8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

Позитивные мысли о жизни


Позитив. Оптимизм. Позитивные статьи. Позитивное мышление.

██ ПОЗИТИВНЫЕ ЦИТАТЫ ██ Пусть всегда будет солнце в кармане, искры в глазах и счастье в душе! Солнце может светить вам, а может и не светить - все зависит от того, повернетесь ли вы к нему лицом. О, как хорошо пахнет. Вы чем-то надушились? Хорошим настроением!

9 простых методов развития позитивного отношения к жизни █ 1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации за то, что они дарят вам хорошее настроение. 2. Улыбайтесь каждый день.

15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях █ Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации. Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок.
7 способов изменить жизнь в позитивную сторону █ Иногда может казаться, что для того чтобы изменить свою жизнь, требуются колоссальные масштабные действия. Но есть небольшие шаги, большинство из них просты, и собранные вместе они дают нужный положительный результат.

Как избавиться от негативных мыслей? █ Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое.

7 позитивных мыслей о переменах █ Все, что неожиданно изменяет нашу жизнь — совсем не случайность. Оно — в нас самих и ждет лишь внешнего повода для выражения действием.

Настройся на позитив! █ Отличное настроение в течении всего дня!

Как избавиться от негативных установок █ Когда вы выходите из зоны комфорта и пробуете сделать что-то новое для себя, у вас в голове могут быть неосознанные установки относительно того, что вы собираетесь сделать. Чаще всего эти установки негативны и звучат примерно так: "это сложно", "это потребует много времени и сил", "это очень дорого", "у меня не получится".

Если бы вы были Оленеводом Крайнего Севера… █ Если вам надоела ваша работа… Если вы думаете только о том, как бы поскорее слинять домой… Если все вокруг вас раздражает… В конце концов, если у вас просто плохое настроение… Подумайте вот о чём. Представьте, как если бы вы были Оленеводом Крайнего Севера… На что была бы похожа ваша жизнь тогда? Посмотрим?
Упражнение-медитация Секрет Озера (Робин Шарма - Монах, который продал свой «феррари») █ Мудрецы смотрели в глубь вод неподвижного озера и представляли себе, что их мечты становятся реальностью.

Мир принадлежит тому, кто ему рад █ Животные тоже умеют радоваться. Причем в отличие от человека для улыбки им нужна лишь самая малость. Так давайте же брать с них пример. Зверушки, которые согреют даже самое холодное сердце.

Сегодня мой день... И все остальные — тоже! █ Эти веселые животные так искренне радуются жизни, что кажется, будто эта радость передается через экран! Фотографии сияют от улыбок — это тепло способно согреть самое холодное сердце, потому что смех без причины — признак отличного настроения.

Как поднять себе настроение? 7 легких способов. █ 1. Отвлечься от проблем помогут верные друзья. Просто наберите телефонный номер – и они обязательно придут на помощь. А если у Ваших друзей похожие проблемы – вместе Вы быстрее найдете выход из ситуации.

12 улыбчивых цитат из нашей жизни █ 1. Не забывайте выбрасывать мусор... из ведра... из головы... из жизни!
2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.

Делитесь позитивом! █ А давайте сегодня научимся делиться позитивом с окружающими и будем делать это каждый день. Ведь позитив — это как улыбка, которая возвращается еще не раз. Сегодня вы кому-то подарите позитив, а завтра вам несколько человек поднимут настроение.

8 шагов к оптимизму █ Как не поддаться осенней хандре, когда все вокруг впали в уныние? 1. Сведи к минимуму общение с неприятными тебе людьми.

Перепрограммируйте себя за 2 минуты: как поза влияет на настроение █ Почему почувствовать себя выше значит почувствовать себя увереннее, как зависимость от смартфона внушает депрессию и другие важные научные факты.
Каждый день прекрасен! :) █ Американские ученые доказали, что контроль за позитивом делает людей счастливее.

Симоронский ритуал “Да будет свет!” █ Бегом в темную комнату (ванная и туалет тоже подойдет). Перед тем, как щелкнуть выключателем, скажите: «Тьма уходи, Свет на помощь приди!».

Симоронский ритуал “Как по маслу” █ Отрезаем кусочек хлеба и намазываем его маслом. Конечно, можно налить немного чаю, чтоб запить эту пищу Богов. Перед тем, как вкусить свой бутерброд, скажите: «Моя жизнь прекрасна! Все идет как по маслу!».

Позитивные мысли. Желания. Вера. (Джо Витале - Осуществление желаний) █ Самый верный способ избавиться от негативных мыслей и эмоций заключается в следующем: НАМЕРЕННО И ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ТРЕНИРОВАТЬ МЫСЛИ И ЧУВСТВА, НАПРАВЛЯЯ ИХ ПО ДОРОГЕ, ВЕДУЩЕЙ К СЧАСТЬЮ И БЛАЖЕНСТВУ!
4 сферы разрешения конфликта в позитивной психотерапии █ 1. Как вы реагируете, когда у вас возникают проблемы? 2. Какое высказывание относится к вам? 3. Что было девизом в родительском доме?

Позитивная интерпретация заболеваний █ Какие позитивные аспекты имеет, к примеру, депрессия? Какие преимущества дают нарушения сна? Какие функции выполняют боли в желудке? Что могли бы значить для пациента боли " сердце?

Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Цитаты. Глава 19. Привратник вечности. (Автор жизни. Итоги) █ Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь, чтобы они не портили ваш мир. Прочь! Точно так же следует выносить из дома мусор и убирать грязь. Нужно избавиться от всякого хлама. Иначе, как ни старайся, дела будут все время идти плохо.

Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Цитаты. Глава 8. Слайды. (Позвольте себе иметь) █ Задача состоит в том, чтобы переключить свое внимание на особенности, которые вам в себе нравятся, и которые вам хотелось бы иметь. Создайте себе слайд, где вы блистаете во всей красе. Любите себя в этом слайде и ухаживайте за ним, добавляя все новые детали.
В. Зеланд - Трансерфинг реальности. Цитаты. Глава 5. Индуцированный переход. (Не пускайте негатив) █ Не впускайте в себя негативную информацию. Окружающий мир сам по себе не деградирует и не становится хуже. Он становится хуже для каждого индивидуально. Мир становится тем хуже, чем хуже вы о нем думаете.
Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Цитаты. Глава 3. Волна удачи. (Лови позитив) █ Откажитесь от недовольства и неприязни. Всегда и во всем можно найти хорошие стороны и поводы для маленьких радостей. ... Будьте ... благодарны. ... Если вы сейчас благодарны тому, что имеете, если вы испытываете любовь ко всем вещам, которые вас окружают и помогают вам существовать, вы излучаете позитивную энергию.
ДУМАЙ О ХОРОШЕМ!  (Эндрю Мэтьюз - Будь счастлив!) █ Важно НЕ ТО, ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ, А ТО, КАК ВЫ К ЭТОМУ ОТНОСИТЕСЬ... Каждая «трагедия» на самом деле не столько трагедия, сколько ситуация, требующая от вас изменить ваше отношение к ней.

Будь серьезным! (Мэтьюз - Будь счастлив) █ Вместо того чтобы говорить себе: «Я ПОСТАРАЮСЬ», скажите: «Я СДЕЛАЮ!». Ваши слова определяют ваше будущее.

То, что вас окружает (Мэтьюз - Будь счастлив) █ Мы все склонны попадать под влияние людей нас окружающих. Иногда просто необходимо принимать меры или менять окружение, иначе мы перестанем замечать, как дурно пахнет вокруг!

СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ЦЕЛИ (Эндрю Мэтьюз - Будь счастлив!) █ Позитивно мыслящие люди имеют привычку представлять то, что хотят получить, а не то, чего больше всего боятся. О чем мы подумаем, то и получим.

█ «24 часа счастья». Видео-клип «Happy» █ Первый в истории 24-часовой клип «Happy». Видео включается с момента, который соответствует времени на компьютере пользователя.

Если у вас сегодня был плохой день, просто посмотрите на этого милого котика в шапочке :)

Соловьев В. С. Статья из Энциклопедического Словаря, 1914:

anchiktigra.livejournal.com

Позитив - Высказывания, мысли, статусы

1) Любовь.
Любовь дарит нам крылья, ощущения счастья, полета, вообщем до здравствует любовь.

2) Поцелуи.
Нет ничего прекраснее поцелуев, и чем их больше, тем лучше.

3) Объятья.
Обниматься полезно, особенно с теми кого вы любите, делайте - это пожалуйста чаще.

4)Солнце.
Солнце поднимает нам настроение, дает заряд положительной энергии, силу, и оптимизм.

5)Любимая еда.
Многие любят вкусно покушать, любимая еда выделяет гормон удовольствия, я думаю, что для любителей еды даже существует свой рай, где они живут в обнимку с холодильником.

6) Общение с друзьями.
Человеку время от времени, необходимо общение хоть с кем - то чтобы не одичать совсем, общение с друзьями - это всегда новые события, смех, и непринужденная обстановка, которая способствует расслаблению.

7) Юмор.
Смех напоминает нам о том, что мы еще живы, жизнь очень сложна и иногда, в ней не над чем смеяться, чтобы не расклеится совсем, включайте по чаще юмористические передачи и вся грусть быстро пройдет.

8) Мороженое.
Нет такого ребенка, который бы не любил мороженое и даже когда мы становимся взрослыми, мы не перестаем любить этот вкусный продукт, потому, что он имеет вкус детства.

9)Игры с детьми.

Когда мы проводим время с детьми, мы начинаем вспоминать, то время когда мы сами были маленькие, дети это путь к чудесам, сказочным странам, к невинности, чистоте, и честности, рядом с детьми мы сами становимся детьми, и отключаемся от всех своих проблем, и всей грязи этого мира.

10)Творчество.
Творчество - это великая вещь, творчество
- это смесь фантазии, ума, и воображения, мы то, что мы пишем, творчество может если не изменить этот мир, то преобразить его точно.

11)Природа.
Природа умиротворяет, успокаивает нас, и настраивает на гармонию с собой и окружающими, если вы устали или у вас есть депрессия, добро пожаловать на природу отдыхать под пение птиц, и шум деревьев.

12)Прогулки с любимым человеком.
Гулять с любимым человеком это прекрасно! взявшись за руки часами ходить по парку, читая друг другу стихи известных поэтов и смеяться, вспоминая моменты знакомства.

