8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

Как увеличить свою энергетику


20 проверенных способов и советов

Ощущаете себя разбитым физически и эмоционально, не хочется вставать и идти по делам, да и вообще делать лишних телодвижений, так как растеряли весь оптимизм? Задайтесь вопросом, как повысить свою энергетику. А потом срочно берите себя в руки и начинайте возвращаться к жизни! А помогут в этом 20 дел, которые способны повысить вашу энергетику и… вернуть на путь истинный!

Почему и как происходит отток энергии

Фото: https://pixabay.com/photos/emotions-fatigue-people-work-sofa-2180352/

Можете не верить, но многие наши беды от того, что сами это себе позволяем. Ведь как и куда уходит наша жизненная сила? Она растрачивается на ненужных людей, дела, мысли. И при этом всем мы знаем, но почему-то забываем о методе «бумеранга». Аукнулось – откликнулось, как говорится.

Если мы много времени тратим на людей, не достойных нас, которые не заряжают позитивной волной, а, наоборот, тянут всю энергию (так называемые энергетические вампиры), то естественно, мы ничего хорошего не имеем в итоге.

Когда мы постоянно прокручиваем в голове не очень хорошие мысли, понятно, что они со временем сбываются, так как мысль – материальна. Если мы плюем на свое здоровье и питаемся вкусной, но не здоровой пищей, да еще при этом забываем о прогулках на свежем воздухе и физических упражнениях, потакая вредным привычкам – мы стремительно дурнеем и перестаем к чему-либо стремиться.

Если… если… Видите, как много этих если, без которых вполне можно обойтись, стоит лишь просто захотеть.

Что привнести в жизнь, чтобы энергия била ключом

Биоэнергетики и экстрасенсы выделяют 20 дел, которым под силу значительно повысить энергетику любого человека, а значит, сделать его карму более счастливой. Итак…

Отказ от вредных привычек

Первым делом следует обратить внимание на питание. Сбалансированная еда – ключ к позитивному мышлению. Через рацион человек проявляет заботу о своем организме, на которую тот радостно отзывается, защищая от всевозможных болезней. Также не стоит потакать вредным привычкам в виде алкоголя и курения. Без этого вполне можно обойтись.

Занятия физическими упражнениями

Вместо того чтобы постоянно бичевать себя за лишние килограммы и дряблую кожу, лучше заняться умеренными физическими упражнениями. Никто не заставляет вас «уходить» с головой в спорт, достаточно лишь придерживаться регулярных тренировок и наблюдать, как вместе с красивым телом постепенно возрождаются дисциплинированность и уверенность в себе.

Своевременный и полноценный сон

Если спросить людей, многого добившихся в жизни об их секрете успешности, то первым ответом будет – 8-часовой сон. На первый взгляд странно, но если подумать – правильно. Ведь что делает ум ясным, работоспособным, настроенным на свершения? Конечно же, полноценный ночной сон.

Регулярный и хороший отдых

Правильный отдых, который полностью вторит настрою души – залог приятных эмоций на долгое время. Любите горы? Идите в них! Любите море? Поезжайте к нему! Любите экскурсии? Организуйте себе их!

Хотя бы раз в год позвольте себе расслабиться так, как хотите, и получить истинное наслаждение и заряд бодрости.

Избавление от хлама

Старые вещи, захламляющие пространство дома, – негативная энергетика, которую стоит не копить, а как можно скорее избавляться. Берите пример с итальянцев: каждый Новый год они прямо из окон выкидывают ненужное, чтобы очистить жилище и призвать в него удачу.

Забота о питомцах

Фото: https://pixabay.com/photos/cat-friendship-animals-pet-1148305/

Кошка, собака, хомячок, попугайчик… Да кто угодно, но лишь бы живое существо, способное вернуть любовь, заботу и ласку, получаемое от хозяина. А также наполнить каждый день радостью и теплотой.

Частое общение с родными

Часто и подолгу общаясь с родными людьми, проявляя к ним уважение и любовь, можно не только обзавестись плюсиками к карме, но и добиться внутренней гармонии и уверенности в собственных силах. И особенно это касается тех, кто особое внимание уделяет родителям.

Учение новому

Кармический закон энергии гласит: во что вы вложите много внутренних сил, то и получите от жизни в полной мере.

Не бойтесь учиться новому, постигать уроки, совершенствоваться. Вы и сами не заметите, как все изменяется в лучшую сторону: появится полезный багаж знаний, на работе дела пойдут в гору и т.д.

Думы о хорошем

Всегда помните, что мысли материальны, особенно, негативные. Поэтому следует все плохое исключать из своей памяти и гнать прочь готовые вот-вот сорваться с языка неподобающие слова.

Умение благодарить

Хотите чувствовать себя свободным от всяческих обид и приумножить хорошие вещи в жизни? Тогда научитесь благодарить от души: родных, друзей, коллег, животных, весь мир.

Умение делать комплименты

Вам нравится, когда кто-то делает комплименты вашей персоне? Умейте и вы! Они доставляют радость оппоненту и помогают в выгодном свете увидеть его вам. Но только не лесть – это минус в карму.

Уважение чужого мнения

Мы все разные, и у каждого могут быть свои мнения. И очень важно эти мнения уважать, даже если не всегда с ними согласны. Научитесь это делать – получите доброжелательность и лояльность окружающих.

Улавливание знаков судьбы

Судьба частенько подкидывает нам знаки, которые могут быть не совсем заметны: в виде заголовка в газете, случайно услышанной фразы в общественном транспорте, «вырванной» из общего текста строчки… Главное, вовремя заметить их и принять нужное решение, а не терзаться мыслями и портить себе карму.

Совершение добрых дел

Фото: https://pixabay.com/photos/bouquet-flowers-gift-gesture-1246848/

Хотите повысить энергетику — помогайте. Нищим на улицах и бродящим животным, случайным прохожим и близкому окружению… Гоните прочь свою черствость и равнодушие, дарите хотя бы просто улыбки и хорошее настроение.

Умение прощать и просить прощения

Не нужно чувством вины портить свою энергетику и энергетику другого человека. Учитесь прощать и просить прощения. Да, порой очень тяжело это делать, но нужно. Если не хотите постоянно быть в обиде, раздражении и злости.

