8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

Как сделать так чтобы все было хорошо


чтоб было всё так как вам хочется

В жизни каждого из нас хватает самых разнообразных неприятностей. Когда кажется, что все плохо, человек начинает винить в этом самого себя, пеняет на свою судьбу, на окружающих его и любящих людей. При этом мы забываем о том, что сложности в жизни могут появиться из-за нашего отношения, если мы тратим себя исключительно на негативные эмоции, на обиды, злость и ненависть, то никакого счастья ждать не приходится. Важно помнить, что негатив забирает огромное количество энергии, потому у человека может попросту не остаться сил на то, чтобы сделать свою жизнь хоть чуточку лучше.
Накопленная в сердце злость преграждает путь к добру, любви и счастью. Если не пытаться измениться в лучшую сторону, то ничего хорошего нас не будет ждать даже в далеком будущем. Если вы хотите изменить мир, стоит начать с самого себя.

Но есть ситуации, когда от человека действительно ничего не зависит. Его окружают постоянные проблемы, несчастья и многочисленные неприятности, вне зависимости от его действий.
В таком случае можно смело говорить о том, что на нем действует негативная магия. Это может быть сглаз или порча и, если не разобраться в причинах, снять воздействие такой энергии невозможно.

Удача в магии

Заговор на удачу — прекрасная возможность улучшить собственную жизнь. Если вы хотите, чтобы каждое ваше начинание заканчивалось успехом, чтобы работа приносила не только радость, но и финансовое благополучие, чтобы отношения с близкими людьми «клеились», чтобы все было хорошо, тогда вам нужен именно такой магический обряд.
В то же время, ритуал не дает никаких гарантий, особенно, если человек сам не будет стремиться сделать себя и окружающий мир лучше.
Чтобы магия действовала в полную силу, нужно ежедневно заниматься собой, настраивать себя на успех, улучшать себя и совершенствовать во всех направлениях.

Нужно обязательно помнить о простейшей истине: все сделанное вами вернется к вам же в тысячекратном размере, потому, чем больше добра вы отдадите миру, в котором живете, тем большего успеха достигнете в жизни, и тем больше удачи будет у вас.

Сильный вариант заговора

Если вы работаете над собой, но нужных результатов достичь не удается, тогда нужно воспользоваться одним из ритуалов на удачу. Такие обряды не действуют сами по себе, если вы будете лежать на диване у себя дома, то никакой удачи вы не получите, каким бы сильным ритуалом не воспользовались.

Ритуал на свечи

Для проведения данного обряда понадобятся 3 церковные свечи и ароматическая лавандовая палочка. Свечи установить на стол, застеленный белый скатертью и зажечь.
Теперь зажигаем ароматическую палочку и, держа ее в правой руке, обходим комнату, в которой проводится ритуал, по часовой стрелке. При этом нужно повторять слова:

«Я двери открываю, зову к себе удачу, помоги мне жить хорошо, жить весело, счастливо».

Теперь оставить палочку в стеклянной тарелке, чтобы она догорела до конца. Когда палочка перегорит, нужно затушить свечи пальцами.

Этот простой обряд не гарантирует мгновенного и сильного эффекта, однако, при постоянном использовании, он способен показать очень хорошие результаты.

Заговор с агатом

Для проведения данного ритуала понадобится небольшой агат. Когда вы принесете его домой, нужно тщательно промыть его в проточной воде, но не использовать чистящие средства. Теперь дожидаемся ночи, зажигаем свечу и берем камень в ладони. В это время нужно мысленно говорить с камнем, настраиваться на его волну, говорить ему о своих желаниях. Подносим камень к губам и трижды шепчем слова заговора:

«Помоги мне, агат, помоги, защити меня, агат, удачу принеси».

Теперь этот камень должен стать для вас талисманом, который нужно носить с собой постоянно. Из него можно сделать кулон или повесить его на брелок с ключами.
Если камень потеряется или треснет, не стоит пугаться, это лишь означает, что он уже отдал вам всю свою силу и ушел. Его можно заменить другим агатом, но придется заново провести ритуал.

Обряд с монетой

Для привлечения удачи нужно взять монету (лучше из драгоценного металла или старинную). Ладонь с монетой подносим к губам, трижды дуем на нее и произносим слова:

«Все плохое отдуваю, все, что нужно призываю. Помоги мне, монета, принеси удачу, привлеки фортуну».

Теперь из монеты можно сделать амулет, который должен быть всегда с вами.
Этот обряд можно использовать не только для привлечения удачи, но и для снятия сглаза. В таком случае берутся три простые монеты (любого достоинства) и на каждую из них начитывают заговор. Затем монеты нужно выбросить в ближайшую ночь на перекрестке трех дорог.