13) Праздники.
Праздники - это всегда танцы, шутки, веселое настроение. Праздники - это отдых от обычных будней, работы, строгих начальников, ненужных мыслей, праздники нужны, чтобы сделать нашу жизнь ярче.

14) Время проведенное в кругу семьи.

Семья - это самое важное в жизни не нужно упускать моменты, когда вы можете побыть с близкими, чтобы не винить себя потом и не думать о том, что вы многого не сказали своим дорогим людям, и не проводили с ними достаточно времени.

15) Путешествия по разным странам.
Благодаря путешествиям мы узнаем много нового о культуре других стран, и можем делиться новыми впечатлениями с близкими.

millionstatusov.ru

как научиться мыслить позитивно и как настроить себя притягивать хорошее и быть счастливой каждый день? Что это такое?

Жить легко и просто, если у всех окружающих людей прекрасное настроение. Данный фактор отлично сказывается на организации и производительности труда. Он также необходим и в семейной жизни. Что для этого нужно сделать? Совсем немного. Нужно всего лишь мыслить позитивно. На первый взгляд покажется, что такое условие выполнить достаточно легко. Однако на деле всё не так-то просто. Возникновение позитива зависит от многих составляющих, но прежде всего оно зависит от самого человека.

Что это такое?

Позитивное мышление хорошо было описано в книге Нормана Винсента Пила. В ней была выдвинута теория о том, что мысль человека влияет на его чувства, а те, в свою очередь, влияют на его поведение.

Суть теории состоит в том, что все события могут повлиять на что-либо или на кого-либо только тогда, когда вы их создадите.

Поэтому положительное мышление – это выбор человека, то есть выбор определенных мыслей и желаний действовать. Значит, если индивид осознанно выбирает позитив, его мышление становится позитивным. В другом случае все происходит наоборот. При негативных мыслях уже с утра рождается негативное мышление.

Наука психология именно так обозначает проблему. Если вы хотите перейти на светлую сторону своего сознания, вы на нее переходите. Если вы этого не делаете, то остаетесь на темной стороне. Недаром специалисты говорят: «Необходимо изменить мышление, и все вокруг события тоже изменятся». Если сознание настроено на негатив, то и тело непременно заболеет. И наоборот, позитивное мышление способствует выздоровлению тела. Именно так проявляется психосоматика.

Иными словами, позитивное мышление – это такая концепция, которая берет свое начало от вдохновения. Оно может способствовать появлению хорошего настроения. А дальше возникает полная удовлетворенность от жизни.

Правильное, а именно позитивное мышление, используется при проведении различных семинаров, где преподают азы развития человека, или в некоторых научных направлениях, в том числе в литературе, в обучающих программах.

Почему важно?

Несомненно, позитивное мышление важно иметь любому человеку. Это позволит меньше раздражаться и постоянно излучать внутреннюю гармонию в душе и успех. Данное направление в мыслительной деятельности нужно иметь при любых обстоятельствах.

Если случилась неприятность, вам необходимо постараться превратить негативные факторы в позитивные. Например, если от вас ушла (ел) девушка (парень) к другому (ой), подумайте о том, что вам несказанно повезло. Зачем вам такая особа, которая в любой момент сможет предать и на которую невозможно возлагать никакие надежды? Думается, что ответ очевиден.

Чтобы обрести счастье, легкость и привлечь в свою жизнь удачу, необходимо чаще улыбаться. Важность момента заключается в том, что позитивное мышление обязательно сработает, если вы в него поверите.

Усвойте нужный настрой, чтобы закон притяжения сработал.

Помните: все живые существа притягивают к себе подобных. Как только вы начнете настраиваться на радостное восприятие, то и радостное восприятие от людей начнет настраиваться на вас. Это и есть закон притяжения.

А далее необходимо научиться правильно отдавать. Проявляйте внимание к окружающим людям, и вам все вернется. Так проявляется закон дарения, который обеспечивается позитивным мышлением.

Когда человек настраивается на жизнелюбие, то он перевоплощает раздражение, злость, плохое настроение в позитивный настрой. Этот момент очень нужен для того, чтобы ваша окружающая обстановка изменилась. Так работает закон обратного действия.

И еще один момент. Когда любой из нас направляет свои мысли на достижение позитивных целей, то и сама Вселенная начинает помогать.

Важность оптимизма неоспорима. Рассмотрим варианты, которые произойдут после того, как человек начнет испытывать гармонию в своей душе.

  • У любого индивида наладится работа всего организма. Даже головная и сердечная боль пройдут.
  • При позитивном мышлении у человека улучшается работа мозга.
  • Он научится любить себя и окружающих.
  • Получит уверенность в завтрашнем дне и поверит в чудеса.
  • Будет уверен в самом себе и станет активным.
  • Сможет заняться вопросами благотворительности.
  • Человеку не будут страшны никакие стрессы. Он с легкостью сможет выйти из депрессии.
  • Он сосредоточится на своих внутренних силах и станет еще крепче как морально, так и физически.

Как влияет на жизнь?

Нет сомнения в том, что позитивное мышление помогает жить и может помочь вернуть человеку веру в общепринятые ценности. Влияние жизнелюбия на человека невозможно переоценить.

Вышеприведенное высказывание не голословно. Оно было на деле доказано. Например, Фредриксон даже поставила небольшой эксперимент, который заключался в следующем. Было выбрано несколько групп людей, каждая из которых состояла из пяти человек. Двум из них были показаны клипы, где присутствовала радость. Другим двум группам предложили посмотреть ролик, который был нейтральным и не содержал особых эмоций. Остальные люди смотрели сюжеты с негативными сценариями.

После просмотра всем испытуемым раздали по листу бумаги, ручки и предложили закончить фразу: «Я бы хотел…». В результате те люди, которые смотрели только позитивный видеоматериал, написали много позитивных фраз. Другие испытуемые этого сделать не смогли.

Данный эксперимент показал: когда человек испытывает радость, его мозг начинает активно работать. А именно сам человек старается найти различные варианты, которые позволяют ему двигаться дальше и даже благополучно выходить из депрессии в случае ее возникновения. Если нет позитива в мыслительной деятельности, то никаких вариантов выхода из плохой ситуации не возникает. При этом мысли становятся скудными.

Кроме того, проведенное исследование показало, что благодаря позитивному мышлению человек запросто может достичь душевного равновесия и изменить свою жизнь. Все это произойдет из-за того, что он будет постоянно искать выходы.

А вы знали о том, что позитивное мышление развивает навыки и умения? Если нет, то вам необходимо ознакомиться со следующей информацией. Для более подробного объяснения лучше всего подойдет такой пример. Все ребята любят играть. Те дети, которые постоянно находятся среди сверстников, играют, прыгают, шутят и смеются, быстро развиваются и познают мир вокруг себя.

Каждый ребенок на позитиве делится с другими детьми своими умениями и навыками. Когда собирается большая компания, то каждый ее член вносит определенную лепту в развитие как самого себя, так и своих сверстников. Это говорит о том, что позитивно настроенные дети учатся разговаривать, правильно двигаться, узнавать много интересной информации.

Все знания, приобретенные в детстве, закрепляются на всю оставшуюся жизнь, опять же благодаря позитивному настрою. Такой нужный задел останется, несмотря на то что приятные эмоции в какой-то момент могут закончиться. Навыки и знания, полученные при помощи позитивного мышления, практически не теряются.

Позитивные эмоции во много раз способны увеличить чувство уверенности в себе, а это влечет рождение различных мыслей, которые, в свою очередь, развивают навыки, нужные для применения во многих отраслях.

И тем не менее есть специалисты, которые находят некоторый вред в позитивном мышлении. Это случается, если человек слишком увлекся и получил переизбыток позитива.

В этом случае у него может произойти:

  • затруднение процесса духовного развития – от чувства собственного превосходства человек может слишком зациклиться на себе и перестанет полноценно общаться с людьми;
  • человек начнет манипулировать собственным сознанием, а этот процесс чреват безвозвратным уходом в мир иллюзий;
  • перестанет признавать свои слабые места и обращать внимание на проблемы, а как известно, если проблемы не решаются, то они уничтожают человека;

Помните: прежде чем навязывать себе и другим позитивное мышление, необходимо учесть некоторые моменты в характере. Кроме того, следует обратить внимание на состояние, в котором находится личность. Например, если вы увидели присутствие депрессии, лабильности, слабовыраженное самосознание или отсутствие критического мышления, то от занятий, повышающих позитивный настрой, лучше отказаться хотя бы на время.

Кроме того, люди с позитивным мышлением зачастую попадают в ловушки. Индивид, который слишком настроен на позитив, может оказаться беззащитным перед жестоким окружающим миром. Такую особу легко обидеть и даже обмануть.

Иногда позитивное мышление мешает смотреть на мир трезво. Например, если человек все время внушает себе, что все у него хорошо, а на самом деле его дела идут очень плохо, то ничем хорошим данные действия не закончатся. Проблемы имеют свойство накапливаться. Когда их станет слишком много, они обрушатся на голову мнимого «счастливица» с невероятной силой.

Если рассматривать этот вопрос далее, то нужно отметить, что переоценка возможностей, которая может произойти из-за «зашкаливающего» позитива, перерастет в самонадеянность. Данное качество личности считается негативным проявлением, так как мешает принимать правильные решения.

Нельзя искать ложные источники счастья. Люди, слишком увлеченные позитивным настроем, начинают искать хорошее даже там, где его нет.

Например, муж, терпящий измены жены, или работник банка, который остается во внеурочное время на работе в надежде на то, что его повысят. Все эти проявления неминуемо приведут к душевному срыву и депрессии.

Такая информация говорит о том, что нужно контролировать свое поведение. Причем эти действия никто не сможет выполнить за вас и лучше вас. Помните о том, что везде нужна мера. Поэтому не стоит слишком увлекаться различными теориями, которые не всегда себя оправдывают.

Методы

Наши мысли материализуются, поэтому как мы мыслим, так мы и живем. Многие люди пытаются это доказать и донести всему миру эту истину. Именно так поступил Кристофер Хансард. Он написал книгу под названием «Тибетское искусство позитивного мышления», в которой описываются способы и приемы достижения позитива.

