8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

Техники выхода из тела


Выход в астрал. Лучшие техники

Выход в астрал представляет собой то же, что астральная проекция, внетелесный опыт и осознанные сновидения. Это всего лишь другое название духовной практики. У этого термина сильный эгрегор, который будет способствовать успешному опыту.

Существует простая и эффективная техника сделать выход в астрал реальностью. Она берет свое начало из Тантры. Этой технике более пяти тысяч лет.

В древности не было письменности (не считая табличек из глины и пальмового листа), компьютеров и других гаджетов. Чтобы передавать духовные знания и не терять их во времени люди использовали словесную передачу от учителя ученику. Так появились сутры — короткие словесные техники, отражающие всю суть метода. То, что не входило в сутру, учитель объяснял отдельно. Произошло рождение Тантры (Вигьяна Бхайрава Тантра). Она насчитывает 112 техник медитации, каждая из которых может привести искателя к Просветлению.

Примечание. В этом материале будет подробно рассказано обо всех нюансах выхода из тела через трансовое состояние. Здесь будет все (или почти все) что необходимо знать начинающему практику.

 

Как выйти в астрал

Тантрическая техника 55: В тот момент сна, когда сон еще не пришел, а внешнее бодрствование уже исчезло, — в этот самый момент раскрывается Существование.

В этой технике скрыт огромный потенциал. Чтобы раскрыть его нужно время. Однако если приложить усилия, то результат может быть буквально после нескольких попыток.

Существует два еле уловимых момента, во время которых наше сознание переключается от бодрствования ко сну и наоборот. Это происходит тогда, когда мы засыпаем и просыпаемся. Между сном и бодрствованием есть один момент, когда сознание находится в промежуточном положении. Это состояние называют по-разному: нейтральная передача, зазор, транс, просоночное состояние. Транс и просоночное состояние лучше всего передают, в каком положении находится наше сознание.

Во время засыпания наше сознание погружается в транс, потом происходит неуловимое переключение, и мы входим в бессознательное состояние. Если поймать момент, когда еще не произошло погружение в сон, то как говорит сутра — в этот самый момент раскрывается Существование.

Теперь главный вопрос — как это осуществить?

 

Выход в астрал. Как это сделать

Как мы уже знаем, есть два состояния, когда сознание находится в просоночном состоянии (трансе). Это когда мы засыпаем и когда просыпаемся. Однако это не совсем так. За ночь, засыпаний и пробуждений (циклов сна) несколько, а не два. Каждый цикл длится полтора — два часа. В среднем у человека их пять. Именно столько раз (в среднем) происходит засыпание и пробуждение за ночь. Именно это и нужно использовать, чтобы реализовать опыт.

Если начать с момента засыпания, то можно потратить много времени с нулевым результатом и разочарованием в практике. Поэтому начинать нужно не во время засыпания, а с момента пробуждения (утром и в середине ночи). Нужно пытаться поймать это состояние при пробуждении на одном из циклов сна. Этот вариант будет самым правильным, чтобы испытать выход в астрал из трансового состояния на пробуждении. Так быстрее можно будет реализовать свой опыт. Иногда достаточно нескольких попыток.

Комментарий. Здесь, как и со стресс техникой (Выход из тела за одну ночь), решающими фактором станет сила желания и воля самого практика. Если это есть, то результат не заставит себя ждать и выход в астрал осуществится. Если воля и сильное желание отсутствуют, а есть только любопытство, то можно долго заниматься практикой с нулевым результатом. Любопытство это не то, что приведет к внетелесному опыту.

Проще получить опыт ближе к окончательному пробуждению (к утру), когда тело (физическое и эфирное) отдохнули и зарядились за ночь жизненной силой. Однако если реализовать астральную проекцию в середине ночи, то она будет гораздо продолжительнее, чем под утро.

Чтобы получить опыт в середине ночи, нужна сильная энергетика. Ее можно легко определить по тому, получается в это время выход в астрал или нет. Если опыт не реализуется в середине ночи тогда лучше использовать утреннее время.

Чтобы поймать момент пробуждения нужно использовать действие (технику) которое сможет это осуществить. Если его (действие) не применять, то с большой долей вероятности вы проспите момент перехода от одного цикла сна к другому.

Самые эффективные действия это те, что связаны с нашими органами чувств. Это зрение, слух и осязание. В нашем эфирном теле есть их аналоги. Астральная проекция будет осуществляться за счет них.

Астральная проекция. «Тактильная техника»

Эта одна из эффективных техник для осуществления астральной проекции. Лучше начинать с нее. Вначале вам надо потренироваться, прежде чем вы будете использовать ее на практике. Для этого лежа (лучше на том месте, где вы спите), проделайте простые упражнения физическим телом.

1. Займите то положение, которое обычно бывает у вас при пробуждении. Закройте глаза, затем начните медленно выползать из кровати (по-пластунски или на четвереньках). Делайте это, пока не надоест.

2. Следующее упражнение: лежа в том положении, в котором вы обычно просыпаетесь, начинайте выкатываться из постели в сторону.

3. Все то же самое, только медленно вставайте и начинайте уходить прочь от кровати.

Проделайте эти действия с закрытыми глазами. Запомните ощущения, которые вы испытывали при выполнении этих упражнений. Затем сделайте все то же самое только в своем воображении. Лежа представьте, что вы только что перешли в трансовое (просоночное) состояние и сразу начинайте осуществлять астральную проекцию. Делайте это путем выползания, выкатывания или вставания. Представляйте — воображайте, как вы проделываете это своим вторым эфирным (энергетическим) телом. Физическое тело должно быть неподвижно в этот момент. Зафиксируйте в уме, что оно лежит неподвижно и все действия осуществляются вашим вторым энергетическим телом.

Потратьте больше времени в практике этих действий. Чем больше их будет, тем быстрее вы закрепите в подсознании этот навык и скорее осуществится ваш опыт.

Как делать технику. Чтобы реализовать выход в астрал сделайте следующее. Когда ляжете спать проделайте в своем воображении вышеупомянутые действия, представляя – воображая, как вы выходите из своего тела. Также необходима установка (ваша воля и желание) перед засыпанием чтобы осуществить этот опыт. Чем сильнее будет установка, тем скорее будет результат.

Слишком стараться (создавать стресс) не надо, чтобы не перебить себе сон. Необходимо зафиксировать в своем уме, что как только вы начнете просыпаться (в этот момент вы будете находиться в просоночном состоянии), то сразу станете осуществлять астральную проекцию, используя тактильные действия: выползание, выкатывание и вставание (для реализации опыта выберете одно из них).

Все действия нужно выполнять не физическим телом, а фантомно (эфирным телом). Ощущения которые вы будете при этом испытывать будут абсолютно похожи на физические действия. В зависимости от уровня вашей энергетики и глубины транса на момент выполнения техники они будут составлять от 30 до 100 процентов от ощущений физического тела.

В момент пробуждения вы должны не открывать глаза и не двигаться, иначе физическое тело выйдет из транса, и вы проснетесь.

Ниже в главе «Выход в астрал. Практика» будет подробная инструкция как это сделать.

Пояснение. Непосредственное проделывание техники во время погружения в сон важный фактор успеха. Наш ум устроен так, что последняя мысль (в данном случае воображаемое действие) во время засыпания, будет первой при пробуждении.

Астральная проекция. Техника «Визуализация образов»

Я уже рассказывал про технику «Визуализация образов». Смотрите здесь — (Как расслабиться и войти в транс). Ее можно использовать, как для погружения в трансовое состояние, так и для того чтобы заснуть. Она также хорошо подходит для выхода в астрал.

Чтобы быстрее реализовать свой опыт сначала нужно потренироваться. Лежа где вы спите, проделайте следующее. Представьте (с закрытыми глазами), что вы только что проснулись и пытайтесь что-то увидеть перед собой. Это могут быть ваши руки, геометрические фигуры или любые объекты которые придут вам в голову.

Представляйте — воображайте, что вы только что проснулись и пытайтесь увидеть любые зрительные картины перед собой. Не важно, что они будут блеклые, нечеткие или совсем неразличимые. Главное это отработать навык, чтобы при пробуждении вы знали, что должны делать. Когда будете проделывать это в трансовом состоянии, то ваши зрительные образы будут реалистичными, такими же, как и во сне.

Как делать технику. Для реализации этой техники нужно чтобы при засыпании вы пытались увидеть в своем воображении любые зрительные образы. Также необходимо при отходе ко сну дать себе установку — осознать себя в трансовом состоянии при пробуждении (все то же, как и при тактильной технике). После этого ложитесь и засыпайте.

Как только вы почувствуете, что вы просыпаетесь, сразу же смотрите прямо перед собой. Пытайтесь увидеть любые зрительные картины. Все равно, какие, главное что-то увидеть. После появления сконцентрируйтесь на них. Благодаря концентрации они начнут становиться более реалистичными, и вы легко войдете в зрительные образы перед собой. Чтобы осуществить вход нужно при наблюдении образов всего лишь представить, что вы в них входите. И это произойдет.

Если в этот момент это не будет получаться, сделайте следующее: глядя на образы сна перед собой, представьте что вы входите в них, как будто через дверь, и вы там окажитесь.

Астральная проекция. Техника «Внутренний звук»

Эта техника берет свое начало из Тантры. Прежде чем ее выполнять потренируйтесь сидя в тишине или лежа, где вы спите. Закройте глаза, начните вслушиваться в себя. Вы услышите еле уловимый звук. Он будет напоминать шипение (ученые объясняют, что так мы слышим как кровь течет по сосудам).

Если вы ничего не слышите, то это не страшно. Главное ваше желание что-то услышать. Потратьте больше времени, чтобы закрепить этот навык в уме.

Как работает техника. Погружаясь в сон, дайте себе установку, что как только начнете просыпаться, вы будете пытаться услышать что-то внутри себя. Абсолютно не важно что, нужно пытаться услышать что-то (внутри или снаружи все равно). Главное хотеть услышать.

Когда вы начнете просыпаться начинайте вслушиваться, пытаясь что-то услышать. Если в этот момент вы будете находиться в просоночном состоянии (в трансе) с вами могут произойти две вещи:

1. Вы можете начать слышать разные звуки, голоса и т.д. (может быть все что угодно). Сконцентрируетесь на них, пытаясь их усилить. Они начнут расти в диапазоне, и вам может показаться, что сейчас вы оглохните. Никогда не доводите технику до этого состояния. Так как это может вас напугать, и вы выйдете из транса и проснетесь. Лучше, как только звук (или звуки) усилится, сразу делайте попытку выхода, используя технику тактильных действий (выползание, выкатывание или вставание).

2. Часто бывает что вместо того чтобы что-то услышать вы начнете видеть зрительные образы. Это происходит по причине того, что пытаясь слышать, вы концентрируете свое внимание в голове. Оно автоматически отбрасывается в третий глаз, и вы видите зрительные картины. Если это произошло, сконцентрируйтесь на зрительных образах и входите в картины сна. Дальнейших действий больше не потребуется.

 

Выход в астрал. Практика

Пояснение. Чтобы реализовать выход в астрал существует два варианта. Они зависят от вашего сна. Сон человека часто меняется в процессе жизни, поэтому я рекомендую вам практиковать их оба. Так вы быстрее придете к успеху в практике. Нужно найти для себя свой метод реализации опыта.

Всех людей можно условно поделить на две группы. Первая, ложится спать, пробуждений ночью нет, просыпаются только утром. Вторая, есть ночные пробуждения по разным причинам.

Первой группе нужно использовать метод прерванного сна по заведенному будильнику. Если этого не сделать, то выход в астрал можно попросту проспать. Время, когда вы будете заводить будильник, зависит от вашего образа жизни.

Ложась спать, нужно завести будильник на пробуждение через 4-5 часов (плюс минус час). После того как проснетесь (сходите в туалет, попейте если надо воды) вы должны пободрствовать несколько минут. Затем опять ложитесь спать. При засыпании держите в голове мысль, что сейчас вы заснете, и проснетесь в трансовом состоянии и сразу же будете осуществлять выход в астрал, используя три выше описанные техники.

Второй группе будет проще. Нужно ловить моменты пробуждения и делать техники отделения. Также можно дать себе установку, что вы проснетесь в определенном интервале времени и сразу же начнете осуществлять выход в астрал. Этот вариант подойдет тем, кто всегда ложится спать в одно и тоже время и знает когда примерно происходят ночные пробуждения.

Второй вариант использовал Роберт Монро. Просыпаясь после двух-трех циклов сна, он легко выходил из тела.

 

Как делать техники выхода в астрал

Проснувшись ночью (или утром после прерванного сна) начинайте сразу выполнять технику выхода. Делайте ее столько, сколько подскажет вам ваша интуиция. Это может быть интервал времени от нескольких секунд  до минуты, чтобы понять работает она или нет. Если техника работает, то нужно довести ее до логического конца. Осуществить внетелесный опыт.

В этот момент будет происходить следующее:

1. Если вы слишком активно начнете делать технику выхода, то ваше тело выйдет из транса, и вы проснетесь. Засыпайте опять с мыслью, что на следующем цикле сна вы опять повторите попытку.

2. Если активность выполнения будет слабой, то вы, не добившись результата, опять погрузитесь в сон. При следующем пробуждении (на следующем цикле сна) предпринимайте опять попытку выхода из тела.

3. При третьем варианте вы добьетесь успеха. Проснувшись раньше тела, в трансовом состоянии, легко, используя технику выхода, выйдете в астрал. Этот вариант может произойти сразу же, как начнете практиковать астральную проекцию (прочитав эту статью). Либо в процессе вашей практики, когда уже наберетесь опыта и это будет происходить с вами на автомате.

 

Два варианта использования техник отделения

При выходе в астрал на пробуждении есть два варианта использования техник отделения:

1. Применение нескольких техник. При пробуждении, находясь в просоночном состоянии (трансе), вы начинаете перебирать техники. Сначала используете тактильную технику, затем технику визуализации образов в конце технику внутреннего звука (порядок выполнения техник можно выбрать самому). Во время перебора техник важно не вкладывать в эти действия много энергии. Иначе вы можете активировать свой спящий мозг и попросту проснетесь.

2. Использование одной техники. Лучший вариант, это начать с какой-то одной техники (тактильной, зрительной или внутреннего звука). Поработать с ней несколько ночей (не меньше двух), чтобы понять работает она или нет. Затем (если результата нет) перейти к следующей, также поработать с ней. Потом к другой.