Мощный ритуал

Заговоры привлечения удачи могут понадобиться не только, когда человек хочет улучшить свои дела, но и если против него была использована негативная магия. Одним из главных признаков такого воздействия могут стать внезапно появившиеся неудачи в делах. Чаще всего, вместе с вашими проблемами хорошо заметен успех одного из недоброжелателей. В таком случае, именно он и является исполнителем или заказчиком негатива.

Чтобы снять такое вредное воздействие и вернуть себе удачу, нужно провести сложный, но эффективный обряд, состоящий из нескольких этапов.

Многие из нас боятся начинать какое-то новое дело из-за страха перед неудачей. Заговоры на успех помогут справится с негативными установками.

Негатив исходит от нас самих. Причиной его появления является плохая энергетика и неправильные установки. Одним из лучших способов все исправить станет применение аффирмаций.

Заговоры на успех

Аффирмации необходимо использовать каждый день, улучшая свои мысли и настрой. Заговоры же повышают шансы на удачу моментально, но действуют сравнительно короткий отрезок времени. Вы обращаетесь за помощью к природе и Вселенной, а они помогают вам быстрым приливом энергетики и благоприятным стечением обстоятельств. Особенно полезно это свойство заговоров в новых начинаниях и утром, когда нужна уверенность в себе или, когда день вдруг не задался, и вы намерены переломить ход событий. Быстрые заговоры очень просты и помогают обрести уверенность в себе в самых разных ситуациях. Они ориентированы на любые сферы жизни и помогут вам не остаться без поддержки высших сил.

Если день не задался с самого утра

«Неудачи от меня уйдут, да никого другого не найдут. Пусть сегодня будет так.
Удача пусть придет ко мне сейчас, как приходит дождь с ветром, аминь.
Успокоюсь я, словно водная гладь в безветренный день.»

На успех в начатом деле

Почувствую успех, как хищник чувствует добычу.

«Истина в том, что за этим порогом моя сила (переступая порог здания, где у вас назначено важное дело) каждый, кто со мной сразится, пусть познает мою силу.»

На удачу в любви, если хотите завоевать чье-то сердце

«Полюби меня, (имя), так, как я тебя. Как пчелы любят цветы, как земля любит дождь.
Я тебя слышу, а ты мною дышишь (когда слышите голос любимого человека).
Небо видит, я скучаю, небо знает, я желаю. Будь со мной всегда, навеки. (имя).»

Любовные заговоры являются трудными в плане реализации, поскольку они требуют больших затрат энергии. Подкрепите свою удачу при помощи любовных гороскопов, чтобы быстрыми заговорами усиливать удачу, по пути которой вы будете следовать.

На денежный успех

Монетка звонкая упала мне в карман — ничуть не страшен будет мне обман (при покупке, чтобы не обманули, а деньги, затраченные вернулись).

«Пятак, медяк, возвращайся сторицей. Матушка-природа, помоги. Дай мне волю, дай мне силу, дай мне денежную жилу.»

Если хотите, чтобы к вам прислушались

«Слова мои да мыслями вашими станут, услышьте их да покоритесь мне. Думай как я, делай как я, заклинаю тебя (3 раза).»

Заговоры нужно представлять. Их необходимо проговаривать с правильными мыслями в голове, ведь только так они будут иметь силу. Для этого нужна максимальна концентрация. Силы природы велики, поэтому они требуют правильной настройки. Мы советуем вам своими мыслями просить, а не требовать. Ожидать, а не настаивать. Но при этом твердо верить в истинность задуманного, так как если вы сомневаетесь, Вселенная сомневается вместе с вами.

Признаки и причины неудач

Основные признаки неудач следующие:

как правило, все неприятности начинаются в доме и с порчи продуктов питания;
жалобы и недовольства жизнью домочадцев, постоянные упоминания поговорок о жизни;
избегать общения с появившимися неудачливыми людьми в кругу общения.

Самые распространенные причины отсутствия удачи:

карма;
хвастовство и сглаз самого себя;
депрессия и негативное мышление;
порчи и проклятия.

Сущность черных полос и невезения

Люди подвержены негативному воздействию чаще всего в период болезней, в тот момент, когда биополе находится в ослабленном состоянии. В этот период даже резкое слово со стороны родных может навредить человеку. В такие моменты необходимо защитить себя от порчи и сглазов, применяя разнообразные амулеты и защитные зелья.

Однако, как показывает магическая практика, самым действенным способом защиты служит серебро – ценный металл, как правило, крестик из серебра быстрее защитит от угрозы. Также защитит от угрозы и булавка, прикрепленная головкой вниз на уровне солнечного сплетения, под покровом одежды, она должна быть спрятана от посторонних глаз.