Рассмотрим некоторые принципы. Например, нижеприведенная техника поможет вернуть эмоциональное состояние и мотивацию к дальнейшим действиям.

Найдите место, где вам будет уютно. Далее проследите за своим состоянием, при этом дыхание должно быть ровным. Оно должно идти как будто через сердечную мышцу. Прочувствуйте, как с каждым новым вдохом и особенно выдохом негативная энергия гаснет.

Если возникнет новая, не очень приятная эмоция, поступите с ней так же, как и в первом случае. Гасите в себе все то, что вам неприятно вспоминать. Именно так начнет работать ваша энергия мысли, и именно так вы поймете, как вам нужно действовать, чтобы выработать равновесие. Кроме того, такими дыхательными упражнениями вы разбудите свою природную мудрость.

В результате ваша мысленная энергия, идущая из глубины, сменится на более счастливую. Таким способом можно победить даже ту болезнь, которая вам покажется смертельной.

При формировании негатива, то есть болезни, человек становится подавленным. Помните закон притяжения. Все болезни притягиваются неправильным мышлением. Если болезнь не прекращается или затухает на время, значит, вы до конца не поняли сути. Поэтому продолжайте свои упражнения, и мозг сам поймет, как действовать дальше.

Также для возникновения правильного мышления можно призвать на помощь тибетскую медицину. Она основывается на изучении трех жидкостей (они же выступают и в роли жизненной энергии). Это желчь, ветер и флегма. По мнению Бон-специалистов, человек состоит из этих трех стихий.

Специалисты Бон для постановки правильного диагноза могут задать вам целых 29 вопросов. После ознакомления с ответами практики смогут точно определить ваше эмоциональное, психологическое и духовное состояние. Кроме того, врачеватели в обязательном порядке изучат состояние тела, а именно пощупают пульс, рассмотрят урину, осмотрят лицо, руки. Таким образом, врач определит, какая из жидкостей у вас доминирует.

Человек заболевает именно потому, что одна из этих энергий начинает преобладать над другими. Чтобы его вылечить, необходимо вернуть равновесие.

Итак, рассмотрим стихии более подробно, а также узнаем, как потеря равновесия меняет жизнь человека.

  • Ветер – это наши мысли и энергия, которые остались у любого человека с детства. При неправильной мыслительной деятельности, а именно если вы часто волнуетесь, легко возбуждаетесь, злитесь, то поток ветра нарушается. Поэтому нужно быть всегда спокойным, и тогда вы будете мыслить остро. Восстановить равновесие можно при помощи молитв, медитаций, которые нужно проводить перед сном.
  • Желчь управляет человеком тогда, когда происходит внезапное событие, например, волнение при споре. Она является энергией мысли, присущей зрелому возрасту. Если вы жаждете мести, страдаете от негативных привычек, то это означает, что ваше равновесие желчи нарушено. Чтобы восстановить баланс, вам необходимо заняться спортом, разработать правильное питание, а также помогать людям и животным. Так ваша желчь быстро восстановится.
  • Флегма – это база, поддерживающая стабильность. Такая энергия хранит ранее приобретенные ценности, поэтому она считается энергией старости. Если у вас преобладает флегма, то есть вы находитесь под влиянием кого-либо, много едите, не можете работать, то нужно избавиться от этого негатива. Иначе вы заболеете теми недугами, которые присущи желудку и близлежащим внутренним органам. Чтобы восстановить равновесие флегмы, необходимо правильно обращаться с деньгами, любить близких, правильно питаться.

Итак, учение Бон говорит о том, что здоровье является непрерывным потоком мыслей, которые меняют каждый прожитый миг человека. Поэтому необходимо следить за колебаниями потоков и наблюдать за своими ощущениями.

Из данного высказывания следует, что болезнь всегда возникает от негативных проблем. Поэтому когда вы будете чувствовать себя плохо, приступите к следующему упражнению.

Примите удобную позу (лежа, сидя) и начните наблюдать за своим дыханием. Обратите внимание на то, как вы дышите. При этом вы почувствуете свою болезнь. Сосредоточьтесь на ней. Если вы все сделаете правильно, она начнет светиться оранжевым светом и потихоньку менять форму и уменьшаться. Выполнение таких упражнений в течение месяца позволит вам если не избавиться полностью от болезни, то хотя бы почувствовать значительное облегчение.

Как научиться?

Навыки позитивного мышления можно развить самостоятельно. Для этого есть некоторые упражнения, приведенные ниже.

  • Произведите замену негативных позиций на позитивные. Мысли формируют реальность. Если вы считаете, что являетесь уродом, то так оно и будет. Как только вы научитесь мыслить иначе, вы почувствуете себя довольно привлекательной личностью. Поэтому проводите сеансы внушений, которые будут направлены внутрь вашего «Я». Помните, вы никому не сделаете плохо, если будете считать себя самой привлекательной особой.
  • Сформируйте привычку всегда благодарить людей и окружающую среду за все хорошее, что получили. Даже за неприятный опыт благодарите своих обидчиков. Так вы научитесь превращать негативную энергию в позитивную.
  • Поставленная цель должна быть позитивна. Например, поставьте задачу поработать на благо семьи или сходить к парикмахеру и изменить внешность.

Кроме того, есть такое упражнение-тренировка под названием «5 плюсов». Она заключается в следующем. Когда вам предстоит выполнить какое-либо задание, вы должны найти в нем выгоду. Например, если начальник отправляет вас на конференцию в другой город, а вы не хотите ехать, то вам нужно найти в этом задании плюсы. Поездка может принести вам 5 бонусов:

  • вы познакомитесь с интересными людьми;
  • прекрасно проведете время;
  • отдохнете от рутинной работы;
  • научитесь чему-то новому;
  • сможете доказать себе, что являетесь высококлассным специалистом.

Вот так можно мыслить позитивно и постоянно поднимать себе настроение. А есть еще методика под названием «Примирение с прошлым».

Ее смысл заключается в том, что прошлые обиды не нужно забывать (при первых же напоминаниях они всплывут с новой силой), а нужно, наоборот, научиться абстрагироваться от них. Просто полюбите свое прошлое.

Какие мысли необходимо искоренить?

Чтобы измениться изнутри, искорените старый поток мыслей: поменяйте в корне мышление, приносящее вред, замените негативные мысли на позитивные. Признайтесь сами себе, что это общепринятые правила, с которым трудно не согласиться. А дальше вам следует:

  • найти определенную позитивную цель, которая станет «путеводной звездой» к исправлению ситуации;
  • переключить все свое сознание на достижение этой цели;
  • постараться не допускать плохие мысли;
  • перестроить все свое сознание.

Для этого вам потребуется много сил. Как только вы начнете мыслить по старой схеме, необходимо сказать: «Стоп». Данный стоп-сигнал можно представить в своей голове в виде картинки. Например, подумали о плохом (начальник сегодня даст взбучку, деньги закончились или вдруг я заболею гриппом), сразу же представьте картину в виде дорожного знака, на котором изображено слово СТОП.

Советы психологов

Мудрецы говорят: «Краски мира, которые мы воспринимаем, а именно их цвета, зависят только от нас самих». Вид лужи у некоторых людей вызывает ассоциации с грязью и микробами. Позитивные и творческие личности увидят в луже отражение облаков.

Поэтому психологи советуют в первую очередь обращать внимание на свое настроение, постоянно контролировать его и не подпускать неприятные мысли.

Плохо настроенный индивид никогда не сможет увидеть позитив даже в тех вещах, которые им переполнены.

Примерно так работает мышление у подростков. В переходном возрасте человек очень сильно зациклен на своем «Я». Обычно отношение к своему «Я» является критичным и негативным. Когда личность не сформирована, она имеет множество комплексов, из-за которых ей трудно смотреть позитивно на мир.

Со временем, когда у молодого человека происходит переоценка ценностей, его мир меняется, и он становится более уверенным в себе. Постепенно проходят все обиды и негатив. Сознание приобретает позитивный характер и возникает желание двигаться вперед.

Некоторым людям, уже давно перешагнувшим переходный возраст, необходимо также пересмотреть свои ценности и отбросить ряд комплексов.

Пришедший позитив поменяет вашу жизнь на 180 градусов, и вы сможете снова начать верить в себя.

vplate.ru

Как привлечь в жизнь позитивные мысли

Энергия позитивной мысли способна притянуть к себе счастье и удачу. Узнайте, как правильно отрегулировать свой энергообмен и прогнать негатив. Простые и эффективные способы аутотренинга для контроля над эмоциями.

Мыслим позитивно

Психологи считают, что большинству из нас не помешало бы научиться привлекать в жизнь позитив. Это поможет избежать отчаяния, если в жизни наступит черная полоса, да и просто станет надежной преградой на пути плохого настроения.

Если вы умеете правильно управлять своими эмоциями, многие проблемы покажутся не такими уж страшными, в отличие от тех, кто привык искать во всем негатив. Умение не зацикливаться на болезнях и неудачах станет прекрасным стимулом для того, чтобы оставлять беды позади и стремиться к новым вершинам. Недаром говорится, что от качества нашего мировосприятия напрямую зависит наше благополучие. Так что мыслим позитивно, а если не умеем — давайте учиться прямо сейчас.

Учимся мыслить позитивно

Для того, чтобы привлечь в жизнь позитивные мысли, нужно подумать — какие причины чаще всего приводили вас к неудачам в прошлом. Возможно, во многом они были связаны с негативным отношением к миру в целом. Если для вас характерны убеждения, что вы лично не можете повлиять на свою судьбу или что жизнь — это череда жестоких событий, вам придется изменить свои негативные мысли.

Начните искать в окружающем мире не темные, а светлые стороны. Подумайте, ведь наверняка и в вашей жизни есть истории с хорошим финалом. Старайтесь чаще вспоминать о своих достижениях, они — закономерное развитие событий для такого умного и успешного человека, как вы.

Позитивные мысли поднимают настроение

Если вы задумываетесь над тем, как привлечь в жизнь позитивные установки, для вас существует полезное упражнение, которое рекомендуют некоторые психологи. Они советуют использовать в качестве определяющего фактора утверждение «обо мне всегда заботится мой мир».

