8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

Какие желания могут быть


📋 Список 100 целей, превращающих за год жизнь человека в рай…🌴

Какие цели мне поставить❓
Какие цели стоит достичь за свою жизнь

Какие цели сделают меня ещё счастливее

 

Если Вас беспокоят подобные вопросы, то решение есть! 🙂

Посмотрите ниже список целей. Отметьте галочкой те, которые уже достигли или которые точно не хотите достигать. В итоге, у Вас останутся не отмеченными наиболее интересные цели, которые стоит достичь. Отметки сохраняются только для избранных – кто зарегистрирован тут 😉

Добавьте несколько целей в сервисе «Моя цель», выберите самую важную, отметьте её как главную и полностью на ней сконцентрируйтесь. Достигнув её, снова посмотрите список и выберите следующую цель. И так далее, пока не достигните своей идеальной жизни 😃

 

А вот и сам список из 100, а может и больше целей 😊

 

Отмечено @checked из @count

  • Улучшить навыки тайм-менеджмента.
  • Выделить время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
  • Научиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп…
  • Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
  • Прочитать 10 книг для повышения профессионализма.
  • Улучшить свои физические рекорды (жим, присед, турник, брусья, гантели).
  • Обрести идеальную фигуру
  • Купить квартиру
  • Научиться готовить новое «коронное» блюдо.
  • Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
  • Записать образ идеального дня.
  • Сделать подарок другу.
  • Устроить романтический ужин на природе.
  • Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве. ‎
  • Составить факт-карту своего здоровья.
  • Месяц практиковать фрирайтинг.
  • Сделать себе 10 массажей в течение года.
  • Сходить на холотропное дыхание.
  • Позаниматься новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
  • Пострелять из лука / арбалета / ружья.
  • Пробежать полумарафон.

      Добавить цель
     

  • 1 консультация с психологом в неделю.
  • Проехать 50 км на велосипеде за день.
  • Повышать доход на 50-100% каждый год.
  • Пройти обучение по специальности.
  • Принять участие в профессиональной конференции.
  • Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
  • Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
  • Повысить на работе зону своей ответственности.
  • Познакомиться на разговорном клубе.
  • Поиграть 5-ть раз в мафию.
  • Купить настольную игру и поиграть 3 раза.
  • Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями.
  • Подарить цветы близкому человеку.
  • Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
  • Купить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с твоим характером.
  • Развивать умение активного слушания.
  • Пойти в поход с незнакомой группой.
  • Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
  • Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
  • Посетить мастер-класс на интересную тему.
  • Три недели медитаций прощения мамы и папы.
  • Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
  • Три новых эксперимента в сексе.
  • Изучить книгу о детском развитии.

      Добавить цель
     

  • Найти интересное хобби.
  • Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
  • Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
  • Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
  • Научиться делать сальто на батуте.
  • Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
  • Посетить выставки / картинные галереи.
  • Посетить большой музыкальный фестиваль.
  • Переночевать в другой стране.
  • Сходить в ресторан с живой музыкой.
  • Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
  • Повысить уровень знания иностранного языка.
  • Прочитать 12 не художественных книг за год.
  • Спланировать месяц и прожить по плану.
  • Провести хронометраж 3-х дней.
  • Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
  • Посмотреть лекции/передачи о мозге.
  • Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
  • Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
  • Поучиться программировать: написать простую программу.
  • Просмотреть фильм на иностранном языке в оригинале.
  • Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
  • Записать образ идеальной жизни.

      Добавить цель
     

  • Сделать оригами по памяти.
  • Нарисовать простые иллюстрации к статье.
  • Написать картины: пастелью, акрилом, маслом…
  • Взять уроки на музыкальном инструменте.
  • Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
  • Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
  • Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
  • Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
  • Составить личную мантру, месяц её повторять.
  • Практиковать месяц медитации.
  • Прочитать Новый Завет.
  • Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
  • Прочесть труд убеждённого атеиста.
  • Месяц упражняться в благодарности.
  • Помочь кому-то на благотворительной основе.
  • Практиковать неделю состояние потока.
  • Преодолеть свой страх.
  • Практиковать осознанное дыхание.
  • Просмотреть лекции/передачи об эволюции человека.
  • Сохранять здоровый водный баланс (пить порядка 2 литров воды в день).
  • Определить в себе 5 достоинств и развивать их.

      Добавить цель
     

  • Приобрести профессию или освоить один профессиональный навык.
  • Пройти курс оказания первой медицинской помощи.
  • Побывать в места в своем городе, о которых ты никогда не задумывался.
  • Написать личную миссию своей жизни или декларацию ценностей.
  • Пройти курсы иностранного языка.
  • Привести в порядок свое жилье (ремонт, генеральная уборка, новый дизайн, перестановка и др.).
  • Прыгнуть с парашютом.
  • Научиться распределять свои финансы и экономить по схеме 70/30 (из которых 30 откладывать НЗ).
  • Держать осанку.
  • Сделать близкому человеку подарок без повода (цветы, обувь, сладости, духи…).
  • Обучить любому навыку ребенка (своего или знакомого).
  • Подобрать свой стиль и привести в порядок гардероб.
  • Найти наставника/ментора.
  • Приучить себя проводить еженедельный анализ дел. 168 часов в неделю – на что они уходят?
  • Найти слабое место в характере и исправить его.
  • Избавиться от вредной привычки.
  • Разобраться в своих корнях, нарисовать генеалогическое дерево.
  • Организовать праздник для своей семьи.
  • Накапливать базу комплиментов. До 1000 слов в год.
  • Научиться завязывать галстук и галстук-бабочку.
  • Покорить высокую гору.
  • Научиться играть любимую песню на музыкальном инструменте (фортепиано, гитара и др.).
  • Избавиться от слов-паразитов (ну, если, че, так сказать, короче и др.).
  • Уволиться с нелюбимой работы.
  • Прочитать минимум 12 книг за год.
  • Запланировать поход к стоматологу.
  • Привести в порядок свои рабочие инструменты.
  • Ограничить время, проведенное за компьютером, до 4-5 часов в день.
  • Стать донором.
  • Пройти курсы ораторского искусства.