Иногда невезение сопровождено сглазом, тогда необходимо применять магические ритуалы и заговоры. Кроме того, на помощь придет позитивное мышление, которое способствует наращиванию жизненных сил. Следует помнить, что подобное притягивает подобное. Также неприятности поджидают и в собственном доме, таким образом, складывается, что жилище следует очистить. А также, продолжать верить и желать лучшего, вера и желание – лучшие помощники в подобных делах.

mirkrasim.ru

Как сделать жизнь лучше 10 советов

Часто происходит так, что мы недовольны тем, что у нас есть. Сетуем на происходящее, ноем, расстраиваемся, виним окружающих, себя и... ничего не делаем.

Выбрать правильную стратегию и действовать!

Сегодня предлагаю для вас практические советы от международного эксперта по вопросам личностного роста, успеха и лидерства Робина Шармы.

 1. Спите меньше.

Это один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания здоровья.Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития.

Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктовый день. Наблюдайте хотя бы раз в неделю за восходом солнца или бывайте на природе.

Хорошее начало каждого дня является мощной стратегией самообновления и достижения личной эффективности.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны.

Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?»

Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.

4. Фокусируйтесь только на положительных мыслях и элементах вашей жизни.

Можете использовать денежную резинку как тренировочное средство для своего ума. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой.

За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.

5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему.

Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу еще больше силы и убедительности.

6. Фиксируйте блестящие идеи на бумаге.

На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера ( можно даже размером с визитную карточку ,такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку , чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения.

Придя домой, перепишите идей в удобное место, например, в блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера».

7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой.

Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встреч и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь.

Такая традиция позволит вам фокусироваться, поддерживать высокую мотивацию и эффективность на протяжении всей следующей недели.

8. Помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения.

Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Еще важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите.

Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это – фундаментальный закон природы.

9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах.

Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт.

Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.

10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом.

Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние.

Смех также приводит тело в состояние равновесия.

Следуя этим советам, вы сделаете свою неповторимую жизнь еще прекраснее. Успехов!

schastliviymir.ru

15 способов сделать свою жизнь лучше и проще

Наш огромный и многогранный мир не может быть только плохим или только
хорошим. Он определяется сознанием каждого человека, поэтому часто
оказывается виновником всех бед. Однако мы забываем о том, что большинство
проблем идет именно из головы и, чтобы жизнь была проще и лучше, стоит
поддерживать свое сознание в тонусе. Мы выделили лишь самые основные
критерии, придерживаясь которых можно стать намного лучше:

1

Заведите записную книжку для записи своих мыслей и планов. В дальнейшем
она станет отправной точкой для размышлений над самыми важными
событиями прошлого.

2

Не делайте что-то лишь потому, что это нужно сделать. Любая задача несет в
себе определенный смысл, поэтому стоит постараться найти в нем плюсы и
удовольствия. Однако не бойтесь отказываться от ненужных дел, если они не совпадают с жизненным планом.

3 Превратите свое призвание в деньги. Вы отличный садовод? Пианист?
Резчик по дереву? Спросите себя, как можно заработать денег на своем хобби и начните работу в этом направлении. В наше время полно вариантов
монетизации своего призвания — блогинг, видеоролики и платные курсы,
которые могут принести прибыль.

4 Не говорите плохо о людях. Если вам что-то не нравится в другом человеке
— скажите ему или ей это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.

5 Прощайте тем, кто просит об этом. Не держите злобу на людей и старайтесь
принимать их слабости.

6 Уберите лишние ценности из жизни. Поймите краткосрочность таких вещей,
как статус, слава, признание. Это все приложится, если вы будете
сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.

7 Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас (незнакомцы, семья,
любимые). Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений.

8 Не затягивайте. Избавьтесь от привычки затягивать с принятием решений. 9
из 10 возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием.

9 Медитируйте. Медитация поможет вам расслабиться и научит концентрации,  освободит от лишних мыслей и тревог. Регулярные занятия успокаивают и приводят мышление в порядок.

10 Заводите новые знакомства, ведь новые возможности появляются,
благодаря новым друзьям. Не бойтесь насильно себя поместить в
интересующий вас круг людей и подружиться с ними.

11 Продолжайте учиться. Не нужно останавливаться лишь на получении
корочек о высшем образовании. Учиться — не означает сидеть за книгами, так
как вы можете освоить и езду за рулем, и танцы, и гончарное мастерство.
Главная цель новых навыков — это держать мозг в постоянном напряжении.

12 Будьте лучшим в том, что вы делаете. Иначе, зачем вы это делаете?

13. Сломайте свои границы. Поставьте максимально невозможную цель — добейтесь задуманного и придумайте себе что-то ещё более невозможное. Все
ваши зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.

14 Создайте свое место для вдохновения. Это может быть уголок, в котором находятся вдохновляющие книги, фото, видео. Музу также можно найти в любимых местах: парк, кафе и так далее.

15 Ведите себя так, как вы представляете идеального себя.

