8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

Как изменить жизнь за 7 дней


Читать книгу Как изменить свою жизнь за 7 дней

Флоренс Шинн Как изменить свою жизнь за 7 дней

Бог создал мир за семь дней.

Попробуйте и Вы

Игра жизни и как в нее играть

Игра

Большинство людей считают жизнь борьбой, но это не борьба, а игра.

Это именно игра, в которую, однако, нельзя играть успешно без знания законов духовной жизни. Ветхий и Новый Заветы формулируют правила игры с поразительной ясностью. Иисус Христос учил, что эта великая игра ведется по принципу отдать-получить.

«Что человек посеет, то он и пожнет». Это означает: какое ни исходит от человека слово или дело, они вернутся к нему; что он отдаст, то и получит.

Если он ненавидит, получит ненависть; если любит, получит любовь; если критикует, получит критику; если лжет, получит ложь; если ведет себя нечестно, получит обман. Нас учат также, что воображение, наши мечты и фантазии играют ведущую роль в игре жизни. Вспомним: «Больше всего хранимого храни сердце твое (или воображение. – Ф. С. Ш.), потому что из него источники жизни» (Книга притчей Соломоновых, гл. 4, стих 23).

Это означает, что человек с развитым воображением способен облекать свои чувства в конкретные физические формы. Я знаю мужчину, который опасался определенной болезни. Это была очень редкая болезнь, с трудом поддающаяся лечению, но этот мужчина постоянно представлял ее в своем воображении, читал литературу о ней – и так до тех пор, пока она не поразила его тело. Он умер, став жертвой больного воображения.

Следовательно, мы видим, что для успешного участия в игре жизни необходимо тренировать воображение. Человек с развитым чувством воображения, устремленным к добру, реально вносит, материализует в своей жизни «все разумные потребности своей души» – здоровье, богатство, любовь, дружбу, совершенство самовыражения, высокие идеалы.

Воображение называют «ножницами разума». День за днем оно вырезает для человека причудливые зрительные образы. Рано или поздно он встречает плоды своего воображения в окружающем мире. Успешная тренировка воображения дает человеку способность понимать творения своего ума. Греки недаром говорили: «Познай себя!»

Надо разделять подсознание, сознание и сверхсознание.

Подсознание представляет собой просто мыслительную энергию без точки приложения. Оно напоминает поток, электричество и поддается руководству. Оно не способно к умозаключению.

Подсознание оказывает влияние на все, что человек глубоко чувствует или четко представляет. А затем это все скрупулезно воплощается в жизнь.

Вот пример. Знакомая мне женщина с молодых лет «внушала» своим видом, что она вдова. Эта женщина носила черное платье и укрывалась под длинной темной вуалью. Она казалась людям необычной, интригующей. Повзрослев, она вышла замуж за мужчину, которого страстно любила. Он рано умер, и женщина много лет носила траур. Ее представление о себе как о вдове было внушено подсознанием. И в определенный момент оно вышло наружу, независимо от обстоятельств.

Сознание называют конечным или плотским разумом. Это обычный здравый смысл. Рассудок видит жизнь такой, какой она кажется. Он воспринимает с внешней стороны смерть, несчастье, болезнь, нищету, разного рода ограничения и воздействует на подсознание.

Сверхсознание – это божественный разум, которым наделен каждый человек. Это царство совершенных идей.

В нем воплощается «совершенная идея» Платона, или, говоря другими словами, «Божественный проект»; потому что «Божественный проект» имеется для каждого человека: «Есть место, предназначенное только для вас, и никто другой вас не заменит, есть нечто, что сможете сотворить только вы, и никто другой не сделает этого».

В сверхсознании это проявляется с наибольшей полнотой. Обычно это происходит так: сознание пронзает огненной вспышкой мысль о недостижимом идеале – о «том, что слишком хорошо, чтобы быть правдой». В действительности же эта вспышка представляет собой зов судьбы (или предназначения) человека, исходящий от Безграничного разума, который никогда не оставляет человека.