Воспитание чувства вкуса

Открыв в себе чувство эстета, быстро научитесь избавляться от «некрасивых» мыслей, вещей, поступков. А это прекрасно, не так ли?

Занятие хобби и творчеством

Дело, приятное душе – дело, идущее на пользу всему вам. Занимайтесь любимым хобби или окунитесь в творчество, чтобы заряжаться светлой и чистой энергией, зажигающей изнутри.

Прослушивание музыки

Любимую музыку надо слушать как можно чаще и включенную на полную громкость. Только так получится зарядиться ее энергетической вибрацией на весь день.

Занятие дыхательными практиками

Правильное дыхание способно не только оздоровить душевно, но и сжечь лишний жир, избавить от всевозможных болезней и проблем.

Занятие сексом

По этому пункту, как говорится, комментарии излишни. И так все знают, что регулярное занятие им – получение мощнейшего заряда свободной энергии.

Заключение

Теперь вы знаете, как повысить свою энергетику. Конечно, совершенно необязательно пробовать все способы сразу. Выберите те, которые наиболее вам близки или реализуемы на практике. Вполне вероятно, что совсем скоро вы ощутите небывалый прилив сил и совершите немало «подвигов».

adella.ru

как определить энергетику человека и повысить ее

У каждого из нас разная энергетика. У кого-то она сильнее, у кого-то слабее. Экстрасенс Елена Ясевич рассказала на своем сайте о способе определения типа энергетики человека, а также дала рекомендации для тех, кто хочет повысить свое биополе.

Как определить энергетику человека

Если вы хотите узнать, какой тип энергетики у вас, то необходимо просто понаблюдать за собой и всем, что происходит вокруг.

Люди со слабой энергетикой, как правило, очень быстро устают. Они часто ощущают упадок сил после поездок, деловых встреч, мероприятий и долгого нахождения в толпе людей.

Слабая энергетика проявляется и на здоровье организма. Люди со слабой энергетикой очень часто болеют. Кроме того, они нередко бывают агрессивными и раздражительными. Эти эмоции возникают неспроста. Они чувствуют нехватку энергии, и это вынуждает их на грубость и вспыльчивое поведение.

Обладатели слабой энергетики всегда неосознанно ищут энергетическую подпитку. Самый доступный для них способ постоянно получать силу – это контакт с собаками. Эти животные дают энергию человеку. Нужно отметить, что кошки, наоборот, питаются энергией, и обладатель слабого биополя на уровне интуиции никогда не решит завести кошку.

В доме человека со слабой энергетикой плохо приживаются комнатные растения. Они вянут, быстро отцветают и погибают, как бы хорошо человек не заботился о них.

Люди с сильным энергетическим потенциалом, по словам Елены Ясевич, почти всегда активны, позитивны и спокойны. Они умеют сохранять свою энергию, не распыляются ею и всегда найдут выход для энергетических излишков.

Повышенная энергетика проявляется во всем, чтобы не делал человек. В его руках все спорится, рядом с ним всегда хочется улыбаться. Люди с сильной энергетикой умеют контролировать себя и находить внутренний баланс. Обладатель сильного биополя – это успешный, целеустремленный и счастливый человек.

Что же делать, если у вас не такая сильная энергетика, и можно ли ее повысить? Участница «Битвы экстрасенсов» Елена Ясевич дала несколько рекомендаций всем тем, кто хочет стать сильнее энергетически.

Советы от Елены Ясевич

  • Старайтесь меньше контактировать с негативно настроенными людьми (нытиками, грубиянами, нерешительными личностями). Общение с ними приводит к потере энергии.
  • Всегда готовьте пищу в хорошем настроении. Блюдо, приготовленное с улыбкой, зарядит вас энергией на весь день.
  • Принимая душ, представляйте, как вода смывает с вас все плохое.
  • Чаще бывайте на природе. Это позволит вам долгое время находиться в прекрасном расположении духа.
  • Чаще бывайте в уединении. Наслаждайтесь тишиной и покоем. Это позволит вам сохранить энергию и набраться сил.
  • Чаще занимайтесь любимым делом или творчеством. Это подарит вам позитивные эмоции и ощущение счастья.

Эти советы от экстрасенса Елены Ясевич помогут вам повысить свою энергетику и стать сильным и уверенным в себе человеком. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и  

dailyhoro.ru

Как увеличить энергию с помощью эффективной медитации

Аполлинария Батюшкина, эксперт по медитации и эзотерике

Почему важно регулярно заниматься своей энергией и повышать ее уровень? От этого зависит не только наше физическое здоровье, но и способность воплощать свои мечты в реальность. Как это связано? Читайте статью и узнайте, как увеличить энергию с помощью медитации.

Весь мир, который нас окружает, состоит из энергии. Учёные обнаружили, что частицы всех веществ в природе при разных условиях могут проявлять себя и как материя, и как волна. То есть, имеют одновременно как материальную, так и энергетическую природу. Если переложить этот факт на себя, то мы обнаружим, что тоже являемся плотным сгустком энергии. Причём речь здесь не только о наших тонких телах, об ауре, а именно о физическом теле. Просто волны, излучаемые физическим телом имеют более короткую длину, они более плотные. Мы можем научиться этой энергией управлять, что поможет сохранить здоровье физического тела и даст возможность легко материализовывать свои мечты в реальность.

Основная энергия, с которой проходит работа в духовных практиках, это жизненная энергия Ци. Опытные практики Ци-Гун говорят о том, что повышение уровня Ци позволяет омолодить и исцелить организм настолько, что у людей пропадают седые волосы и разглаживаются морщины. Когда энергия Ци на низком уровне, мы чувствуем усталость и апатию, вечно хотим спать, болеем, злимся, никак не можем достичь поставленных целей. Как увеличить энергию? Сначала давайте разберемся, почему падает наш уровень личной энергии.