 

Автор: Дарья Курышкина.

hillford.ru

9 привычек, которые кажутся хорошими, а на самом деле портят вам жизнь

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Так уж повелось, что одни привычки мы считаем безусловно хорошими, а другие — вредными и опасными. Однако при ближайшем рассмотрении выясняется, что все не так однозначно. Оказывается, качество нашей жизни во многом определяют ежедневные действия, которые до этого воспринимались как исключительно положительные и безобидные.

Мы в AdMe.ru решили узнать, какие привычки меняют знак с плюса на минус при определенных обстоятельствах.

1. Спать сколько хочется

Почему привычка плохая: Спать сколько угодно так же плохо для организма, как и не высыпаться. Длительный сон на постоянной основе (более 9 часов ежедневно) может привести к депрессии, ухудшить работу мозга, повысить риск заболевания диабетом, поспособствать увеличению веса, вызывать сердечные заболевания, боли в спине, повысить риск развития болезни Альцгеймера и деменции.

Как правильно: 7–8 часов более чем достаточно для того, чтобы ваш организм «перезагрузился». А чтобы не было соблазна спать подолгу, соблюдайте простые рекомендации:

  • Вставайте в одно и то же время в будни и по выходным — так будет легче не сбиваться с ритма.

  • Ложитесь спасть также в одно и то же время, обязательно до полуночи, чтобы не сбивать биоритмы.

  • Улучшите качество сна: не наедайтесь на ночь, но и голодным спать не ложитесь. Пейте напитки, содержащие кофеин только в первой половине дня.

  • Создайте оптимальную температуру в спальне перед сном — 16–18 градусов Цельсия.

  • Уберите подальше все гаджеты, выключите телевизор. Свечение экрана приостанавливает выработку гормона мелатонина, который отвечает за сон.

  • Составьте список дел на следующий день — не придется гонять в голове мысли об этом, и вы сможете скорее заснуть.

2. Пить много воды

Почему привычка плохая: Водная интоксикация может привести к очень серезным проблемам со здоровьем: почечной недостаточности, отеку легких или головного мозга. Здоровые почки способны перерабатывать не более 1 л воды в час. Так что, если выпить несколько литров воды за короткий срок, можно создать опасную для жизни ситуацию. Даже если выпитое количество воды не станет критическим, избыток жидкости создаст нагрузку на весь организм.

Как правильно: Все сложно, ведь пить мало воды — это опасно, а много — вредно. К счастью, есть оптимальные рекомендации в зависимости от вашего веса (точную таблицу смотрите здесь). Не забывайте, что в указанное количество входит не только вода в чистом виде, но и чай, кофе, супы, соки.

  • Выпивайте стакан воды сразу, как проснетесь. Это запускает пищеварительную систему, способствует быстрому пробуждению.

  • Попробуйте выпивать стакан воды при появлении чувства голода: наш организм часто путает жажду и голод.

  • Пейте больше воды, если чувствуете усталость, так как она является одним из признаков обезвоживания. Пить лучше маленькими глотками, чтобы не нагружать почки.

  • Пейте воду комнатной температуры. Употребление холодной воды может вызвать головную боль и спазм сосудов. А еще вредно пить холодную воду после употребления жирной пищи: жир, который поступит в желудок, будет плохо перевариваться.

3. Чистить зубы каждый раз после еды

www.adme.ru

16 казалось бы обыденных фраз, которые на самом деле входят в арсенал манипулятора

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Есть фразы, которые способны превратить собеседника в марионетку, изменить его восприятие и поведение. Чтобы добиться своего, манипулятор будет пугать, винить, стыдить или шантажировать жертву, но никогда не станет действовать открыто и прямолинейно: такой у него стиль. Очень просто запутаться в своих чувствах и пойти на поводу у собеседника, однако существуют выражения, которые помогут вам вмиг рассекретить манипулятора.

AdMe.ru хочет познакомить вас с фразами, с помощью которых вами пытаются управлять. Услышав их, вы легко сможете вычислить манипулятора в своем окружении и больше не попадаться на его удочку.

1. «Я ведь просто пошутил!»

Чего добивается? Насмешками манипулятор отравляет вам жизнь, сливает агрессию, узнает ваши болевые точки, а заодно и поднимает свою самооценку. Оскорбив вас, манипулятор может добавить, что обижаться глупо, чтобы вам стало еще и стыдно. И вообще, вы юмора не понимаете и слишком чувствительны. Вариация манипуляции: «Это просто мое мнение!» — будто такой фразой можно оправдать любую бестактность.

Как противостоять? Если вам неловко, обидно, досадно, значит необходимо быстро дать отпор, а не ждать, что обидчик перестанет так шутить. Необходимы решительные действия: стоит прямо сказать, что на шутку это не похоже и довольно обидно, терпеть подобное обращение вы не намерены и если подобное повторится, то вы прекратите общение. Не дайте убедить вас в том, что вы не правы в оценке действий манипулятора: шутка — это когда смешно, а вам просто нагрубили.

2. «С тобой невозможно разговаривать!»