Однако многие люди не знают о своем истинном предназначении и устремляются к вещам и ситуациям, которые им не соответствуют и способны принести в случае достижения лишь неудачи и разочарования.

Вот пример. Ко мне пришла женщина и попросила «пожелать» ей выйти замуж за некоего страстно любимого ею мужчину. Она назвала его инициалами А. Б.

Я сказала, что подобное пожелание стало бы нарушением законов духа, что я пожелаю ей соединиться брачными узами лишь с тем человеком, который ей нужен, «избранником Небес», человеком, предопределенным ей в суженые Божьей волей.

К этому я добавила: «Если А.Б. является именно этим мужчиной, то вы его не потеряете, если же нет, то вы получите эквивалент такого мужчины». Женщина виделась с А.Б. часто, но прорыва в их отношениях не случилось. Однажды она зашла ко мне и сказала: «Вы знаете, в последнюю неделю А.Б. не показался мне особенно привлекательным». Я ответила: «Видимо, он не является «избранником Небес», им станет для вас кто-то другой». Вскоре она встретила другого мужчину, который влюбился в нее с первого взгляда и сказал, что она для него – идеал. Он говорил ей слова, которые она всегда ожидала от А.Б., но так и не услышала.

– Непостижимо! – не могла поверить она.

Вскоре эта женщина разлюбила А.Б. и утратила к нему всякий интерес.

Этот пример иллюстрирует закон замещения. Верная идея замещает ложную, следовательно, в этом случае отсутствуют какая-либо жертва или потеря.

Иисус Христос говорит: «Ищите изначально Царство Божье и его справедливость; остальное все приложится». Он говорит, что Царство Божье внутри человека.

Царство Божье – это обитель истинных идей или божественного образа.

Иисус Христос учит, что слова играют ведущую роль в игре жизни. «Слова вас оправдывают, и они же вас осуждают».

Многие люди стали несчастными в жизни из-за праздной болтовни.

Вот пример. Однажды женщина попросила меня объяснить, почему так обеднела ее жизнь. Раньше у нее был дом, ее окружали прекрасные вещи, она не испытывала недостатка в деньгах. Обнаружилось, что ее часто утомляло ведение домашнего хозяйства, она не раз говорила: «Я устала от всего, хотелось бы пожить в чемоданном настроении». Она заключила: «Сегодня я живу в таком настроении». Эта женщина загнала себя в чемоданное настроение словами. Подсознание лишено чувства юмора, и люди нередко предаются экспериментам, сулящим несчастья.

Вот еще пример. Богатая женщина постоянно говорила в шутку, что «готовится уйти в приют для бедных».

Через несколько лет она совершенно изнемогла от страха перед нуждой и бедностью, который ей внушало подсознание.

К счастью, закон замещения действует в обе стороны и от нужды можно перейти к изобилию.

Поясню примером. Жарким летним днем ко мне пришла женщина за «толкованием» преуспевания. Она сказала, что располагает всего лишь 8 долларами. Я сказала: «Отлично, давайте благословим и умножим эти 8 долларов таким же образом, как Иисус Христос увеличил количество хлебов и рыбы. Христос учит, что каждый человек располагает способностью благословлять и умножать, исцелять и преуспевать».

«Что мне нужно делать?» – спросила она.

Я ответила: «Следуйте своей интуиции. У вас есть «предчувствие» какого-либо дела или поездки?» Интуиция означает предчувствие или то, что подсказывает внутренний голос. Это безошибочное руководство для человека, я расскажу более подробно о ее законах в следующей главе.