Почему падает уровень личной энергии

  1. Общение с энергетическими вампирами. Это, к сожалению, самая большая проблема, потому что очень часто энергию вместе с нервами из нас тянут самые близкие люди. Провоцируют на эмоции или подавляют нашу волю. Если это родственники, то свести общение с ними к минимуму — это крайне сложно, однако в каждом случае просто необходимо найти решение: от компромисса до полного прекращения отношений. В противном случае вся та прекрасная и вкусная энергия, которую вы наработаете, станет пищей для ваших вампиров, а вы останетесь ещё более опустошёнными.

Читайте статью о том, как избавиться от энергетического вампира

  1. Стрессы и переутомление. Мы часто пытаемся брать на себя слишком много, а потом не можем справиться и чувствуем себя ломовой лошадью на последнем издыхании. Поэтому очень важно привести свой график и распорядок дня в норму. Если вы проанализируете всё, что делаете, то поймёте, что очень многое можно делегировать другим людям, а от чего-то и отказаться вовсе. Как увеличить энергию? Возвращение к нормальному распорядку жизни уже само по себе станет отличным способом сохранения личной энергии. Если же вы не хотите делиться своими обязанностями с кем бы то ни было, то уделите пристальное внимание своему тайм-менеджменту, сведя к минимуму праздное времяпрепровождение в соцсетях и устранив любые факторы, отвлекающие от сути дела.

Читайте статью о том, как справиться со стрессом

  1. Неправильное питание. Когда вы питаетесь некачественной едой или фастфудом, вы лишь создаёте иллюзию сытости. Вы заполняете желудок, но не получаете энергию, а, наоборот, тратите её на переваривание этой псевдоеды, напичканной всякой химией. Представляете, как сильно нужно потрудиться организму, чтобы разобраться с тем, что вы ему подсунули. Он то, уже соблазнившись аппетитным запахом и усилителями вкуса, думает, то это что-то полезное. Но увы. При длительном неправильном питании уровень личной энергии падает очень сильно, вы чувствуете себя разбитыми. Как поднять энергию? Для начала откажитесь от всего вредного и начинайте есть больше свежих овощей и фруктов. Старайтесь почаще следовать ведическому посту – экадаши, в это время происходит очищение организма и мыслей, и мы наполняемся новой энергией.

Читайте также о том, как держать ведический пост

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь на этой странице, и мы пришлем вам ссылку на вебинар
  1. Низкая физическая активность. Казалось бы, если вы ничего не делаете, энергия, наоборот, должна сохраняться. Но чаще всего эффект обратный. Малоактивный сидячий образ жизни приводит к тому, что энергия в вашем теле застаивается и теряет свои качества. Что обычно происходит с озером, где стоячая вода? Всё верно, оно зацветает. Такой водой вероятнее всего можно отравиться, чем утолить жажду. Также и с энергией. Ци теряет подвижность и создаёт блоки в вашем теле и ауре. Чтобы этого не происходило, нужно регулярно двигаться, заниматься спортом, танцами, йогой, цигун или единоборствами. В общем, чем угодно, лишь бы ваше тело находилось в движении. Тогда энергия будет равномерно заполнять все ваши органы, вы будете ощущать себя легко и свободно. Как увеличить энергию? Можете начать с простых занятий йогой и медитаций

Читайте также о том, как начать медитировать

  1. Слишком активный внутренний диалог. Как ни странно, но наши мысли забирают порой очень много энергии. В течение дня мы думаем обо всём на свете: как о важных, так и о бесполезных вещах. А если мы начинаем прокручивать в голове негативные события прошлого, эмоционально в них вовлекаясь, то всё. Как говорится, пиши пропало! Мощный отток энергии вам обеспечен. Ведь каждая мысль обладает силой. И, если вы в своих мыслях собраны и спокойны, то вы можете направлять их энергию на достижение целей, а не растрачивать на прошлое, которое уже нельзя изменить. Как поднять энергию? Учитесь абстрагироваться от негатива

Читайте также о том, как избавиться от негативных мыслей

6. Неправильное дыхание. Дыхание — это основа нашей жизни. Но дышим мы, как правило, неосознанно и поверхностно. Мы дышим преимущественно грудью, а не животом. Хотя именно живот — это центр накопления жизненной энергии. Там находится основной энергетический центр — танден или первый даньтянь, как называют его в восточных практиках. Начните осознанно практиковать дыхание Ки — естественное нижебрюшное дыхание, и вы почувствуете, что у вас становится больше энергии. Поначалу вам может быть сложно перестроиться, поэтому практику можно попробовать делать лёжа. Например, перед сном. Просто лягте на спину и понаблюдайте за тем, как вы дышите. И вы почувствуете, как живот начинает медленно подниматься и опускаться. Затем интегрируйте эту практику в свою жизнь: как только будете вспоминать о дыхании, сразу перемещайте внимание в живот и наблюдайте за тем, как с каждым вдохом и выдохом он наполняется жизненными силами.

 

Кстати, в наблюдении за дыханием и телом заключается самая древняя медитация — Випассана. Я описывала её в одной из предыдущих статей.

Как увеличить энергию: медитация «Наполнение жизненными силами и эмоциональный заряд»

Теперь вы знаете, как увеличить энергию с помощью простых советов. Но это еще не все. Сегодня я поделюсь с вами медитацией Рейки “Наполнение жизненными силами и эмоциональный заряд”, которая поможет вам очистить свою ауру. Также вы узнаете, как повысить энергию. При регулярной практике эта медитацияпринесёт вам здоровье и успех, потому что ваши цели, наполняясь энергией, будут исполнятся гораздо быстрее. Ещё одно положительное свойство любой медитации — это остановка внутреннего диалога, что позволяет сохранять уже накопленную энергию. Итак, поехали, слушаем аудиомедитацию (нажмите на значок «play»)

Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения ВКонтакте свои ФИО, дату, точное время и место рождения. Не забудьте указать кодовую фразу «Статья в блоге». Наши специалисты изучат вашу натальную карту и расскажут, сможете ли вы стать профессиональным астрологом.

ezoterikaved.ru

Как повысить свою энергетику | Высвобождение и управление энергией - Психология эффективной жизни

Итак, со своим физическим состоянием мы разобрались в первой части, научились отдыхать и телом, и умом и переключаться с позиции жертвы на позицию хозяина. Это та база, без которой невозможны высвобождение и управление энергией.