Когда вы начнете чаще повторять и осмысливать эту фразу, вполне возможно, что в вашей жизни произойдут изменения к лучшему. Ведь теперь вам не придется воевать с окружающей действительностью и теми людьми, с которыми вы сталкиваетесь. Из врагов они превратятся в друзей. А если в вашей жизни случится неприятность, вы будете ее воспринимать ее как полезный урок, а не глобальную катастрофу.

К позитивным мыслям относятся различные приемы самовнушения, которые помогают улучшить самооценку и сохранить свой разум в спокойном, удовлетворенном состоянии. По утрам можно выполнять простое упражнение: после того как вы умылись, посмотрите в зеркало и скажите «Я доволен. Я счастлив. Я удачлив. И это правда». Повторяйте такую мантру каждый день и результат не заставит себя долго ждать.

Позитивные мысли, поднимающие настроение могут выглядеть как похвала самому себе и как похвала миру вокруг. Вы можете наслаждаться красивыми облаками или хорошей погодой. При этом проговаривая про себя, что вы довольны и счастливы.

Помните, что наши мысли представляют собой мощный энергопоток, который только мы можем наполнить определенной информацией. В зависимости от того, какой она будет, сложится ваша жизненная программы. Будьте счастливы, мыслите позитивно и не забывайте нажимать на кнопки и

5 правил, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему за неделю

Многим может показаться, что изменить свою жизнь за неделю невозможно. На самом деле, соблюдая пять ...

10 слов и мыслей, которые привлекут к вам удачу

Слова, произносимые нами, имеют особую силу. В зависимости от смысла и интонации сказанного человек может ...

10 слов, которые помогут вам изменить судьбу

Изменить жизнь к лучшему вполне реально. Для этого необязательно прикладывать титанические усилия. Достаточно поверить в ...

Материализация мыслей: три техники, которые помогут добиться желаемого

Каждый хочет быть красивым, богатым, успешным, любимым. Все желают материальных и духовных благ, однако не ...

dailyhoro.ru

Как позитивное мышление улучшает жизнь

Могут ли позитивные мысли отразиться на нас чем-то большим, чем просто улыбкой на лице? Да. В этом убеждена Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson) — обладатель степени доктора философии Стэнфордского университета. Фредриксон является одним из ведущих мировых учёных, изучающих социальную психологию. Её труды получили широкое распространение и были удостоены почётных наград. За 20 лет научной деятельности Барбара провела ряд исследований, направленных на изучение влияния эмоций на жизнь человека в перспективе. К каким выводам она пришла? Давайте выяснять.

Как негативные мысли влияют на мозг

Давайте представим, что вы идёте по лесу и неожиданно встречаете на своём пути волка. В такой ситуации ваш мозг регистрирует отрицательную эмоцию — страх.

Учёным давно известно, что отрицательные эмоции программируют извилины на выполнение определённых действий. Например, при пересечении с волком вы начинаете от него убегать. Весь остальной мир перестаёт существовать. Вы сосредотачиваетесь исключительно на звере, страхе и желании поскорее убраться подальше.

Фото: jay / Фотодженика

Иначе говоря, отрицательные эмоции сужают мышление и ограничивают мысли. Глядя объективно на ситуацию, вы могли бы попробовать залезть на дерево или защититься палкой, но мозг игнорирует имеющиеся варианты. Для извилин нет другого выхода, когда на вас смотрят глаза хищника.

Конечно, миллионы лет назад заложенный в наших предках инстинкт самосохранения помогал им выживать и продолжать род. Но в нашем современном обществе нет нужды беспокоиться о неожиданной встрече с опасным представителем дикой природы. Проблема в том, что ваш мозг всё ещё запрограммирован реагировать на негативные эмоции так же — путём отключения от окружающего мира и отклонения альтернативных вариантов действий.

Почему хладнокровие и умение сдерживать свои эмоции — это чуть ли не самые важные качества хорошего боксёра? Потому что гнев и эмоции в бою сужают умственные способности и не дают проявить тактическое мышление. Смотрите на список предстоящих дел на день, находите его не очень реальным и не можете приступить к выполнению? Да, вас сковал паралич, вызванный ужасом созерцания длинного перечня задач. Чувствуете себя паршиво из-за того, что не заботитесь о состоянии своего здоровья? Теперь все ваши мысли сводятся к тому, какие вы слабаки, лентяи и бездельники.

В каждой схожей ситуации мозг закрывается от внешнего мира и концентрируется на негативных эмоциях: страхе, гневе или стрессе. Негативные эмоции не дают вашей голове посмотреть по сторонам в поисках альтернативных вариантов и возможностей, которые окружают вас. Это всего лишь инстинкт выживания.

Как позитивные мысли влияют на мозг

Фредриксон изучила воздействие положительных мыслей на мозг во время небольшого эксперимента. Она разделила испытуемых людей на группы по пять человек и показала каждой компании разные видеоролики.

Первым двум группам были показаны клипы, вызывающие положительные эмоции. Группа 1 насыщалась чувством радости. Вторая пятёрка смотрела кадры, создающие чувство удовольствия.

Третья компания смотрела на изображения, которые по своей эмоциональной насыщенности были нейтральными или не содержали значительных эмоций.

Последние две группы «наслаждались» видеорядом, генерирующим негативные эмоции. Четвёртая пятёрка впитывала чувство страха, а заключительная — чувство гнева.

После этого каждому участнику предлагалось представить себя в ситуации, когда подобные чувства могли бы возникнуть, и записать то, что они бы предприняли. Каждому испытуемому дали лист бумаги с 20 пустыми строками, которые начинались фразой «Я бы хотел…».

Участники, которые смотрели ролики страха и гнева, написали наименьшее количество ответов. А испытуемые, которые любовались образами радости и удовольствия, заполнили значительно большее количество строк даже в сравнении с нейтральной группой.

Таким образом, когда вы испытываете положительные эмоции, например радость, удовольствие, любовь, вы обращаете внимание на большее число возможностей в своей жизни. Эти выводы были одними из первых действительно доказывающих, что положительные впечатления увеличивают чувство собственных сил и открывают новые возможности мышления.

Но это лишь начало. Самое интересное влияние позитивного мышления приходит погодя…

Как позитивное мышление развивает навыки и умения

Выгода позитивных эмоций не ограничивается несколькими минутами приятных ощущений. Положительные впечатления помогают обретать навыки и развивать ресурсы для применения в дальнейшей жизни.

Рассмотрим реальный пример.

Ребёнок, бегающий по улице, прыгающий по лужам, машущий веткой и играющий с друзьями, развивает легкоатлетические способности (физические навыки), коммуникативность (социальные навыки) и умение открывать новое и изучать мир вокруг себя (творческие навыки). Таким образом, позитивные эмоции от игры и радости воспитывают в ребёнке навыки, которые будут полезны на протяжении всей его жизни.

Фото: Deklofenak / Фотодженика

Приобретённые навыки живут гораздо дольше эмоций, их инициировавших. Спустя годы заложенная крепкая физическая форма может вырастить настоящего спортсмена, а навыки общения — явить миру грамотного управленца. Счастье, давшее базу навыкам, уже давным давно прошло и забыто, а сами умения не теряются.

Фредриксон именует эту особенность теорией расширения границ и развития. Потому что позитивные эмоции увеличивают чувство собственных сил и рождают мысли, что в свою очередь развивает новые навыки, которые обязательно пригодятся в других сферах жизни.

Как отмечалось ранее, отрицательные эмоции производят обратный эффект. Именно они тормозят построение новых навыков ввиду существования угрозы или опасности.

В завершение вышеизложенного напрашивается вполне логичный вопрос: если положительные эмоции настолько полезны для нашего будущего, как стать позитивным?

Как проникнуться позитивным мышлением

Так как же увеличить количество позитивных эмоций в жизни и применить на себе действие теории расширения границ и развития?

Непременно своё дело сделает любая искорка радости, удовлетворённости и любви. Но только вы точно знаете, что сработает на вас. Может быть, это будет игра на гитаре, прогулка с близким человеком или вырезание деревянного гномика для любимого цветника.

Тем не менее стоит обратить внимание на некоторые занятия, подходящие многим землянам.

Медитация. Недавнее исследование Фредриксон показало, что ежедневно медитирующие люди испытывают больше положительных эмоций, чем те, кто не практикует медитацию. Как и ожидалось, занятие медитацией благоприятно сказывалось на долгосрочных навыках. Например, через три месяца после окончания эксперимента ежедневно медитирующие люди обладали повышенным вниманием и целеустремлённостью, а состояние их здоровья улучшалось.

Письмо. Исследованием, опубликованным в журнале Journal of Research in Personality, рассмотрены две группы студентов по 45 человек. Первая группа на протяжении трёх дней писала о сильных положительных чувствах. Другая — на обычную тему.

Спустя три месяца у членов первой команды было отмечено лучшее настроение, они реже болели и обращались за помощью к врачам. Всего три дня письма о позитивных вещах повлияли на улучшение здоровья.

Игра. Впихните игровые виды спорта в свой жизненный график. Вы планируете встречи, переговоры, мероприятия и разнообразные обязанности, занося их в календарь, но почему не находите время на любительский спорт?

Фото: chaoss / Фотодженика

Когда в последний раз вы предавались эксперименту и открывали новые для себя вещи? Когда в последний раз вы планировали развлечения? Разве счастье менее важно, чем планёрка по вторникам?

Разрешите самим себе улыбаться и радоваться преимуществам положительных эмоций. Запланируйте мини-футбол с друзьями или небольшое приключение со своей второй половинкой. Тем самым вы испытаете удовлетворение и радость, а также изучите и разовьёте новые для себя навыки.

Что первично: счастье или успех?

Нет сомнений в том, что счастье проявляется в результате достижения успеха. Например, победа в чемпионате, переход на новую высокооплачиваемую работу, встреча любимого человека обязательно привнесут в вашу жизнь радость и удовлетворение. Но не стоит ошибочно полагать, что счастью ВСЕГДА предшествует успех. Вас когда-нибудь посещала мысль: «Как только я получу (добьюсь) что-либо, сразу буду на седьмом небе от счастья»? На самом деле нет нужды откладывать своё счастье до наступления определённого события. Будьте счастливы здесь и сейчас.

Счастье — и предшественник успеха, и его результат!