Женщина ответила: «Не знаю, по-видимому, интуиция подсказывает мне ехать домой. Сейчас у меня столько денег, что как раз хватит лишь на оплату проезда». Ее дом находился в одном из бедных провинциальных районов, родные ее нуждались, и здравый смысл подсказывал ей: «Оставайся в Нью-Йорке, найди работу и заработай деньги». Я посоветовала: «Обязательно поезжайте домой – никогда не поступайте вопреки предчувствию». Я произнесла следующие слова: «Безграничный разум открывает путь к великому изобилию. Эта женщина является могучим магнитом для всего, что принадлежит ей по божественному праву». Я порекомендовала ей также постоянно повторять эти слова. После нашего разговора женщина сразу же отправилась домой. По прибытии в родной город она связалась со старым другом семьи, благодаря которому ей удалось чудодейственным способом получить тысячи долларов. Впоследствии она мне говорила: «Расскажите всем о женщине, которая приходила к вам с 8 долларами и предчувствием».

На пути человека много благ; но они могут перейти в стадию воплощения лишь посредством желания, веры или изреченного слова. Иисус Христос весьма определенно указывал, что от человека требуется первый шаг: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам» (Евангелие от Матфея, 7: 7).

В Священном Писании читаем: «Руководи мной в делах рук моих».

Безграничный разум, Бог, всегда готов удовлетворить великие и малые запросы человека.

Каждое желание, высказанное или оставшееся втуне, является запросом. Вспомните, ведь нас часто пугает внезапное осуществление наших желаний.

Вот пример. Как-то в преддверии Пасхи я, полюбовавшись прекрасными розами в витринах цветочных магазинов, захотела заполучить букет роз и мгновенно вообразила, что его доставляют в мой дом.

Наступила Пасха, и прекрасный букет роз действительно оказался в моем доме. На следующий день я поблагодарила подругу, приславшую его, и сказала, что это было именно то, что мне хотелось.

Подруга сказала в ответ: «Я посылала тебе не розы, а лилии!»

Посыльный ошибся в доставке заказа и принес мне букет роз просто потому, что я пожелала и как результат – неизбежно получила букет роз.

Ничто, кроме сомнений и страха, не стоит между человеком, с одной стороны, и его высочайшими идеалами и любым желанием – с другой. Когда человек может «желать, не тревожась», любое желание его будет исполнено.

В следующей главе я постараюсь объяснить более подробно основания этого, а также то, как следует освободить сознание от страха. Подлинными врагами человека являются страх перед бедностью, страх перед неудачей, страх перед болезнью, страх перед утратой того, что он ценит, и чувство отсутствия безопасности. Иисус Христос говорил: «Чего вы боитесь, или вы маловерные?» (Евангелие от Матфея, 8: 26.) Нам всем нужно позаботиться о том, чтобы вытеснить страх верой, ибо страх всего лишь искаженная вера, это вера во зло, а не в добро.

Целью игры жизни является отчетливое видение своего блага и стирание в сознании всех образов зла. Этого следует достигать посредством воздействия на подсознание собственными успехами. Вот великолепный пример: мужчина, добившийся больших успехов, признался мне, что ему удалось избавиться от всех страхов в сознании, перечитывая один девиз. Он был напечатан большими буквами на листе бумаги, вывешенном в комнате мужчины. Девиз гласил: «Не надо бояться, это, видимо, никогда не произойдет». Оптимистичные слова прочно укоренились в подсознании мужчины, и сейчас он твердо убежден, что его жизнь может быть только благополучной, потому что только благо и может в ней обнаруживаться.

В следующей главе будет рассказано о различных методах воздействия на подсознание. Оно является надежным слугой человека, но следует позаботиться о том, чтобы давать этому слуге верные указания.

Человек постоянно имеет при себе безгласного попутчика – свое подсознание. Оно влияет на каждую мысль, каждое слово и реализуется в забавных деталях. Это напоминает певца, записывающего свой голос на чувствительный магнитный диск. Фиксируется каждая нота, тембр поющего. Фиксируется также его покашливание и паузы. Поэтому давайте удалим из подсознания все старые неудачные записи, записи об эпизодах нашей жизни, которые мы не желаем хранить, и сделаем новые добротные записи.