Не удивляйтесь, может быть так. Вы делаете технику визуализации образов, а у вас срабатывает тактильная техника, с которой вы работали до этого, но без результата. Такое случается довольно часто. Либо как я уже писал выше, делаешь слуховую, а срабатывает визуализация. Такие сюрпризы частое явление при работе с техниками отделения из транса на пробуждении.

Пояснение. Смена техник выхода из тела необходимое условие успешной практики. Так как наш ум плохо воспринимает старую информацию, а новая его всегда возбуждает. Поэтому часто работая с нулевым результатом и поменяв технику можно сразу реализовать выход в астрал.

Как проявляют себя техники

При работе с «Тактильной техникой», когда вы станете делать астральную проекцию на пробуждении, ваши ощущения будут абсолютно реалистичными. Как будто вы проделываете это физическим телом. В этом преимущество этой техники. Ты реально чувствуешь, как выходишь из своего тела.

Это связано с тем, что выход сначала происходит в эфирное (энергетическое) тело и ощущения, испытываемые в нем, полностью соответствуют физическому телу.

При работе с техникой «Визуализация образов» сразу происходит переход в астральное тело (эфирное при этом не ощущается). И практик оказывается среди объектов астрального плана.

При технике «Внутренний звук» может быть как выход через эфирное тело, так и вхождение сразу в астральное. Это зависит от того как будет проявлять себя техника (выше я об этом написал).

Примечание. Что будет происходить с вами после выхода из тела смотрите в материале: «Астральная проекция. Основные моменты» и «Астральные путешествия. Ваш первый опыт»

Серебряная нить (серебряный шнур)

Во время выхода в астрал (через эфирное тело) частое явление это ощущение, что в области солнечного сплетения (это может быть и в другом месте) тебя что-то держит и не дает выйти из физического тела. В литературе по астральной проекции и внетелесному опыту этот феномен называют серебряным шнуром или серебряной нитью.

В момент действия серебряного шнура вам нужно отдалиться от своего физического тела как можно дальше. При отдалении связь с телом пропадет.

Чувство серебряной нити обычно бывает в начале внетелесной практики. Чем больше будет выходов в астрал, тем все меньше и меньше вы это будете чувствовать. Если выход происходит сразу в астральное тело, то этот феномен не проявляет себя.

 

Как включить зрение в астрале

Когда вы выйдите в эфирное тело, то вас может ожидать неприятный «сюрприз». Может отсутствовать зрение. Вы будете в состоянии только что родившегося котенка. И это естественное явление. Так как выход в астрал происходит каждый раз, когда вы засыпаете (бессознательно) ночью, но в первый раз (зрение может отсутствовать не только в первый раз) вы делаете это осознанно.

Что делать, чтобы включить зрение?

Нужно всего лишь захотеть, и оно появится. Мысленно включить его. Если в этот момент это не будет получаться, то сделайте следующее. Представьте, что у вас шапка спустилась на глаза, и просто поднимите ее, используя свои руки. После этого зрение сразу появится. Когда будете поднимать «шапку» своими эфирными руками ощущения будут такие же, как и в физическом мире.

Если выход происходит в астральное тело, то зрение есть всегда. Однако частое явление — размытость объектов астрального плана. Чтобы это устранить вы должны сфокусироваться на ближайшем объекте. Старайтесь его рассмотреть. После того как вы это сделаете он станет резким и реалистичным и все другие ближайшие объекты тоже. После этого вы сможете видеть все четко и хорошо.

Осознанные сны

При работе с техниками транса на пробуждении происходит программирование вашего сознания на положительный результат. Ваше подсознание спустя время начнет помогать вам, проделывая за вас вашу работу.

Помимо успешной внетелесной практики у вас начнутся и осознанные сны, что будет приятным бонусом. Особенно тогда, когда вы не будете прикладывать усилия, а это будет происходить само, помимо вашей воли.

 

Главный секрет выхода в астрал через транс

Выход в астрал через трансовое состояние на пробуждении является самым легким методом, чтобы испытать внетелесный опыт.

Хочу еще раз пояснить, чтобы вы поняли, в чем здесь главный секрет.

1. Нужно дать себе установку перед сном (используя свое желание и волю), что как только проснетесь, предпримите попытку выхода из тела, используя выше описанные техники.

2. Как только вы начинаете просыпаться, то сразу делаете одну из техник по выходу из тела. Не важно, что будет казаться, что вы уже проснулись в этот момент. Все равно продолжайте делать техники выхода. Очень часто будет только казаться, что тело проснулось. На самом деле вы будете находиться в трансовом состоянии.

3. И самое главное. В начале вы действительно станете просыпаться вместе с телом. Но чем дольше будете практиковать этот метод, тем скорее запрограммируете свое подсознание на успешный результат. Наступит момент в практике, когда вы станете просыпаться раньше своего тела (в трансовом состоянии) и легко сможете осуществлять внетелесный опыт. Это самый главный секрет выхода из тела. Капля камень точит! За счет постоянной практики (на пробуждении) наступает момент, когда  тело спит, а сознание бодрствует и — в этот самый момент раскрывается Существование.

 

В этот самый момент раскрывается Существование

Вернемся к сутре. Что же означает, это загадочное раскрывается Существование. Когда вы выйдете из своего тела, осуществив выход в астрал, то узнаете свое истинное первоначальное состояние до рождения на Земле. Именно оно является вами. А не та «одежда» (в виде физического тела) которую каждый из нас носит. То из чего можно выйти не может быть нами. Именно об этом и говорит сутра — раскрывается Существование. Это будет первым вашим открытием.

И вторым открытием будет — бесконечный, беспредельный мир Духа, в который вы попадете. Он не является нам чужим. Это наш настоящий Дом. Иначе и быть не может. Мы просто забыли и не помним этого.

У человека осуществившего внетелесный опыт откроются новые горизонты восприятия мира. Практикуя выход из тела, по-другому начнешь относиться к жизни. Поменяются ценности. Так как ты узнаешь самую главную драгоценность, что есть у тебя — это ты сам (твоя сущность). Не тот ты, у которого есть имя и фамилия данная тебе при рождении, а тот истинный ты, что был и будет до рождения на Земле. Именно это и имеет в виду сутра, когда говорит — раскрывается Существование.

Комментарий. Есть самый легкий способ чтобы осуществить выход из тела. Это можно сделать через ментальную проекцию. Смотрите материал «Ментальная проекция — познай Вселенную».


Друзья, у вас есть возможность научиться осознанным сновидениям и внетелесному опыту.

Освоить духовную практику без учителя по силам не многим. То, на что уходят годы самостоятельной практики, займет у вас один курс обучения. Под руководством учителя вы быстрее пройдете этот путь.

С моей программой обучения вы можете ознакомиться здесь — «Обучение осознанным сновидениям и внетелесному опыту»

Также другую информацию по курсам вы можете прочитать в материале: «Как научиться осознанным сновидениям» и  «Курсы внетелесной практики. Познай себя»


 

 

Поделиться ссылкой:

 

Читайте также:

vyhodiztela.ru

Выход в астрал и астральные путешествия: 8 простых техник

(Мы отдаём все наши учебные материалы бесплатно, отказываясь от заработка ради популяризации феномена. Если же у вас есть возможность, вы можете помочь нашим исследовательским проектам. Нам остро требуется ваша помощь!)

Как проще всего попасть в фазу (осознанный сон, астральные путешествия, выход из тела)? Читайте самые простые техники для начинающих и пробуйте их дословно!

Все представленные ниже техники и методы очень упрощенные, чтобы было понятно начинающему практику. Максимально детальное и современное описание техник в статье Осознанные сновидения. Техника вхождения для начинающих и книге «Фаза».

Вариант 1/8: Ультракороткая техника астральных путешествий для начинающих

1. Составить максимально эмоционально интересный план на действия внутри астральных путешествий.

2. Проснувшись, прямо лежа в кровати и не двигаясь и не открывая глаза нужно попытаться сразу ощутить себя возле заранее определенной цели. Например, начинающий практик при выходе в астрал может представить себя у зеркала, у приятеля, на Луне или в средневековом замке. Нужно пытаться буквально почувствовать себя в этом месте, стараясь всё трогать и разглядывать.

3. Если за минуту техника не сработает и начинающий практик не окажется у цели, нужно тут же снова засыпать с намерением попробовать астральные путешествия (фазу) по такому же принципу на следующем пробуждении и т.д. Обычно требуется всего несколько таких попыток. Главное, техники на пробуждении и не более полуминуты-минуты.

Вариант 2/8: отработка техник + практический будильник

Файлы:
Отработка техник 1
Отработка техник 2
Практический будильник

Инструкция:
1. скачайте файлы «Отработкa 1» и «Отработкa 2».
2. выделите полчаса днём или вечером, лягте поудобнее и включите файл «Отработка 1»
3. следуйте инструкциям и запоминайте их
4. сделайте несколько реальных попыток ночью и утром
5. на следующий день снова выделите полчаса днём или вечером, лягте поудобнее и включите файл «Отработка 2»
6. сделайте несколько реальных попыток ночью и утром
7. отпишитесь о ваших результатах в комментариях
(Если вы не можете сами просыпаться или не помните в этот момент о попытках, скачайте практический будильник)

Вариант 3/8: Краткое описание техники астральных путешествий для новичков

Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Техника разделения осуществляется начинающим «астральщиком» (фазером) без представления, а с желанием сделать реальное движение не напрягая мышц (выкатывание, взлет, вставание и т.д.).

Если разделение в течении 3-5 секунд не получится и практик не окажется в астральном путешествии или осознанном сновидении, нужно тут же пытаться чередовать несколько наиболее эффективных техники по 3-5 секунд каждую, пока какая-либо из них не сработает, после чего на ней можно остановиться на большее время:

наблюдение образов: пытаться рассмотреть возникающие картинки перед глазами и разглядеть их;

прислушивание: пытаться услышать шум в голове и сделать его громче вслушиванием или усилением волей;

вращением: представлять вращение вокруг продольной оси;

фантомное раскачивание: пытаться двигать какой-либо частью тела, не напрягая мышц, стараясь увеличить амплитуду.

«напряжение» мозга: пытаться напрячь мозг, как будто это возможно, что приводит к вибрациям, которые также нужно этим же действием усилить.

Как только какая-то техника выхода в астрал начнет себя ярко проявлять, начинающему практику нужно стараться осуществлять ее до тех пор, пока идет прогресс, а потом нужно пробовать разделиться. Если не получиться, можно снова вернуться к технике. Также можно начать ее чередовать с другой техникой астральных путешествий.

Общее время чередования техник не должно превышать 2 минут, но не следует от них отступать менее, чем через одну минуту. Периодически, особенно на фоне каких-либо интересных ощущений, можно пробовать разделиться с телом.

Вариант 4/8: Короткая видеоинструкция

Краткая видеоинструкция о самом простом способе астральных путешествий: непрямых техниках, что лучше всего подходят начинающим практикам.

 Вариант 5/8: Техника мобильника

Суть данной техники выхода в астрал в том, что начинающему практику нужно на фоне пробуждения, желательно не двигаясь физически, сразу же попытаться представить ощущение в руке, будто в ней что-то лежит. Лучше всего представлять мобильный телефон, так как рука современного человека к нему очень хорошо привыкла, хотя предмет может быть любым. Концентрировать внимание на представляемом ощущении ладони нужно очень внимательно и активно. Скорей всего, уже через несколько секунд в руке начнет проявляется будто физическое ощущение лежащего в ней телефона. И это ощущение будет все ярче и ярче. Если же такое ощущение не возникает в течении 10 секунд, то техника вряд ли сработает и лучше переключаться на другую. В любом случае техники астральных путешествий не стоит делать на пробуждении более одной минуты. Затем лучше лечь спать и попробовать снова на следующем пробуждении.

Когда в руке будет проявляться ощущение телефона, нужно концентрировать внимание на нем. При этом, это уже будет не представление, а реальное ощущение, что начинающему практику нужно ясно понимать заранее, ожидая результата. Как только ощущение будет устойчивым, мобильник можно начинать потихоньку ощупывать пальцами, причем физическими по ощущению, а не какими-то представляемыми, хотя, конечно, физическое тело («астральное тело») не должно двигаться и напрягаться. Если это не получается, то нужно дальше концентрировать внимание на простом ощущении и пробовать ощупывать позже. Если же это получается, то нужно начать как можно активней крутить мобильный телефон в руке, ощупывая все его детали пальцами.

Как только телефон можно будет крутить в руке, значит техника сработала и можно спокойно разделяться с телом и входить в астральное путешествие, в данном случае обычно легче всего получается выкатывание или вставание. При этом, телефон нужно продолжать держать и крутить в руке, что будет удерживать возникшее фазовое состояние (выход в астрал). Само разделение в данном случае опять же должно быть больше похоже на реальное физическое вставание или скатывание с кровати, а не на разделение чего-то с чем-то. То есть, начинающему практику нужно просто делать технику разделения будто физически, отталкиваясь от ощущения телефона в руке.

Если разделиться не получается, то нужно дальше внимательно ощупывать телефон в руке и пробовать это сделать чуть позже. Если встать получается, то дальше нужно делать типичные для астральных путешествий действия: углубление, а затем осуществление заранее поставленных задач параллельно с удержанием состояния. Если разделение происходит только наполовину, то нужно пытаться разделяться силой.

Как правило, реальное ощущение телефона в руке возникает при каждой второй попытке любого практика, в том числе начинающего. Дальше же все дело опыта и ловкости, так как такое ощущение признак того, что выход в астрал уже возник и нужно всего лишь этим грамотно воспользоваться.

Вариант 6/8: Более подробное описание техники выхода в астрал

Итак вы начинающий практик астральных путешествий и решили во что бы то ни стало срочно войти в фазу, то есть выйти в астрал, пережить внетелесное путешествие или получить осознанный сон. Достоверно известно, что очень-очень сильное желание – уже полдела в этом вопросе, так как, чем вы больше об этом на данный момент думаете, тем больше шансов на положительный исход.

Конечно, для скорого попадания в астральное путешествие большинству людей может быть эффективен только т.н. способ непрямого вхождения. В частности кажется, что для не испытавшего выхода в астрал человека, самыми продуктивными будут техника «вылезаний» и «выкатываний». Не самое благозвучные названия, но они максимально точно отражают суть. Может быть, они не самые действенные в целом, но в данном случае очень удобны.