Жизнь счастливых людей схожа с движением по восходящей спирали. Они радуются всему, что их окружает. Тем самым они развивают себя и свои навыки, помогающие достичь успеха, а сам успех насыщает человека ещё большей радостью. И так виток за витком.

Что теперь делать

Позитивное мышление — это не просто мягкий и пушистый термин хорошего самочувствия. Да, само по себе здорово просто быть счастливым. Но моменты радости также имеют важное значение для вашего ума, помогая ему раздвигать границы и приобретать навыки, которые станут ценными в других сферах вашей жизни.

Необходимо искать пути построения своего счастья и привнесения в жизнь положительных эмоций. Медитация, письмо, игра и всё что угодно — это не просто сиюминутное снижение стресса и несколько улыбок. Занимайтесь интересными делами, гоняйте мяч, бросайтесь в эксперименты. Ваш мозг сделает остальное за вас.

lifehacker.ru

7 советов для тех, кто хочет развить позитивное мышление

Многие воспринимают позитивное мышление как клише или вообще выдумку. Тем не менее плюсы оптимизма подтверждены научными исследованиями. Жизнерадостные и уверенные в себе люди дольше живут, реже страдают от депрессии, лучше справляются с житейскими потрясениями и сопротивляются болезням.

Если вы годами смотрели на мир пессимистично, то перейти на позитивное мышление может быть не так-то просто. Вот несколько советов, которые помогут.

1. Начинайте день с позитивной установки

Утро — очень важный период, который часто задаёт тон всему дню. Наверняка у вас бывало так, что вы просыпались не в духе и до вечера были в плохом настроении.

Чтобы избежать подобного, начните день с позитивной установки — аффирмации. Подойдите к зеркалу и скажите себе что-нибудь вроде «Сегодня будет хороший день» или «Сегодня у меня всё получится». С непривычки вы можете почувствовать себя глупо, но это не беда. Повторяйте такие фразы регулярно и заметите, как будет меняться ваше мышление.

Попробуйте 😊

2. Концентрируйтесь на хорошем

Иногда в жизни что-то идёт не так, как нам хочется. Вместо того чтобы переживать из-за подобных ситуаций, попробуйте искать в них хорошие стороны. Скажем, вы застряли в пробке, но зато у вас есть возможность послушать полезный подкаст или новый альбом любимого исполнителя.

Спустя несколько дней такой практики вы сможете находить положительные аспекты даже в тех вещах, которые раньше очень вас расстраивали или задевали.

3. Не забывайте про юмор даже в плохих ситуациях

Многие люди склонны преувеличивать масштаб событий, которые с ними происходят, и сильно переживать насчёт них. На самом деле мало какие ситуации действительно могут кардинально повлиять на нашу жизнь.

Юмор помогает абстрагироваться от собственных страхов и напомнить себе, что жизнь продолжается. В следующий раз, когда случится беда, попробуйте пошутить о ней. Это снимет стресс и позволит более трезво оценить происходящее.

4. Извлекайте уроки из неудач

Никто не идеален. Вы периодически будете совершать ошибки: на разных должностях, с разными людьми и в разные моменты. Не стоит грустить и винить себя.

Лучше проанализируйте ситуацию, поймите, чему она может вас научить, и составьте для себя список правил, который предотвратит подобное в будущем. Попробуйте понять, что вы сделали не так, и применить эти знания в следующий раз.

Узнайте больше 😩

5. Ведите позитивный внутренний диалог

Внутренний диалог — это ваши мысли по поводу себя и собственных действий. Когда мы настроены пессимистично, часто сами не замечаем, как начинаем думать о себе и своих способностях плохо. Особенно после неудач. «Зачем я только за это взялся», «Надо же было сказать такую глупость», «Конечно, у меня не получилось, я же ничего не умею».

Подобные мысли отрицательно сказываются на нашей уверенности в себе, демотивируют и становятся причиной стресса. Гораздо полезнее вести позитивный внутренний диалог. Вместо «Зачем я только за это взялся» — «Ничего, в следующий раз получится лучше». Вместо «Надо же было сказать такую глупость» — «Сложно бывает угадать, правильно тебя поймут или нет». А вместо «Конечно, у меня не получилось, я же ничего не умею» — «Надо будет потренироваться и попробовать снова».

6. Фокусируйтесь на настоящем

Значительная часть источников негатива — это воспоминания о прошедших событиях или страх перед будущим. Как правило, в каждый конкретный момент с нами очень редко происходит что-то плохое.

Скажем, вас отчитал начальник. Ваше плохое настроение появляется из-за того, что уже произошло, а в данную секунду ничего негативного нет. Поэтому лучше концентрироваться на текущем моменте. В настоящем чаще всего не так уж плохо, как нам кажется.

7. Окружите себя позитивными людьми

Люди — существа социальные, и наше окружение сильно влияет на то, как и о чём мы думаем и воспринимаем мир. Если вокруг вас оптимистичные люди, то вы будете слышать положительные мнения о разных вещах, позитивные убеждения и установки.

Со временем ваше сознание само подстроится под этот тип мышления. Вы начнёте менее негативно смотреть на действительность, вам будет легче замечать хорошее. Плюс позитивные люди больше предрасположены поддерживать других, потому что у них достаточно энергии, чтобы ей делиться. А поддержка лишней не будет: она нужна любому человеку.

Читайте также 😄

lifehacker.ru

Цитаты и фразы о позитивном мышлении

ВАШЕ НОВОЕ ЗАВТРА

Направления развития

Разное

Личностный рост

Самоконтроль

Эзотерика

Главная / Цитаты и фразы / Цитаты и фразы о позитивном мышлении

Далеко не все люди признают важность позитивного мышления. Кто-то считает, что мыслить позитивно в тяжелое время совершенно бесполезное занятие, особенно когда приходится буквально выживать в этом непростом мире. Кто-то убежден, что нужно мыслить не позитивно, а рационально. А кто-то думает, что негативное мышление – это естественная часть нашей жизни. Причин может быть множество, но определённо, когда мы думаем позитивные мысли, нам становится проще справляться с жизненными неурядицами и решать проблемы. В этом вы можете узнать и из цитат о позитивном мышлении.

Цитаты и фразы о позитивном мышлении:

  • 1) Крайне важно, чтобы вы работали над тем, чтобы быть оптимистичными и иметь позитивный взгляд на жизнь.
    Тибаут Мерисс
  • 2) Существует основной закон, гласящий, подобное притягивает подобное. Негативное мышление, без сомнения привлекает негативные результаты. И наоборот, если человек думает с оптимизмом и надеждой, его позитивное мышление создаёт движение творческой силы, и успех потоком стремится к нему.
    Норман Винсент Пил
  • 3) Быть в позитивном состоянии ума важнее, чем вы думаете, поскольку разум не может быть творческим в негативном состоянии. Новые идеи, мысли и вдохновение будут иметь место только тогда, когда разум будет позитивным.
    Джо Хинклифф
  • 4) Я всегда верил, что вы можете думать позитивно, также легко, как вы можете думать негативно.
    Джеймс А. Болдуин.
  • 5) Думайте позитивно, с уверенностью и верой, тогда жизнь станет более безопасной, наполненной действиями, богатым опытом и достижениями.
    Эдвард Рикенбакер
  • 6) Вместо того, чтобы сдаваться или быть обескураженным, сохраните позитивный взгляд, и вы найдете решение своих проблем намного легче.
    Кэтрин Пульсифер
  • 7) Один из наиболее эффективных способов улучшить вашу жизнь – просто думать более позитивно.
    Роберт Норман
  • 8) Вы услышите, как часто люди говорят о своих проблемах, но это неправильно. Вы должны сосредоточиться на позитиве. Обращайте внимание на хорошие вещи, которые произошли в течение дня.
    Тристан Ян Тизон
  • 9) Если мы будем следовать практике позитивного мышления каждый день, время, когда некоторые из наших друзей начнут спрашивать, что есть у нас, чего нет у них, не заставит себя долго ждать.
    Альберт Э. Клифф
  • 10) Позитивное мышление помогает вам снова встать на ноги, когда вы сбиты с толку неудачей или негативом.
    Том Лаури
  • 11) Позитивные, благодарные мысли не приходят случайно, вы выбираете практиковать их. И помните, практика создает совершенство.
    Джойс Майер
  • 12) Позитивно настроенные люди предпочитают позитивно реагировать на жизнь, потому что они не видят выгоды в том, чтобы позволять жизнь брать верх. Они не ищут виноватых или причины, когда возникает проблема. Они ищут решение.
    Лес Браун
  • 13) Аффирмации – это наши психические витамины, обеспечивающие дополнительные положительные мысли, которыми мы должны уравновешивать шквал негативных событий и мыслей, испытываемых нами ежедневно.
    Тиа Уокер
  • 14) Будьте бдительны, защищайте свой ум от негативных мыслей.
    Будда
  • 15) Думайте позитивно и мастерски, с уверенность и верой, и жизнь станет более безопасной, более наполненной действиями, богаче на опыт и достижения.
    Эдвард Рикебекер
  • 16) Позитивное мышление является одним из важнейших аспектов успеха. Если вы хотите достичь успеха, вы должны начать с позитивного мышления, развития уверенности в себе и, прежде всего, ответственности за себя.
    Дженифер Н. Смит
  • 17) Неважно, верите вы в это или нет, негативное и позитивное мышление заразны, поскольку они имеют тенденцию влиять не только на ситуации, но и на людей вокру.
    Линдси Хэлли
  • 18) Тренируйте свой ум думать позитивно. Попытайтесь иметь оптимистичный взгляд в разгар негативной ситуации.
    Джонатан Браун
  • 19) Мы думаем позитивные мысли, и мы становимся позитивными людьми.
    Эндрю Эванс
  • 20) Позитивное мышление подобно топливу. Оно будет питать вас во время вашей работы.
    Абдер-Рахман Али
  • 21) Важным фактором в определении того, что происходит в нашей жизни, является способ нашего мышления. Всё, что происходит внутри человеческого разума в форме его мыслей, идей и информации, формирует нашу личную философию.
    Джим Рон
  • 22) По-настоящему успешный человек, который привлекает благословения в свою жизнь, мыслит и действует позитивно.
    Пол и Трейски Макманус
  • 23) Принуждение себя думать позитивно стало чудом для моей души. Я смогла преодолеть недовольство внутри себя, и мой старый энтузиазм постепенно вернулся.
    Мэри Кэй Эш
  • 24) Если вы визуализируете вещи, которых вы не хотите, вы закрепляете это в своем мозгу. Поэтому думайте позитивно, чтобы закрепить позитив. Если вы представляете себе уверенность и хорошие отношения, они придут.
    Дэвид Валуа
  • 25) Я лично считаю, что позитивное мышление создает позитивный взгляд на жизнь, что может принести успех и помочь вести прекрасную, богатую, здоровую и счастливую жизнь.
    Бил Макдауэлл
  • 26) Стань позитивным. Неважно, насколько страшными кажутся вещи, или такими являются, поднимите ваш взгляд и увидьте возможности – они всегда видны, ибо они всегда есть.
    Норман Винсент Пил
  • 27) Самые важны вещи в жизни – ваши друзья, семья, здоровье, хороший юмор и позитивное отношение к жизни. Если у вас есть это, тогда у вас есть всё!
    Кэтрин Пульсифер
  • 28) Вы единственный, кто может контролировать то, что вы думаете. Убедитесь, что вы удобряете позитивные мысли, и выпалываете негативные.
    Кэтрин Пульсифер
  • 29) Позитивное мышление и мысли – это первый шаг к тому, чтобы сосредоточить внимание на яркой стороне жизни.
    Тамара Тиллеман
  • 30) Чем больше у вас есть позитивных мыслей, тем лучше вы себя чувствуете, это заставляет вас иметь больше позитивных мыслей, и чувствовать себя ещё лучше.
    Джеймс Борг
Большая часть представленных здесь фраз о позитивном мышлении, как вы, вероятно, могли заметить, принадлежит неизвестным вам авторам. Практически все они – авторы книг о позитивном мышлении и успехе, бизнес тренеры или популярные за рубежом блоггеры, в основном сторонники течения "Новая мысль", которое, зародилось в Соединенных Штатах в 19 веке. Однако думаю, это не повод, чтобы отнестись к их высказываниям о позитивном мышлении с недоверием. Попробуйте практиковать позитивное мышление в своей жизни, и заметьте разницу. Успехов вам!