      Добавить цель
     

  • Провести сутки в лесу.
  • Научиться делать то, о чем мечтал с детства (плавать, кататься на роликах или сноуборде, прыгнуть с высоты, научиться стрелять, разжигать костер с одной спички, жонглировать, делать стойку на руках и др.).
  • Определять свое местоположение по звездному небу.
  • Попытаться найти смысл жизни.
  • Пожить в другой стране (минимум месяц)
  • Сплавать в круиз по реке/морю
  • Нью-Йорк в Рождество с любимым человеком
  • Проехать по Калифорнийской магистрали #1 вдоль побережья
  • Автотур по Европе
  • Молчать минимум сутки
  • Полетать на воздушном шаре/самолете/вертолете/параплане…
  • Посетить национальный парк
  • Посетить известный во всём мире музей (Эрмитаж, Лувр, Прадо, мадам Тюссо…)
  • Поучаствовать в регате.
  • Увидеть самые большие пирамиды
  • Купить квартиру близкому родственнику
  • Регулярно занимать йогой
  • Рано вставать
  • Сесть на шпагат
  • Поплавать с экзотическими морскими животными (дельфины, черепахи, акулы…)
  • Заняться дайвингом
  • Выступить на конференции/форуме
  • Поужинать в Мишленовском ресторане
  • Правильно питаться
  • Поговорить/пообедать с известной личностью минимум час
  • Сделать фотосессию
  • Съездить на сафари
  • Сходить на охоту/рыбалку
  • Вести собственный блог/влог

      Добавить цель
     

  • Пострелять из оружия (пистолет, ружье, автомат, пулемет)
  • Посетить тренинг в другой стране
  • Выступить со своим стэндапом
  • Посетить съемки/прямую трансляцию известной телепередачи
  • Поплавать на большой частной яхте
  • Полетать на частном самолете
  • Найти любимое дело и сделать его финансово успешным
  • Освоить минимализм
  • Помочь бездомному
  • Подарить большую сумму в благотворительный фонд
  • Взять под опеку ребенка из дет.дома
  • Освоить горные лыжи/сноуборд
  • Регулярно ходить в тренажерный зал
  • Посещать групповые тренировки в фитнес-клубе
  • Покататься на частном лимузине
  • Создать свое родовое поместье
  • Провести отдых в замке
  • Покататься на огромном колесе обозрения
  • Увидеть северное сияние
  • Посетить Йелоустоун
  • Увидеть Ниагарский водопад
  • Построить свой дом
  • Посетить родео
  • Посмотреть лошадиные гонки на ипподром
  • Побывать на автогонках
  • Покормить диких животных в естественной среде
  • Пожить на вилле со своим бассейном и видом на океан
  • Посетить премьеру фильма
  • Работать из любой точки мира
  • Переехать жить к морю/океану

      Добавить цель
     

  • Спать под открытым небом
  • Покататься на гондоле в Венеции
  • Испытать отсутствие гравитации (тарзанка, самолет с контролируемым падением, тур на космическую станцию…)
  • Покататься в собачьей упряжке
  • Посетить известные острова (Гавайи, Кипр, Кубу/Остров свободы, Бали, Тау, Мадейра, Бора-Бора, Майорка…)
  • Практиковать позитивные аффирмации
  • Довести иностранный язык до отличного разговорного уровня
  • Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и избавиться
  • Научиться водить автомобиль / мотоцикл
  • Создать коллаж желаний
  • Осознать свое предназначение
  • Посмотреть мотивирующие фильмов, основанные на реальных событиях
  • Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
  • Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
  • Победить свой страх перед публичными выступлениями
  • Научиться аргументировать своё мнение
  • Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
  • Научиться ходить на руках
  • Посещать курсы боевых искусств / самообороны
  • Принимать ежедневно контрастный душ / закаливаться
  • Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
  • Попробовать вегетарианство
  • Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
  • Периодически устраивать очистительную диету
  • По утрам делать зарядку
  • Простоять в планке 5 минут
  • Поучаствовать в марафоне
  • Купить машину

      Добавить цель
     

  • Создать пассивный источник дохода
  • Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
  • Построить дачу для отдыха
  • Вести учёт расходов и доходов
  • Создать свой прибыльный бизнес
  • Накопить 1 000 000
  • Вложить инвестиции в перспективный стартап
  • Совершить кругосветное путешествие
  • Оплатить родным тур за границу
  • Помочь ребенку поступить в престижный ВУЗ
  • Раз в неделю делать большую покупку продуктов в гипермаркете.
  • Пройти курс по финансовой грамотности
  • Отметить праздник на берегу океана
  • Отпраздновать золотую свадьбу с супругом(й)
  • Путешествовать с семьёй
  • В выходные проводить с семьёй на природе, в поездке…
  • Приготовить ужин всей семьей
  • Взять животных домой (собака, кошка, рыбки…)
  • Покататься на боевой машине (танк, БМП, корабль…)
  • Побывать на необитаемом острове
  • Посетить известный фестиваль (Октоберфест, Праздник фонарей, Холи, Карнавал…)
  • Искупаться во всех океанах
  • Отправиться в путешествие автостопом
  • Покататься на лошади / верблюде…
  • Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
  • Побывать в Лас-Вегасе
  • Покататься по пустыне на квадрациклах
  • Отжиматься 100 раз за подход
  • Поставить керамические зубы
  • Сделать пластическую операцию
  • Написать книгу и пустить её в тираж
  • Работать по 4 часа в день
  • Купить дорогие часы
  • Набрать 1 000 000 просмотров на своем видео на YouTube
  • Прожить месяц на тропическом острове
  • Научиться сёрфингу
  • Поездить на автомобиле со скоростью больше 200км/ч
  • Сыграть в турнире по шахмата/шашкам
  • Попутешествовать по разным странам
  • Поучаствовать в благотворительном мероприятии (забеге, марафоне, играх...)

 

Добавьте свои цели в сервис «Моя цель» и Вам гарантировано повышение мотивации, ясность конечного результата и пути к нему, много поддержки и советов от других участников, помощь и консультация профессионала 🙂

 

  Добавить цель

 

P.S. А в Android-приложении «Моя цель» 📱 добавление и достижение целей будет еще легче и удобнее 😉  Установить приложение ✔

 

P.P.S. Предлагайте в комментариях свои варианты целей, которые можно добавить в список, будем рады 🙂

mygoal.one

100 целей в жизни, постановка целей

Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.

Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.

Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.

С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.

Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.

Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.

100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.

Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…

100 целей жизни человека
  1. Создать семью.
  2. Поддерживать отличное здоровье.
  3. Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
  4. Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
  5. Изобрести и запатентовать новую идею.
  6. Получить почетную степень.
  7. Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
  8. Отправиться в путешествие на корабле.
  9. Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
  10. Совершить прыжок с парашютом.
  11. Участвовать в марафоне.
  12. Создать пассивный источник дохода.
  13. Изменить чью-то жизнь навсегда.
  14. Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
  15. Совершить паломничество в Израиль.
  16. Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
  17. Родить ребенка. Воспитать ребенка.
  18. Быть вегетарианцем в течение месяца.
  19. Прочитать всю Библию.
  20. Пообедать с известным успешным человеком.
  21. Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
  22. Написать и опубликовать книгу.
  23. Написать песню.
  24. Запустить сайт в Интернете.
  25. Научиться ездить на мотоцикле.
  26. Создать собственный бизнес.
  27. Взобраться на вершину горы.
  28. Научиться играть в теннис.
  29. Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
  30. Сдать Кровь.
  31. Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
  32. Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
  33. Владеть собственными 5 гектарами земли.
  34. Покормить акул.
  35. Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
  36. Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
  37. Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
  38. Полетать на вертолете или воздушном шаре.
  39. Поплавать с дельфинами.
  40. Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
  41. Посетить «Оскар».
  42. Сбросить лишний вес.
  43. Съездить с семьей в Диснейленд.
  44. Прокатиться на лимузине.
  45. Прочитать 100 лучших книг всех времен.
  46. Поплавать на каноэ по Амазонке.
  47. Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
  48. Посетить все самые крупные города страны.
  49. Жить какое-то время без ТВ.
  50. Уединиться и пожить месяц, как монах.
  51. Запомнить стихотворение «Если бы…» Редьярда Киплинга.
  52. Иметь свой собственный дом.
  53. Жить какое-то время без машины.
  54. Совершить полет в истребителе.
  55. Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
  56. Стать приемным родителем.
  57. Совершить путешествие в Австралию.
  58. Научиться танцу живота.
  59. Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
  60. Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
  61. Организовать тур по Европе.
  62. Научиться скалолазанию.
  63. Научиться шить/вязать.
  64. Ухаживать за садом.
  65. Сходить в поход по дикой природе.
  66. Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
  67. Играть в местном театре.
  68. Сняться в фильме.
  69. Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
  70. Научиться стрельбе из лука.
  71. Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
  72. Брать уроки пения.
  73. Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
  74. Написать стихотворение о своей жизни.
  75. Научиться кататься на лошадях.
  76. Поплавать на гондоле в Венеции.
  77. Научиться управлять лодкой или катером.
  78. Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
  79. Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
  80. Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
  81. Пожить на острове + Пожить в хижине.
  82. Получить полный массаж тела.
  83. В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
  84. Стать владельцем % акций прибыльной компании.
  85. Иметь ноль личных долгов.
  86. Построить домик на дереве для своих детей.
  87. Инвестировать в золото и/или недвижимость.
  88. Побыть волонтером в больнице.
  89. Отправиться в кругосветное путешествие.
  90. Завести собаку.
  91. Научиться водить гоночный автомобиль.
  92. Опубликовать семейное дерево.
  93. Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
  94. Стать свидетелем рождения своих внуков.
  95. Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
  96. Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
  97. Научиться серфингу.
  98. Сделать шпагат.
  99. Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
  100. Пройти профессиональную фотосессию.
  101. Пожить в другой стране в течение одного месяца.
  102. Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
  103. Пройти курсы выживания в природе.
  104. Обладать собственным частным самолетом.
  105. Быть счастливым в этой жизни.
  106. …. ваши цели…

 

___________________________________________________

Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.

Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.

Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.

Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…

А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!

headlife.ru

50 жизненных целей человека. Примеры 50 целей в жизни


Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» [1]:

  • Достичь просветления.
    С такой целью – протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
  • Окружить себя друзьями.

  • Прочитать 1000 книг.
    50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего? Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
  • Стать космонавтом.
    Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
  • Добиться идеальной физической формы.
    Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.


Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать. Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.


  • Цель без смысла – тупик

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей


  • Список 50 целей разбит по сферам жизни.

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.


Здоровье и спорт


  1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
  2. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
  3. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
  4. Пробежать 10 км.
  5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
  6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке.
  7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
  8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели


  1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
  2. Увеличить доход в 2 раза.
  3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
  4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
  5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
  6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
  7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья


  1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
  2. Поднатореть знакомиться.
  3. Уметь слушать собеседника.
  4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья


  1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
  2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
  3. Жениться или выйти замуж по любви.
  4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
  5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни


  1. Побывать на другом континенте.
  2. Царь горы – залезть на пирамиду.
  3. Искупаться в двух океанах.
  4. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
  5. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.

Цели по личностному развитию, интеллект


  1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
  2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
  3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
  4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
  5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
  6. Написать 10 статей.
  7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество


  1. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
  2. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
  3. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
  4. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
  5. Спеть песню в караоке или в студии.
  6. Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность


  • Может Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться что они существуют.

  1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
  2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
  3. Сформулировать своё предназначение.
  4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
  5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
  6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
  7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
  8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.


  • Мужчина по природе – исследователь.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

  1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
  2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
  3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
  4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
  5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.


  • Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее [2].

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

  1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
  2. Открыть центр психологической помощи.
  3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
  4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
  5. Стать педагогом по призванию.
  6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
  7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

  • Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

Список женских целей на год:

  1. Лотосово рождение ребёнка.
  2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
  3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
  4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
  5. Обучиться дизайну интерьера.
  6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
  7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год. Я храню списки на Evernote и в блокноте.


  • Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний». Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою духовную потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

goal-life.com

Примеры целей в жизни человека. Список 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти. 

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

Личные цели:

  1. Найти свое дело жизни;
  2. Стать признанным экспертом в своем деле;
  3. Бросить пить и курить;
  4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
  5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
  6. Стать вегетарианцем;
  7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
  8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
  9. Читать по книге в неделю;
  10. Объездить весь мир.

Семейные цели:

  1. Завести семью;
  2. Сделать счастливым супругу/супруга;
  3. Родить детей;
  4. Воспитать детей достойными членами общества;
  5. Дать образование детям;
  6. Сыграть свадьбу детей;
  7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
  8. Понянчить внуков;
  9. Отпраздновать золотую свадьбу;
  10. Собираться на праздники всей семьей.