Что дальше? Дальше необходимо решить, к чему это все применить. То есть ради достижения какой цели вы будете использовать все эти навыки.

Масштабность и значимость цели

Согласитесь, если то, чего вы хотите добиться от жизни, сведется к свежей булочке и чашечке ароматного кофе по утрам, ради этого вам вряд ли захочется сворачивать горы. Ну разве что вы иногда будете шевелить большим пальцем левой ноги. И этого хватит, чтобы получать каждое утро это лакомство. А вот если вы зададитесь целью пробежать марафон, да еще и прийти к финишу первым, ну или открыть свой бизнес, чтобы заниматься исключительно любимым делом, то для этого придется приложить гораздо больше усилий.

Теперь покачайтесь на «качелях», о которых мы говорили в первой части статьи, и просканируйте свое тело на предмет того, какие ощущения возникают в нем, когда вы вживаетесь в первую и вторую цель. Отреагировало ли оно хоть как-то на первую цель? И насколько оно напряглось / приготовилось к действию / ощутило прилив энергии при слиянии со второй целью?

Большие и крошечные цели — это то же самое, что количество бензина, которым вы заправляете бак своего автомобиля. Зальете мало — встанете через сто метров. Зальете много (плюс позаботитесь о запасных канистрах) — и перед вами будут открыты все необъятные просторы нашей родины, и не только нашей. И о наличии бензозаправок на пути беспокоиться не придется. Куда захотите, туда и будете двигаться.

А сейчас проверьте реакцию своего тела еще вот на что. Подумайте сначала о какой-нибудь мелочи, которая ничего для вас не значит, например о вашей зубной щетке, которая находится у вас в ванной. Ну как, есть какая-нибудь реакция тела? Вряд ли. А теперь подумайте о чем-то, о чем вы давно мечтаете, или о том, на что тратите все свое свободное время, или о любимом человеке. И вслушайтесь в ощущения своего тела. Заметили разницу?

А значит что? Значит, цель должна быть масштабной и значимой для вас. Но при этом конкретной и измеримой, чтобы вас не унесло в заоблачные дали и вы не оборвали все связи с «землей» и не заблудились.

Поэтому, во-первых, составьте список всего, чего вы сейчас хотите от жизни.

Во-вторых, соотнесите каждый пункт с ощущениями, которые вы испытываете, думая о каждом из них. И ищите то, что вызывает у вас наибольшее воодушевление и прилив сил (что заполнит ваш бензобак до отказа).

В-третьих, сформулируйте эту цель как можно конкретнее. Если взять тот же пример с заправкой и поездками, то ваша цель не должна быть такой: «Я хочу объехать полмира на своей машине». Какие именно полмира? Какие именно страны вы хотите посетить? В каком порядке? Нужна конкретика.

Например, такая: «Я хочу проехать на своей машине по нашей стране до границы с Латвией, проехать всю Латвию, потом — Литву, Польшу, Чехию и Австрию, насладиться Венецией и Италией и, наконец, насладившись путешествием, вернуться самолетом домой, в Россию, продав машину в конечной точке своей поездки». Почувствовали разницу?

В-четвертых, определите, на основании каких признаков вы решите, что ваша цель достигнута (само собой разумеется, что она должна быть достижимой в реальной жизни). То есть нужны инструменты, опорные точки измерения и оценки проделанной работы. Если вы конкретно сформулировали свою цель, то это будет легко.

В приведенном выше примере это будет выглядеть как «Я проехал(а) на своей машине через все страны, с которыми я хотел(а) познакомиться, продал(а) машину, купил(а) билет на самолет, вернулся(ась) домой и теперь прихожу в себя после долгой дороги». Эти же опорные точки помогут вам контролировать свое движение и не сбиться с курса.

Умение грамотно организовывать рабочий процесс + планирование

Советы на эту тему вы также можете найти в моей же статье «Как справиться с хронической усталостью и увеличить свои силы и энергию», о которой мы уже говорили: https://psy.systems/post/kak-spravitsya-s-xroniceskoj-ustalostju.

Взаимообмен с окружающим миром

Тут прежде всего важно понять, что этот взаимообмен возможен как с другими людьми, так и с миром, который людей окружает. И эти два параметра дополняют и взаимообогащают друг друга.

В качестве энергетической подпитки, которая идет из окружающего мира, наилучшим образом зарекомендовали себя так называемые утренние страницы, пешие прогулки и творческие свидания.

Суть утренних страниц в следующем. Вы берете несколько чистых страниц бумаги, ручку и пишете все, что приходит вам в голову (рукой, никакого компьютера!). Так сказать, фиксируете поток сознания. Никакой оценки, никакой критики, никакого анализа. Если утрировать, то, фиксируя свои мысли, чувства и ощущения, вы выливаете на бумагу все, что у вас на душе, сливаете свое актуальное состояние.

Как правило, большую часть этих излияний составляют всевозможный негатив, бурчание и раздражение. Поэтому, написав страницы, рвите или сжигайте их, чтобы не опасаться, что записи попадут не в те руки. Конфиденциальность — это основное условие, которое позволит вам быть совершенно искренними и открытыми с самими собой, отключить внутреннего критика и без обиняков писать все, что вас тревожит, радует, напрягает, возбуждает и т.д.

Чего вам следует ожидать после выполнения этого упражнения? Облегчения и освобождения! Освобождения от всего, что вас тяготит или перетягивает на себя ваше внимание, не давая сосредоточиться ни на чем другом. Это освобождение схоже с тем облегчением, которое появляется, когда выговоришься перед терапевтом или очень близким человеком. Как груз с души в результате сваливается. В результате появляется свободная энергия, которую можно использовать по своему усмотрению.

Схожее действие оказывают продолжительные пешие прогулки. Эффект: вы почувствуете, как тревоги отступают и рассасываются, а на их место приходят душевный покой, собранность и желание действовать. То есть появляется свободная энергия.

Ну а творческие свидания — это когда вы в одиночестве (чтобы ни на кого не отвлекаться) идете в места, которые вызывают у вас душевный подъем. У кого-то это музеи или картинные галереи, у кого-то — антикварные лавки, у кого-то — магазины, продающие машины, у кого-то — теннисные тренировки и т.д.