© Олег Акван
metodorf.ru


Главная / Цитаты и фразы / Цитаты и фразы о позитивном мышлении


НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ

Поиск по сайту

Тесты

Тренировка

Разное

Объявление:

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ, УСПЕХ

Мы в соцсетях:

metodorf.ru

Как научиться мыслить позитивно и привлечь успех

Наши мысли определяют нашу жизнь. Чтобы изменить ее к лучшему и стать счастливее и успешнее, необходимо развить позитивное мышление.

Мысли определяют все: физическое и психическое состояние человека, его успешность и даже финансовое положение. Подобное притягивает подобное: негативные мысли — отрицательное, ну а позитивные — положительное. Получается, что силой мысли можно изменить жизнь.

В этой статье вы найдете информацию о том, как достичь успеха, используя лишь силу позитивного мышления. Эксперты сайта dailyhoro.ru выделили несколько действий, которые помогут избавиться от негативных мыслей, развить позитивное мышление и стать счастливее.

1. Не ждите счастья, создавайте его сами. Ждать случайной удачи — провальная стратегия. Если вы мечтаете жить лучше, начинать всегда нужно с себя. Негатив в этом случае рассматривается как повод искать выход из сложившейся ситуации, работать над собой, менять свою жизнь, а не уповать на окружающих.

2. Освободитесь от прошлого. Освободите свой разум от дурных воспоминаний, перестаньте злиться, строить козни и таить обиду на тех, кто когда-то обидел вас. Да, порой близкие могут причинить нам боль — это нормально. Ненормально постоянно возвращаться к этому инциденту в своих мыслях — то, что уже произошло, навсегда утратило актуальность. Прошлое ни при каких обстоятельствах не должно влиять на ваше будущее. Негатив отнимает колоссальное количество жизненных сил и энергии. А они нужны вам, чтобы достичь успеха.

3. Поверьте в себя и свои силы. Запомните: вы тот, кем вы себя считаете, а не тот, кем вас видят окружающие. Когда вам указывают на то, что ваши мечты — вещь невозможная, и пора бы стать реалистом, не верьте! Все это кажется невозможным для них, вы тут ни при чем. Пока окружающие предпочитают отсиживаться в стороне, идите вперед.

4. Читайте позитивные установки. Наш мозг напоминает компьютер, на который можно установить любую программу. Поэтому каждое утро (да и в течение дня) нужно напоминать себе, что вы успешный, привлекательный, полный сил человек. Читая позитивные установки, вы программируете свое сознание на успех. Систематическое «программирование» поможет вам одержать победу над любыми обстоятельствами.

5. Будьте благодарны. Миру, себе, близким, жизни, Вселенной за то, что уже по праву принадлежит вам. Аффирмации утром и слова благодарности перед сном — важное правило. До тех пор, пока вы не научитесь дорожить тем, что уже имеете, вы не сможете научиться позитивно мыслить. В современном мире много рекламы, которая вынуждает быть успешнее и богаче, но лишь те, кто умеет радоваться мелочам, обретают все. Остальные бесконечно гонятся за успехом, но так и не достигают его.

6. Фокусируйтесь на своих преимуществах. Вместо того чтобы фокусироваться на своих сильных сторонах, многие предпочитают концентрировать внимание на недостатках, чем совершают роковую ошибку. Не перечисляйте то, чего у вас нет — оцените то, что у вас есть. Это в корне изменит ваше представление о себе и поможет изменить жизнь к лучшему.

7. Окружайте себя позитивом. Позитив — источник успеха. Если вы постоянно ощущаете негатив, скорее всего, вы просто зациклились не на том. В мире поровну хорошего и плохого, но на какой стороне жить — это уже выбор каждого. Не верите? Тогда попробуйте сократить общение с теми, кто вас нервирует и заставляет переживать. Это лишь один шаг из тысячи, зато вам удастся заметить, как изменилась ваша жизнь и насколько спокойнее и позитивнее вы стали.

8. Избавьтесь от страхов и комплексов. Мечтаете начать новую жизнь, но опасаетесь, что не получится? Пока вы мыслите в подобном ключе и предопределяете результат еще до начала действий, жизнь не изменится. Если вы уверены в себе и знаете, что у вас все получится, Вселенная поспособствует тому, чтобы ваше желание сбылось. Страхи и комплексы не должны определять ваше будущее, только вам решать, как все будет на самом деле.

9. Общайтесь с успешными людьми. Пребывать в отличном настроении — значит быть на один шаг ближе к успеху. А общение с успешными людьми само по себе отличная возможность набраться опыта, воодушевления, энергии и сил, чтобы достичь поставленных целей.

10. Не перекладывайте ответственность. Залог успеха — нести ответственность за себя, свои решения и свою жизнь. Люди, обстоятельства, глобальное потепление — все это не имеет никакого отношения к тому, где вы сейчас, кем работаете и сколько вы зарабатываете. Только в ваших силах изменить свою жизнь, не стоит винить в своих ошибках кого-то еще.

Все это — фундаментальные законы, по которым живут успешные люди. Успех — это не обязательно престиж, репутация, деньги, резкий взлет в карьере или жизни. Для каждого успех имеет свое значение. Но конечная цель — это всегда счастье. Свою жизнь нужно устраивать до тех пор, пока она не начнет устраивать вас. Успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

dailyhoro.ru

Позитивные мысли, которые помогают достичь поставленных целей

Человеческие мысли имеют большую силу. Если они отрицательные, то будут препятствовать в достижении целей, положительные же наоборот - мотивировать действовать.

Иногда очень трудно мотивировать себя, особенно, если речь идет о каких-то проблемах или сложной работе. Даже понимая это, иногда трудно заставить себя что-либо делать. Ведь всегда проще отложить дела на потом. Помните, ваши мысли на самом деле очень сильные, а если они еще и отрицательные, то могут препятствовать в достижении целей.

Однако положительные мысли не менее сильны. Они как раз и помогут сделать трудную работу, добиться выполнения поставленных задач и быть успешнее.

Поэтому, если вы чувствуете, что не можете себя мотивировать, посмотрите этот список положительных мыслей, чтобы подбодрить себя, ведь они действительно работают!