Финансовые цели:

psyhologytoday.ru

Мои 500 желаний

  • Получить шенгенскую визу

  • Побывать в 50 странах мира

  • Составить карту путешествий с описаниями (скретч карта)

  • Побывать на всех континентах

  • Покататься на 2-3 больших животных (слон, верблюд, страус)

  • Проехать Индию на поезде

  • Пройтись по Великой Китайской стене

  • Побывать на карнавале в Бразилии

  • Научиться танцевать танго в Аргентине

  • Совершить путешествие вокруг света

  • Поехать на Октоберфест

  • Присоединится к каравану для путешествия через пустыню Сахара

  • Посетить все страны древнего мира и Европы

  • Пройти путь Сантьяго (путь паломника)

  • Прожить зиму в тропической стране

  • Побывать в Англии

  • Побывать в Франции

  • Побывать в Италии

  • Побывать в Испании

  • Побывать в Португалии

  • Побывать в Маррокко

  • Побывать в Греции

  • Побывать в Македонии

  • Побывать в Черногории

  • Побывать в Чехии

  • Побывать в Словакии

  • Побывать в Польше

  • Побывать в Германии

  • Побывать в Дании

  • Побывать в Голландии

  • Побывать в Швейцарии

  • Побывать в Монако

  • Побывать в Шотландии

  • Побывать в Норвегии

  • Побывать в Турции

  • Побывать в Египте

  • Побывать в Алжире

  • Побывать в Индии

  • Побывать на острове Бали

  • Побывать в Тайланде

  • Побывать в Индонезии

  • Побывать в Комбоджии

  • Побывать во Вьетнаме

  • Побывать в Корее

  • Побывать на Тибете

  • Побывать в Китае

  • Побывать в Японии

  • Побывать в Бирме

  • Побывать в Сингапуре

  • Побывать на Тайване

  • Побывать на Новой Зеландии

  • Побывать на о.Пасха

  • Побывать в Израиле

  • Побывать в США

  • smartprogress.do

    Что добавить в список «100 целей в жизни человека» ?

    Если вы смотрели фильм «Пока не сыграл в ящик», то помните, что главные герои картины составили список своих целей, желаний, идей и затем стали осуществлять их. Любому человеку полезно будет составить аналогичный перечень и каждый год пытаться воплощать в жизнь 3-4 пункта. Ваша жизнь может стать яркой и насыщенной, заиграть новыми красками. А пока, последовав совету, вы можете взять ручку и сосредоточиться над листом бумаги, чтобы написать все свои желания. Предлагаем для вашего вдохновения наш усреднённый перечень желаний, который поможет с вопросом: что добавить в список 100 целей в жизни человека?

    • Объездите весь мир.
    • Читайте по книге в неделю.
    • Найдите любимую профессию.
    • Бросьте пить и курить.
    • Станьте вегетарианцем.
    • Выучите иностранный язык.
    • Заведите друзей в других странах мира.
    • Заведите семью.
    • Родите детей.
    • Сделайте счастливым свою жену/мужа.
    • Дайте образование детям.
    • Поняньчите внуков.
    • Сыграйте золотую свадьбу.
    • Постройте дом.
    • Купите машину.
    • Купите домик у моря.
    • Постройте дачу в лесу.
    • Посадите дерево.
    • Встретьте рассвет.
    • Напишите книгу.
    • Взберитесь на высокую гору.
    • Прыгните с парашютом.
    • Сочините стихотворение.
    • Сочините песню.
    • Достигните финансовой независимости.
    • Устройте огромную вечеринку.
    • Посмотрите в телескоп на планеты.
    • Увидьте северное сияние.
    • Заведите домашнее животное.
    • Создайте свой бизнес.
    • Научитесь кататься на лошади.
    • Встретьте закат с любимым человеком.
    • Путешествуйте автостопом.
    • Снимите фильм.
    • Научитесь разбираться в винах.
    • Покрасьте волосы.
    • Проживите год в другой стране.
    • Побывайте в пустыне.
    • Переночуйте в стоге сена.
    • Свяжите шарф.
    • Покатайтесь на лодке.
    • Научитесь медитировать.
    • Победите свой страх.
    • Полетайте на вертолёте.
    • Выучите язык жестов.
    • Посмотрите на Мону Лизу в Лувре.
    • Влюбитесь.
    • Помогите нуждающимся.
    • Пробегите марафон.
    • Займитесь йогой.
    • Прочитайте 100 литературных произведений.
    • Научитесь играть на гитаре.
    • Сделайте свой сайт.
    • Научитесь танцевать.
    • Испеките торт.
    • Напишите родным и любимым письма с благодарностью.
    • Прочитайте Библию.
    • Научитесь ездить на мотоцикле.
    • Сдайте кровь.
    • Научитесь фотографировать.
    • Прокатитесь на верблюде и слоне.
    • Покормите акул.
    • Прокатитесь на лимузине.
    • Посмотрите 100 лучших фильмов.
    • Станьте приёмным родителем.
    • Побывайте в пещерах.
    • Изучите боевое искусство.
    • Побывайте в Антарктиде.
    • Разместите на YouTube видео.
    • Посетите остров Ява.
    • Сядьте на шпагат.
    • Искупайтесь в 4 океанах.
    • Купите акции и заработайте на этом.
    • Научитесь сёрфингу.
    • Сходите в армию.
    • Снимитесь в фильме.
    • Заведите огород.
    • Научитесь играть в гольф.
    • Займитесь дайвингом.
    • Побывайте в невесомости.
    • Оставьте детям хорошее наследство.
    • Сыграйте в казино в Лас-Вегасе.
    • Поплавайте с дельфинами.
    • Покатайтесь на лыжах в Альпах.
    • Поживите в палатке дикарём.
    • Посетите Тибет.
    • Увидьте Землю из космоса.
    • Переночуйте в древнем замке.
    • Опуститесь на дно моря в батискафе.
    • Прокатитесь в танке.
    • Полетайте на самолёте.
    • Съешьте грибов у шаманов.
    • Покатайтесь на американских горках.
    • Найдите духовного учителя.
    • Познакомьтесь со знаменитостью.
    • Отправьте родителей в путешествие.
    • Напишите картину.
    • Прочитайте 100 книг по личностному росту.
    • Получите учёную степень.
    • Станьте волонтёром в больнице.

    kto-chto-gde.ru

    50 целей жизни человека, список и примеры 50 жизненных целей

    О важности жизненных целей мы говорили в предыдущей статье о преимуществах их постановки.

    Сегодня мы поговорим о примерах жизненных целей, так как у людей может возникнуть сложность в их выборе, и приведем список 50 целей жизни.

    Большинство людей имеют достаточно похожие цели в своей жизни. Например, все хотят быть финансово свободными, заниматься любимым делом.

    Путешествия в другие места планеты также являются довольно популярными целями, но эта цель трудно достижима для тех людей, кто имеет низкий доход.