Произнесите громко, с напором и убеждением следующие слова: «Я уничтожаю (изреченным словом) каждую неудачную запись в своем подсознании. Пусть они обратятся в кучу мусора, поскольку являются плодами моего праздного воображения. Теперь я сделаю самые совершенные записи на основе заповедей Христа – записи о здоровье, богатстве, любви и полном самовыражении». Это прочная основа жизни, условия Игры.

В последующих главах я покажу, как человек может изменить свое положение путем сознательной замены старых слов на новые. Человек, не ведающий о власти слова, отстает от жизни. Ибо сказано было: «Смерть и жизнь – во власти языка» (Книга притчей Соломоновых, гл. 18, стих 21).

Закон преуспева

www.bookol.ru

«Адская неделя»: как изменить жизнь за 7 дней

Итак, зачем вообще нужна эта «адская неделя»?

Эрик называет её прототипом «идеальной недели». Это воплощение фантазии на тему: «А что было бы, если бы каждый день своей жизни я использовал по максимуму?» За одну неделю вы увидите, как смогла бы измениться ваша жизнь, если бы вы жили осознанно.

Общие правила недели такие:

  1. Вставать в пять утра, ложиться в десять вечера. Неделя начинается в понедельник в пять утра и заканчивается в воскресенье в десять вечера.
  2. Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле.
  3. Строго соблюдать план.
  4. Быть активным и энергичным.
  5. Не использовать социальные сети в рабочее время. Телевизор запрещён.
  6. Никаких пустых разговоров и звонков друзьям в рабочее время.
  7. Физические нагрузки — каждый день.
  8. Правильное питание — каждый день.

Понедельник: привычки

Главная задача понедельника — поработать над своими привычками. Сделать это нужно в три шага:

  1. Составьте список тех привычек, которые у вас уже есть. Вспомните хорошие и плохие привычки.
  2. Решите, какие привычки вы хотите вычеркнуть, а какие — добавить в свою жизнь. Как говорил Овидий: «Привычки становятся характером».
  3. Запланируйте, что именно вы предпримете, чтобы изменить дело к лучшему. Составьте список того, что вы хотели бы изменить. И вот две привычки, с которых вы можете начать прямо в понедельник с утра. Во-первых, переставьте будильник в другое место. Это поможет частично разрушить автоматическую цепочку ваших утренних действий. Во-вторых, каждое утро задавайте себе вопрос: «Какое событие сегодняшнего дня я жду?» Это поможет понять, что для вас по-настоящему важно.

Вторник: осознанность

Вторник посвящён развитию сосредоточенности. Вспомните, как гольфист бьёт по мячу. Вначале он несколько раз прицеливается, сосредоточивается и только потом заносит клюшку, чтобы совершить удар. Если бы гольфист выбегал на поле и сразу же бил по мячу, то вряд ли бы ему удалось попасть в лунку.

Всё дело в ментальной подготовке. Она тесно связана с результатом, который вы получите в итоге. Если бы перед каждой деловой встречей мы готовились к ней и чётко выбирали позицию, которую мы хотим на ней занять, то исход был бы совсем другой.

Чтобы развить осознанность и войти в нужное состояние ума, достаточно задавать себе правильные вопросы в течение дня. При этом совершенно неважно, насколько вы любите свою работу. Главное — делать её максимально хорошо. В этом ваша святая обязанность.

Если вы работаете бариста в кофейне, спрашивайте себя: «Насколько хорошо я знаю все сорта кофе? Какая должна быть температура молока в разных видах кофе? Как я могу улучшить свою работу? Чем ещё я могу порадовать клиентов? Как я держу чашку кофе, передавая клиенту, и что я ему говорю?» Задавайте себе эти вопросы и сохраняйте правильный настрой ума.

Среда: тайм-менеджмент

Пожалуй, никогда в истории человечества не было так сложно планировать своё время, как сейчас. Проблемы тайм-менеджмента чаще всего связаны с тем, что человек находится в плотном кольце ежедневных дел, вырваться из которого кажется почти невозможным.

