и артроз.

Вот как это выглядит:

2. Шаги

Кроме того, стоит понаблюдать за собственными ногами или ногами попутчиков. Есть целый ряд признаков, заставляющих задуматься о правильности походки. Например:

  • Cлишком короткие шаги. Возможная причина — повреждение коленных суставов.
  • Раскачивание бедрами. Возможная причина — слабые мыщцы спины.
  • Громкий топот. Возможная причина — потеря чувствительности в ногах.
  • Шарканье. Возможная причина — ослабление контроля над движениями, слабость мышц ног.
  • Раскачивание при ходьбе. Возможная причина — защемление поясничного нерва.
  • Подпрыгивание. Возможная причина — напряжение в икроножных мышцах.
  • Прихрамывание. Возможная причина — наличие травмы или разная длина ног.

Правильная техника шага:

  • Первый удар о землю приходится на пятку, затем — плавный перекат по стопе, и вес переносится на носок.
  • Ноги должны стоять параллельно друг другу. Модельная походка «в одну линию» ведет к нарушениям.
  • Длина шага обеих ног должна быть одинаковой — на 1,5–2 см больше длины вашей стопы. Чтобы ускорить темп, лучше усилить отталкивание, а не длину шага.
  • Корпус тела не должен обгонять ступню.

3. Осанка

Проще всего распознать неправильную походку по осанке. В идеале мы должны ходить с прямой спиной, втянутым животом, расслабленными и отведенными назад плечами. Сутулость, круглая или, наоборот, слишком изогнутая спина неизбежно приведут к болям в мыщцах, усталости, нарушению кровоснабжения. Кроме того, искривление позвоночника выдает в человеке неуверенность и подавленность.

www.adme.ru

О каких чертах характера говорит походка человека? — 03info.com

Если человек ходит тихо, аккуратно наступая на носочки, — он, скорее всего, не любит привлекать к себе внимание, склонен к самоанализу, немного угрюм, не очень охотно вступает в контакт с другими людьми, подвержен резким сменам настроения, влюблен в себя и слишком самоуверенен.

Человек с так называемой «танцующей» походкой — несерьезен, ему не стоит доверять, слово такой парень или девушка вряд ли держит. Люди с такой походкой любят «порхать», то есть отдыхать, развлекаться, не задумываясь о последствиях и ответственности.

Девушка, излишне стучащая каблуками, пытается громко о себе заявить. Она любит повышенное внимание к своей персоне. Звонкая походка с подчеркнутым стуком каблуков принадлежит несдержанному и бесцеремонному человеку. На первый взгляд, это может показаться уверенностью в себе, даже смелостью. Но такие «хамы», стучащие каблуками, на самом деле часто своим поведением компенсируют отсутствие уверенности. Они легко идут на любовные контакты, часто меняют партнеров.

Быстрая или медленная походка зависит от темперамента и силы побуждений беспокойно-нервные – оживленные и активные – спокойные и расслабленные – вяло-ленивые (например при расслабленной, обвисшей осанке и т.д.).

Люди, передвигающиеся мелкими шажками, педантичны, придирчивы, пунктуальны и даже немного занудливы. Походка с короткими шагами у человека вздорного, злопамятного, безответственного.

Спесивые, гордые, амбициозные люди при ходьбе дергаются всем телом, особенно плечами.

Широкие шаги (чаще у мужчин, чем у женщин): часто экстраверсия, целеустремленность, рвение, предприимчивость, деловитость. Скорее всего направлен на далекие цели.

Медленный шаг у спокойных, равнодушных, раздраженных людей. Подчеркнуто широкая и медленная походка – желание выставиться напоказ, действия с пафосом. Сильные и тяжелые движения всегда должны демонстрировать окружающим силу и значение личности.

Медленно и размеренно ходят люди, погруженные в свои дела и мысли, глубокомысленные, честолюбивые и себялюбивые. Как правило, двигаться они могут и быстрее, но внутренние вопросы интересуют их куда больше, чем постоянная спешка. Также, размеренной походкой отличаются романтики и люди творческих профессий — художники, поэты, композиторы. Это походка ученых, озабоченных научной проблемой. Такие люди очень интересны, но к жизни абсолютно не приспособлены, так что им постоянно нужна нянька – и в 10 лет, и в 20 и даже в 60. Размеренный, степенный шаг говорит о том, что перед вами спокойный, уравновешенный субъект, не подверженный чудачествам и легкомыслию. Его рациональность и консервативность могут показаться порой невыносимыми, но он верный и надежный человек.

Быстрыми шагами. Человек, который передвигается быстро, мелкими шагами, по мнению психологов, обладает сильным и целеустремленным характером. Согласно статистическим данным, люди с такой походкой добиваются успехов в бизнесе и отличаются достижениями в карьере. Обычно, они часто смотрят по сторонам из-за предосторожности, способны быстро принимать решения и могут собраться, если будет нужно. Тот, кто ходит быстрыми и длинными шагами, великодушен, честолюбив, прилежен и исполнителен, всегда завершает начатое дело. Быстрая и тихая походка у притворщика.