Вам следует очень сильно настроиться на вспоминание своей затеи каждый раз при пробуждении. Этому сильно помогает размышление об астральных путешествиях и их возможностях перед сном. И потом, проснувшись, нужно всегда вспоминать о фазе и буквально тут же, ничего не ожидая, пытаться вылезти или выкатиться из тела. Важно, чтобы до этого вы не делали никаких физических движений.

Начнем с техники «выкатывания». Смысл его в том, чтобы попытаться скатиться с кровати, но при этом не напрягать физических мышц. Для начинающих это звучит не понятно и странно. Но это только так и можно описать словами. Чтобы в нужный момент понять, что делать, вы можете предварительно в любое время потренироваться этому стремлению повернуться на бок, не напрягая при этом ни одной мышцы тела. Обычно в этот момент возникает легкое покалывание в тело, небольшое напряжение в голове и т.п. Вы должны запомнить эти ощущения и потом их воспроизвести сразу после пробуждения. При этом вы будете ощущать, как действительно выкатываетесь из тела, то есть попадаете в астральные путешествия, как вполне прагматичное состояние называют эзотерики. Ощущения могут быть столь реальными, что вам очень не просто будет понять физическим или фантомным телом происходит это движение. Выкатившись, вы можете приступать к следующим этапам.

Если «выкатиться» в течении 3-5 секунд никак не получается и ничего интересного не наблюдается, то нужно приступать ко второй технике – «вылезаниям».

«Вылезания» заключаются в том, что нужно пытаться делать всеми частями тела «мысленные» движения, то есть представлять реальное движение и стараться ощутить все возникающие при этом чувства. Сначала эти движения могут быть тусклыми и нечеткими, как и при обычном мысленном представлении, но постепенно (через несколько секунд) они приобретут доминантный характер и вы перестанете чувствовать реальное тело и окажетесь в «астрале». Вместе с простыми «мысленными» движениями очень эффектно сочетать «мысленные ощупывания» тела и того, на чём лежите.

Обратите внимание, что все это нужно делать не вяло и слегка, а максимально агрессивно и настойчиво, что является определяющим фактором. Это же касается и техники «выкатывания».

Кроме того, если и «вылезания» не срабатывают в течении 5 секунд, вам следует снова пробовать «выкатиться» или любые другие техники выхода в астрал в той же динамике: «фантомное расскачивание» (расскачивание руки, не напрягая мышцы и не воображая), «вращение» (представление вращения вокруг продольной оси), «прислушивание» (попытка услышать звуки внутри головы), «визуализация» (попытка увидеть что-либо перед закрытыми глазами) и т.д. И так чередовать техники в течении минуты. Всё это делается сразу по пробуждению после сна и на каждую технику отводится не более нескольких секунд.

Во время сего процесса, на переходной стадии, часто возникают чувства сильной усталости и лени. Осуществляющий техники входа в астрал начинающий практик должен понимать, что это предвестники удачи и они быстро проходят при продолжении. Запомните это, чтобы в самый удачный момент не плюнуть и бросить данную затею. При более или менее чётком ощущении фантомного тела нужно сразу прибегать к первичному углублению, в данном случае с помощью ощупывания всего, что возможно (себя, кровать и т.д., что попадется в «астрале»), которые будут очень полезны. Также очень помогает присматривание к предметам, можно рукам, на расстоянии до 10-15 см.

Главное, ничего не бояться и стараться как можно меньше волноваться, особенно при первых появляющихся предвестниках попадания в астральные путешествия. Пытайтесь подавлять волнение, иначе оно всё погубит.

Сколько времени пройдет, прежде чем вам удастся попасть в астральные путешествия, зависит только от количества пробуждений и попыток сразу после этого. Отметим, что утром в выходной день, когда нам не нужно никуда спешить, мы просыпаемся и засыпаем много раз подряд, поэтому если будете ловить хотя бы половину всех пробуждений, то будет очень большая вероятность, что освоите астральные путешествия в течение нескольких ближайших дней, включая первый, даже если вы начинающий практик. Но может потребоваться и больше времени. Более или менее знающие люди в таком случае, кроме «вылезаний», пробуют иные техники: «взлет», создание «вибраций», «вращения», «фантомные раскачивания», «прислушивание к внутренним звукам», «силовое засыпание», «наблюдение образов». Если по названию этих техник выхода в астрал вы не можете понять о чем они, то это можете прочитать в разделах с подробным описанием техник на нашем сайте или скачать в книгах. Также рекомендуется смотреть наш 10 часовой видеосеминар.

Как показывает общая практика, другой более эффективной техники для начинающего путешественника в астрале нет. Кроме того, может показаться, что техника столь проста, что просто не может быть, чтобы она была так мало распространена, если бы была эффективна. Действительно, проснулся и «вылазь» или «выкатывайся»! Однако в том-то и дело, что никто даже не догадывается, что выход в астрал (фаза) возможен в момент пробуждения, потому и не пробует. А ведь тогда это можно сделать элементарно просто. Иногда по пробуждении даже не надо использовать другие техники астральных путешествий для начинающих, так как достаточно просто попытаться сразу разделиться, взлететь, выкатиться и т.д. В это трудно поверить, но это действительно так!

Не стоит расстраиваться, если эта техника астральных путешествий не дала быстрых результатов. Если начинающий практик в течение двух недель «ловит» минимум десять пробуждений и ничего не вышло, то стоит тщательно проанализировать действия, так как в понимании техник закралась ошибка. Она действенна почти во всех известных случаях подобного применения, особенно, если делать всё так, как выше описано. По этой причине можно штурмовать эту технику выхода в астрал до победного конца, даже если это займёт существенное время. Цель этого стоит, тем более что удача придёт наверняка.

Вариант 7/8: Главная статья сайта

Техника осознанных сновидений для начинающих

Вариант 8/8: Сверх детальное описание техник астральных путешествий в книге «Фаза»

Спрашивайте в ближайших магазинах (КАРТА КНИЖНЫХ)!
Заказать на OZON.RU, LABIRINT.RU, BOOK24.RU
В Украине, Беларуси, Казахстане

СКАЧАТЬ ВЕРСИЮ 2011 ГОДА (.pdf)

Данный учебник – это итог 15 лет личной практики и изучения внетелесного феномена и осознанных сновидений («астральных путешествий») в наложении с удачным опытом обучения ему тысяч людей. Эта книга не создана для любителей легкого пустого чтения. Она для тех, кто хочет чему-то научиться. В ней нет никаких рассуждений или историй. Только конкретные сухие знания и техники осознанных сновидений в сочетании с полной прагматичностью и четкими алгоритмами действий.

Бонус: супер детальные описания техник в видеосеминаре «Выход из тела за 3 дня» (10 часов)

(Для максимального эффекта нужно сделать не менее 5 полноценных попыток прежде, чем смотреть второй и третий день. Нужно начинать смотреть видео вечером перед выходным днем. Новейший формат обучения и личная помощь преподавателей в нашей Школе)

Морфеус — программа-анализатор ошибок в практике

——-

Проект «Элайджа»:

Практический квест для новичков и эксперименты для практиков!

Для исследования феномена фазы мы даём новичкам все техники входа в это состояние, а опытным практикам предлагаем интересные эксперименты. Таким образом первые получают долгожданный опыт, а другие мощный заряд мотивации. А мы изучаем эффективность техник, все свойства состояния и его прикладные стороны. Регистрация в проекте.

Подписаться на новости:

                 

НУЖНА ПОМОЩЬ: подержите наши исследования!

aing.ru

Выход из тела за одну ночь. Техника

Выход из тела это то, что должен испытать каждый, кто занимается духовной практикой. Существует много различных техник сделать это. Стресс техника является одной из самых эффективных, для того чтобы испытать внетелесный опыт (ВТО) с первой попытки. С ее помощью вы сделаете для себя это реальностью. Она является продолжением стресс техники, для осознания себя во сне.

Ее лучше всего делать, когда не нужно на следующий день на работу или учебу. Так у вас будет больше энергии для реализации внетелесного опыта.

Внимание! Чтобы у вас не было отрицательного опыта. Не используйте эту технику, если вы еще не испытывали осознанных сновидений. Сначала выполните первую часть для осознания себя во сне и только потом делайте ее для выхода из тела.

Подробно о технике здесь (Осознанные сновидения за одну ночь).

Это необходимое условие для успеха ВТО. Если у вас уже был опыт осознания себя во сне, то смело приступайте к практике.

Важно! Чтобы у вас все получилось, прочтите текст находящийся ниже за несколько часов до сна (или в день, когда вы будете практиковать выход из тела).

После прочтения сосредоточьтесь на том, что сегодня вы выйдите из своей физической оболочки. Поэтому все мысли только о практике. Компьютер, телевизор, общение с близкими (друзьями) перенесите на завтрашний день (чтобы не рассеивать свою энергию).

Дальше я буду описывать технику так, чтобы с первой попытки у вас был положительный результат.

Предисловие к практике

Человек, который серьезно занимается духовным развитием, должен испытать внетелесный опыт (ВТО). Так как именно он дает больше сил и стремления для саморазвития, чем практика осознанных сновидений. После этого все сомнения в подлинности ВТО отпадут сами собой. Уже не нужно будет искать стимул со стороны (в виде  чьих-то историй об успешном опыте), он будет внутри как стержень.

После выхода из тела ты познаешь свою истинную природу. Впервые получая опыт своего настоящего состояния до рождения на Земле. Начинается период взросления и больше сил и энергии вкладывается в развитие духа.

Выход из тела. Стресс техника

Пояснение. Эта техника была первой, которая дала мне реальный результат с первой попытки. Она хороша тем, что ВТО можно испытать сразу, приложив все свои силы и желание. Это экономит время и сильно стимулирует к дальнейшей практике.

Основы этой техники взяты из мантра-йоги. В ней медитирующий постоянно повторяет про себя мантру (сакральное слово) для осознания себя во сне. Я немного изменил ее и сразу получил результат.

 

Первый этап. Создаем в себе стресс

Чтобы реализовать выход из тела нужны три вещи:

1. Сильное  желание
Желание имеет тенденцию постепенно терять свою силу. Чтобы этого не произошло, активируйте его в день практики. Почувствуйте свое желание — насколько оно сильно. Ничто не устоит перед ним!

2. Воля
Ваша воля — это продолжение вашего желания, часть его. Сегодня она как никогда сильна. Ни у кого нет такой воли как у вас. Вы это сделаете!

3. Разозлиться
Выход из тела я смог сделать с первой попытки, когда сильно разозлился на неудачи в духовной практике. У меня это получилось. Если это смог сделать я, то сделаете и вы!

Этих трех факторов достаточно, чтобы это произошло. Создайте из них в себе стресс. Соедините их вместе, они вам понадобятся. Именно сегодня произойдет ваш первый выход из тела. Ходите и думайте о том, что сегодня ночью с вами произойдет. Держите это в своей голове.

Предвкушайте свой первый выход из тела. Он самый незабываемый. Испытать его это благословление для всей дальнейшей практики. Поверьте, это сделать гораздо проще, чем кажется. У вас это получится!

Представляйте — воображайте, как будет происходить ваш опыт (используя две техники описанные ниже). Потренируйтесь лежа на кровати, проделывая их физическим телом.

 

Второй этап. Расслабляемся и ложимся спать

После выше описанной подготовки, когда придет время, идите спать. Ложитесь как обычно или раньше (если уверены что заснете), чтобы организм больше отдохнул. Если вы ложитесь спать в 21-22 часа, то заведите будильник на время с 1 до 3 ночи. Если ваш режим сна другой, то подстройтесь под себя, сдвинув время пробуждения на 4-5 часов. Надо чтобы после пробуждения (когда вы будете делать технику) у вас в запасе было еще не меньше 4 часов сна (плюс минус час).

Заведите будильник на время пробуждения (включите интуицию, на какое время завести).

После этого ложитесь спать. Стресс, который вы создали, не держите больше в себе. Ложитесь спать в предвкушении предстоящего опыта. Расслабьтесь и спокойно засыпайте. Не думайте об этом. Программа уже заложена в ваше подсознание, сейчас нужно просто заснуть.

 

Третий этап. Выход из тела

После того как сработает будильник встаньте (если этого не сделать то можно опять заснуть), сходите в туалет если надо. Долго бодрствовать не нужно, достаточно нескольких минут.

Затем опять ложитесь. Примите любое удобное положение (в процессе стресс техники вы можете его менять, сколько захочется). Начните про себя как заведенный повторять:

— Это сон. Выходи из тела! Это сон. Выходи из тела! Это сон. Выходи из тела!..

Пояснение. Повторение фразы — «Это сон! Выходи из тела!» важный элемент стресс техники. Этим мысленным повторением происходит кодирование подсознания. Благодаря чему и происходит успешный опыт. Использование фразы (мантры) позволяет осуществить выход из тела с первой попытки.

Повторяйте это про себя, пока не заснете. Вкладывайте в повторение всю свою волю и желание. Время повторения должно быть от получаса до часа. По «внутренним часам» почувствуйте промежуток, потраченный на технику. Если он будет меньше, то выход из тела может не сработать, мало энергии будет заложено в подсознание.

Просто повторять не достаточно, надо представлять — воображать, что вы выходите из своего тела. Используйте для этого самые простые и эффективные техники отделения:

1. Начинайте выползать из кровати по-пластунски или на четвереньках, удаляясь дальше от тела. Затем вставайте и уходите от него (лучше начинать с этой техники).

2. Выкатывайтесь в бок, потом либо отползайте от тела, или поднимайтесь и уходите прочь.

Прокручивайте эти действия в своей голове вместе с фразой — Это сон. Выходи из тела!..

(Ваше физическое тело в момент выхода из него должно быть неподвижно. Зафиксируйте это в своем уме).

Благодаря постоянному повторению с воображаемым действием по выходу из тела вы создаете в своем подсознании стресс, необходимый для успешного внетелесного опыта.

Как и с техникой для осознания себя во сне есть вероятность перебить сон. В этом случае вы почувствуете, что вам совсем не хочется спать. Не отчаивайтесь. Такое у меня случалось не раз и все равно эта техника срабатывала. Если сон перебит, используйте технику «Визуализация образов» и на время забудьте о практике.