И чаще всего наша рассеянность и непродуктивность связана с тем, что мы не видим всей картины, не видим того, что ждёт нас впереди, поэтому буксуем. Мы понимаем, что утратили контроль над ситуацией, поэтому ничего не успеваем и у нас всё валится из рук.

Что делать?

Военные в такие моменты произносят два слова: «Надо остановиться».

Эксперты признают, что эффективность начинается с умения остановиться посреди этой кучи дел, выделить несколько минут и спросить себя: «А куда я иду?»

Да, перестать делать то, что делал, — непросто, но оно того стоит. Остановите все процессы и оцените ситуацию. Соберите все детали пазла и сделайте обзор задач. Как только вы упорядочите всю информацию, внесите её в календарь. Вы должны создать перспективное видение ваших дел и проектов на ближайшее время, которое поможет вам двигаться быстрее.

Четверг: вне зоны комфорта

Четверг — самый сложный день «адской недели», потому что он даёт бесценный опыт, которого у вас ещё не было, и буквально выпихивает вас из зоны комфорта.

Главная фишка четверга в том, что вы проводите день без сна. Вам предстоит работать с пяти утра четверга и до пяти утра пятницы. А потом вы займётесь делами из программы на пятницу.

После такого четверга вы поймёте, что можете больше. Особенно когда после интенсивного рабочего дня сможете преодолеть свой главный страх. Вам виднее, какой он.

Пятница: отдых и восстановление

Наверное, самая большая проблема современного человека в том, что мы совершенно разучились отдыхать. Часто мы работаем не только в рабочее время, но и в отпуске, и на выходных. Получается, что наш мозг и тело находятся в напряжённом состоянии всегда. Мы не можем себе позволить полноценно отдохнуть даже один день.

Однако этим мы и займёмся в пятницу. В пять утра примите горячий душ. После этого запланируйте сделать те вещи, о которых давно мечтали: сходить в кино на хороший фильм, в театр, на кулинарный мастер-класс, посетить урок сальсы или игры на банджо, побродить по торговому центру, посидеть в кофейне. Займитесь всеми этими делами подряд. Ощутите себя хозяином дня. Почувствуйте кайф от того, что в течение всей пятницы вы можете делать всё, что пожелаете.

Суббота: внутренний диалог

Надеемся, что вам хватит семи часов сна, потому что в субботу вам снова придётся встать в пять утра. И сегодня Эрик предлагает устроить себе день счастья. Это день, когда в вашей голове должны быть только позитивные мысли. Всю субботу вы будете работать над тем, чтобы создать положительный внутренний диалог. Задача дня — показать, насколько образ мышления влияет на всё, что с вами происходит.

Начните отслеживать то, о чём вы думаете, с самого утра. Каждый раз, когда в вашей голове возникает негативная мысль, блокируйте её. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваши мысли отравляют вас, меняйте их на конструктивные.

Пессимист видит трудность в любой возможности, оптимист видит возможность в любой трудности.

Уинстон Черчилль

Воскресенье: думаем о себе

Это последний день «адской недели». Сегодня нужно найти время, чтобы записать то, какие выводы оставила после себя эта неделя. Чему вы научились? Что поняли? Как изменилась ваша жизнь? Что нового вы узнали о себе? Какие новые качества открыли? Что для вас по-настоящему важно? Какие сложности у вас возникли?

В середине дня наградите себя подарком. А вечером отправляйтесь на ужин с друзьями или второй половиной и поделитесь всеми впечатлениями от «адской недели». Вы справились, поздравляем!

А если вы хотите понять, как составить индивидуальный план своей «адской недели», читайте книгу Ларссена «На пределе».

Купить на Litres.ru

lifehacker.ru

Читать онлайн Как изменить свою жизнь за 7 дней

В книгу вошло четыре произведения Флоренс Шинн: "Игра жизни и как в нее играть", "Ваше слово – волшебная палочка", "Потайная дверь к успеху", "Сила изреченного слова".