Быстрая, неровная походка — увлекающаяся натура. Такие люди редко смотрят под ноги, летят сломя голову, рассматривая все, что попадается на пути — витрины, людей, — и часто спотыкаются, даже падают.

Размеренный шаг, руки в карманах - обычно, зажатые и достаточно самокритичные люди  с лидерскими качествами, а также стремлением добиваться успеха во всем и везде.

Вызывающе и ярко, привлекая к себе внимание - преимущественно женщины. Их шаг отличается изысканностью, они любят крутить бедрами и делать акцент на своей манере передвигаться. Как правило, хозяйки такой походки абсолютно уверенны в себе и сознательно пытаются привлечь к своей персоне как можно больше взоров. Ученые отмечают эту манеру у многих знаменитостей.

Громкий и неопрятный шаг. Люди с такой походкой также целеустремленно обращают внимание на себя. Но не из-за чрезмерной уверенности, а из-за бестактности и отсутствия знаний этикета. Обладатели такой манеры отличаются эмоциональностью, которую они могут выражать как хотят и где хотят. Специалисты утверждают, что этот шаг характерен для ловеласов и бездельников.

Легкой джазовой походкой. Люди, которые с виду не ходят, а как бы танцуют отличаются легкомысленным и через чур романтичным характером. Они зачастую выражают свои эмоции слишком бурно и совсем не стыдятся этого. По статистике, мужчины с такой походкой отличаются халатностью в отношениях.

Размахивают руками люди искренние и дружелюбные. Обладатели этой манеры могут с легкостью выслушать друга, дать совет и помочь в трудную минуту. Им также присущ веселый характер и хорошее чувство юмора. Более того, если при этом походка отличается легкостью и свободой, это означает, что перед Вами честный, добрый человек, которому можно довериться. Ему характерны такие черты, как целеустремленность, стремительность, энергичность, непосредственность. Скорее всего, это творческий человек.

Человек, который всегда идет по прямой, обычно храбр и мудр, готов к любым неприятностям и пасовать перед ними не собирается. Он достаточно умен и смел, однако в безрассудности и лихости его обвинить нельзя. Этот человек прагматик, но даже в нем таятся искорки романтизма, нужно только уметь их разжечь. Такие люди несколько прямолинейны и бескомпромиссны, что иногда мешает им сделать карьеру, зато они честны, хотя и носятся со своей честностью как с писаной торбой.

Тот, кто ходит тихо, с поднятым вверх лицом - горд, спесив и задумчив. Человек, предпочитающий ходить прямо, но при этом медленно и с задранным носом, тщеславен и спесив, что понятно и без всяких психологических выкладок. Такие люди мнят себя центром вселенной, а тех, кто пытается сбить с них спесь, они просто ненавидят.

Кто при этом приостанавливается и незаметно оглядывается - может оказаться спесивым и самовлюбленным клеветником.

Ровная, уверенная походка говорит о человеке смелом, решительном, настырном и упрямом. Он любит спорт, может даже быть профессиональным спортсменом. Он прямолинеен в высказываниях, что приносит ему массу неприятностей в жизни.

Небольшой наклон вперед при ходьбе - признак честного, миролюбивого и добродетельного человека.

Размашистая походка бывает у человека разговорчивого, смелого, общительного, считающего себя самым умным. Живая жестикуляция говорит о его самоуверенности и импульсивности. Размашистая походка – примета великодушного и щедрого человека. Кроме щедрости, их отличают прилежность и исполнительность. Они никогда не возьмутся за дело, если не уверены в том, что способны с ним справиться. А если уж взялись, то будьте спокойны – все сделают в лучшем виде.

Привычка наклонять голову слегка вправо, широко расставлять ноги при ходьбе, при этом энергично размахивать руками, класть руку на бедро и смотреть прямо на собеседника - такие признаки свидетельствуют о врожденном благородстве. Эти люди удачливы во всех начинаниях, они открыты, общительны, обладают аналитическим складом ума, являются неплохими психологами.

Особенно опасайтесь тех, кто ходит тихо, постоянно оглядываясь и останавливаясь. Совершенно ясно, что у этих людей совесть нечиста. Кроме того, подобная походка человека характеризует человека как низкого интригана и клеветника с очень уязвимым самолюбием.

Те, кто ходит, слегка наклонившись вперед, как правило, люди честные, прямые и крайне миролюбивые. Они не способны на подлость и предательство, но в них достаточно гибкости, чтобы не казаться нахальными и грубыми. Они не будут биться лбом о стену, пытаясь разрушить ее, достаточно умны, чтобы найти способ устранить препятствие другим, более эффективным способом. Про таких говорят: «С ним я пошел бы в разведку». Но и в мирной жизни они всегда постараются найти выход из положения, так что друзей и возлюбленных лучше всего выбирать среди людей с такой походкой, и верное плечо вам обеспечено.

Люди робкие, некоммуникабельные ходят носками вовнутрь.

Человек, ходящий с разворотом мысков наружу — скорее экстраверт. Этот человек общителен. И очень ориентирован на людей, которые его окружают. Ему не все равно, что о нем думают люди. Как минимум, те, кого он считает близкими. И ему важно нравиться.