Подробно об этой технике здесь (Как расслабиться и войти в транс).

Создайте в воображении приятные картины. Когда почувствуете что сон опять приближается, начните снова использовать стресс технику, но уже в мягкой форме (без фанатизма).

После того как вы заснете техника сработает при пробуждении на следующем цикле сна. Это произойдет в интервале от одного часа до двух (иногда может сразу, как уснете).

В момент пробуждения в голову придет фраза — Это сон. Выходи из тела! Она всплывет из вашего подсознания вместе с техникой выхода.

В это время вы будете находиться в просоночном состоянии (в трансе). Пробуждение  вашего сознания произойдет раньше тела. Как только почувствуете, что вы просыпаетесь, сразу делайте технику выхода. Используя либо выползание, либо выкатывание. В этот момент выйти из него будет просто. Необходимо сделать технику как можно быстрее, не дав физическому телу проснуться.

Ощущения выхода из тела, будут абсолютно реальными. Вам покажется, что вы делаете это физическим телом. Пусть это не останавливает вас. Так и должно быть. Это ощущения второго энергетического (эфирного) тела. Они будут такие же реальные, как и физические.

При выходе из тела вы можете почувствовать (это не всегда происходит), как физическое тело держит вас и не дает из него выйти. Обычно это бывает в районе солнечного сплетения. В этот момент не теряйтесь, приложите усилия, чтобы удалиться от него как можно дальше. При отдалении связь с телом пропадет. (Подробно о ВТО смотрите в материале «Выход из тела. Ответы на вопросы»).

Комментарий. Когда я использовал в первый раз стресс технику, то сила желания испытать ВТО была настолько велика, что мне легко удалось сделать выход из тела четыре раза подряд. Я выходил каждый раз, когда меня снова возвращало в него.

Если и вас будет возвращать, не останавливайтесь, выходите из тела опять! При первом удачном опыте это сделать легче, так как ваша энергия и сила желания находится в своем апогее.

Новая жизнь

Сделав свой первый выход из тела, вы откроете для себя новые горизонты. Этот опыт изменит вас. Раскроет ваш внутренний потенциал. Начнется новая неизведанная жизнь. Вы будете чувствовать в себе эйфорию и радость от того что с вами произошло. Эти чувства, не сравнить ни с какими другими испытанными ранее. Так как в первый раз вы познаете, что вы не есть ваше тело.

Приложите все свои силы, чтобы испытать свой первый внетелесный опыт.

Комментарий. Есть самый легкий способ чтобы осуществить выход из тела. Это можно сделать через ментальную проекцию. Смотрите материал «Ментальная проекция — познай Вселенную».


Друзья, у вас есть возможность научиться осознанным сновидениям и внетелесному опыту.

Освоить духовную практику без учителя по силам не многим. То, на что уходят годы самостоятельной практики, займет у вас один курс обучения. Под руководством учителя вы быстрее пройдете этот путь.

С моей программой обучения вы можете ознакомиться здесь — «Обучение осознанным сновидениям и внетелесному опыту»

Также другую информацию по курсам вы можете прочитать в материале: «Как научиться осознанным сновидениям» и «Курсы внетелесной практики. Познай себя»


 

 

Поделиться ссылкой:

 

Читайте также:

vyhodiztela.ru

как выйти в астрал, методики астральных путешествий

Многим людям известно, что помимо материального тела у каждого имеется еще и астральное. Одни называют его душой, другие кармой. Астральное тело – это некая сущность, имеющая неразрывную связь с физическим. При повреждении астрального тела в будущем человеку не избежать травм и увечий его материальной оболочки.

Еще в древние времена в разных народах существовали люди, способные покидать свое материальное и осязаемое тело и путешествовать. Таких людей делали приближенными к царям, называли провидцами. Свои знания они передавали из поколения в поколение. В наши дни возможность выхода из тела имеется у каждого человека. Для этого не нужно быть практикующим йогом и медитировать по несколько часов в день.

Как выйти из тела в астрал?

Совершение астрального путешествия – это осознанный выбор человека. В настоящее время существует множество методик выхода из тела.

Прежде чем приступить к любой из техник, необходимо хорошо подготовиться:

  1. найти спокойное уединенное место, где никто не потревожит;
  2. убедиться в позитивности своего мышления и настроения. Гнев, депрессия, страх, досада для этого не подойдут. Необходимо иметь уверенность в правильности совершаемых действий;
  3. выход в астрал не рекомендовано совершать сразу после приема пищи или в случае, если человек голоден;
  4. место, в котором человек оставляет свою материальную оболочку, должно быть теплым и уютным для него;
  5. для выхода в астральное путешествие необходима практика. В начале пути новички совершают самую большую ошибку – уделяют практике слишком много времени. Следует помнить, что всего должно быть в меру;
  6. совершать выход из тела в астрал можно только с благим настроем.

Непроизвольный выход в астрал человек совершает ежедневно. Он делает это во сне в момент, находясь на грани между сном и реальностью. Осознанный выход в астральное путешествие совершают немного людей.

Для того чтобы выйти из тела в астрал, необходимо:

  1. убедиться, что в момент выхода из тела никто и ничто не сможет отвлечь от занятия;
  2. выполнять практику можно как сидя, так и лежа. Для первого выхода в астрал лучше занять положение лежа на спине. Делать это можно на кровати или полу. Вытяните руки вдоль тела, располагая их как можно дальше от ног. При этом положение должно быть удобным и не доставлять дискомфорта. Ноги слегка раздвиньте в стороны. По возможности поза должна напоминать звезду. Это поможет легче создать дополнительную связь со Вселенной;
  3. следующим этапом идет расслабление. Необходимо представить, как мышцы становятся невесомыми. Сначала тяжесть отступает, и физическое тело становится легким и невесомым. Руки и ноги становятся «ватными». Ими совсем не хочется шевелить. Появляется чувство полной невесомости и расслабления от кончиков пальцев ног до макушки;
  4. теперь самое важное. Переломный момент в выходе из материальной оболочки. На этапе полного расслабления внезапно начинают чесаться нос, глаз, рот, живот. Любое неприятное чувство нужно перетерпеть и сосредоточиться на релаксации. Если силы воли не хватило и движение произошло – методику необходимо прервать и попробовать снова на следующий день;
  5. на завершающем этапе для выхода в астрал необходимо очень отчетливо представить, где именно в настоящей момент находится астральное тело. В этом месте должно быть комфортно и уютно. Находясь в нем, важно ощущать себя в безопасности;
  6. необходимо сосредоточить внимание и направить всю имеющуюся энергию к третьему глазу человека. Находится он посередине лба;
  7. представьте, как выглядит астральное тело, какое обличие имеет. Представьте, как оно медленно покидает материальную оболочку и отправляется в далекое путешествие;

Бояться выхода в астральное пространство совершенно не стоит. Опасностей, представленных в одноименном фильме ужасов, там нет. В случае любой опасности или дискомфорта в астральном мире человек всегда сможет вернуться обратно.

Астральное путешествие. Методики выхода из тела

Практик выхода в астрал очень много. У одних людей хорошо получается приведенная выше практика. Другие покидают оболочку и выходят в духовное путешествие при помощи медитации. Сложного в этом ничего нет.

Медитация

К этому способу лучше прибегать опытным людям. Техника позволяет совершить путешествие довольно быстро.

Техника медитации на выход из тела:

  1. сидя, займите удобную позу;
  2. убедитесь, что в течение получаса находитесь в полном уединении;
  3. включите приятную музыку;
  4. закройте глаза;
  5. дышите ровно и спокойно. Дыхание должно быть умиротворенным. На первых порах делайте глубокий вдох и медленный выдох носом. Старайтесь дышать животом. При каждом вдохе живот необходимо надувать, при выдохе, наоборот, втягивать;
  6. когда почувствуете, что физическое тело полностью расслаблено, посторонних мыслей в голове не осталось, можно переходить к визуализации;
  7. представьте место, куда хотите совершить путешествие;
  8. визуализируйте, как астральное тело отделяется от материального, как покидает физическую оболочку и отправляется в путешествие.

Не стоит огорчаться, если с первого раза не удастся покинуть тело. В данной практике связующую роль между двумя мирами играет дыхание. Необходимо уметь при помощи одного дыхания полностью расслабляться. Для этого следует научиться разным техникам. В одной ситуации это может быть дыхание животом.

При необходимости быстро расслабиться и скинуть накопившийся груз усталости и раздражения подойдет техника с медленным вдохом и быстрым выдохом. Дышать можно как носом, так и ртом.

Практика для начинающих

Новичкам легче всего покидать физическое тело в моменты, близкие ко сну: когда внезапно просыпаешься посреди ночи, целенаправленно пробудись до конца, пободрствуй короткое время и отправляйся «досыпать» в астральное путешествие. В каждой упомянутой технике необходимо уметь поймать то самое пограничное состояние: когда еще не спишь, но уже и не бодрствуешь.

Самые популярные техники выхода из тела для новичка:

  • случайное пробуждение. При внезапном пробуждении необходимо сосредоточиться на дыхании, занять удобное положение тела. Методом визуализации представить, куда отправится астральное тело в путешествие. Поймать грань между сном и реальностью и именно в этот момент представить, как душа покидает физическую оболочку;
  • выход из тела при помощи метронома. Для этой практики потребуется много свободного времени. Убедитесь в том, что в помещении комфортно и никто не потревожит – запустите метроном. Первые полчаса необходимо посвятить релаксации. Сосредоточившись на звуке работы прибора, постарайтесь полностью погрузиться в себя. Когда разум будет чист и не останется лишних мыслей – попробуйте совершить первое путешествие;
  • помощь нуждающимся. Для реализации данной техники нужно целый день посвятить себя физической помощи окружающим. Устать нужно до состояния, близкого к потере сознания. После тяжелого трудового дня поудобнее устройтесь в кресле, на диване или на полу. Когда глаза начнут сами закрываться, а мозг медленно погружаться в сон, смело пробуйте покинуть тело и совершить путешествие;
  • гравитация и свободное падение. В течение дня необходимо постараться вызывать у себя ощущение легкого головокружения и падения с большой высоты. Вечером занять удобную позу и уделить время релаксации и медитации. Во время медитации снова вызовите чувство падения с высоты. Поймав момент, когда отчетливо ощущается гравитация, полет или головокружение – покиньте тело;
  • наедине с природой. Многим людям известно, что перенасыщение кислородом вызывает чувство усталости и головокружения. Если позволяют обстоятельства, постарайтесь уехать подальше от мегаполиса. Уделите целый день прогулкам на свежем воздухе, дышите как можно глубже. Перед сном проветрите помещение. Устройтесь удобно в кресло, полностью расслабьтесь при помощи техники глубокого дыхания. В момент, когда начнет клонить в сон, попробуйте покинуть физическое тело.

Видео по теме

Рекомендации, как выйти из тела в астрал:

ezoterica.club

Как выйти в астрал из тела новичку с первого раза перед сном

Когда-то астральные путешествия ассоциировались у большинства только лишь с фантастическими фильмами и книгами, но в последнее время эти, казалось бы, тайные знания стали доступны. Самые известные астральные путешественники – это шаманы, исследующие иные миры и получающие оттуда необходимые им знания. По мнению эзотериков, выйти в астрал может совершенно любой человек.

Содержание статьи

Разница между астральным путешествием и сном

Существует только один путь попасть в астральный мир – через сон. В действительности, сон и выход в астрал во многом похожи, однако астральное путешествие – это осознаваемый полностью сон, когда физическое тело разделяется с ментальной, духовной оболочкой, но разум при этом не спит, как во время обычного сна. Отделение физического тела от духовного происходит для каждого человека ежедневно, для этого необходимо лишь уснуть. Учеными доказано, что засыпая, ментальное тело отделяется и располагается ровно в той же позе, что и физическое тело, но примерно в полуметре над человеком.

Поэтому основное отличие обычного сна и погружения в астрал проявляется в контроле разумом всех действий духовного тела, при обычном сне мозг отдыхает и максимум, что может происходить удивительного – это сновидения, продиктованные нам чаще всего подсознанием.

Как выйти в астрал новичку. Что нужно знать

Тому, кто мало знаком с астральными путешествиями, не следует торопиться переходить к практике, прежде всего, стоит уделить внимание многим нюансам выхода в астрал, чтобы обезопасить себя, как еще новичка в этой практике, от опасных последствий. Поможет выйти в астрал знание таких базовых принципов астропутешествий, как:

  • Контроль засыпания. Он состоит в том, чтобы начать различать и выделять именно тот момент, когда вы засыпаете.
  • Развитие навыка визуализации. Необходимо хотя бы в течение недели тренировать представление о том, как погружение в астрал уже произошло.
  • Уверенность в себе. Крайне важно морально быть готовым к выходу в астрал.
  • Спокойствие. Часто у новичков возникает страх невозвращения из астрала, поэтому следует сохранять спокойствие и понимать, что в любой момент, как только вы захотите вернуться, вы это можете сделать.

Новичку стоит помнить о том, что редко у кого получается в первые несколько раз окунуться в другой мир. Поэтому, не стоит огорчаться, если ничего не вышло и вы, к примеру, просто уснули. Важно не прекращать практику, а медленными шагами продвигаться к своей цели – захватывающему астропутешествию.

Для чего нужны техники для выхода в астрал

Абсолютно все техники выхода в астрал созданы для того, чтобы правильно нацелить работу мозга для предстоящего путешествия. Дело в том, что когда практикующий выполняет эти несложные техники, он автоматически отключается от окружающего мира и отключает внутренний монолог. Также эти техники позволяют «раскачать» тело и запустить необходимые для астральной практики вибрации.

Техника астрального путешествия

Кстати говоря, мастера астропутешествий редко пользуются предварительными техниками, т.к. их организм уже отработал технику выхода в астрал до автоматизма, а вот новичкам в этом деле рекомендуется начинать именно с техник.

Способы, техники для погружения в астрал

Способов выйти в астрал существует множество, по этой причине начинающему практику астральных путешествий следует, попробовав несколько техник для погружения, выбрать наиболее удобную для себя и практиковать ее ежедневно, именно таким образом развивается умение выхода в астрал.

Довольно известным способом погружения в астрал является так называемый вихревой метод. Суть этого метода в соблюдении особой вегетарианской диеты, а также в отказе в употреблении кофе, алкоголя, сигарет в течение хотя бы двух недель.