  1. Я могу сделать что угодно.
    Эта фраза простая, но напоминает, что вы действительно можете абсолютно все.
  2. Вот почему я это могу.
    Вместо того, чтобы перечислить причины, почему вы не можете что-то сделать, придумайте причины, почему все-таки можете.
  3. Я заслуживаю большего.
    Вы достойны лучшей жизни, а это касается и работы, и денег, и вашего тела. Поэтому работайте для этого.
  4. Никогда не бывает слишком поздно.
    Неважно сколько вам лет или сколько возможностей у вас было до этого, никогда не поздно принять решение и начать новую жизнь.
  5. Испытания будут всегда.
    Неважно, что вы делаете в жизни, проблемы в ней будут случаться - не позволяйте им забирать у вас лучше.
  6. Идеального времени не существует.
    Если вы ждете идеального момента - забудьте об этом, потому что такого понятия просто не существует. Идеальные место и время всегда — здесь и сейчас.
  7. Нет идеального плана.
    В вашем плане могут быть недостатки, но они есть в любом другом.
  8. Все с чего-то начинают.
    Никто не рождается успешным. Каждый с чего начинает, и это, как правило, самый низ.
  9. Один шаг за один раз.
    Не пытайся сделать все сразу.
  10. Все могут становиться лучшими.
    Сначала всегда трудно.
  11. Поражения временные.
    Если у вас что-то не получается - это хорошо, ведь успехи приходят после поражений.
  12. На ошибках учатся.
    Если вы запутались, можете извлечь из этого полезный урок.
  13. Сегодня - это все, что я могу контролировать.
    Забудьте о том, что было вчера. Сегодня гораздо важнее.
  14. Если бы это было легко, все бы это делали.
    Ничто ценное не делается легко.
  15. "Когда-нибудь" - это сегодня.
    Если вы похожи на большинство людей, то используете слово "когда-нибудь", чтобы описать свои цели и желания. Сделайте это "когда-нибудь" сегодняшним днем.
  16. Негативные мысли не могут меня остановить.
    Они только мысли и ничего больше.
  17. Я делал вещи и потяжелее.
    Вспомни время, когда вы были успешны, несмотря на шансы.
  18. Все должно быть заработанным.
    Вы не можете получить что-то в жизни, если не работали ради этого.
  19. Действие - лучше, чем бездействие.
    Лучше принимать неправильные решения, чем вообще ничего не делать.
  20. Мне не нужно чье-то разрешение.
    Если люди думают, что вы сумасшедший, пусть так и будет.
  21. Я сам контролирую свою судьбу.
    Вы сами решаете, кем вам быть.
  22. Неудач не существует.
    Если ничего не будете пробовать, то не сможете объективно судить о провалах.
  23. Скучные решения ведут к скучным результатам.
    Принимайте потрясающие решения.
  24. Риск того стоит.
    Риски реальные, но потенциальная выгода стоит того.
  25. Будьте дисциплинированным.
    Это гораздо лучше, чем жалеть себя.
  26. Большинство хороших идей сначала могут казаться сумасшедшими или невозможными.
    Ваши — не исключение.
  27. Я получил поддержку.
    Друзья, семья, коллеги - если они думают, что вы сумасшедший, вы можете найти поддержку со стороны пользователей социальных сетей или других сетевых групп.
  28. Опыт - это ценность.
    Даже если что-то не получится так, как вы планировали, вы все равно получите опыт.
  29. Тяжелая работа сама по себе является вознаграждением.
    Вы будете чувствовать себя хорошо, просто попробовав.
  30. Каждый день считается.
    Сегодня, завтра и послезватра - это ваши шаги к конечной цели.
  31. То, что я вижу, гораздо важнее то, что видят другие.
    Забудьте обо всем, что они думают – приоритетным является ваше мнение.
  32. Нет проблемы, которая не могла бы быть решена.
    Помните, что вода камень точит.
  33. Обычные действия создают обычную жизнь.
    Никто не хочет быть обычным. И вы не позволяйте себе этого.
  34. Все можно совершенствовать.
    Предела совершенству нет, иначе и быть не может.
  35. Я могу узнавать то, что меня интересует.
    Сейчас есть большое количество доступных ресурсов.
  36. Я могу освоить все, что мне нужно.
    Практикуя, вы становитесь профессионалом.
  37. Сила воли в моей голове.
    Вы можете обладать такой ​​силой воли, которую желаете, просто захотите этого.
  38. Я знаю, чего я хочу.
    Знайте свои конечные цели, визуализируйте их.
  39. Ощущение - это продукт мыслей.
    Если вы не уверены или боитесь, знайте - эти чувства породили ваши мысли, но вы можете ими управлять.
  40. Пробовать и испытывать неудачу лучше, чем ничего не делать.
    Сидеть, сложа руки – неподходящее для вас занятие.
  41. Я тот, кем хочу быть.
    Ничто не может вас остановить на этом пути.
  42. Я не смогу выиграть, если не попробую.
    Попытка - это единственный путь добиться результата.
  43. Моя жизни - продукт моих решений.
    Принимайте те решения, которые важнее.
  44. Сегодня я гораздо лучше, чем было вчера.
    Вы старше, мудрее и опытнее чем когда-либо.
  45. Ничто значительное не происходит сразу.
    Работа и терпение - ваши друзья.
  46. После того, как я начну что-то делать, это дело станет легче.
    Попробуйте и убедитесь в этом сами.
  47. Я награжу себя чем-то, когда-то завершу.
    Даже небольшие награды могут послужить хорошим мотиватором.
  48. Я делаю что-то не только для себя.
    Возможно, для семьи или сообщества, неважно. Главное, что есть нечто, что мотивирует вас.
  49. Шансов всегда много.
    Если у вас что-то не получается, вы можете попробовать еще раз.
  50. В любом случае, это может быть хорошей историей.
    У вас останутся хорошие воспоминания.

Позитивное мышление - это не просто выражение, ведь научно доказано, что оно улучшает настроение, чувства и производительность. Позитивные мысли помогут заниматься чем угодно и быть мотивацией.

Все зависит только от вас.

Источник: Entrepreneur

Поделитесь в соцсетях:

resheto.net

Как мыслить позитивно, чтобы изменить свою жизнь и достичь душевного равновесия

Многие спрашивают, как же научиться мыслить позитивно?

Сегодня я расскажу всю правду про позитивное мышление. Но главное вы поймете, как же на самом деле правильно мыслить позитивно, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону и что для этого нужно в первую очередь достичь душевного равновесия.

Сейчас модно стало говорить про позитивное мышление, все, наверное, слышали про Луизу Хей, про ее методы. И действительно, такой правильный подход к жизни улучшает настроение, делает нас счастливыми, здоровыми. А плохое настроение, постоянная депрессия, отсутствие позитива приводят к болезням, ухудшают качество жизни. И тут на помощь приходят позитивные советы от Луизы Хей или других популяризаторов позитивного отношения к миру.
 

 
Люди читают их, пробуют применять их советы, пытаются улыбаться сквозь силу, но почему-то позитив так и не приходит. Или приходит, но не всем и ненадолго. Очередные стрессы, жизненные неурядицы выбивают нас из колеи, а в сложных ситуациях про позитивное мышление мы даже и не вспоминаем. В чем же дело, почему люди знают, что нужно часто улыбаться, быть жизнерадостным, но ничего не получается. Оказывается в жизни не все так просто. Если бы было так легко, то все бы, прочитав книги Луизы Хей, стали бы счастливыми. Но этого не происходит. Сегодня вы поймете, почему так происходит.

 

Вред позитивного мышления

На самом деле, если вы будете следовать советам Луизы Хей, Правдиной и других популяризаторов такого подхода, не разобравшись в сути дела, вы нанесете себе только один вред. Да, действительно, результат таких советов может оказать положительное влияние на вашу жизнь, но потом вы наживете себе одни проблемы. Почему так? Сейчас объясню.

Специально культивируя в себе положительные мысли, стараясь развить позитивное мышление, вы одновременно избавляетесь от отрицательных мыслей. Таким образом, вы подавляете их в себе, стараетесь их не замечать, прячетесь от них.

Казалось бы, что в этом плохого.

Допустим, у человека появились проблемы. Психика отреагировала страхом, переживанием или другим плохим чувством. Человеку от этого некомфортно, неприятно. Тут он вспоминает, из-за какой-то книги, что нужно думать о хорошем и хорошее случится. Вспоминает, как быстро настроиться на позитивные мысли, начинает силой вызывать в себе радость или другую хорошую эмоцию, старается улыбаться. А от страха отворачивается, старается его не замечать.

Такими действиями он совершает большую ошибку.

Оказывается, плохие эмоции никуда не делись, они лишь были вытеснены из поверхностного сознания и задвинуты вглубь в подсознание. Человек думает, что избавился от страха, а на самом деле лишь просто отвернулся от него, сделал вид, что его нет. Можно также провести аналогию с маской. Человек надел маску радости, счастья, а внутри за этой маской находится все тот же страх.

А что происходит потом?

Приверженец позитивного мышления думает, что теперь будет все хорошо.

Хотя если он прислушается к себе, будет честный сам с собой, он все же ощутит внутри себя, в глубине души, какое-то беспокойство, дискомфорт. Страх, сидя внутри, делает свое губительное дело, но уже незаметно для самого хозяина. Вот откуда берутся болезни или психические проблемы. И практически все так живут.

Большинство людей подавляют в себе плохие чувства, стараясь как можно сильнее настроить себя на позитивные мысли.

На работе нас достает начальство и мы, скрепя зубы, терпим это. Не говорим о своих проблемах дома, боясь показаться нытиком или слабым. Терпим свое безденежье, стараясь представить, что будем когда-нибудь богатым и скоро хорошо заживем.

Но стараясь таким образом выработать в себе позитивное мышление, положительно смотреть на мир, в глубине души все мы несчастливы и неудовлетворенные жизнью. Мы ведь, так делая, наоборот говорим сами себе, что мы несчастливы.

А потом происходит срыв. Плохое чувство, загнанное внутрь, выстреливает в виде невроза, истерики, депрессии, синдрома хронической усталости, панических атак или в виде другой проблемы, как на физическом, так и на психическом плане.

Представьте себе кипящую кастрюлю, которую закрыли крышкой. Кажется, что ничего не происходит, но с определенным уровнем возрастания внутреннего напряжения, происходит естественный взрыв. И вся философия позитивного мышления терпит в этом случае крах.

А всем известные законы "подобное притягивает подобное", "думай о хорошем и хорошее случится" кажется начинают срабатывать наоборот. Наверное, слышали, как с позитивным мышлением связан закон притяжения. Вроде то, что человек хотел, заставляя себя культивировать позитив, в начале и случается. Но потом почему-то приходят еще большие проблемы. Но тут нет противоречий.

Во-первых, закон сработал правильно. Действительно, как только мы научимся позитивно мыслить, притягивается только хорошее.

Просто с Вселенной, с миром, разговаривает наше подсознание. И случится с вами то, о чем говорит именно подсознание, какие импульсы оно посылает. А мы не всегда это осознаем, не всегда слышим себя.

Если нам и кажется, что все хорошо, надев на лицо маску благополучия, внутри мы все также несчастливы. Внутри мы остались не довольны истинным положением дела, стараясь думать о хорошем.

Значит, подсознание говорит миру, что на самом деле все плохо и это плохое случается.

Это очень хорошо чувствуются другими людьми. Общаясь с теми, кто старается выглядеть жизнерадостным, хотя внутри сидит скрытая депрессия, невольно ощущается эта внутренняя грусть.

Или фанатик какой-нибудь религии всем говорит о Любви, хотя внутри настоящей Любви и нет. Такое можно встретить, например, среди православных служителей или мусульман. Они агитируют всех любить, а находясь рядом с ними, чувствуешь присутствие, наоборот, черной силы. Все религиозные войны возникают из-за несоответствия того, что находится в голове, то есть в мыслях и что находится на самом деле в душе.

Или вспомните так называемую "американскую улыбку", которая часто приводит к психическим перекосам, к неадекватному поведению

(Этими примерами я не хочу никого обидеть, потому что это относится не ко всем).

А во-вторых срабатывают другие законы: закон равновесия, "чего боимся — то и случается".