У людей, ставящих ступни параллельно, как правило, ориентации «на себя» и «на людей» уравновешены: прислушивается к мнению окружающих, но лишь для дополнительной информации, без фанатизма; ориентируется на свое мнение и отстаивает свою свободу, но без наплевательского ко всем отношения.

Постоянное приподнимание вверх (на напряженных носках ног): стремление вверх, ведомый идеалом, сильной потребностью, чувством интеллектуального превосходства.

Счастливые в любви женщины имеют красивую, летящую походку.

Люди с резкой походкой обладают вздорным характером, они вспыльчивы и злопамятны. Их резкость проявляется не только в походке, но и в личных отношениях.

Беспомощная, вялая походка — слабая воля, бессилие, скрытые болезни (туберкулез, астма, повышенный вес).

Раскачивающаяся походка — доброта, лень, вальяжность. Такие люди могут плохо рассчитывать расстояния между собой и другими пешеходами, наталкиваются на встречных, пытаются протиснуться в толпе. В результате — всех толкают, извиняются и опять сталкиваются.

Выражено расслабленная походка – отсутствие интереса, безразличие, отвращение к принуждению и ответственности, или у многих молодых людей – незрелость, недостаток самодисциплины, или снобизм.

Медленный, или «журавлиный», шаг характеризует людей либо равнодушных, холодных, либо желчных, недовольных всем и вся. Они тяжелы в общении, безрадостны и бесперспективны.

Шаркающая «провисающая» походка - отказ от волевых усилий и стремлений, вялось, медлительность, ленность.

Твердая, угловатая, ходульная, деревянная походка (неестественное напряжение в ногах, тело не может естественно раскачиваться): зажатость, недостаток контактов, робость – отсюда в виде компенсации излишняя твердость, перенапряженность.

Походка мужчин:

Походка «вперевалку». Свойственна мужчинам, которые стремятся к общественному авторитету, хотят, чтобы другие люди прислушивались к их мнению. Обладают покладистым характером, добротой, не злопамятны.

Дрожащая походка. Свойственна нервным, неуверенным в себе личностям, с пессимистическими жизненными настроениями. Такие люди никак не могут найти ответ на вопрос: как обрести уверенность в себе?

Походка с руками в карманах. Выдаёт людей, обладающих ярко выраженными лидерскими качествами. Также эти люди достаточно критичны и таинственны.

Походка стремительная с резким шагом. Отличает людей с мстительным, конфликтным характером, очень злопамятных.

Плавная, неспешная походка. Отличает людей с философским складом ума, задумчивых и глубокомысленных.

Стремительная походка, руки упёрты в бёдра. Характеризует вспыльчивого, неуравновешенного человека. Периоды агрессии сменяются апатией. Предпочитают быстро принимать решения.

Чеканят шаг с высоко поднятым подбородком. Это, как правило, чиновники или ответственные руководящие работники. Человек с большими амбициями и самомнением.

«Пружинящая» походка принадлежит обычно спортсменам, в том числе и бывшим.

Лёгкая «косолапость» выдаёт стеснительных и застенчивых людей, предпочитающих много времени проводить в одиночестве.

Походка «пятки внутрь» принадлежит весёлым и общительным людям. Обладатели данной походки стремятся познать окружающий мир.

www.03info.com

Походка — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Походка — совокупность индивидуальных особенностей, определяющая манеру пешего передвижения отдельно взятого человека. Походка объединяет биомоторику свободных конечностей с движениями туловища и головы, при котором, механизм мышечной координации регулируется механизмами осуществления движения, поддержания позы и равновесия тела. Многие двигательные элементы и признаки походки обуславливаются наследственно, однако на формирование походки оказывает влияние воспитание, темперамент, характер, выбранная профессия и другие факторы[1].

Современная наука обладает богатым арсеналом средств для изучения биомеханики походки, которые различаются, прежде всего, изучаемыми параметрами: динамическими, кинематическими, пространственными, скоростными и др. Примерно в начале 70-х годов XX века в биомеханике определился консенсус на выбор необходимых первичных параметров и соответствующих им методов исследования (подометрия, гониометрия, ихнометрия, динамометрия и т. п.)[2]

Изменение походки может быть признаком проблем в функционировании опорно-двигательного аппарата. Примером этого может служить приобретённая хромота. Болевые синдромы также могут вызвать нарушения походки. Вследствие общей слабости походка замедляется, а пешее движение осуществляется с остановками. Для врождённой косолапости характерна ходульная походка[1].

  1. 1 2 Походка // Малая медицинская энциклопедия / В. И. Покровский. — М.: «Медицина», 1996. — Т. 4. — С. 570. — 576 с. — ISBN 5-225-02819-5.
  2. Д. В. Скворцов. Методы исследования биомеханики походки // Клинический анализ движений. Анализ походки. — Иваново: НПЦ «Стимул», 1996. — С. 29. — 344 с. — ISBN 5-86139-066-5.

ru.wikipedia.org


Смотрите также