Вихревой метод выхода в астрал

Далее следует принять положение сидя (следить за тем, чтобы спина была прямой и энергия проходила беспрепятственно), не скрещивая рук и ног. Также известный практик астральных путешествий – Минни Килер, рекомендует рядом обязательно иметь стакан чистой воды, который, по ее словам, защитит вас во время практики от злых духов, обитающих в астрале.

Выполнив несколько циклов дыхания, следует представить, что вы находитесь в центре большого конуса. При помощи сознания следует подняться к вершине конуса, затем представить себя внутри вихревого движения, отождествляясь при этом с вершиной конуса. Эту визуализацию следует повторять до тех пор, пока оболочка конуса не лопнет, и вы с помощью вихря не окажетесь снаружи.

Следует заметить, что лучше всего вихревой метод подходит тем, у кого хорошо наработана практика визуализации, так как с ее помощью он помогает перевести внимание от тела к разуму. Также у этого метода существуют другие варианты:

  • Вы находитесь в бочке, постепенно заполняемой водой, когда вода заполнит бочку, следует найти в ней отверстие сбоку и через него выйти в астрал.
  • Вы сидите на ковре, сквозь который проходит пар, представьте себе, что вы и есть этот самый пар и поднимаетесь вверх, покидая тело.

Техника для новичка

Один из простейших способов для начинающих состоит в том, чтобы в одной из комнат своей квартиры запомнить примерно 10 основных предметов, запах помещения, освещение и общую обстановку. Затем, выйдя уже из комнаты, необходимо закрыть глаза и представить вновь себя в этом помещении. Если вся информация о комнате была собрана верно, то представить ее получится без особого труда. В дальнейшем, путешествуя по знакомым уже маршрутам мысленно, можно развивать все больше и больше способность астрального выхода.

Гипнотический способ

При помощи гипноза можно отправиться в астрал тем, для кого представляет большую сложность метод визуализации, либо другие методики посещения астрала. Такая невосприимчивость возникает в тех случаях, когда сознание у человека закрыто или заторможено. Гипнотический способ позволяет, минуя воздействие на сознание и разум человека, работать с его подсознанием.

В данной технике существует два варианта:

  • практикующий выход в астрал сам входит в транс, используя технику самогипноза;
  • гипнотическое воздействие на подсознание оказывает специалист.

Стоит заметить, что техник самогипноза выделено несколько, многие из них описаны довольно подробно в специальной литературе и не представляют серьезной опасности для практикующего.

Способ «Качели»

Такой способ путешествия в астрал, как «Качели» представляет собой воображаемое раскачивание. По применению он не имеет ограничений и соответственно пользоваться им могут все. Суть данного способа заключается в том, что приняв удобное положение и закрыв глаза, необходимо представить, как по телу разливается тепло и как солнечные лучи «ласкают» тело.  Далее нужно представить, что вы катаетесь на качелях, которые постепенно ускоряются и поднимают вас в самое небо, не стоит бояться, а нужно оторвавшись от качелей лететь. В первые сеансы рекомендуется приземляться недалеко от своего тела, по мере продвижения в данной методике, можно отправляться в «путешествие» в какое угодно место, но начинать перемещение следует всегда от тела.

Способ «Качели»

С помощью астрального контакта

Одной из безопасных техник считается выход в иную реальность с помощью астрального контакта или иначе – наставника. Но следует довольно серьезно подойти к выбору напарника по практике, т.к. основная нагрузка лежит на нем, а не на вас. Именно учитель поможет погрузиться в астрал и в случае необходимости поможет вам вернуться, полностью контролируя ваше пребывание за пределами тела. К тому же, среди астропутешественников известны рассказы о том, как нечестные наставники в момент путешествия ментального тела, подселяли в тело физическое другую душу, оставив практикующего за порогом реального мира.

Метод от Алисы Бэйли

Метод Алисы Бэйли состоит в том, чтобы перед сном перемещать сознание в голову, при этом ни в коем случае нельзя терять контроль сознания, как при обычном засыпании. Нужно стремиться к тому, чтобы сознание оставалось действующим – это очень важно для выхода в астрал. Благодаря развитию умения релаксировать и смещать постепенно сознание со всего тела в голову, можно научиться контролировать себя при выходе в астральный мир. Но, к сожалению, данный метод не назовешь быстродействующим, чтобы при помощи его освоить астральные путешествия потребуется очень много времени.

Метод релаксации для выхода в астрал

Метод от Кейт Харари

Методика Кейт Харари – не самый простой метод подготовки к выходу в астрал. Согласно этому методу, ваша задача выбрать комнату в квартире, которая наиболее любима вами. После того, как выбор сделан, необходимо отыскать также приятное для вас место за пределами квартиры или дома – на улице. В этом месте следует провести от 10-15 минут, постояв там с закрытыми глазами и впитав атмосферу этого места. Затем, все еще находясь на улице, нужно глубоко вдохнув, представить, что вы находитесь на комфортном для вас диване или кресле. По мере того, как вы это ощутите, следует медленно раскрыть глаза и вообразить, что все видимое вами вокруг – это следствие вашего опыта вне телесного путешествия. Через вдох следует хорошо рассмотреть окружающее место и постепенно начать двигаться в ту комнату в доме, которая была выбрана вами для практики. Так как по вашему убеждению вы сейчас получаете свой первый вне телесный опыт, то лучше избегать общения с людьми, чтобы не нарушить важную для этого метода цепочку работы с сознанием. Затем, после того, как вы проведете 10-15 минут в квартире, следует возвратиться на улицу, закрыть глаза и, глубоко вдохнув, представить, что вы находитесь в данный момент в помещении, на вашем диване или кресле. После этого глаза необходимо открыть и вернуться в квартиру. Заняв удобное положение, расслабьтесь и вспомните о том месте на свежем воздухе, где вы только что были. Попробуйте вспомнить, как вы себя ощущали на улице, что чувствовали, представляя, будто сидите на диване. Далее через вдох следует представить, будто вы вновь оказались в помещении и попытаться представить, что чувствовали, когда стояли на улице и воображали, будто ваше физическое тело находится уже дома.

Несмотря на то, что данная методика на первый взгляд может показаться запутанной, разобраться в ней стоит, ведь техника, составляющая ее основу, лучше всего способна подготовить к выходу в астрал.

«Матема синто» — выход в паре

Техника «Выход в паре» основана на том, что два человека, практикующих осознанные сновидения и чувствующих друг друга не вербально, используют выход в астральные проекции для передачи какой-либо важной информации. Для этого необходимо, находясь уже вне тела, повстречаться в каком-то одном условленном месте, и, сделав ровно 60 шагов, постучаться в возникшую рядом дверь. Когда ее откроют, следует передать информацию и вернуться назад на расстояние ровно в 60 шагов. Для такого сеанса, разумеется, требуются тренировки, но в том случае, когда выход в астрал в паре происходит, появляется хорошая возможность иметь поддержку от близкого товарища, практикуя вне телесные практики.

Медитация для выброса астрального тела из оболочки

Один из главных инструментов подготовки к выходу в астрал – медитация. Причем, по мнению практикующих астролетчиков, для занятия ею лучше принять сидячее положение и в нем «запустить» расслабление всего тела, опираясь на следующий алгоритм действий:

  • расслабляем руки и ноги;
  • переносим расслабление на мышцы тела;
  • расслабляется лицо;
  • тело становится мягким как пластилин, и работа сознания приостанавливается (для лучшей работы можно сконцентрироваться на дыхании).

Существует также версия, что хорошей ступенью для выхода в астрал служит известная многим «Шавасана» — одна из расслабляющих асан йоги. Основное отличие такой медитации состоит в том, что выброс тела происходит из положения лежа, а не сидя, как говорилось выше.

Что вы можете увидеть входя в астрал

Для людей непричастным к астральным полетам существует стандартное описание такого места, как астрал и сравнивают его часто с рассказами людей, переживших клиническую смерть. Действительно, практикующие выход в астрал, в первую очередь видят некий коридор или глубокий тоннель, вращающийся и светящийся.

В целом путешествие в астральный мир – это путешествие ровным счетом в такое же место, как и реальность. Это означает, что в астрале не стоит ожидать встречи с героями фантастических фильмов или любыми выдуманными существами. Здесь существует большая вероятность встретить лишь тех, кто давно ушел в мир иной, либо же тех, с кем вы очень давно не имели встречи, но эти люди для вас значимы – дело в том, что в астральном пространстве нет понятия времени, к которому мы привыкли.

Что можно почувствовать, входя в астрал

Находясь астрале, можно отследить, как ваше присутствие здесь от существования в реальности. По свидетельству практикующих астролетчиков астральный мир предоставляет дополнительные, безграничные возможности телу, такие как прохождение сквозь стены, умение летать, понимать язык животных и растений и многое другое. В целом, наличие таких возможностей объясняется тем, что любое действие в астральной проекции осуществляется при помощи мыслей, а способности нашего разума, как известно, безграничны.

Что касается ощущений самого себя, то человек, находясь в астрале, распознает свое ментальное тело как шар или какую-то прозрачную фигуру, по мере развития в практике выхода в астрал, человек может начать себя видеть в обычном образе.

Выходя в астральный мир впервые, вы можете ощутить спокойствие и расслабленность во всем теле, легкость и чувство, будто вы парите в воздухе.  К слову сказать, первый выход из тела не должен превышать лимита 5 минут, также не рекомендуется отходить далеко от тела.

Ужасные опасности подстерегают в астрале

Практикуя выходы в астрал, особенно если не соблюдать правила и «гулять» довольно далеко от тела, можно натолкнуться на некоторые неприятности, имеющие затем последствия в реальности. Астральный мир изначально принадлежит духам и призракам и у каждого из них свои намерения, не всегда добрые. Таким образом, выходя в астрал без защиты, всегда существует риск:

  • не вернуться в обычный мир, застряв в астральном;
  • привлечь с собой из астрального мира негативные сущности, вследствие чего существует вероятность приобрести психическое заболевание, именуемое в народе «одержимость».

Чтобы не попасть в такие ситуации, рекомендуется тщательно изучать литературу по данной тематике и соблюдать правила, не позволяющие «путешествовать» вне дома и если и совершать длительные сеансы, то подстраховываться при помощи техники выхода в астрал в паре.

Правила, которые спасут в астрале от смерти

Прежде, чем заняться практикой астральных путешествий, стоит задать себе вопрос «Для чего мне это нужно?». Изучив достаточное количество информации по данной теме, и не потеряв при этом желания практиковать осознанные сновидения, следует отвести довольно много внимания защите себя во время сеансов. Конечно, лучшая защита – это молитва и нательный крест, которые создают на ментальном уровне своего рода щит. Если вы не относитесь к христианскому вероисповеданию, то можно использовать любые другие символы веры, главное – это светлая энергия, которая возникает вокруг вас от таких средств защиты.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

yoga24.info

Как выйти из тела во время сна?

Выход из тела – лучшие техники Михаила Радуги

Как проще всего попасть в фазу (выйти из тела, попасть в “астрал”  или испытать осознанное сновидение)?
Читайте самые простые техники и просто их пробуйте дословно.
Все техники, что ниже, очень упрощенные, чтобы было понятно новичку.

Инструкция по выходу из тела

Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Попытка разделения осуществляется без представления, а с желанием сделать реальное движение не напрягая мышц (выкатывание, взлет, вставание и т.д.).

Если разделение в течении 3-5 секунд не получится, нужно тут же пытаться чередовать несколько наиболее эффективных техники по 3-5 секунд каждую, пока какая-либо из них не сработает, после чего на ней можно остановиться на большее время:

– наблюдение образов: пытаться рассмотреть возникающие картинки перед глазами и разглядеть их;

– прислушивание: пытаться услышать шум в голове и сделать его громче вслушиванием или усилением волей;

– вращением: представлять вращение вокруг продольной оси;

– фантомное раскачивание: пытаться двигать какой-либо частью тела, не напрягая мышц, стараясь увеличить амплитуду.

– «напряжение» мозга: пытаться напрячь мозг, как будто это возможно, что приводит к вибрациям, которые также нужно этим же действием усилить.

Как только какая-то техника начнет себя ярко проявлять, нужно стараться осуществлять ее до тех пор, пока идет прогресс, а потом нужно пробовать разделиться. Если не получиться, можно снова вернуться к технике. Также можно начать ее чередовать с другой.

Общее время чередования техник не должно превышать 2 минут, но не следует от них отступать менее, чем через одну минуту. Периодически, особенно на фоне каких-либо интересных ощущений, можно пробовать разделиться с телом.

 Техника мобильника.

Суть данной техники выхода из телесного ощущения (ВТО, входа в осознанный сон ОС или астрал),  в том, что нужно на фоне пробуждения, желательно не двигаясь физически, сразу же попытаться представить ощущение в руке, будто в ней что-то лежит. Лучше всего представлять мобильный телефон, так как рука современного человека к нему очень хорошо привыкла, хотя предмет может быть любым. Концентрировать внимание на представляемом ощущении ладони нужно очень внимательно и активно. Скорей всего, уже через несколько секунд в руке начнет проявляется будто физическое ощущение лежащего в ней телефона. И это ощущение будет все ярче и ярче. Если же такое ощущение не возникает в течении 10 секунд, то техника вряд ли сработает и лучше переключаться на другую.

Когда в руке будет проявляться ощущение телефона, нужно концентрировать внимание на нем. При этом, это уже будет не представление, а реальное ощущение, что нужно ясно понимать заранее, ожидая результата. Как только ощущение будет устойчивым, мобильник можно начинать потихоньку ощупывать пальцами, причем физическими по ощущению, а не какими-то представляемыми, хотя, конечно, физическое тело не должно двигаться и напрягаться. Если это не получается, то нужно дальше концентрировать внимание на простом ощущении и пробовать ощупывать позже. Если же это получается, то нужно начать как можно активней крутить мобильный телефон в руке, ощупывая все его детали пальцами.

Как только телефон можно будет крутить в руке, можно спокойно разделяться с телом, в данном случае обычно легче всего получается выкатывание или вставание. При этом, телефон нужно продолжать держать и крутить в руке, что будет удерживать возникшее фазовое состояние. Само разделение в данном случае опять же должно быть больше похоже на реальное физическое вставание или скатывание с кровати, а не на разделение чего-то с чем-то. То есть, нужно просто это делать будто физически, отталкиваясь от ощущения телефона в руке.