Такие свидания вырвут вас из привычной среды, из рутины, вы получите приятные ощущения, новые знания, познакомитесь с интересными «фишками». На этом контрасте вы выйдете из ступора и апатии и начнете смотреть на мир свежим взглядом. То есть произойдет внутренняя «перезагрузка». А вместе с этим, конечно, высвободится и энергия.

А уж когда вы будете взаимодействовать с другими людьми, энергия может начать бить из вас просто ключом. Но! Это общение должно быть с приятными и интересными вам людьми, когда вы от души делитесь с ними тем, в чем они сейчас нуждаются и чем богаты вы сами, и получаете то, что важно сейчас для вас.

Такие добрые знакомые будут сводить вас со своими добрыми знакомыми, ваш круг общения будет постепенно расширяться. А значит, будет развиваться и расширяться ваша ресурсная среда, которая будет поддерживать вас. Конечно, трудности из вашей жизни не испарятся как по мановению волшебной палочки, вот только при такой поддержке и подъеме энергии вам будет гораздо легче справляться с ними.

Таким образом, умение перерабатывать то, что вас тревожит, и сбрасывать этот груз с души, а также взаимообогащающее общение с интересными вам людьми позволят вам высвободить ту энергию, которая до сих пор уходила на всякие напряги и треволнения.

Благодарность

Рассказывать вам о пользе и могуществе такого чувства, как благодарность, не буду. Но, чтобы вы смогли ощутить его силу на себе, просто предлагаю вам провести несложный эксперимент.

Если не день, то хотя бы час или пару часов ведите себя как заправский брюзга, вечно ноющий, вечно всем недовольный, вечно ко всем придирающийся и не упускающий ни одной возможности выразить свое неудовольствие по любому поводу.

А следующий день или следующий час будьте человеком, который во всем, что каждую секунду происходит с ним и вокруг него, видит не проблему, а возможность, бесценный урок. Находит то, что обогащает его жизнь, в той или иной степени дает ответы на его внутренние вопросы. То, что пусть и косвенным образом, но играет на его масштабную и значимую для него цель и приближает его к ней.

Ну как, почувствовали разницу? Что происходило с вашими телесными ощущениями, эмоциями в процессе эксперимента? Как менялось ваше душевное состояние?

Вторая часть эксперимента, конечно, сложнее, поскольку направлена не на разрушение, а на созидание. Но и награда за ее выполнение гораздо ценнее — удовлетворение от жизни, переживание ее полноты и осмысленности. И, разумеется, эти ощущения сопровождаются повышенным уровнем энергии.

Как вариант, вы можете провести другой эксперимент: провести один день в компании такого вот брюзги, а второй — с жизнерадостным человеком.

Постоянное самопознание и развитие своих возможностей

Это очень важный источник энергии, который доступен абсолютно каждому человеку, но который, к сожалению, многими недооценивается.

Вспомните, что происходило с вами, когда вам приходилось по многу раз выполнять одну и ту же давно уже приевшуюся вам работу. Например, когда вас заставляли до бесконечности решать однотипные задачки в школе. Вы уже давно все поняли, давно во всем разобрались, а поток этих задачек все не кончается и не кончается. У меня, например, все это вызывало тоску, апатию, потерю концентрации и полный упадок сил. И все потому, что не было ничего нового, не было движения к чему-то, не было преодоления препятствий, внутреннего роста.

И совсем другое состояние возникает, когда хочется чему-то научиться или что-то узнать. Тогда даже самый большой лодырь готов горы свернуть — если ему уж очень захочется получить желаемое. И море ему в этот момент по колено. Он будет умело обходить любые сложные препятствия и проявлять чудеса сообразительности. И откуда только у него силы и энергия появятся? Из-за заинтересованности. А в стоячем водоеме, как говорится, и вода тухнет.

Так что если хотите, чтобы энергии у вас было всегда в достатке, то не забывайте ставить перед собой интересные для вас задачи, выходить из привычной зоны комфорта и все время двигаться вперед.

А закончить статью я хочу словами Ирины Хакамады. Точную цитату не приведу, но она не раз в своих книгах и выступлениях называла свою формулу счастья и успеха. Вот она: делать то, что тебе нравится, в окружении людей, которые тебе нравятся, и получать за это деньги, которые позволят тебе продолжать и дальше заниматься тем, что тебе нравится. От себя добавлю, что если и вы тоже будете придерживаться данной стратегии, насколько это возможно, то на нехватку энергии не придется жаловаться никогда!

 

От редакции

Список хороших идей для утренних страниц предлагает Кэтлин Адамс в своей книге «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития»: https://psy.systems/post/ketlin-adams-dnevnik-kak-put-k-sebe.

О пользе утренних страниц в состоянии кризиса рассказывает бизнес-психолог Ольга Лоран-Чуватова: https://psy.systems/post/krizis-propast-ili-kvantovyj-pryzhok.

Мы привыкли слышать советы о повышении эффективности работы. Но психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская советует повышать эффективность своего отдыха: https://psy.systems/post/tak-kak-zhe-nauchitsya-effektivno-otdyxat.

 

psy.systems

Как развить и усилить энергетику? — Всё самое интересное!

Продолжаем раздел "Магия" и подраздел "Штуки полезные" статьёй про то, как развить и усилить энергетику. С целью, естественно, улучшения своей жизни. 

Как развить и усилить энергетику? Для начала нужно определиться, что именно мы будем развивать. Чтобы развить то, что нужно и не усилить всякую ерунду. Поскольку в Интернете существует масса упражнений по развитию энергетики, то копировать их мы не будем  (гимнастики, йога, цигун, кхи-конг ушу и так далее) . Остановимся на очень важных моментах, которые должны предшествовать любым упражнениям по развитию энергетики. Без этих моментов вы потратите ваше время (а то и деньги со здоровьем) впустую.  