    Однако, можно просто не догадываться, как много нового вы можете добиться, поставив разнообразные цели, и какими навыками вы можете овладеть. Ваш потенциал, действительно, очень велик.

    Некоторых целей можно достичь в домашних условиях. Для достижения других вам может понадобиться много времени и нервных сил, например, чтобы выступать перед большой аудиторией.

    Для реализации многих целей необходимо обладать определенным капиталом, достижение же других не будет вам ничего стоить, кроме ваших усилий и упорства.

    Одни цели являются более важными и ценными, чем другие. Какие-то из них вы можете достичь за один день, на достижение же других может уйти вся ваша жизнь. Итак, вот он список возможных 50 целей для вашей жизни.

    50 целей жизни человека
    1. Побить мировой рекорд
    2. Стать менеджером, например интернет проекта
    3. Начать свой собственный бизнес (или некоммерческую организацию)
    4. Научиться говорить на иностранном языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
    5. Создать сайт
    6. Написать и опубликовать книгу / Написать сценарий
    7. Иметь здорового ребенка
    8. Увидеть, как ваш ребенок закончит школу (или ВУЗ)
    9. Погасить все задолженности
    10. Сэкономить 100,000-500,000 и более. / Открыть сберегательный счет и вкладывать деньги ежемесячно
    11. Стать миллионером
    12. Организовать встречу со своими школьными друзьями
    13. Улучшить свое кровяное давление / уровень холестерина / др., так чтобы вы не нуждались больше в лечении
    14. Научиться готовить
    15. Бросить пить алкоголь / Бросить курить
    16. Купить дом / Построить свой дом мечты (или бревенчатый домик в горах)
    17. Научиться какому-нибудь танцу и регулярно танцевать (одному или в паре)
    18. Освоить боевое искусство (например, айкидо)
    19. Научиться управлять автомобилем
    20. Научиться играть на гитаре / пианино / скрипке
    21. Научиться играть в гольф / подводному погружению / кататься на сноуборде /на водных лыжах
    22. Похудеть на 5, 10, 20 кг
    23. Закончить свое высшее образование / Стать кандидатом, доктором наук
    24. Найти свою истинную любовь и выйти замуж (или жениться)
    25. Помириться со своей семьей
    26. Отметить свое 25 / 50-летие брака
    27. Найти работу своей мечты
    28. Создать музыкальную группу / Играть в муз. группе
    29. Побывать на Святой Земле / на Гавайях / Ирландии / Италии / Лондоне / Париже
    30. Пробежать марафон
    31. Праздновать Новый Год в другой стране и другом городе (например, в Нью-Йорке)
    32. Отправиться в путешествие вокруг света
    33. Стать уверенным пользователем компьютера (либо помочь в этом своей девушке, маме)
    34. Просыпаться в 5:00 утра каждый день недели
    35. Прочитать Библию от корки до корки
    36. Заменить все негативные мысли на позитивные
    37. Упражняться / ездить на велосипеде 3 раза в неделю
    38. Сдать кровь
    39. Иметь, по крайней мере, короткий разговор с новым человеком каждые 3 дня (вне работы)
    40. Взаимодействовать с кем-то ежедневно, не встречаясь лицом к лицу (например, через Интернет)
    41. Ежедневно делать то, чего вы боитесь (например, поговорить с кем-то)
    42. Делать искренний комплимент кому-то ежедневно / Помогать кому-то ежедневно (хотя бы в малом)
    43. Научиться зарабатывать в интернете
    44. Сделать ремонт (или генеральную уборку во всем доме)
    45. Оказать позитивное воздействие на чью-то жизнь, так чтобы они смогли достичь своих целей
    46. Написать письмо кому-то
    47. Записывать каждый день свои самые важные вещи, которые должны быть выполнены к концу дня /  Вести свой дневник с записями регулярно
    48. Встретить кого-то, кто изменил страну или повлиял на мир (например, президента)
    49. Научиться выживанию и пожить вдали от цивилизации
    50. Прожить год в чужой стране
    51. Написать трактат, где вы объясните свои убеждения
    52. Написать список 100 вещей, которые вдохновляют вас и приносят счастье
    53. Избавиться от помех в жизни и делать только то, что имеет наибольшее значение.

    _____________________________________________________

    Это только примерный список 50 целей в жизни, который вы можете рассмотреть и взять какие-то идеи для себя. Этот список также может мотивировать вас, чтобы создать свой собственный и уникальный план задач и путей их достижения.

    Вы могли бы также рассмотреть вопрос о включении временных рамок для каждого дела. Постарайтесь сделать все свои цели измеримыми, насколько это возможно, так как это означает более высокую вероятность того, что они будут достигнуты.

    А какие цели ставите Вы перед собой? Каков Ваш список 50 целей жизни?

    headlife.ru

    100 целей в жизни человека, список который должен висеть на стене у каждого

    Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации. А сегодня,  для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить. Ведь, если вы помните статью «о бесцельном человеке-зомби» — такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

    Основные правила

    Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни. Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге. Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

    Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить  от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь,  подходит или нет.

    Напомню, что о своих целях, я пишу вот тут.

    Сферы

    1.Духовное развитие

    Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью о духовном развитии человека. Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

    1. Практиковать позитивные аффирмации
    2. Начать/закончить изучать иностранный язык
    3. Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и отпустить
    4. Прочитать 100 лучших книг для развития
    5. Прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, чтобы верно распознавать, каждый вечер вспоминая минимум 5 чувств, которые испытывал в течение дня
    6. Научиться концентрировать внимание длительно, практикуя ежедневно медитацию
    7. Пройти курсы вождения
    8. Создать коллаж с желаниями
    9. Посещать церковь раз в неделю
    10. Практиковать ежедневно метод альфа визуализации
    11. Научиться смиряться с несовершенствами других людей, принимая такими, какие они есть
    12. Осознать смысл своего предназначения
    13. Лучше узнать себя, исследовав с помощью различных методик и замечая свои ошибки, анализировать их
    14. Посмотреть 50 фильмов, основанных на реальных событиях и мотивирующих к достижениям
    15. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
    16. Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
    17. Победить свой страх перед публичными выступлениями
    18. Научиться аргументировать своё мнение
    19. Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
    20. Освоить игру на гитаре

    2.Физическое развитие

    Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.