Если разделиться не получается, то нужно дальше внимательно ощупывать телефон в руке и пробовать это сделать чуть позже. Если встать получается, то дальше нужно делать типичные для внетелесного переживания действия: углубление, а затем осуществление заранее поставленных задач параллельно с удержанием состояния. Если разделение происходит только наполовину, то нужно пытаться разделяться силой.

Как правило, реальное ощущение телефона в руке возникает при каждой второй попытке любого практика. Дальше же все дело опыта и ловкости, так как такое ощущение признак того, что нужное состояние уже возникло и нужно всего лишь этим грамотно воспользоваться.

 

Из книги Михаила Рдуги ВНЕ ТЕЛА (2004 год)

Итак, вы решили во что бы то ни стало срочно войти в фазу, то есть попасть в астрал, выйти в астрал, пережить внетелесное путешествие или получить осознанный сон. Достоверно известно, что очень-очень сильное желание – уже полдела в этом вопросе, так как, чем вы больше об этом на данный момент думаете, тем больше шансов на положительный исход.

Конечно, для скорого попадания в фазу большинству людей может быть эффективен только т.н. способ непрямого вхождения. В частности кажется, что для не испытавшего «отделения от тела» человека, самыми продуктивными будут техника «вылезаний» и «выкатываний». Не самое благозвучные названия, но они максимально точно отражают суть. Может быть, они не самые действенные в целом, но в данном случае очень удобны.

Вам следует очень сильно настроиться на вспоминание своей затеи каждый раз при пробуждении. Этому сильно помогает размышление об этом же перед сном. И потом, проснувшись, нужно всегда вспоминать о фазе и буквально тут же, ничего не ожидая, пытаться вылезти или выкатиться из тела. Важно, чтобы до этого вы не делали никаких физических движений, которые сильно растормаживают кору головного мозга.

Начнем с «выкатывания». Смысл его в том, чтобы попытаться скатиться с кровати, но при этом не напрягать физических мышц. Звучит не понятно и странно. Но это только так и можно описать словами. Чтобы в нужный момент понять, что делать, вы можете предварительно в любое время потренироваться этому стремлению повернуться на бок, не напрягая при этом ни одной мышцы тела. Обычно в этот момент возникает легкое покалывание в тело, небольшое напряжение в голове и т.п. Вы должны запомнить эти ощущения и потом их воспроизвести сразу после пробуждения. Если в обычном состоянии это ни к чему не приводит, то когда кора мозга заторможена, например во время того же пробуждения, это приводит к еще большему ее торможению, что вводит вас в фазовое состояние. При этом вы будете ощущать, как действительно выкатываетесь из тела. Ощущения могут быть столь реальными, что вам очень не просто будет понять физическим или фантомным телом происходит это движение. Выкатившись, вы можете приступать к следующим этапам.

Если «выкатиться» в течении 5-10 секунд никак не получается и ничего интересного не наблюдается, то нужно приступать ко второй технике – «вылезаниям».

«Вылезания» заключаются в том, что нужно пытаться делать всеми частями тела «мысленные» движения, то есть представлять реальное движение и стараться ощутить все возникающие при этом чувства. Сначала эти движения могут быть тусклыми и нечеткими, как и при обычном мысленном представлении, но постепенно (через несколько секунд) они приобретут доминантный характер и вы перестанете чувствовать реальное тело. Вместе с простыми «мысленными» движениями очень эффектно сочетать «мысленные ощупывания» тела и того, на чём лежите.

Обратите внимание, что все это нужно делать не вяло и слегка, а максимально агрессивно и настойчиво, что является определяющим фактором. Это же касается и техники «выкатывания».

Кроме того, если и «вылезания» не срабатывают в течении 10 секунд, вам следует снова пробовать «выкатиться» или любые другие техники в той же динмике: “фантомное расскачивание”, “вращение”, “прислушивание”, “визуализация” и т.д. И так чередовать техники в течении 2 минут или немного не более. Еще раз отмечу, что все это делается сразу по пробуждению после сна и на каждую технику отводится не более нескольких секунд.

Во время сего процесса, на переходной стадии, обычно возникают чувства сильной усталости и лени. Знайте, это предвестники удачи и они быстро проходят при продолжении. Запомните это, чтобы в самый удачный момент не плюнуть и бросить данную затею. При более или менее чётком ощущении фантомного тела нужно сразу прибегать к первичному углублению, в данном случае с помощью ощупываний всего, что возможно (себя, кровать и т.д.), которые будут очень полезны. Также очень помогает присматривание к предметам, можно рукам, на расстоянии до10-15 см.

Главное, ничего не бояться и стараться как можно меньше волноваться, особенно при первых появляющихся предвестниках попадания в странное состояние фазы. Пытайтесь подавлять волнение, иначе оно всё погубит.

Сколько времени пройдет, прежде чем вам удастся разделиться с телом, зависит только от количества пробуждений и попыток «вылезти» сразу после этого. Отметим, что утром в выходной день, когда нам не нужно никуда спешить, мы просыпаемся и засыпаем много раз подряд, поэтому если будете ловить хотя бы половину всех пробуждений, то будет очень большая вероятность, что войдёте в фазу в течение нескольких ближайших дней, включая первый. Но может потребоваться и больше времени. Более или менее знающие люди в таком случае, кроме «вылезаний», пробуют иные техники: «взлет», создание «вибраций», «вращения», «фантомные раскачивания», прислушивания к внутренним звукам, «силовое» засыпание, наблюдение образов. Если по названию этих техник вы не можете понять о чем они, то это можете прочитать в разделах с подробным описанием техник.

Как показывает общая практика, другой более эффективной для новичка техники нет. Кроме того, может показаться, что техника столь проста, что просто не может быть, чтобы она была так мало распространена, если бы была эффективна. Действительно, проснулся и «вылазь» или «выкатывайся». Однако в том-то и дело, что никто даже не догадывается, что это возможно в такой момент, потому и не пробует. А ведь тогда это можно сделать элементарно просто. Иногда по пробуждении даже не надо использовать другие техники, как просто попытаться сразу разделиться, взлететь, выкатиться и т.д. В это трудно поверить, но это действительно так.

Не стоит расстраиваться, если эта техника не дала быстрых результатов. Если вы в течение двух недель «ловили» минимум десять пробуждений и ничего не вышло, то только тогда стоит перейти на другие техники, так как эта по каким-то причинам не подходит, хотя в это верится мало. Она действенна почти во всех известных случаях подобного применения, особенно, если делать всё так, как выше описано. По этой причине можно штурмовать эту технику до победного конца, даже если это займёт существенное время. Цель этого стоит, тем более что удача придёт наверняка.

В любом случае начинать нужно только с непрямых техник (по пробуждению), а только затем переходить к прямым.

Пошаговое описания процесса обучения в учебнике Школы внетелесных путешествий

Автор

Юрий Киселёв: Практикующий преподаватель йоги и дыхательных психотехник. Мастер восточных массажей и телесно-ориентированной терапии.

yogarazuma.ru

Выход из тела | Сайт Внетелесной Практики

Друзья, у вас есть возможность научиться осознанным сновидениям, внетелесному опыту и развить свое энергетическое тело.

Освоить духовную практику без учителя по силам не многим. То, на что уходят годы самостоятельной практики, займет у вас один курс обучения. Под руководством учителя вы быстрее пройдете этот путь.

Читать далее

Ментальная проекция это самая мощная практика по выходу из тела. Не существует пределов для этого опыта. Благодаря ей можно перемещаться как в прошлое так и будущее. Любой уголок Вселенной станет доступным если использовать ее в своей практике.

Существует три проекции (выхода из тела) сознания за пределы физической оболочки: эфирная, астральная и ментальная. Эфирная и астральная проекция всегда идут вместе в одной связке. Для их осуществления необходимо трансовое состояние на пробуждении и засыпании. Именно в это время легче всего осуществить эфирную и астральную проекцию.

Для ментальной проекции не нужно использовать засыпание и пробуждение. Ее можно осуществить в любое время суток. В этом ее отличие и преимущество. Не надо ждать сна, чтобы реализовать этот опыт.

Читать далее

Открытие энергетического канала это бонус практика на моих курсах по внетелесному опыту. Эту практику и поднятие энергии кундалини я даю в одной связке. Так как они взаимосвязаны.

Открытие энергетического канала можно трактовать по-разному. В этом материале я выскажу свое мнение, что именно я подразумеваю под этой практикой и что она дает человеку.

Читать далее

Как научиться осознанным сновидениям? Нужно ли двигаться дальше или можно на этом остановиться? Обучаться самому или с учителем? Учиться на семинаре или индивидуально? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этом материале.

Важно, чтобы во время обучения вы получили правильное направление в своем духовном развитии. От этого будет зависеть станет ли ваша практика всего лишь модным развлечением или будет важной частью жизни, наполнив ее внутренним светом, радостью и блаженством.

Читать далее

Эфирная проекция это именно тот опыт, который нужно обязательно реализовать, если человек хочет познать бессмертие своей души.

Можно читать книги, где будет сказано что наша душа бессмертна. Или обратиться к религии и «поверить» в это. Но книги и вера не помогут если нет настоящего подлинного опыта.

Вы должны сами достигнуть этого.

Получить доказательства бессмертия своей души возможно только через эфирную проекцию. Так как при осуществлении астральной и ментальной проекции, если они не доведены практиком до совершенства, всегда будут оставаться сомнения.

Читать далее

Курсы внетелесной практики это хороший шанс познать себя и свои духовные возможности. Они раскрывают духовный потенциал который заложен в каждом человеке. А в каждом из нас он огромен. Большинство людей проживают свою жизнь даже не догадываясь что спрятано в них самих. Хотя часто для этого нужен всего лишь толчок со стороны.

Прежде чем пойти учиться ученик должен знать что и как он будет изучать. Мне часто задают разные вопросы по обучению. Поэтому я решил написать об этом отдельный материал. Чтобы тем из вас кто будет заниматься у меня было понятно как будут проходить наши занятия.

Читать далее

Друзья, приглашаю Вас посетить бесплатный вебинар по осознанным сновидениям и внетелесному опыту. На вебинаре я подробно расскажу как и чему я могу Вас научить. Вы познакомитесь со мной и получите всю информацию по моей программе обучения.

Наш вебинар будет проходить на платформе для обучения PRUFFME. Вход на вебинар без регистрации. Вам нужно будет только ввести в поле для входа свое имя и фамилию. На вебинаре вы будете видеть и слышать только меня. Ваше присутствие полностью конфиденциальное. Также вы сможете задать мне свои вопросы в чате вебинара.

Читать далее

Тантрический секс (ТС) это божественная любовь. Это сильнейшая из медитативных практик. Она может поднять человека, занимающегося медитацией на вершину духовного развития. Только от медитирующего будет зависеть, куда это его приведет, к блаженству или разочарованию.

Тантра является единственной религией использующей секс для достижения высшего духовного состояния — Просветления. Ни одна религия и близко не подошла к тому, что сделала Тантра для духовной самореализации человека.

Существуют 112 тантрических техник способных привести человека к духовной истине. Тантрический секс является одной из сильнейших медитаций.

Читать далее

Иногда, человек интересующийся осознанными сновидениями (ОС) и внетелесным опытом (ВТО), сомневается в том что он может освоить эту практику. Могу с уверенностью сказать, что любой может реализовать этот опыт. Отличие будет только в том, что у кого-то ОС и ВТО будет получаться гораздо чаше и продолжительнее чем у других. Так как все здесь зависит в первую очередь от внутренней энергетики человека. Но энергетику можно развивать и повышать. Если вы хотите чтобы этот опыт стал частью вашей жизни, то приложив свои усилия вы этого добьетесь.

В этом материале, пройдя простые тесты, вы сможете самостоятельно проверить себя на предрасположенность к осознанным сновидениям, внетелесному опыту и узнаете насколько развит у вас третий глаз.

Читать далее

Регина Полонски одна из одаренных учеников, которых мне пришлось учить. Я решил после обучения взять у нее интервью, чтобы каждый кто хочет научиться внетелесной практике мог знать какие цели, задачи мы ставим и выполняем на уроках. И к каким результатам это приводит.

Читать далее

Существуют три основополагающие концепции осознанных сновидений. Занимаясь духовной практикой нужно знать что они собой представляют. Не каждая концепция может быть полезна для развития своего духа. Но все же каждый человек волен сам выбрать то что подходит для его духовного развития, опыта и понимания устройства Вселенной в которой мы живем.

Дальше я буду использовать в основном только термин осознанные сновидения, но это также будет подразумевать внетелесный опыт (выход из тела) и обычные сновидения.

Читать далее

«Когда туфли не жмут» была первой книгой Ошо которую я прочитал. Она буквально вытащила меня из депрессии и указала направление в жизни. Произошло это когда я был еще молод и далек от духовной практики.

Все в жизни происходит не случайно. Мы получаем уроки которые должны пройти. Так случилось и со мной. Потеря близкого человека выбило почву из под ног. Мир перестал существовать. Мне не хотелось жить. Я будто пребывал в пустоте. Какая-то часть меня умерла вместе с моей потерей. Но больше всего добивала мысль, что нельзя вернуть все назад. И ты ничего уже не изменишь. Скажи мне кто-то тогда что через тридцать лет я буду писать об этом — никогда бы не поверил.

Читать далее

Осознанные сновидения можно реализовать практикуя медитацию. Это один из простых путей попасть в осознанный сон. Все что необходимо для этого, нужно знать как правильно использовать медитацию чтобы этот опыт произошел.

В этом материале будут рассказаны самые важные моменты для реализации осознанных сновидений через медитацию.

Читать далее

Энергетическое тело и наше питание играют важную роль в успешной духовной практике. На это нужно обязательно обратить свое внимание. В вопросах питания много путаницы и догм, а это может привести в неправильное направление.

В разные годы своей жизни я испробовал разные системы питания. Мне приходилось сбрасывать вес и использовать диету для восстановления здоровья. Так как медитацией, осознанными сновидениями и внетелесными путешествиями я занимаюсь постоянно, то выскажу свое мнение, как питание влияет на духовную практику и энергетическое тело.