Чего добивается? Рассчитывает на то, что ситуация будет развиваться по его сценарию. А в данный момент манипулятор просто не хочет вас слушать, потому что то, что вы говорите, ему не нравится. Если в итоге все получится не так, как он хотел, виноваты будете вы. Кстати, молчание также рассчитано на то, чтобы вызвать у вас чувство вины, ведь обида, целью которой является выгода, и есть манипуляция. Манипулятор возобновит общение только в том случае, если жертва пойдет на его условия. Все эти «я с тобой не разговариваю», «мне вообще теперь ничего не надо», «не буду слушать эту ерунду» рассчитаны именно на то, что

www.adme.ru

19 суровых истин, которые научат побеждать

Пол Джарвис

Веб-дизайнер, создатель обучающих курсов для фрилансеров. Постоянный автор The Huffington Post, Forbes, The Next Web и других изданий. Автор четырёх бестселлеров о творчестве и продуктивной работе.

Как и у любого другого человека на планете, у меня бывают удачные периоды в жизни, а иногда весь мир против меня. И хотя я терпеть не могу советы в духе «помоги себе сам» (в виде цитат под фотографиями в Instagram), мне иногда нужно взбодриться. В большинстве случаев, чтобы выбраться из болота (а мой мозг питает склонность к науке и математике), мне нужно взорвать перед носом логическую бомбу.

Это будет длинная статья. Если ты нашёл её в папке входящих сообщений и уже думаешь, что это за фигня, то просто удали её. Если ты читаешь этот пост в окне браузера и видишь, как медленно продвигается скроллбар, потому что до конца ещё далеко, — закрой вкладку и возвращайся к подборкам фишек и советов.

Ты всё ещё здесь? Ничего, все лишние отсеются с помощью пунктов 1, 4 и 8.

Остальных приветствую! Пора двигаться дальше!

Это руководство работает, когда в жизни происходит всякая дрянь. Кто-то пишет гадости в комментах? Прочитай этот пост. Кто-то требует вернуть деньги за продукт, над которым ты работал пять лет, и при этом ещё придирается? Прочитай статью. Тебя уволили, от тебя ушёл клиент? Прочитай этот пост. Зомби-апокалипсис? Ну тогда запасайся едой и оружием. А потом прочитай этот пост.

1. Люди всё время обижаются

Мы держимся за свои убеждения. Мы любим рассказывать, насколько широки наши взгляды, а сами придираемся к другим людям по мелочам. Еле ползущие по дороге водители (которые прибавляют скорость, стоит дороге расшириться до двух полос), семнадцатилетние инструкторы йоги (которые первые 45 минут часового занятия рассказывают о смысле жизни), авторы, разжигающие споры в интернете (вроде меня), люди, которые ругаются или засоряют ленты в социальных сетях…

Прими как должное: что бы ты ни сделал, кто-то может быть этим недоволен. И будет.

Это не значит, что нужно перестать заниматься своими делами. Просто не удивляйся, когда кто-то сообщит, что обиделся.

2. Если кто-то на тебя обиделся, то он тебя заметил

Прежде чем впадать в уныние из-за того, что кто-то вывалил кучу грязи, пойми: этот человек выделил время и потратил его на то, чтобы сообщить тебе своё мнение. Он тебя нашёл, заметил и оценил продукт, который ты сделал. Ну да, он тебя ненавидит. Но ты отнял его время, потому что он тратит минуты, чтобы рассказать о своей ненависти.

Даже если ты ничего и не ответишь (а ты и не должен), ты победил. Он ничего не хочет знать о тебе, но ты уже на его радаре. И потом, если кто-то выражает недовольство, это же максимум, что может случиться. Жизнь продолжается, Земля всё-таки вертится, кто-то обиделся, а ты стал умнее.

Более трагичный сценарий: кто-то жалуется на тебя публично. Это тоже не так страшно, потому что люди обращают внимание только на то, что касается их лично. Поэтому общественные сенсоры и ленты Twitter быстро забудут о тебе.

Мы с ума сходим, думая, что нас будут ненавидеть. Особенно когда мы делаем что-то для людей и выкладываем в интернет. Лучше пойми, что, пока несколько человек тебя ругают, остальные молча скачивают твои работы. Или даже покупают, что ещё круче.

3. Когда тебя не замечают — это плохо. Но таков порядок вещей

Если никто не питает к тебе ненависти, значит, всем на тебя плевать. Если внимание нужно тебе для уверенности, чувства собственной значимости или, страшно представить, чтобы зарабатывать на этом деньги, пойми, что мгновенно ты его не получишь. Люди, на которых ты сам обращаешь внимание, когда-то были на твоём месте. Они много работали, чтобы остальные начали к ним прислушиваться.

И ещё: если никто не смотрит на тебя, ты по-настоящему свободен.