    1. Сесть на шпагат
    2. Научиться ходить на руках
    3. Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
    4. Бросить пить, курить
    5. Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
    6. Пойти на курсы самообороны
    7. Принимать ежедневно контрастный душ
    8. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
    9. Научиться плавать разными стилями
    10. Поехать в горы и покататься на сноуборде
    11. Раз в неделю посещать сауну
    12. В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
    13. Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
    14. Пройти полное медицинское обследование
    15. Раз в три месяца устраивать очистительную диету
    16. По утрам делать зарядку в течение 10 минут
    17. Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
    18. Простоять в планке 5 минут
    19. Поучаствовать в марафоне
    20. Сбросить 5 килограмм лишнего веса

    3.Финансовое развитие

    Я думаю, его значение вы и сами прекрасно понимаете, добавлю лишь, что ставьте перед собой реальные задачи и суммы, которые требуется заработать, чтобы они совпадали с вашими возможностями, а не доводили до истощения или невроза вследствие переживаний. Рекомендую к прочтению статью о финансовой свободе.

    1. Купить машину
    2. Создать альтернативный, пассивный источник дохода (сдавать квартиру в аренду, к примеру)
    3. Повысить ежемесячный доход в несколько раз
    4. Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
    5. Сделать ремонт в квартире
    6. Купить участок, на котором построить дачу
    7. Контролировать растраты, совершая только нужные и преднамеренные покупки, не реагируя на маркетинговые хитрости в супермаркетах
    8. Создать свой бизнес
    9. Накопить денег и положить в банк под проценты
    10. Вложить инвестиции в хорошую идею
    11. Накопить сумму для кругосветного путешествия
    12. Начать дополнительно работать в сфере IT, в свободное время, создавая и продвигая сайты
    13. Подарить родителям путёвку в санаторий
    14. Дать детям хорошее образование
    15. Приобрести домик на берегу моря и сдавать его
    16. Ежегодно ездить с близкими в санаторий
    17. Заняться благотворительностью (отчислять деньги на лечение нуждающимся, раздать игрушки и ненужные вещи)
    18. Раз в месяц закупать продукты для питомников
    19. Основать благотворительную организацию
    20. Приобрести несколько гектар земли и сдавать в аренду фермерам
    21. Повысить свою финансовую грамотность. (Пройти курс по финансовой грамотности).

    4.Семейное развитие

    Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

    1. Делать жене каждый день маленький подарок или приятность
    2. Отпраздновать годовщину свадьбы на берегу океана
    3. На каждый праздник собираться всей семьёй
    4. По выходным проведывать родителей и помогать с домашними делами
    5. Понянчить внуков
    6. Отпраздновать золотую свадьбу с супругой
    7. Взрастить детей счастливыми и любящими
    8. Путешествовать с семьёй
    9. Каждый выходной обязательно проводить с семьёй вне дома, на природе, в поездке либо в кино
    10. Помочь сыну освоить боевое искусство и поддерживать на чемпионатах
    11. Вместе с семьёй играть в игры по субботним вечерам
    12. Научить детей кататься на велосипеде
    13. Раз в месяц устраивать жене романтический вечер
    14. Научить детей водить и ремонтировать машину
    15. Вместе с женой и детьми нарисовать семейное дерево и рассказать малышам истории об их предках, которые помним сами
    16. Несколько раз в неделю вместо жены помогать детям с уроками
    17. Раз в месяц снимать с женой номер в отеле, чтобы вдвоём отдохнуть и сменить обстановку
    18. Написать родным письма с благодарностью к какому-то празднику
    19. На выходные выбираться в ресторан, либо готовить всей семьёй обед и ужин
    20. Поехать с сыновьями в питомник и выбрать им собаку

    5.Удовольствия

    Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться. В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать. Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

    1. Побывать в Антарктиде
    2. Покормить акул
    3. Покататься в танке
    4. Поплавать с дельфинами
    5. Отправиться на необитаемый остров
    6. Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
    7. Искупаться в 4 океанах
    8. Отправиться в путешествие автостопом
    9. Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
    10. Отправиться в круиз
    11. Полетать на воздушном шаре
    12. Пару дней пожить в эко деревне
    13. Подоить корову
    14. Прыгнуть с парашютом
    15. Самостоятельно оседлать лошадь
    16. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
    17. Побывать в Лас-Вегасе
    18. Покататься по пустыне на квадрациклах
    19. Попробовать нырнуть с аквалангом
    20. Пройти курс общего массажа

    Заключение

    Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью о приёмах для достижения своих целей. Не забывайте подписываться на обновления блога.

    По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. Вот ссылка на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

    qvilon.ru

    как понять свои истинные желания

    Приветствую вас, дорогие читатели. Все люди, пока живы – чего-то хотят. Наличие желаний один из признаков стремления жить. Жизнь определяется, прежде всего, не возможностью исполнения желаний, а самим их наличием.

    Какие желания бывают

    Да самые разные! Осознанные и неосознанные, высокие и низменные, спонтанные и продуманные. Без желаний не было бы никакого развития. Желания это самый мощный и самый естественный мотивирующий фактор, потому что желание автоматически предполагает целеустремленность.

    Специалисты, изучающие поведенческие функции человека, определили основные формы желаний:

    • Насущные потребности: пища, вода, отдых, кров, безопасность, одежда, продолжение рода. Это – база, без создания которой все остальные желания становятся бессмысленными.
    • Удовольствия: полежать на пляже и поплескаться в море, съесть деликатес, погулять в красивом месте. На первый взгляд – это то, что можно было бы и игнорировать. Но так и удовольствие от жизни потерять легко.
    • Потребности второго уровня: получить образование, научиться профессии; найти удачную работу; купить собственное жилье и т.д. Это уже – инструменты развития и перехода к полноценной жизни.
    • Престиж: иметь не просто жилье, а свой роскошный дом, элитную мебель, дорогую машину, владеть значительным капиталом, получить известность. Здесь речь идет о поднятии личностной самооценки.
    • Духовные ценности: совершение добрых дел, помощь близким людям и нуждающимся, саморазвитие, достойное воспитание детей; конструктивное участие в жизни общества и т.д.

    По природе происхождения желания можно определить как:

    1. Желания собственные (истинные) – возникают субъективно, на базе внутренних побуждений. Они могут быть из любых вышеперечисленных категорий.
    2. Желания вынужденные. Эти посылы навязываются нам извне. Наиболее сильным фактором является мнение других людей, отношение к вам близких родственников. Такие желания, как правило, можно назвать статусными, они привязаны к удовольствиям или потребностям второго уровня. Посылы эмоциональные, например – мщение. Отмечу, что само по себе желание отомстить – это нормально. Оно возникает на рефлекторном уровне. Ненормально, если вы не в состоянии справиться с собой в этом случае. Изредка это происходит под воздействием духовных потребностей. Например: уйти в монашество.