Читать далее

Энергетические упражнения оказывают неоценимую услугу в развитии эфирного (энергетического) тела. Им просто научиться. Используя их можно легко почувствовать свое второе тело. Они не занимают много времени и сил. Их можно выполнять как во время медитации, так и в любой обстановке не требующей повышенного внимания.

Освоив энергетические упражнения, вы сможете почувствовать свое второе эфирное тело. После этого вам будет легче осуществить внетелесный опыт и осознанные сновидения. Вы сможете развивать свои чакры и энергию кундалини. Это приблизит вас к конечной точке человеческой эволюции — Просветлению.

Читать далее

vyhodiztela.ru

Техники выхода в астрал.

В предлагаемой статье мы постараемся ответить на вопрос «как выйти в астрал» или научиться осознанным сновидениям. По сути, данные практики представляют собой практически одно и то же.

Сразу следует оговориться, что каждому человеку подходят различные техники выхода в астрал. Дело в том, что психика и ощущения у всех различные, поэтому и подход следует выбирать наиболее подходящий.

Начав практиковать технику выхода в астрал, человеку может понабиться подготовка, включающая в себя ограничения в пище, то есть своеобразную диету. Данная рекомендация может оказаться особенно полезной в самом начале.

Не стоит пугаться сложности диеты, достаточно просто не переедать, ограничивать себя в употреблении тяжелой пищи. Особенно действенными, как показывает практика, являются вегетарианство, а также сыроедение. До сна лучше всего вообще ничего не есть за 3-4 часа, можно пить воду.

Итак, давайте перейдем непосредственно к техникам выхода в астрал. Самой простой по утверждению практиков является так называемая техника подъема. Выполнять ее лучше всего непосредственно после пробуждения, но можно попробовать и перед отходом ко сну.

Представьте себе, что встаете, ваше тело поднимается, становится легким и воздушным, при этом все мышцы должны быть полностью расслаблены. При этом очень важно сохранять позитивное настроение, впрочем, как и в любой технике выхода в астрал.

Следующая методика – техника вращения. Здесь важно понимать, что физическое тело должно быть неподвижно и максимально расслаблено.

Техника состоит в представлении вращения астрального тела, то есть пытайтесь повернуться, сохраняя спокойствие в мышцах. Опять же следует позитивно относиться к опыту, мотивируя себя предстоящим результатом.

Техники выделения астрального тела Роберта Монро.

Большой популярностью пользуются техники, отвечающие на вопрос о том, как выйти в астрал, разработанные Робертом Монро.

Итак, для начала необходимо, как и в других методиках, расслабить все мышцы и войти в легкое состояние транса. Затем нужно углубить это состояние, возможно понадобится практика. Далее должно появиться ощущение вибраций в теле. При достижении данного эффекта следует просто представить выход из тела, и он в большинстве случаев происходит.

Методика Монро подойдет тем практикам, у которых не получается визуализация или недостает способности сконцентрироваться. Однако в большинстве случаев этой техники выхода в астрал необходимо учиться и тренировать дополнительные навыки (достижение состояние транса).

К тому же полностью расслаблять мышцы тела умеет далеко не каждый современный человек. Важно не только добиться мышечного расслабления, но и умственной релаксации. К сожалению, Роберт Монро не дает детального метода релаксации и достижения пограничного со сном гипнотического состояния.

Для того чтобы максимально расслабиться, можно применить всевозможные дыхательные техники. Добиться состояния транса поможет методика, суть которой заключается в держании руки вверх. Вследствие этого, если вы будете засыпать, ваша рука начнет падать, не давая полностью погрузиться в сон.

Со временем практикуясь, вы научитесь входить в пограничное состояние, не используя руку. Существует множество методов вхождения в легкий транс.

Еще одна методика выхода в астрал Монро – концентрация на объекте. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на конкретном предмете, через пару минут вы заметите появление отвлеченных образов, без напряжения спокойно созерцайте их. Монро присвоил этому состоянию букву A.

Далее вы должны попытаться углубиться, очистить свой разум и просто заняться наблюдением пространства через закрытые глаза.

Через некоторое время вы заметите появление своеобразных световых пятен, которые представляют собой всего лишь разряды нейронов. Спокойно наблюдайте за ними, когда пятна пропадут, наступит так называемое состояние B.

После этого вы должны добиться следующего состояния C, оно достигается глубокой релаксацией, наступает потеря ощущения физического тела. На этом этапе вы сможете уже выйти в астрал.

Однако существует еще одно состояние, которое Монро считает идеальным для выхода из тела. Его именуют D, по сути, оно отличается от предыдущего лишь свежестью, достигается утром, сразу же после дремоты.

Следует отдельно остановиться на вибрациях при выходе в астрал. Многие утверждают, что это самый важный аспект практики, но далеко не каждый может объяснить, что конкретно представляют собой вибрации.

По описаниям это своеобразная нервная дрожь, нередко кажется, что по телу проходит слабая волна электрических импульсов. К сожалению, вибрации при выходе в астрал – это до сих пор не изученный феномен. Большинство сходится во мнении, что ощущение вибраций является признаком стремления астрального тела оставить физическое.

Чтобы почувствовать необходимые вибрации следует соблюдать перечисленные ниже рекомендации. В первую очередь создайте спокойную, затемненную атмосферу в комнате, но все же должен быть слабый источник света. Одежда должна быть просторной и удобной, но в то же время теплой, снимите все украшения.

Необходимо лечь головой по направлению к северу, в меридиональном направлении. Убедитесь, что вас никто не будет отвлекать, также не должно присутствовать посторонних звуков и шума. После описываемых приготовлений можно входить в состояние релаксации.

Дайте себе установку на запоминание всего, что будет происходить с вами во время сеанса. Рекомендуется повторить данную установку не менее пяти раз. Дыхание должно проходить через полуоткрытый рот.

Внимание на данном этапе нужно фокусировать на пустоте, которая находится перед вашим мысленным взором. Далее следует выбрать точку, находящуюся примерно в 30 сантиметрах от головы, затем перевести внимание на точку, расположенную на расстоянии полтора-два метра.

Разверните точку на 90 градусов, нарисовав линию, которая должна получиться выше вашей головы и быть параллельной вашему телу. Сфокусируйте внимание, постарайтесь ощутить вибрации в конечной точке, а затем переносите их в свое тело.

Практикуясь, переносите вибрации от макушки до пальцев ног, вы должны научиться контролировать их, создавая вибрационные волны, проходящие через вас сверху вниз. Вы должны настолько овладеть данной техникой, чтобы по команде вызвать эти волны без приготовлений.

Когда вы освоите данную практику, вы будете готовы отделить свое астральное тело. Не позволяйте своему разуму рассеять внимание. Концентрируйтесь на выходе из тела, для начала можете попробовать отделить одну конечность. Для этого представьте, что она удлиняется, и вы достаете до стены, прочувствуйте это, не давая разуму блуждать.

Данная техника выхода в астрал является своеобразной подготовкой к последующему внетелесному опыту. После упражнения полежите несколько минут, дайте себе придти в нормальное состояние.

Научившись отделять конечность, переходить к следующему этапу. Роберт Монро предлагает для этого две техники.

Метод выхода в астрал «переворот» заключается во вращении тела, когда вы лежите в постели и уже достигли вибраций. Не следует стараться управлять физическим телом, напрягая мышцы.

Второй метод «поднятие» также эффективен, но подходит не каждому. При достижении вибраций, начните культивировать мысль, что ваше тело становится легче, старайтесь воспарить вверх.

Астральный выход из тела с использованием визуализации.

Теперь рассмотрим техники астральной проекции, в основу которых входит воображение и визуализация. Конечно же, для того чтобы они работали, требуется практика и умение представлять.

Практик с использованием воображения существует великое множество. Набравшись опыта, каждый человек способен придумать свою методику. Мы же рассмотрим основные постулаты.

В первую очередь следует лечь на спину и принять наиболее удобное положение. Глаза закрыты, визуализируйте, что вы как бы всплываете к потолку вверх. Визуализация продолжается до тех пор, пока вы не утратите ощущение кровати под собой.

Следующим этапом является хождение по комнате, при этом важно особо пристальное внимание уделить предметам интерьера, осматривая все детали обстановки. Когда у вас уже будет получаться описанное выше, вы можете обернуться и посмотреть на свое физическое тело.

Данная техника может оказаться слишком сложной для неподготовленного человека, у некоторых ее отработка занимает больше месяца.

Еще одна методика выхода в астрал, которая основана на визуализации, предполагает создание фантома. Для этого примите удобное положение, закройте глаза и постарайтесь представить своего двойника, всматривайтесь в этот образ, уделяя внимание его детализации, он должен быть максимально четким и реалистичным. Для упрощения практики вы можете представлять своего двойника, стоящим к вам спиной.

По мере формирования фантома вас будут посещать неуверенность вашего физического местоположения. Как раз этого и нужно добивать, усильте это чувство, задайте себе вопросы относительно того, где вы сейчас находитесь. В конечной стадии предлагаемой техники вы должны спроецировать себя, свое сознание в тело астрального фантома.

Как выйти в астрал с помощью мотивации.

Одна из самых интересных техник выхода в астрал «метод мотивации». Она основана на свойстве человеческого подсознания.

Дело в том, что если имеется неподдельное острое желание, но нет возможности его осуществить (во время сна), то в дело вступает астральное тело. Мы будем использовать для этого жажду воды. За несколько часов до сна не употребляйте жидкость.

В течение всего дня культивируйте в себе желание напиться воды, поставьте рядом с собой стакан с жидкостью, но не притрагивайтесь к нему. При этом представляйте, что с жадностью пьете живительную влагу.

Непосредственно перед отходом ко сну съешьте небольшую щепотку соли. Стакан с водой поставьте в противоположном от кровати конце комнаты, когда ляжете, представляйте, как вы идете, берете стакан и вдоволь напиваетесь водой.

После этого можете спокойно засыпать, при сильной мотивации велика вероятность того, что вы получите определенный внетелесный астральный опыт.

Метод астральных путешествий Шарля Ланселена.

Выйти в астрал новичку может помочь техника Шарля Ланселена. К тому же она поможет очистить организм от шлаков и токсичных веществ. Практике должно предшествовать сорокадневное питание без употребления мяса и трудноусваиваемых продуктов, а также за три дня до начала внетелесного опыта начните полное голодание.

Все время подготовки думайте о предстоящем выходе в астрал, ждите его, постоянно подпитывайте свою мотивацию. Определите конкретный срок выхода, в этот день ложитесь спать пораньше и с огромной вероятностью у вас получится покинуть физическое тело.

Нестандартные техники выхода в астрал.

Многие хотят выйти в астрал с первого раза, но сделать это без определенного опыта получается у единиц. Следующая методика астральных путешествий называется «знакомый маршрут». Внимательно изучите в вашем доме путь из одной комнаты в другую, уделите время запоминанию мельчайших деталей.

Вам могут помочь характерные звуки и запахи, обязательно выберите шесть предметов или деталей интерьера, на которых вы будете концентрировать повышенное внимание. Далее опять же следует принять удобное положение и с закрытыми глазами постараться мысленной пройти выбранный вами маршрут.

Практикуйтесь, проецируя себя в каждой из шести точек, постепенно расширяйте ваш путь, осматривая находящиеся вокруг них объекты.

По своему интересен японский метод выхода в астрал, который также можно отнести к астральным путешествиям для начинающих практиков. Его создатель Матема Синто самым главным считал визуализацию и зрительное воображение. По утверждению Синто существует возможность передачи мысленных сообщений другому человеку.

Для этого следует принять расслабленную позу, сконцентрировать внимание на путешествие до дома человеку, которому должно быть адресовано послание. После этого идти в предполагаемом направлении, отсчитывая 60 шагов, представить себе порог дома, и наконец, встречу с его хозяином.

Напоследок рассмотрим еще одну занимательную технику выхода в астрал Алисы Бэйли. Ее освоение занимает достаточно много времени, но позволяет в дальнейшем добиваться хороших результатов. Итак, вам следует научиться сохранять сознание, когда вы отходите ко сну. Делается это усилием воли и каждодневной практикой, сознание должно оставаться в вашей голове при засыпании.

В итоге, должен получиться так называемый сознательный выход в астральный мир. Сегодня мы рассмотрели большое количество техник, позволяющих выйти в астрал. Рекомендуется опробовать все практики, затем выбрать одну или несколько и тренироваться, добиваясь результата.

Большинство тех, кто занимается астральными путешествиями, утверждают, что главное в этом деле мотивация и твердое намерение достигнуть выделения астрального тела.

prorok-snov.ru

Выход из тела - как выйти из тела во время сна, практики и техники астрального выхода души из физического тела

На самом деле история феномена выхода из тела, а иначе – осознанных сновидений, была известна людям с глубокой древности. Только вот они не могли распознать это явление во всей его красе. Современные исследователи говорят о том, что даже сцены из Библии и других священных писаний, которые случались во время сна с теми или иными персонажами, истории о пришествии ангелов на засыпании или, наоборот, просыпании – не более чем феномен фазы (как еще очень часто называют выходы из тела).

Что же такое выход из тела и почему его еще зовут осознанным сновидением или фазой? Наш мир делится для нас на два периода: когда мы бодрствуем; и когда мы спим. Когда мы спим, мы часто видим сновидения. Но эти сны, как правило, неосознанные. Мы смотрим наши сны как наблюдатели, даже если в них участвуем. Поскольку сновидения – это территория нашего подсознательного, то мы просто движемся по потоку этого подсознания и уже просыпаясь и вспоминая сны, часто удивляемся нашему в них поведению. Так вот осознанные сновидения или фаза – это феномен, при котором человек сам становится творцом своего сна. Когда он понимает, что ОН сейчас СПИТ. Как только мозг человека распознает, что все вокруг него пространство сновидения, его состояние сознания меняется и у него появляется возможность творить уже в этом сне все что угодно! Явление называют осознанные сновидения или ОСы, а выходами из тело зовут потому, что самые действенные техники попадания в это пространство предполагают буквально выход из своего тела и наблюдение за спящим телом со стороны.