Танцуй в нижнем белье. Пиши в стол для себя. Ругайся так, будто только что вернулся с распродажи нецензурных слов. Найди себя. Не теми способами, какими это делают повзрослевшие хиппи, поглощая пасту и медитируя в ашраме, а теми, которые помогут отделить важные вещи от неважных. Делай что-то только потому, что тебе так захотелось. Заложи фундамент уверенности, которая скоро придёт.

4. Люди будут осуждать тебя независимо от того, что ты делаешь. Потому что они любят осуждать

Страх заставляет беспокоиться о том, что подумают другие. Вопрос, будут ли люди осуждать тебя, даже не стоит, потому что будут обязательно. Люди любят изображать из себя судей, и приговоры пугают.

Реальная история: я только что получил приглашение на мероприятие, прочитал его и тут же решил, что это полный отстой. Я даже вслух сказал: «Долбаные хиппи!» Меня звали на вечеринку танцевать, есть органические местные продукты, пить розовое вино, фотографироваться с людьми, которые носят дреды, увлекаются боди-артом и постоянно обнимаются. Стоит другим пропустить вечеринку только потому, что я туда не пойду? Нет. Вечеринка станет ужасной, потому что я невысокого мнения о тусовке хиппи? Да они плевать на меня хотели. Они собираются пить своё вино (возможно, из чаш, которые сами вырезали из дерева, разговаривая с феями), всю ночь танцевать и отрываться по полной.

Так вот. Не надо делать как я. Делай как эти хиппи. Не буквально, конечно (хотя как знать), но ты меня понял.

Посмотри на вещи под таким углом: если что-то делаешь или не делаешь, тебя всё равно кто-то осудит. Даже если ты боишься и не делаешь вообще ничего — порцию критики ты получишь. А если нет разницы, может, стоит чем-то заняться? Таким образом, даже если ты и будешь критиковать себя, то хотя бы станешь спокойно спать по ночам (устав от вина и танцев — в переносном смысле). А всех остальных, кто пытается тебя осудить, можешь вежливо посылать лесом.

Нам важно, что скажут другие. Но опасно ценить чужое мнение выше своего собственного.

По мере уменьшения важности список должен быть такой:

  1. Твоё мнение о себе.
  2. Чьё-то мнение о тебе.

Между первым и вторым пунктом должно быть огромное расстояние.

5. К счастью, осуждение и уважение — разные вещи

Осуждение и уважение — это не одно и то же. Люди могут думать, что ты засранец, но высоко ценить. Люди могут быть абсолютно с тобой несогласны, но признавать твои заслуги.

И наоборот. Тебя могут считать приличным и приятным человеком, но при этом ни капли не уважать. О приятных людей принято вытирать ноги. Мерзко, но что поделать. С другой стороны, никто не будет вытирать ноги о человека, который вызывает уважение.

6. Будешь уважать себя — другие начнут уважать тебя

В мире, где каждый норовит тебя обидеть и осудить, уважать себя чертовски трудно. Но необходимо.

Вычисли в первую очередь, за что ты уважаешь себя, а другие скоро начнут делать то же самое. Это потому, что люди ведут себя как овцы в стаде. Они видят, как кто-то действует определённым образом, и начинают повторять. Как миллионы леммингов и хомячков. Дерек Сиверс рассказывал, выступая на TED, как один парень начал танцевать, и все подхватили его движения (а может, он просто выпил розового вина). И если ты уважаешь себя — громко и гордо — есть шансы, что остальные тоже станут. А если и нет, у тебя будет целый мешок самоуважения, а это круто.

7. Самоуважение и самоуверенность — это очень, очень разные понятия

Самоуважение означает точное знание, что ты готов сделать, а что не готов. Это твои честь и достоинство. Это линия, которую ты чертишь, чтобы понять своё место в жизни и оценить, что ты сделал.

Самоуважение не даёт тебе привилегий и дополнительных прав. Притормози, чувак!

Самоуверенность — это когда ты думаешь, что чего-то достоин. Ты заслуживаешь только самоуважения и адекватной оценки окружающих. Чтобы добиться остального, нужно вкалывать. И даже тогда не всё складывается, как хочется. Просто карта не так легла.

Наглость — самый быстрый способ потерять уважение. Мир не крутится вокруг тебя. Ты не заслуживаешь ничего, что не заработал. Нужно начинать с малого и расти, вкладываться в развитие. Нельзя просто так взять и стать известным или заработать бабки на том, что ты любишь делать. Мир работает по другой схеме, и я этому рад.

Эштон Катчер был прав, когда сказал: «Путь к хорошей жизни — много работать, быть умным, внимательным и великодушным. Единственное, что может быть ниже твоего достоинства, — не работать».

Самоуважение не значит, что ты заслужил что-то или что ты лучше других. Это не значит, что ты можешь позволить себе не рисковать (как все мы делаем) и не интересоваться, к чему приведут твои действия.