Выделяя лишь позитивное и не замечая негативное, мы находимся в одной точке дуального мира. Создается напряжение, а та часть мира, которую мы не замечаем, обязательно проявится по закону равновесия. И чем больше мы будем убегать от негатива, тем больше он будет проявляться в нашей жизни.

Если мы предпочитаем только одно, противоположное обязательно будет преследовать нас. Это закон.

Нужно понимать, что мир состоит из двух пар противоположностей, в мире есть как хорошее, так и плохое. “Ян переходит в инь"- говорили восточные философы. И мудрое отношение к жизни подразумевает принятие любых ее сторон.

 

Переосмысление позитивного мышления

 


 
Я хочу, чтобы вы поняли меня правильно.

Я не против позитива в мыслях, я против упрощенного подхода и неправильной трактовки позитивного мышления. Я против не мудрого смотрения на мир.

Пора нам взрослеть и умнеть.

Как же по-настоящему и правильно начать позитивно мыслить и радоваться жизни.

Сейчас все узнаете.

Но сначала вы должны понять очень важную вещь.

Потакая своим эгоистическим мотивам, то есть, подчиняясь своему эго, находясь во власти низших чувств и эмоций, вы никогда не сможете по-настоящему начать позитивно мыслить.

Ведь если разобраться, наше эго и заставляет нас позитивно смотреть на мир. Оно просто боится взглянуть на истинную реальность.

Напомню, эго это низшая часть сознания человека, состоящая из всевозможных умственных программ, эмоций, привычек, то есть вся наша психика. Но мы как сущность, находимся выше ее.

Эго так устроено, что оно постоянно боится, хочет, чтобы было хорошо и комфортно. Как только на нас наваливается неприятность, эго прячется от реальности и мы заставляем себя мыслить позитивно. В результате мы не принимаем плохую сторону своей жизни, а также свои негативные эмоции. Страх мы вытесняем позитивным мышлением, а негативные события игнорируем.

Это приводит, во-первых к болезням, а во-вторых к неприятностям, которые рано или поздно навалятся с еще большей силой.

И всему виной наши низменные эгоистические мотивы.

Помните, где-то в глубине души, внутри нас спрятаны настоящие положительные чувства и правильный взгляд на окружающую действительность. Все мы подсознательно знаем, как изменить свое мышление на позитивное. Просто в результате усиленной работы эго, мы разучились испытывать хорошие не эгоистические чувства.

Вспомните себя в детстве, в юности. Ведь вы тогда больше испытывали положительных чувств, позитивные мысли о жизни чаще посещали вас.

А что случилось потом? Да просто жизненная суета поглотила вас, вы обросли эгоистическими программами в голове, которые пожирают львиную долю жизненной энергии и не дают положительно взглянуть на реальность. Вы просто потеряли связь со своей внутренней сущностью, которая была налажена в детстве. Как же настроить себя на позитивное мышление? Сделать это легко, но для этого нужна совсем другая стратегия.

Нужно выходить за пределы своих эгоистических мотивов, не идти на поводу у животных низших чувств, а налаживать связь со своей внутренней сущностью. Именно там обитают положительные эмоции, там вы их и найдете.

Итак, на вас наваливаются проблемы, вы находитесь в трудной жизненной ситуации. Идя на поводу своих страхов, капризов, то есть низших эгоистических мотивов, вы хотите чтобы у вас все было только хорошо. Чтобы исправить ситуацию, вы начинаете пытаться мыслить позитивно, а те страхи, которые возникают в сложной ситуации, вы пытаетесь не замечать. Вы также стараетесь не замечать ту проблему, которая на вас свалилась.

Но нужно действовать по-другому.

Для начала нужно принять сложную жизненную ситуацию и спокойно смириться с тем, что случилось.

Для этого нужен навык принятия, а также способность быть спокойным и психически расслабленным в трудных ситуациях жизни.

И забудьте вначале вообще про позитивное мышление.

Лучше научитесь принимать мир таким, какой он есть, а также спокойно принимать свою судьбу, свое нынешнее положение.

Вспомните слова Конфуция о том, что счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет.

Если вы сейчас бедны и вам постоянно не хватает денег, не нужно расстраиваться от этого и каждый день говорить себе: "Я стану богатым, у меня много денег". От этого вы никогда не станете богатым. Вы не принимаете настоящее свое положение. А оно из-за этого будет преследовать вас еще долго.

Если сейчас у вас трудное положение в жизни, значит такова ваша судьба на данном этапе. Жизнь таким образом вам хочет этим что-то показать, чему-то научить. Я не говорю, что не нужно стремиться к лучшему. Я говорю о том, что нужно, прежде всего, быть счастливым всегда. Если будете счастливы не в лучшие моменты жизни, значит, будете счастливым и тогда, когда жизнь наладится. А если будете плакаться и не принимать тяжелые времена своей судьбы, то лучшие времена могут вообще не наступить.

Также нужно принимать любые эмоции и чувства внутри себя.

Стараясь мыслить позитивно, вы устанавливаете в себе запрет на негативные мысли, тем самым подавляя их. Это прямая дорога к болезням тела и психическим проблемам.

То есть если вы начинаете испытывать плохие эмоции, допустим страх или переживания, не нужно убегать от них, делать вид, что нет страха, силой стараться улыбаться или повторять про себя аффирмации типа "Все хорошо, я не боюсь". Спокойно смиритесь со страхом, примите его в себе, не создавайте излишнюю напряженность своими ненужными стараниями якобы позитивно мыслить. Лучше наберитесь мужество и согласитесь с тем, что вы боитесь. Смирение, мужество,  взгляд на окружающий мир и на то, что происходит внутри нас, создаст дистанцию между вами и вашим страхом. В результате он или уменьшится или полностью исчезнет.

Улавливаете суть?

Парадокс заключается в том, что если вы будете убегать от плохих мыслей, стараясь мыслить позитивно, вы от них не избавитесь, а лишь сделаете вид, что их нет. А если вы смиритесь с ними и сможете мужественно посмотреть на них, они уменьшатся.

Но на самом деле парадокса нет, просто нет истинного понимания, как работает наше сознание.

Если вы будете спокойно принимать тяжелые времена жизни и все чувства внутри себя, даже негативные, то случится чудо. Вы начнете, незаметно для себя же, позитивно мыслить. Вам теперь не страшны будут ни ваши страхи, ни жизненные проблемы, вы смело посмотрите на настоящие события, а также в будущее. Вы теперь не просто захотите, чтобы жизнь наладилась, вы твердо в этом уверены каким-то внутренним чутьем. И теперь, если вы захотите не быть бедным, вы начнете что-то предпринимать. Но теперь ваши действия будут четкими и взвешенными из-за того, что негативные мысли не затуманивают вам голову. Ведь вы их приняли, а не загнали внутрь.

Все это и будет настоящим позитивным мышлением. Но мы к нему как бы не стремились, оно случилось само. Мы просто смирились с тяжелыми временами жизни, с плохими чувствами внутри себя, успокоились и трезво посмотрели на ситуацию. Повторяю, это кажется парадоксом, но это и есть истинный, мудрый закон нашего сознания.

Можно сказать по-другому, что когда мы начинаем принимать, а значит любить жизнь в любом ее проявлении, надобность в позитивном мышлении просто отпадает. Потому что оно уже есть внутри изначально и при утихании эго вышло наружу.

И люди, имеющее это, просто никогда не ищут ответы на вопросы о том, как положительно мыслить, они не читают про это книги.

То, что я хочу донести до вас, сложно объяснить словами. Чтобы понять, вы должны прочувствовать это сами.

Почему так происходит?

Вы просто своим смирением и правильным, мудрым отношением к жизни, утихомирили эгоистические мотивы низшего сознания эго. Вы вышли за его пределы. А раз оно утихло, то перестало подкидывать вам свои отрицательные, эгоистические чувства и эмоции: свои страхи, прихоти, хотения, желания чтобы было только хорошо и все только для нее.

Вы посмотрели на мир из своей настоящей сущности, можно сказать, приоткрыли двери для своей души.

А вот она может действительно по-настоящему позитивно смотреть на мир.
 


 
То есть, чтобы открыть в себе позитивное мышление, нужно сделать парадоксальную вещь: перестать вообще к нему стремиться. В тяжелой ситуации нужно просто успокоиться, принять ситуацию, принять свои страхи, смириться, отреагировать мудро, не идя на поводу у своих эгоистических чувств. И тогда вы почувствуете, что вам стало легче, вы уже не так боитесь проблем. А жизненные неурядицы быстро разрешатся. Часто приходит понимание, что проблема на самом деле была раздута, и она легко решаема.

Все из-за того, что вы трезво и спокойно посмотрели на ситуацию. Ваши мозги не были затуманены внутренними страхами.

Принимая тяжелую ситуацию, вы также не создаете напряженность, а значит, она в скором времени разрешится и пойдет светлая полоса в вашей судьбе.

Еще также важно понимать. Если вы стараетесь мыслить позитивно, не принимая негативную сторону жизни, значит, вы не любите жизнь в любом ее проявлении. Вы находитесь в пределах эгоистических мотивов низшей психики. А раз не любите, значит, вы не сможете по-настоящему быть позитивным.

А если принимаете жизнь в любом ее проявлении, значит, внутри вас есть Любовь, значит, вы сможете позитивно смотреть на вещи. Понимаете глубинную мудрость?

Теперь вы знаете, как по-настоящему научиться позитивно мыслить, а значит притягивать только положительное, жить лучше.

Осталось только научиться быть спокойным в тяжелые моменты жизни, принимать любые жизненные обстоятельства, не прятаться от них. Принимать, а не подавлять свои страхи, но и не подчиняться им, уметь смело на них смотреть. Не идти на поводу у своих эгоистических чувств и эмоций.

Как это сделать, вы можете найти в других статьях на моем блоге, я не буду здесь повторяться.

В заключении лишь приведу вам слова

Шри Багавана:

Позитивное мышление заключается не в ожидании лучшего, которое должно происходить всё время. А в принятии всего, что случается, как самое лучшее для этого момента.

Теперь, я думаю, после прочтения статьи вам понятны эти слова.
 
Удачи вам в умении правильно мыслить позитивно.

А чтобы позитивные мысли пришли к вам, можно также послушать прекрасную музыку, что я вам сейчас и предлагаю сделать.

 

 

zslife.ru


Смотрите также