    Очень важно понимать – какие желания на самом деле ваши, а какие навязываются чужой волей,  и научиться расставлять приоритеты. Следуя чужой воле или воздействию обстоятельств, вы подавляете собственную жизнь. Не реализуете свое предназначение.

    Сказать не значит сделать

    Вы обращали внимание на то, что практически никогда не сбываются желания, не имеющие альтернативы? Если вы уперлись во что-то одно, без всякого представления о возможных вариациях – ничего не получается. Вы можете предусмотреть, казалось бы, любые мелочи. Подстраховаться по всем возможным направлениям. Всё будет логично, профессионально и отвечать всем интересам. Но… вдруг начинают приключаться совершенно неожиданные и даже совсем глупые вещи, которые препятствуют достижению цели. И чем более сильный контроль над ситуацией мы пытаемся применить, тем сильнее затрудняем ее достижение.

    Например: вам важна встреча с каким-то человеком. Вы дергаетесь, переживаете — что она может сорваться или перенестись. Тысячу раз напоминаете этому человеку о ней. В результате раздражаете человека и он, действительно, отменяет встречу. Или отказывает вам в том, что вы от него ждали. Это, конечно, утрированный вариант развития событий, но вполне реальный. Но даже, если этого не произойдет, начнут происходить другие накладки. Все, что угодно: поломается без всякой причины машина, возникнет жуткая пробка, прорвет трубы, заболеет кто-то из близких родственников и т.п.

    А вот если именно вам не очень хочется идти на встречу, это значит, что уже тот человек очень сильно хочет с вами повидаться и не видит для себя иного выхода. С другой стороны, если именно вы стремитесь к этой встрече, а все обстоятельства начинают  складываться благоприятно, значит, ловушка кроется в самой ситуации и ничего хорошего от нее ждать не приходится.

    Вот такие сигналы дают возможность не только оценить свои желания, но и управлять связанными с ними процессами. Встреча – это, конечно, только пример. Принцип срабатывает в отношении любых желаний.

    Если безальтернативное желание все-таки сбудется, то оно не принесет вам ожидаемого результата.

    Наличие выбора

    Вся картина резко меняется, если вы видите несколько вариантов реализации своих желаний и не попадаете в жесткую зависимость от конкретной ситуации. Чем больше эта вариативность, тем лучше складываются обстоятельства. Складываются даже без каких-то особо тщательных подготовок. Честно скажу, что не знаю — как это получается. Только констатирую факт и резюмирую результаты наблюдений многих людей из тех, кто обращает на это внимание.

    Обратите внимание на то, что события, как правило, происходят лавинообразно – приступами. То неудача за неудачей и ничего не получается, то попёрло везение. Или наоборот – срывается буквально всё, даже в самых надежных (казалось бы) обстоятельствах.

    Такие ситуации происходят все время, и во вех сферах жизненных отношений. В любви. В уже состоявшейся семейной жизни.  В работе/карьере и в финансовой сфере. Везде нужны альтернативные варианты. А для этого нужны соответствующие альтернативные желания, которые подталкивают вас к необходимым действиям.

    К сожалению, мы не можем изолироваться от общества, как звери в дикой природе. Не зря было сказано, что жить в обществе и быть свободным от общества – нельзя. Именно отсюда происходят многие желания. Вот это и есть главное место желаний в психологии.

    Варианты и возможности

    Естественным образом реализуется только «веер» желаний. Или что-то из «веера» возможностей одного желания.  Вот в этом ключе – у вас все будет получаться. Складываться одно к одному – динамично, интересно, качественно и весело.

    Сами подумайте – насколько это логично: если у вас есть большое желание, которое никак не получается удовлетворить, разбейте эту проблему альтернативными вариантами. И как только они у вас появятся то, вероятнее всего, сработает если не первый, то – самый лучший из имеющихся вариантов. Главное – отыскать эти варианты желаний, а возможности всегда найдутся с их приходом.

    Здесь будет уместным напомнить, что желания и надежды – разные вещи. Желание – вещь деятельная, непосредственно связанная с поступками. Это не имеет ничего общего с простой мечтательностью, которая ни на чем не базируется и ничем не подкрепляется. Говоря о вариативности желаний, мы говорим о вариативности возможных действий, а не о пустых грёзах на диване. Совершенно справедливо говорится в одной притче: «Из кувшина в кружку ты сможешь налить только то, что в нем было».

    Отсутствие альтернативы позволяет заинтересованным лицам манипулировать вами. В результате подавляющая часть ваших усилий будет уходить на удовлетворение чужих интересов. И вот это уже – неестественно. С этим вообще следует быть очень внимательным, поскольку практически все техники манипуляций используют желания человека как свой инструмент.

    Немного поучений из фольклора

    • Приходит к одному мудрецу человек и жалуется на жизнь в том смысле, что у него ничего не получается, никакие его желания не исполняются. Просит совета – что делать, чтобы добиваться желаемого? Мудрец наполнил водой большую бочку и сказал посетителю, чтобы тот залез в нее и погрузился в воду с головой. Когда тот нырнул, он стал руками удерживать его и не давать вынырнуть. Когда человек стал задыхаться, то забарахтался изо всех сил, вырвался из удерживающих его рук и выскочил из бочки."Вот это и есть настоящая сила желания", — сказал мудрец
    • Однажды внук спросил у деда совета – как ему быть, если не хватает времени сделать что-то важное и нужное. Он, вроде как, старается правильно планировать свой день, но все равно не получается. Ни на что не хватает времени. На что дед поинтересовался: успевает ли внук при такой занятости ходить в туалет? «Конечно, как же я могу не сделать этого?» — ответил внук. «Вот видишь, на настоящие желания время находится всегда» — сказал дед.

    Магазин желаний

    Заходи. Закрывай за собою двери.

    Дует сильно, особенно в этом месте.

    Кто добрался ко мне, значит – сильно верит.

    И желает так, что заплатит любую цену.

    Ведь легко купить все что хочешь, если посмеешь.

    Вот только Бог – бесплатный. Он слишком доступный что ли?

    А всего дороже – любовь, и всего ценнее.

    За нее ты отдашь и мечту, и карьеру и волю.

    Ну а легкой захочешь славы – придется друзьями платить и злобой.

    За богатство – страхом и ссорами с близкими.