Начнём с определения. Энергия — это то, что порождает движение. Так, есть характеристики физические — ловкость, скорость, вес, сила. А есть энергетические. Например, какой бы сильный человек не был, но если у него мало энергии — то он ничего не может. Разве что упасть без сил и без интереса. То есть, энергетика — это то, что позволяет двигаться, то, что порождает движение.

Соответственно, правило: чем более человек активный, тем более сильна его энергетика.

Чем больше он лежит на диване — тем она более слабая (даже если этот человек утвреждает, что он супер развил свою энергетику). Соответственно, более активный человек делает больше полезных дел — и живёт лучше. Так что развить и усилить энергетику по-настоящему, не в воображении — это очень и очень полезная вещь. 

Разобравшись с определениями, перейдём к ключевым моментам в развитии энергетики. И начнём мы с тела.

Поскольку мы — существа телесные, то тело играет в энергетике человека очень большую роль. Попросту говоря, человек может управлять той энергией, которую выдерживает его тело. Соответственно, перво-наперво, перед тем, как начать развивать энергетику, необходимо улучить: 

  • а) энергоёмкость тела (его способность вмещать в себя определённое количество энергии)
  • б) энергопроводность тела (его способность проводить энергию без задержек и преград). 

Иначе какие бы вы методики не использовали, больше пользы, чем позволяет тело, вам не взять. Но больше вреда — пожалуйста. Слишком сильные для данного конкретного тела энергетические потоки могут приводить к разнообразным поломкам в теле. Это как с электрической схемой — слишком сильный ток вызывает плавление провода, короткое замыкание и так далее. 

С другой стороны, энергоёмкость и энергопроводность растут тогда, когда человек пользуется своей энергией регулярно и по нарастающей. То есть, энергоёмкость и энергопроводность тренируются. Основное правило при этом:

Превышение энергоёмкости и энергопроводности тела не должно быть критичным.

То есть, небольшое превышение — это хорошо, это побуждает тело перестраиваться. Но большое превышение — это перегрузка и дорога к разнообразным проблемам. 

Второй нюанс, на котором мы остановимся, также касается тела. Но не только. Так, очень многие техники развития и усиления энергетики предполагают визуализацию при выполнении упражнений. Ранее мы уже касались того, что такое визуализация и как она работает. Так что повторяться не будем. Скажем лишь, что есть два типа выполнения упражнений по работе с энергетикой. 

  1. Первый тип — это визуализация, скажем, течения энергии, в виде умственной картинки. 
  2. Второй тип — это визуализация того же течения энергии в ощущениях в теле. 

Первый тип — это не более чем трата времени. Энергетика не зависит от того, как ярко вы сможете представить себе картинку. Она не зависит от вашего воображения. Она не зависит от образов в уме. 

Энергетика связана с телом, энергия проходит через тело, энергия накапливается в теле. Поэтому любая визуализация при работе с энергетикой должна проходить в ощущениях в теле. А не в картинке в уме. 

То есть, если в упражнении требуется почувствовать огненную точку в копчике, то 

  • бесполезно рисовать себе картинку копчика и огненную точку на нём; 
  • необходимо ПОЧУВСТВОВАТЬ В ОЩУЩЕНИЯХ эту самую огненную точку в копчике. 

Естественно, выбор за вами. Но теперь вы знаете правду, так что ответственность за ваши результаты лежит на вас 🙂 

И третий момент, на котором мы остановимся. Так, есть два больших класса упражнений по развитию энергетики. Оба класса предполагают, что вокруг человека полным-полно той или иной энергии, которую можно накапливать, проводить и так далее. 

  1. Однако первый класс упражнений предполагает человека следствием. 
  2. А второй класс упражнений — причиной. 

Упражнения первого класса предлагают почувствовать, как энергия наполняет вас, как она вливается, как её вливают высшие существа. То есть, причина — извне. Человек — следствие. Он говорит что-то типа "энергия прийди, наполни меня, сделай меня сильнее…". 

Упражнения второго класса предполагают, что человек САМ направляет энергию. Он её поглощает, он её испускает, он её трансформирует тем или иным образом в соответствии со своими задачам. 

Догадайтесь, какой из классов упражнений более действенный 🙂 

Если что — подсказка. Как вы отнесётесь к человеку, который, желая изучить физику, будет говорить учебнику по физике: "О, знания, проникните в меня! Войдите в мой ум и наполните в моё тело!" Много такой человек узнает? Естественно, ничего. Но если бы он начал читать, думать, составлять примеры, решать задачи — вот тогда он изучил бы физику. 

Точно так же и с энергией: либо вы её просите, либо вы ей управляете. 

Таким образом, как развить и усилить энергетику? Очень просто — с помощью правильных упражнений. 

Ну а после прочтения этой статьи вы с лёгкостью определите, правильные перед вами упражнения или нет. 

interesko.info

О МАГИИ И КОЛДОВСТВЕ ИЗ ПЕРВЫХ РУК

Если повысить свою энергетику, это в свою очередь укрепляет физическое и психическое здоровье, защиту от негативных программ, а также делает человека более сильной, привлекательной и "магнетической" личностью. Какие есть способы повышения и усиления энергетики человека?

Вопросы о том, как повысить и укрепить свою энергетику, ко мне поступают постоянно. И в ответ я напоминаю о довольно известных и даже несколько банальных способах: дыхательные упражнения при свете полной луны, "обнимашечки" с березками и дубами, восточные практики (йога, тайци-дзюань) и т.п. Но еще один несколько неожиданный, но при этом довольно мощный способ повышения энергетики человека, мне вспомнился после того, как я получил письмо с таким вопросом: "Есть мнение, что надо меньше трепаться (причем, это относится даже к анонимным интернет-форумам). Якобы, слабеет энергетика. Правда ли, что молчание - это золото (в магическом смысле)?"

Истинная правда! О том, что "невоздержанный язык - худшее из зол", еще древний грек Еврипид говорил. То, что "излишне трепаться вредно" - это верно с любой точки зрения: с магической, энергетической, психологической и проч.

Еще до эпохи психоанализа в самом начале 20-го века вышла из печати одна замечательная книжка полумагического содержания (Ван Тайль Даниэльс "Личный магнетизм"), в которой среди прочего разъяснялось, как можно "зарядить свою внутреннюю энергетическую батарею", и попутно привлечь к себе общественный интерес и уважение. Если выразить основную идею руководства "в двух словах", она так и формулируется: поменьше болтайте!