8. Тот, кто тебя не уважает, тебе не нужен

Итак, ты загрузил себе самоуважение. И понял, что самоуверенность — это хлам. И некоторые люди всё ещё не хотят тебя уважать.

Лучшая реакция на этих людей такая: пока они тебе не мешают, плевать на них. Они не станут поддерживать твою работу и не помогут тебе стать лучше. Избавься от них так быстро и тихо, как только это возможно. Иначе они мёртвым грузом будут висеть на тебе и мешать двигаться к победе.

Пока они не вредят, не обращай внимания. Людей, которые не уважают тебя, даже близко нельзя подпускать к своей жизни. Это не твоя аудитория, не твоя стая, не твои клиенты. Они вообще не нужны.

9. Тебе нужны только те, кто тебя уважает и ценит

Если исключить из жизни троллей и засранцев, в мире останется две категории людей: которые про тебя ничего не знают и которые тебя ценят. Первых можно не учитывать, пока не потребуется завоевать внимание аудитории. Тогда придётся рассказать им о своём существовании.

Вторые — это твои люди. Самые важные для тебя на планете. Они не просто обращают на тебя внимание, они интересуются. К ним нужно относиться как к членам королевской семьи. Работай для них, будь с ними щедрым и убедись, что они знают, как ты их ценишь.

10. Уверенными могут быть даже застенчивые люди, интроверты и «не такие, как все»

Я странный маленький нерд, который боится всего на свете, не любит скопления людей и обожает одиночество. Я точно не типичный экстраверт.

Я уверен в себе, и не потому что я эгоист (ну ладно, немного из-за этого), а потому что я пробую делать что-то, ошибаюсь и учусь. Я всю жизнь провёл, изучая, как делать пару вещей (и всё ещё работаю над этим). Ты тоже можешь приобрести уверенность таким способом. Для этого нужно работать и учиться.

Чтобы быть уверенным, не нужно быть громким. Иногда самый уверенный человек в комнате может сказать всего три фразы за весь вечер. Но когда он говорит, все остальные затыкаются и слушают.

Чтобы быть уверенным, не нужно сообщать всем и каждому, как много ты знаешь. Уверенные люди в курсе своих знаний, и им не нужно ничего доказывать. Они делятся опытом, когда это уместно или когда их спрашивают. И делают это так, чтобы помочь себе.

Уверенный человек — это не тот, кто скачет по сцене, выкрикивая банальности и размахивая руками. Ставлю 100500 миллионов долларов на то, что он-то как раз не чувствует уверенности. Уверенный человек может быть тихим, сдержанным и знающим, когда нужно притормозить.

11. Не переживай так, будто завтра конец света

Стресс и переживания — твоя повседневная действительность.

Если будешь тратить свои нервы на всё и всех, скоро останешься совсем без них или, что ещё хуже, влезешь в нервные долги. Времени не останется, изведёшь его на мелочи и незначительных людей, обстоятельства будут управлять твоей жизнью и закапывать в землю все начинания.

Если слишком часто обращаешь внимание на что-то неважное, то это сигнал, что с твоей жизнью не всё в порядке. Надо искать идеи и людей, которые достойны твоих нервов.

Не трать себя на мелочи, которые не можешь проконтролировать, и на людей, которые этого не заслуживают. Например, на троллей. И длинная очередь в кассу не стоит ни одной нервной клетки. Лучше помедитируй.

Если сможешь удержать свои эмоции и сделать запас, у тебя будет чем отреагировать, когда это действительно понадобится. Береги свои нервы! Попридержи негатив до того момента, когда его действительно нужно будет выплеснуть.

12. Можно переживать из-за важных вещей

Когда что-то или кто-то действительно имеет значение, можно потратить несколько нервных клеток и крепких выражений. Раздавай эмоции, когда это требуется, иначе они обесценятся и ты превратишься в циника. Существует только очень небольшая группа людей и идей, ради которых я готов рискнуть. И на них я готов расходовать переживания, потому что сделал запас, как белка на зиму.

13. Спокойствие и апатия — это не одно и то же

Апатия — это безразличие, которое ты чувствуешь по отношению к неважным вещам. Спокойствие — умение не придавать значения вещам, которые того не заслужили. Об этом нужно поразмышлять, и это нужно понять.

Спокойствие — это свойство характера, похожее на силу воли. Апатия — отсутствие чувств.

14. Величие приходит, когда ты нормально относишься к глупости

Никто не знает, что нужно делать.

Эксперты, идейные лидеры, у которых, кажется, есть всё на свете, — нужно учитывать слишком много мнений, чтобы решить, что приведёт к успеху, а что нет. А вся разница между успешными людьми и неудачниками в том, что первые делали чёрт знает что и продолжали делать, пока что-то из этого не сработало. А потом написали бестселлер о том, как добились успеха, как будто они всё это время понимали, что делают. И стали ещё более крутыми. Такой круговорот.