    Есть «дружба» и «верность» — настолько товар особый,

    Что за них придется и душу отдать и искренность.

    Как? Готов? Или внутренне вовсе беден?

    Человек уходит печальный, ссутулив плечи.

    А другой не боится отдать последнее.

    И поток самых разных желаний навеки вечен.

    Без блестящей обертки, когда дерзко, когда осторожно,

    Берут свой товар и, глупые, часто смеются.

    В магазине желаний всё, что хочешь купить — возможно.

    Вот только жизнь и смерть нигде во вселенной не продаются.

    Кто-то скуп, ну а кто-то – ленив и лишь лясы лениво точит:

    Что досталось тебе все легко, по блату и не иначе.

    Только знай: если вдруг не исполнилось то, что хочешь,

    То лишь потому, что мечта твоя еще не оплачена.

    Всегда рад общению с вами. Заходите в гости, нам всегда найдется — о чем поговорить. Или помолчать.

    Делитесь мнением, подписывайтесь на обновления. До новых встреч!

    Ваш Аудрюс К.

    Загрузка...

    audrius-k.ru

    50 желаний на год

    1. Сдать экзамены на знание языков асчет этого есть отдельная цель, смотрим тут)
    2. Похудеть и заняться спортом  (тоже - отдельная цель, вот здесь)
    3. Полностью перейти на растительную пищу  (четыре года не ем мяса, может, настало время и уменьшить количество яиц и молока в рационе?)
    4. Найти достойный заработок   (работала барменом-бариста, пока не уехала в Корею. Сейчас - работаю копирайтером и зарабатываю крохи, хочется большего)
    5. Начать обучение в ВУЗе  (в академе со второго курса, специальность - лингвист-переводчик японского языка, стоит или продолжить обучение, или выбрать универ по вкусу)
    6. Научиться управлять своими эмоциями  (иногда жалко своего парня - я же, чёрт возьми, истеричка)
    7. Сделать третью татуировку  (просто хочу)
    8. Прочитать кучу книг великих классиков (дочитываю сейчас "Анну Каренину", далее сборник Уайльда по плану)
    9. Поехать в Прагу (о, Чехия!)
    10. Помочь развивать мамин бизнес  (частный дет.сад и детский образовательный центр забирают у неё кучу времени, буду помогать по сети, реклама и раскрутка, а по приезду в Россию - буду помогать уже своими руками)
    11. Чаще рисовать  (диплом худ.школы пылится в углу, надо прокачивать этот навык)
    12. Поменьше торчать за компом  (Два раза в день - проверка почты и чтение новостей, а не как обычно - по несколько часов бессмысленного хождения по страницам)
    13. Помогать фонду "Друг", финансово или иными способами (ребята заботятся, лечат и потом пристраивают животных с улицы, хорошее дело, хочу помочь)
    14. Делать сухую уборку раз в день, влажную - раз в три дня  (моя лень мне мешает вовремя убираться, из-за этого в квартире накапливается куча хлама. К черту хлам! Открываю окна!)
    15. Начать откладывать деньги для собственного бизнеса (в идеале - кофейня или бар, в нашем районе города, а то тут совсем пойти некуда, приходится в центр ездить)
    16. Ухаживать за кожей  (пора начать об этом думать, чтобы в 40 лет выглядеть блестяще)
    17. Научиться играть на гитаре  (старенький Крафтер без одной струны - не дело, надо подумать над более новым инструментом)
    18. Научиться играть на флейте  (бамбуковая, корейская)
    19. Накопить на хорошую зеркалку  (моя мыльница хороша, но качество фото хотелось бы улучшить, техника тоже важна)
    20. Разобраться в теории фотографирования (совместно с предыдущим пунктом, я снимаю, как говорят, неплохо, но на уровне интуиции)
    21. Биографии любимых писателей (хочется разбираться и в их жизни, и в истории создания шедевров)
    22. Вести учет своим финансам  (сколько можно транжирить всё подряд?)
    23. Побывать в Японии (морока с визой, зато языковая практика какая!)
    24. Научиться танцевать ирландские танцы  
    25. Завести пару-тройку домашних растений  (...хризантема по имени Юрий, прости, не уследила :с  )
    26. Зарядка - каждое утро!
    27. Прогулка - каждый вечер!
    28. Завести блог о Корее и писать туда каждый день  (в этой стране каждый день - тонна впечатлений, надо ими с кем-то делиться)
    29. Написать роман, поэму, рассказ, стихи (в общем, писать больше, а потом издать, пусть и за свои деньги - на память и на подарки близким)
    30. Делать на праздники самодельные открытки
    31. Слать друзьям письма из Кореи  (ох, разобраться бы с их почтой)
    32. Алкоголь - не чаще раза в две недели! А лучше - отказаться совсем
    33. Перестать употреблять ненормативную лексику (я же леди, ёпта!)
    34. Изменить режим на Жаворонка (засыпаю под утро, дрыхну до обеда, нехорошо это)
    35. Купить графический планшет  (бумага и акварель - хорошо, но век технологий же, всё такое...)
    36. Прокатиться по Золотому Кольцу России
    37. Отбеливание зубов  (крепкие, как камень, но недостаточно презентабельные, на мой взгляд)
    38. Сократить потребление полуфабрикатов и кормить любимого натуральной едой  (образцовая девушка - mode on)
    39. Расширить словарный запас  (красивый грамотный русский язык в реальности - легко!)
    40. Делать что-то приятное людям каждый день
    41. Улыбаться и не принимать проблемы близко к сердцу  (для меня - ну очень сложно)
    42. Преподавать корейцам русский  (да, многие его учат)
    43. Посмотреть весь СтарТрек  (пока что - просмотрен оригинальный сериал, начала "Энтерпрайз")
    44. Собрать паззл из 2 тысяч деталек  (я покончу с тобой в этом году!)
    45. Быть активнее (свернуть свою лень трубочкой и заткнуть поглубже)
    46. Передвигаться по городу на велосипеде  (экологично и без пробок)
    47. Постараться заменить почти весь кофе на чай  (травяной чай намного полезнее кофе)
    48. Есть свежий фрукт каждый день  (для здоровья и настроения)
    49. Не судить о людях по внешности  (есть такой грешок, хочу избавиться)
    50. Раз в день - молитва и медитация  (спасибо Вселенной за жизнь!)

     

     

    Насчёт пунктов - планирую отписываться раз в неделю и зачеркивать в списке достигнутое, хотя это и долгосрочные планы, но мало ли :3

    smartprogress.do


    Смотрите также