Осознанный сон явление настолько загадочное, что его изучало большое количество исследователей. Стивен Лаберж, Роберт Монро, Алан Хоббсон и другие. Одним из современных исследователей феномена выхода из тела является Михаил Радуга и его ученики. Михаил уверен, что выход из тела и осознанный сон – одно и то же явление. Он провел множество исследований, которые позволяют ему утверждать, что осознанные сны доступны абсолютно любому человеку, что они – природное явление и выйти из тела за три дня может абсолютно каждый! Уже много лет он и его ученики проводят обучение выходам из тела. И само обучение не занимает много времени! Семинар «выход из тела» длится всего три дня! И уже на третий день большинство пришедших на обучение проживают осознанные сны. Самое главное – выполнять техники педантично, четко и «во что бы то ни стало» хотеть попасть в осознанный сон.

Михаил Радуга разработал действенные методики для выхода из тела. Это две методики выхода из тела – метод прямой и непрямой.

Для новичков Михаил рекомендует пользоваться непрямым методом. Эта методика выхода из тела наиболее актуальна для тех, кто плохо умеет управлять своим вниманием и своим сознанием, удерживая его длительное время между сном и явью.

Непрямой метод основан на техниках выхода из тела на пробуждении нас от ночного сна, однако сама методика выхода из тела начинается с момента нашего засыпания. Когда мозг только погружается в сон. Ученику очень важно настроить себя на выполнение по пробуждению определенного набора техник, в поисках той техники, что сработает и позволит выйти из тела (так это будет выглядеть в большинстве случаев). Это выглядит так: как только на определенном этапе ученик понимает, что техника работает, он продолжает выполнять эту технику до тех пор, пока он не почувствует, что у него получается (это порой сопровождается громкими звуками) и выходит из тела.

Но на самом деле выполнение техник на этом этапе не заканчивается. Даже попав в осознанный сон высока вероятность того, что человека «затянет» в тело. Потому что помимо техники выхода из тела, существуют техники удержания себя в фазе, техники по поиску людей в этом пространстве, техники по получению ответов в осознанном сне и прочие.

Прямой метод попадания в осознанный сон – это методика выхода из тела посредством дневного сна или же на этапе засыпания ночью. Техника заключается в определенном «плавании» между сном и явью, осознанном засыпании и контролируемом погружении в сон, а точнее в сознательный выход в фазу.

На этом этапе, в этих техниках овладения осознанными выходами из тела, может помочь такая практика как медитация. Медитация, выход из тела порой очень связанные понятия, потому что погружение в медитацию – это погружение в трансовое состояние, переключение нашего мозга на дельта и тета ритмы восприятия, которые можно назвать практически сном. Медитация, выход из тела – явления, часто следующие друг за другом. Сначала человек погружается в медитацию, а после сознательный, или даже бессознательный, происходит выход из тела, погружая человека в осознанное сновидение. Техника выхода в данном случае проста, но тут важно уметь правильно медитировать, а это совсем другая история.

Есть исследователи, в основном из эзотерических кругов, которые уверены, что выход из тела и осознанный сон – это два разных явления. Они считают, что как раз при медитации возможен не просто выход из тела как попадание в осознанный сон, а что это реальный выход из нашего тела. Именно этим явлением некоторые исследователи объясняют феномен Пандито Хамбо Ламы Даша Доржи Итигэлова, главы буддистов Восточной Сибири, тело которого, будучи век в захоронении, практически осталось нетронутым тлением. Для ученых до сих пор остается загадкой как такое возможно при отсутствии признаков химии и процесса мумификации. Эзотерики полагают, что Лама просто пережил реальный выход из тела, благодаря технике медитации.

Существуют целые семинары, обучающие выходам из тела посредством практик медитации. Эти учителя уверяют, что медитация позволяет не только пережить реальный выход из тела, но не будучи в теле, посещать своих родных, друзей в этом мире; проникать в места, куда в обычной жизни двери закрыты; изучать знания, скрытые в обычном мире от людей. Есть группы, где люди практикуют сознательные выходы из тела, выходят из тела все вместе, договариваются где они встретятся вне своих тел и уже на месте проходят обучение у невоплощенных мастеров, гуру, у ушедших мастеров разным тайным знаниям. А потом также вместе возвращаются в свои тела.

Так это или нет – решать каждому самостоятельно. Одной точки зрения здесь не существует, поэтому ключом к выходам из тела является лишь собственная практика. Есть книги, есть семинары онлайн по обучению тому, что есть медитация, есть обучение выходам из тела от различных учителей.

Опытных практиков часто «выбрасывает из тела» просто на засыпании, внезапно. Или же происходит осознание во сне, которое, вроде как не планировалось. Эти явления говорят лишь о том, что практик настолько плотно связал свою жизнь с опытами выхода из тела, что для его организма эти явления стали такими же естественными, как и сам сон практика.

Бывает и так, что практик, который регулярно и успешно выходил из тела, внезапно теряет способность к выходам. Он то просыпает пробуждение, то техники перестают работать. Он старается еще и еще, но попытки остаются неудачными.  Здесь рецепт работает такой: оставить практики на какое-то время. Когда в голове не будет снижена важность этого явления для жизни практика. Потому что когда мы очень-очень чего-то хотим умом, особенно при неудачных попытках, появляется страх, что в следующий раз ничего не сработает снова. Поэтому попытки надо оставить до поры, до времени, когда этого страха у практика просто уже не будет.  И выход случится.

В любом случае и та и другая практика может раздвинуть границы реальности любого и привнести в нее множество ярких красок. Медитация поможет научиться управлять своим собственным сознанием, тренируя внимание, контроль за вашими мыслями, так называемым внутренним диалогом. Научит погружаться в себя самого и расслабляться. Поможет освоить навык нахождения в режиме тета ритмов нашего мозга в осознанном состоянии.

Освоение техники (любой) выхода из тела, вы получите целое поле возможностей! В фазе вы можете встретить своих близких, которые находятся далеко; можете путешествовать; обучаться различным наукам; получать ответы на вопросы; общаться со знаменитостями; летать в космос; греться на пляжах; есть вкусную еду; лечиться от болезней реального мира! Если выходы из тела – это работа подсознания, то помните: подсознание влияет на нашу реальность в первую очередь. И лишь потом осознанный подход к ней. И чем больше вы подружитесь со своим подсознанием, тем больше своих желаний сможете воплотить в реальном мире. А уж если вы сможете испытать реальные выходы из тела, тогда у вас появится возможность управлять реальностью и из подсознания, и из сознания!

Возможность существования в двух мирах одновременно будоражила человечество на протяжении веков. Сказки, мифы, легенды – как много в них от опыта реальных фазеров (людей, занимающихся выходами из тела). Современные учителя помогают испытать это явление в короткие сроки. Они уверены – за этим феноменом будущее человечества, его новая эволюционная ступень. Жизнь в дух мирах даст огромный скачок в развитии нашего мозга, а значит и мира вокруг нас.  Мы лишь первопроходцы, которые не освоили это явление в полной мере.

Выходите из тела, общайтесь с теми, кто также практикует выходы из тела. Становитесь практиками и при желании распространяйте явление в мире. Ведь чудо так близко и так реально!

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей

www.arcanum.ru

Астральные путешествия — методика выхода из тела — Альтернативный взгляд Salik.biz

Согласно космологическим и теософским учениям, астральный план (или Тонкий мир) находится между двумя мирами — плотным и огненным. В нём, по мнению эзотериков, обитают ангельские и демонические сущности, языческие боги, духи природы и души самоубийц. Для умершего естественной смертью человека астральный план является той не поддающейся познанию областью, куда на первом этапе своего длительного путешествия по потусторонним мирам попадает его бессмертная душа.

- Salik.biz

Опыт предков

Упоминания тонкого мира и захватывающих путешествий в нём встречаются в древних ведических книгах, египетских папирусах, герметической Каббале и даже в Ветхом Завете (Книга Екклесиаста, глава 12). В китайских манускриптах III века говорится о том, что воины личной охраны императора обладали удивительным умением во время сна — воспарять духом и созерцать не только окрестности, но и поступки, и даже тайные мысли недругов». Эта удивительная способность, связанная с манипуляциями астральным телом, достигалась годами упорных тренировок под чутким руководством монахов-мудрецов, владевших сакральными знаниями.


Даже в христианской Европе были нередки случаи общения с астралом. Средневековые нюрнбергские хроники XIV века упоминают о некоем Гансе Штайере — маге и алхимике, который во снах являлся горожанам, иногда в сопровождении необычного вида существ, общался, предупреждал о грозящих опасностях. Знаменитые и легендарные графы Калиостро и Сен-Жермен в совершенстве владели техниками астральных путешествий. Об этом упоминает в своих работах конца XIX века известный теософ Анни Безант. Она утверждала, что ей не раз доводилось общаться с их астральными оболочками. В XX веке красочные описания тонких миров были созданы известным философом, путешественником и последователем агни-йоги Николаем Рерихом и русским писателем Даниилом Андреевым. По их словам, они не раз переживали личный опыт посещения астральных сфер.

Шаманские практики

Известный английский экстрасенс и ясновидец середины XX века Чарльз Вебстер Ледбитер опубликовал несколько работ, в которых обобщил опыт взаимодействия с астральным планом представителей традиционных верований Африки, Южной и Северной Америк и Австралии. По словам Ч. Ледбитера, в тонком мире и общении с его обитателями шаманы черпают жизненную и магическую силу. Для этого они с определённой периодичностью совершают путешествия в астральный мир. Сигналом к тому, что пришло время путешествия, является так называемый зов духа-хранителя. У служителя языческого культа проявляются симптомы, внешне похожие на эпилептические припадки или приступы острой шизофрении. Сразу после этого, уединившись, шаман приступает к совершению магического ритуала, дающего возможность его душе отправиться в иной мир.

Рекламное видео:

Чарльз Ледбитер разделяет техники астральных путешествий на сенситивные и нейролептические. Во время использования сенситивной техники шаман вводит себя в транс (состояние, являющееся необходимым условием для посещения тонкого мира) посредством определённых ритмоформул, исполняемых на ритуальном бубне или барабане, которые сопровождают его монотонный танец. При нейролептической технике используются некоторые виды наркотиков растительного или животного происхождения, дающие эффект «расширения сознания».

В конце 90-х годов XX века красноярский парапсихолог Георгий Матусов описал ещё один вид шаманской техники, который он назвал «силой места». В этом случае шаман отправляется на место, обладающее сильным энергоинформационным полем. У непосвящённых людей такие места обычно вызывают болезненные физические или психические реакции. Именно оттуда, без каких-либо дополнительных воздействий, шаман отправляется в свои увлекательные путешествия.

Современные путешественники

В прошлом веке сенситивы, эзотерики и парапсихологи приложили немало сил к разработке теорий астральных путешествий и их практическому применению. Этой проблеме были посвящены работы М. Теона. А. Бейли, П. Йогананды, Ш. Ауробиндо, М. Альфассы и М. Радуги. В середине 1970-х годов учёные Стэнфордского исследовательского института даже ввели особый научный термин «дистанционное видение», которым охарактеризовали способность человеческого сознания (вернее, его части) отправляться в конкретное место, получать определённую информацию, а затем возвращаться обратно. Пару десятилетий спустя российские и западные исследователи стали активно использовать более точные термины: «внетелесный опыт» и «осознанные сновидения».


В 2001 году после перенесённой клинической смерти томский инженер Борис Ткачёв (фамилия изменена) вплотную заинтересовался феноменом астральных путешествий. Детально изучив ряд методик и проконсультировавшись с практикующими психологами, Ткачёв открыл для себя ту единственную, которой пользуется и по сей день. «Астральный сталкер», как Борис в шутку называет себя, начинает подготовку к путешествию в Тонкий мир за три дня. В этот период он отказывается от алкоголя и табака, питается только растительной пищей и старается спать не более четырёх часов в сутки. Вечером в определённый день он укладывается на ровную тёплую поверхность, включает медитативную музыку, закрывает глаза и, мысленно повторяя словесные формулы-установки, начинает вглядываться в чёрное пространство перед закрытыми веками.

По словам Ткачёва, самым важным в первые минуты подобной медитации является умение не уйти в мир грёз, за которыми обычно следует сон. Если удаётся сохранить сознание на зыбкой границе бодрствования, то уже примерно на седьмой минуте подобных упражнений тёмное пространство перед закрытыми глазами начинает наполняться светом. Экспериментатор чувствует внезапную лёгкость во всём теле и начинает отчётливо видеть пространство вокруг себя, а также усилием воли перемещать оказавшееся вне тела сознание на любые расстояния.

Подстерегающие опасности

Как утверждает Борис Ткачёв, самым сложным во время астральных путешествий является не сам акт перемещения сознания в пространстве, а способность избежать встречи с так называемыми охотниками — существами, являющимися к путешественнику обычно в образе человека, одетого в чёрный развевающийся балахон. Задача их состоит в том, чтобы вытолкнуть душу человека с астрального плана на физический. При этом применяются довольно болезненные приёмы, напоминающие воздействие разряда электрического тока.

По мнению ряда парапсихологов, «охотники» не причиняют вреда ни физической, ни духовной субстанции человека. Однако в астральном мире существует целый ряд низших сущностей, способных во время астрального путешествия, подобно паразитам, присосаться к тонкому телу путешественника и пробраться на наш материальный план. Такие сущности-паразиты, называемые лярвами или фантомами, по возвращении сознания астрального путешественника в физическое тело, начинают поглощать его энергию, вызывая физические недуги или психические расстройства.

Другая опасность заключается в том, что в то время, когда душа человека путешествует в тонком мире, в его опустевшую физическую оболочку может вселиться одна из тёмных сущностей низшего плана или, что ещё хуже, неприкаянная душа самоубийцы или преступника, отошедшего в иной мир без должных церковных ритуалов. В этом случае иногда говорят, что человека словно подменили — настолько кардинально меняются его привычки, характер и наклонности. Это может стать опасным для окружающих.


К числу возможных неприятностей, с которыми могут столкнуться любители астральных путешествий, относится опасность потери большого количества энергии, что чревато хронической вялостью и апатией. Астральные сталкеры могут утратить счёт времени, находясь в тонком мире, — это иногда выражается в таком загадочном явлении, как летаргический сон. Есть опасность даже заблудиться и навсегда потерять возможность вернуться в своё физическое тело.

Церковь никогда не одобряла подобные эксперименты. И сегодня православные, католические и мусульманские священники считают, что, увлекаясь такими путешествиями, человек предаёт себя в руки дьявола, тем самым обрекая свою бессмертную душу на вечные адские муки.

Журнал: Тайны 20-го века №42. Автор: Сергей Кожушко

salik.biz


Смотрите также