Содержание:

  • Игра жизни и как в нее играть 1

  • Ваше слово – волшебная палочка 14

  • Потайная дверь к успеху 20

  • Сила изреченного слова 32

Флоренс Шинн
Как изменить свою жизнь за 7 дней

Бог создал мир за семь дней.

Попробуйте и Вы

Игра жизни и как в нее играть

Игра

Большинство людей считают жизнь борьбой, но это не борьба, а игра.

Это именно игра, в которую, однако, нельзя играть успешно без знания законов духовной жизни. Ветхий и Новый Заветы формулируют правила игры с поразительной ясностью. Иисус Христос учил, что эта великая игра ведется по принципу отдать-получить.

"Что человек посеет, то он и пожнет". Это означает: какое ни исходит от человека слово или дело, они вернутся к нему; что он отдаст, то и получит.

Если он ненавидит, получит ненависть; если любит, получит любовь; если критикует, получит критику; если лжет, получит ложь; если ведет себя нечестно, получит обман. Нас учат также, что воображение, наши мечты и фантазии играют ведущую роль в игре жизни. Вспомним: "Больше всего хранимого храни сердце твое (или воображение. – Ф. С. Ш.), потому что из него источники жизни" (Книга притчей Соломоновых, гл. 4, стих 23).

Это означает, что человек с развитым воображением способен облекать свои чувства в конкретные физические формы. Я знаю мужчину, который опасался определенной болезни. Это была очень редкая болезнь, с трудом поддающаяся лечению, но этот мужчина постоянно представлял ее в своем воображении, читал литературу о ней – и так до тех пор, пока она не поразила его тело. Он умер, став жертвой больного воображения.

Следовательно, мы видим, что для успешного участия в игре жизни необходимо тренировать воображение. Человек с развитым чувством воображения, устремленным к добру, реально вносит, материализует в своей жизни "все разумные потребности своей души" – здоровье, богатство, любовь, дружбу, совершенство самовыражения, высокие идеалы.

Воображение называют "ножницами разума". День за днем оно вырезает для человека причудливые зрительные образы. Рано или поздно он встречает плоды своего воображения в окружающем мире. Успешная тренировка воображения дает человеку способность понимать творения своего ума. Греки недаром говорили: "Познай себя!"

Надо разделять подсознание, сознание и сверхсознание.

Подсознание представляет собой просто мыслительную энергию без точки приложения. Оно напоминает поток, электричество и поддается руководству. Оно не способно к умозаключению.

Подсознание оказывает влияние на все, что человек глубоко чувствует или четко представляет. А затем это все скрупулезно воплощается в жизнь.

Вот пример. Знакомая мне женщина с молодых лет "внушала" своим видом, что она вдова. Эта женщина носила черное платье и укрывалась под длинной темной вуалью. Она казалась людям необычной, интригующей. Повзрослев, она вышла замуж за мужчину, которого страстно любила. Он рано умер, и женщина много лет носила траур. Ее представление о себе как о вдове было внушено подсознанием. И в определенный момент оно вышло наружу, независимо от обстоятельств.

Сознание называют конечным или плотским разумом. Это обычный здравый смысл. Рассудок видит жизнь такой, какой она кажется. Он воспринимает с внешней стороны смерть, несчастье, болезнь, нищету, разного рода ограничения и воздействует на подсознание.

Сверхсознание – это божественный разум, которым наделен каждый человек. Это царство совершенных идей.

В нем воплощается "совершенная идея" Платона, или, говоря другими словами, "Божественный проект"; потому что "Божественный проект" имеется для каждого человека: "Есть место, предназначенное только для вас, и никто другой вас не заменит, есть нечто, что сможете сотворить только вы, и никто другой не сделает этого".

В сверхсознании это проявляется с наибольшей полнотой. Обычно это происходит так: сознание пронзает огненной вспышкой мысль о недостижимом идеале – о "том, что слишком хорошо, чтобы быть правдой". В действительности же эта вспышка представляет собой зов судьбы (или предназначения) человека, исходящий от Безграничного разума, который никогда не оставляет человека.