Вот, что пишет автор о болтунах, собственным языком уничтожающих свой энергетический заряд: "Здесь уместно будет набросать портрет слабой немагнетической личности. Такой человек раздражающе действует на вас. Если вы были угрюмы, то он еще более усилит это ваше настроение, если вы печальны, он приведет вас в уныние; а если вы веселы, то вам станет тяжело. Да, он - невыносим, но не стремитесь оказывать ему поддержку. Он требует сочувствия, считает себя непризнанным гением, жалуется на судьбу, на погоду, на всех и все... Он недоволен, болтлив, выдает свои тайны и желает навязать вам свои заботы. Он раб впечатления - неосторожный, неспокойный, нерассудительный, неуравновешенный, непривлекательный..."

Портрет типичного энергетического вампира, не так ли? А почему люди становятся энерговампирами? Конечно же, от нехватки собственной энергии. Люди, которые постоянно спешат высказать свою точку зрения по каждому поводу и поделиться какой-то "шибко важной" новостью, попусту растрачивают свой энергетический потенциал, имеют плохое здоровье, слабый уровень личного магнетизма и репутацию легковесного болтуна, к мнению которого никто не спешит прислушиваться. Напротив, всех тянет с ним поспорить, что заставляет такого человека тратить еще больше слов и эмоций, что ведет к еще большему энергетическому ослаблению.

А вот, что автор упомянутого руководства рекомендует для "зарядки своей внутренней энергетической батареи": "Если вы что-нибудь услышите, будь это что-то даже совсем неважное, и у вас появится желание сообщить об этом вашим знакомым, - сохраните все же молчание. Умалчивая об услышанном, вы делаете первый практический шаг к созданию магнетизма путем подавленного желания. Ваша тайна - это часть духовного магнетизма, сохраняющегося в вашей мозговой батарее и, если эта тайна будет сохранена, то она вызовет такую силу, которая привлечет к себе извне еще больше силы, подобно положенным в банк деньгам, дающим проценты. Чем больше сохраните вы в себе тайн, чем больше будет ваша скрытность или ваша изолированность, тем значительнее будет ваш запас сбереженной силы, которая при важных обстоятельствах всегда сослужит вам необходимую службу... Желание сообщить товарищу новость имеет силу заставить вас взять извозчика, чтобы как можно скорее его увидеть. Так велико проявление той силы, которая заставляет вас прибегать к подобным действиям. Но самое важное состоит в том, что эта сила необходима для вас лично. Берегите же ее! Побуждайте другого высказать свое мнение. До тех пор, пока вы будете представляться ему таинственным, вы будете накапливать в себе силу..."

Итак, если вы желаете ощутимо ослабить свою энергетику, вот вам перечень надежных способов. Как только вы узнаете какую-то новость, немедленно хватайте телефон и начинайте делиться этой новостью со всеми, кто пожелает вас слушать. Высказывайте свое мнение по любому вопросу направо и налево: коллегам, знакомым, родственникам, случайным попутчикам и соседям в очередях, в социальных сетях и на интернет-форумах. Как можно скорее перебивайте любого собеседника, ведь истинный смысл любого диалога сводится к тому, чтобы говорили именно вы. И болтайте, болтайте, болтайте. Но если вы все же заинтересованы в том, чтобы сохранить и усилить свой энергетический потенциал, поступайте совершенно наоборот - помалкивайте.

К слову, всякий мой семинар, который длится примерно пять часов, энергетически выматывает меня несравнимо больше, чем полноценный приемный день, который может продолжаться и десять часов. Хотя на семинаре я просто пять часов говорю, в то время как процесс приема пациентов - это огромное количество беспрерывных рабочих сеансов.

Дополнительная информация на рассмотренную тему содержится в моей статье:

"КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВАМПИРА?"  

Если у Вас имеется необходимость личного обращения ко мне для каких-либо разъяснений, консультаций или в связи с необходимостью решения тех или иных проблем, нажмите на кнопку и напишите мне письмо:

Если Вы считаете эту статью интересной и полезной, поделитесь, пожалуйста, ссылкой на неё в Вашей соцсети: 

 

автор: В.П. Хазан

vladimir-hazan.com

Как увеличить свою энергетику

как увеличить свою энергетику

Любое живое существо на нашей планете берет энергию с двух источников. Это энергия Земли и энергия Солнца, или космическая энергия. Естественное пополнение энергией у человека происходит во время сна. Дыхание и питание тоже обогащают его потенциал. Во время любой деятельности человека, его энергетика уменьшается. Особенно быстро она уменьшается во время переживания негативных эмоций.

Но можно ли искусственно, сознательно увеличить свою энергетику? Конечно! Не потребуется даже ритуального поднятия рук и произношения особых мантр. Все производится на уровне развития чувствительности ощущения накопления потенциала энергии. А это происходит буквально при первой попытке данного метода. При соблюдении данной инструкции, Вы сразу же ощутите прилив энергии.

Вот одно из наиболее действенных и эффективных упражнений для сознательного увеличения энергетического потенциала.

На начальных этапах освоения его необходимо делать стоя босиком на земле. Затем можно будет накачиваться энергией в любом месте, в любом положении и в любой обуви. Главное – изначально ощутить на уровне физического ощущения увеличение собственного энергетического потенциала, который можно будет в дальнейшем увеличивать до необходимого уровня.

Как известно, энергия у человека течет от макушки до копчика по каналу вдоль позвоночника, расположенном с тыльной стороны позвоночного столба. Наверх она поднимается с «лицевой» стороны позвоночника по своему отдельному каналу. Так происходит циркуляция внутренней энергии у каждого человека. Для обмена (получения или отдачи) энергии существует семь чакр, соединяющие эти энергетические каналы. Они имеют форму воронки, куда может засасываться или, наоборот, выдаваться из нее живительная энергия, в нашем случае – энергетический потенциал человека.

В данном упражнении нас интересуют только крайние – первая и седьмая чакры. Именно через них мы будем подпитываться  живительной энергией космоса и Земли.