Делать что-то новое и неизвестное всегда страшно. И никто не может гарантировать результата. Нужно встать, подтянуться и сделать шаг. Иногда получается продвинуться вперёд. А иногда шнурки запутываются и ты падаешь лицом вниз.

Самые успешные люди не боятся выглядеть глупо, когда пробуют сделать что-нибудь. Они думают о том, что получится, а не о чужих мыслях на свой счёт.

Я даже обнаружил (к разочарованию своей жены), что мне нравится выставлять себя дураком перед публикой. Расскажу малоизвестный факт: «неудачники» получают больше удовольствия от жизни, потому что знают, когда стоит переживать, а когда стоит начихать на чужое мнение, и веселятся, выпивая своё розовое вино и танцуя с собой на концертах (или, как я, в проходах между рядами в супермаркете).

15. Мы все странные, ненормальные, разные

И ты тоже. Пользуйся этим как преимуществом. Единственный способ выделиться — быть странным, ненормальным собой. Иначе сольёшься с толпой.

Пойми, что отличает тебя от других, даже если это сложно сделать. Все люди, которыми ты восхищаешься и с которых берёшь пример, делают именно так. Они все приняли свои особенности и используют их как достоинства.

Никто не добился известности и успеха, просто будучи таким же, как все.

А те, кто кажется нормальным, просто притворяются. Ну или ты просто плохо их знаешь. У всех есть свои тараканы. Мы все чудаки. Поэтому жизнь такая интересная.

16. Откажись от границ, которые установили другие люди

Если тебе говорят: «Не делай этого, не получится», — пойми, что эти слова касаются их, а не тебя. Люди действуют из лучших побуждений, но их советы основаны на личном опыте, их выборе и на всякой фигне.

Установи свои границы и признавай только их. Не хочешь отвечать на звонки и письма начальника после 11 часов вечера и по субботам? Ну и не отвечай.

Границы похожи на самоуважение. Большинство людей были бы довольны, если бы ты оставался в рамках, потому что они их придумали. Дай им знать, что тебя такое положение дел не устраивает. От этого ты станешь не засранцем, а сильной личностью и уважаемым человеком.

Никогда не позволяй никому устанавливать рамки. Потому что это будут чужие установки, не твои, и тебе придётся идти у кого-то на поводу.

17. Будь честен с собой. Знай, кто ты есть и кем ты не являешься

Когда приобретаешь самоуважение и создаёшь свои собственные границы, узнаёшь о себе много нового, поэтому можно определить, кто ты есть. Но будь честен в этом вопросе. Сначала с собой, потом с другими.

Быть честным намного проще, если играешь роль, которая тебе нужна. Быть честным легче и в конечном итоге интереснее.

18. Можно быть честным без грубости

Почувствуй разницу между ситуациями: ясно выразить своё мнение о чём-то или вести себя как баран. Если тебе кто-то или что-то не нравится, не надо ругаться. Иногда быть честным значит просто заткнуться и пройти мимо. Чтобы стать большой личностью, не всегда надо побеждать. Иногда нужно дать другим почувствовать себя победителями. Иногда лучше быть приятным человеком, чем быть правым.

Честность не даёт тебе права безнаказанно трепать языком, заканчивая речь словами: «Да я просто хотел сказать правду!» Нет, ты просто нагрубил. Не надо так.

Хамов не любят даже другие хамы. Будешь хамить — умрёшь в одиночестве, окружённый 17 кошками, которых будет некому покормить.

Чтобы понять, когда ты честен, а когда просто грубишь, сначала думай, а потом говори. Иначе вместо слов рискуешь выдать поток ругани. Если заметил за собой такой недостаток, делай пятисекундную паузу, прежде чем начать разговор. Пауза творит чудеса.

19. Чем меньше ты ожидаешь, тем более успешным ты станешь

«Бхагавад-гита», мегамудрая и старая индуистская книга, гласит: «Мы достойны работы, а не плодов её». Глубокая и правдивая мысль.

Не начинай дело только потому, что хочешь получить вознаграждение. Начинай потому, что хочешь делать. Это всё равно что писать книгу, потому что хочешь издать бестселлер. Никто не может гарантировать тебе такого результата. Писать книгу надо потому, что ты хочешь писать. С таким подходом, независимо от дальнейшего развития событий, ты уже выполнишь поставленную задачу.

Фокусируй внимание на том, что делаешь, как будто результат не имеет значения.

Все пункты, перечисленные выше, ничего не стоят без твоего внимания. Внимания к окружающим, к своим нервам и, главное, к себе. Ты один отвечаешь за свою жизнь, начни самостоятельно ею распоряжаться.

Вот так. Девятнадцать трудных, бодрящих советов, которые помогут побеждать. Теперь перестань читать подборки в интернете и иди работать.

Читайте также 🧐

lifehacker.ru


Смотрите также