Итак, (в любом месте, в любое время суток и года) встали босиком на землю, закрыли глаза, и представили строго над собой, в космической глубине горячий, огнепышущий шар золотого цвета. И вот из него выходит луч, целый столб золотистой энергии, которая входит прямо в Вашу макушку. Она пронизывает насквозь все тело и постепенно начинает его наполнять от самых подошв золотистой энергией.

Внимание: самый основной элемент накачки энергетики по данной методике. Вы должны физически ощутить наполнение энергией своих подошв. Пусть даже она слегка выйдет за границы Вашего тела, но ощущение должно быть конкретное! Когда подошвы наполнятся золотистой субстанцией живительной энергии, постепенно наполняйте выше все остальные части и органы Вашего тела. По собственным ощущениям Вы поймете, где, в каком месте у Вас есть проблемы с чакрами и органами. В этих местах наполнение энергией будет происходить наиболее трудно и долго.

Если ощущения наполнения получаются не совсем четкими, можно помочь себе дыханием: на вдохе втягиваем энергию, на выдохе уплотняем ее в своем теле.

Когда все тело до макушки наполнится золотистой энергией, и Вы ощутите это на физическом уровне, необходимо будет включить канал циркуляции. Для этого просто напросто необходимо

meditation-portal.com

Как повысить энергетику организма

Добавить в избранное

Энергетика организма – сила, наполняющая человека изнутри. Каждый человек должен уметь сохранять, накапливать и правильно распределять свою энергетику. Потому что когда ее не хватает, человек становится вялым, у него снижается работоспособность, и он начинает быстро уставать. Кто-то может подумать, что это в основном касается людей пожилого возраста, но и у молодого поколения также наблюдается снижение энергетики организма.

Энергетика организма – что это такое?

Энергетика организма – это его потенциал и определенное количество энергии внутри каждого человека, требующейся для жизни. Энергетика наполняет каждого человека и ее уровень у каждого свой. От ее количества зависит наше здоровье, бодрость и конечно настроение. При достаточном количестве энергии в организме мы реже болеем, чувствуем достаток сил, для совершения действий и наслаждаемся жизнью.

У нас всегда приподнятое настроение и мы не замечаем негатив вокруг себя. Также энергетика нашего организма отвечает за интеллектуальный рост, физические процессы, происходящие внутри нас и иммунитет. Существует мнение, что наш организм получает энергию из пищи или физических нагрузок, после которых мы чувствуем прилив сил. Нагрузки нам нужны для поддержания организма в тонусе, а пища является просто строительным материалом для клеток. Эти процессы вырабатывают только грубую энергию для жизнедеятельности физического тела.

Энергетика организма совершенно другая, она больше духовная и поступает в организм совершенно по другим каналам. Очень хорошо, если у человека его физическая энергия находится на одном уровне с энергетикой организма, тогда у человека все в порядке и все процессы протекают нормально. Энергетику организма нужно всегда поддерживать, развивать и увеличивать, тогда и ваше физическое состояние будет в порядке

Как повысить энергетику организма

Самый простой способ повысить и увеличить энергетику организма – это соприкоснуться с прекрасным. Именно в эти моменты, когда мы смотрим на красивые предметы, шедевры искусства, гуляем по прекрасному парку или находимся в необычайно красивом месте, наша энергия возрастает, нас переполняют положительные эмоции и появляются жизненные силы. Энергия, которая содержится в окружающем пространстве и которую мы способны воспринять через дыхание, имеет 4 состояния вибраций, соответствует 4 цветам и 4 чакрам.

Красный цвет — энергия необходимая для жизнедеятельности физического организма, витальная энергия.

Желтая энергия — необходимая для мышления, ментальных процессов.

Голубая энергия — необходима для развития высших чакр, развивает сверх сознание.

Белая энергия — необходима для высшей психической деятельности: ясновидение, восприятие мыслей.

Красной энергией надо насыщать следующие части тела — нижнюю часть живота, половые органы и затылок.

Желтой энергией надо насыщать верхнюю часть грудной клетки, горловую чакру и лоб.

Голубой энергией — солнечное сплетение, сердечную чакру и макушку головы.

Белой энергией надо наполнять руки, ноги, ступни, кисти и лицо.

Сядьте на стул. Позвоночник держите прямо. Расслабьтесь. Ноги на небольшом расстоянии, они не должны соединяться. Прежде всего, выдохните весь воздух, который находится в грудной клетке. Затем в течении 7 сек. вдыхайте медленно, закрыв глаза, представляя что вы вдыхаете красную энергию в виде красного тумана, 1 сек. задержка дыхания, затем на счет 7 выдыхайте в нижнюю часть живота, половые органы, наполняя их красной энергией и в заднюю часть головы. Вы можете представить 2 ручейка, один течет вниз, а другой вверх.

Затем также вдыхайте желтую энергию, направляя ее на выдохе к верхней части груди и в лоб.

Затем вдыхаете голубую энергию, направляя ее на выдохе в солнечное сплетение, сердечную чакру и лотос.

После этого вдыхаете белую энергию, наполняя ею руки, ноги, лицо.

На все эти упражнения уйдет 3 мин. 12 сек.

Упражнения усиливают запас энергии, развивают ясновидение, способность ощущать более тонкие вибрации.

Как энергетика влияет на организм

Энергетика организма имеет два состояния – слабая и сильная. Каждая из них влияет и проявляется совершенно по-разному.

При слабой энергетике организма у человека проявляется: депрессия, апатия, усталость; слабое здоровье, хронические болезни, частые вирусные заболевания; неуверенность, отсутствует интерес к жизни, фобии и другие симптомы.

При сильной энергетике у человека все в порядке, он жизнерадостен, бодр, всегда оптимистичен и здоров. Люди с сильной энергетикой видят во сне леса, поля , озера и реки, а также слышат во сне музыку и поют сами. Следите за своей энергетикой организма, восстанавливайте, повышайте, регулярно отдыхайте и не перетруждайтесь и тогда у вас все будет в порядке, ваши болезни вас покинут.

Загрузка...

ezoterika-ru.ru


Смотрите также