Однако многие люди не знают о своем истинном предназначении и устремляются к вещам и ситуациям, которые им не соответствуют и способны принести в случае достижения лишь неудачи и разочарования.

Вот пример. Ко мне пришла женщина и попросила "пожелать" ей выйти замуж за некоего страстно любимого ею мужчину. Она назвала его инициалами А. Б.

Я сказала, что подобное пожелание стало бы нарушением законов духа, что я пожелаю ей соединиться брачными узами лишь с тем человеком, который ей нужен, "избранником Небес", человеком, предопределенным ей в суженые Божьей волей.

К этому я добавила: "Если А.Б. является именно этим мужчиной, то вы его не потеряете, если же нет, то вы получите эквивалент такого мужчины". Женщина виделась с А.Б. часто, но прорыва в их отношениях не случилось. Однажды она зашла ко мне и сказала: "Вы знаете, в последнюю неделю А.Б. не показался мне особенно привлекательным". Я ответила: "Видимо, он не является "избранником Небес", им станет для вас кто-то другой". Вскоре она встретила другого мужчину, который влюбился в нее с первого взгляда и сказал, что она для него – идеал. Он говорил ей слова, которые она всегда ожидала от А.Б., но так и не услышала.

– Непостижимо! – не могла поверить она.

Вскоре эта женщина разлюбила А.Б. и утратила к нему всякий интерес.

Этот пример иллюстрирует закон замещения . Верная идея замещает ложную, следовательно, в этом случае отсутствуют какая-либо жертва или потеря.

Иисус Христос говорит: "Ищите изначально Царство Божье и его справедливость; остальное все приложится". Он говорит, что Царство Божье внутри человека.

Царство Божье – это обитель истинных идей или божественного образа.

Иисус Христос учит, что слова играют ведущую роль в игре жизни. "Слова вас оправдывают, и они же вас осуждают".

Многие люди стали несчастными в жизни из-за праздной болтовни.

Вот пример. Однажды женщина попросила меня объяснить, почему так обеднела ее жизнь. Раньше у нее был дом, ее окружали прекрасные вещи, она не испытывала недостатка в деньгах. Обнаружилось, что ее часто утомляло ведение домашнего хозяйства, она не раз говорила: "Я устала от всего, хотелось бы пожить в чемоданном настроении". Она заключила: "Сегодня я живу в таком настроении". Эта женщина загнала себя в чемоданное настроение словами. Подсознание лишено чувства юмора, и люди нередко предаются экспериментам, сулящим несчастья.

Вот еще пример. Богатая женщина постоянно говорила в шутку, что "готовится уйти в приют для бедных".

Через несколько лет она совершенно изнемогла от страха перед нуждой и бедностью, который ей внушало подсознание.

К счастью, закон замещения действует в обе стороны и от нужды можно перейти к изобилию.

Поясню примером. Жарким летним днем ко мне пришла женщина за "толкованием" преуспевания. Она сказала, что располагает всего лишь 8 долларами. Я сказала: "Отлично, давайте благословим и умножим эти 8 долларов таким же образом, как Иисус Христос увеличил количество хлебов и рыбы. Христос учит, что каждый человек располагает способностью благословлять и умножать, исцелять и преуспевать".

"Что мне нужно делать?" – спросила она.

Я ответила: "Следуйте своей интуиции. У вас есть "предчувствие" какого-либо дела или поездки?" Интуиция означает предчувствие или то, что подсказывает внутренний голос. Это безошибочное руководство для человека, я расскажу более подробно о ее законах в следующей главе.

dom-knig.com

Как изменить жизнь за 7 дней раз и навсегда?

Как изменить жизнь за 7 дней раз и навсегда?

7 основных правил "Адской Недели":

1. вставайте в 5 утра и ложитесь спать в 10 вечера.
2. будьте сконцентрированным, вовлеченным и добросовестным всю неделю, работайте упорно.
3. придерживайтесь плана.
4. будьте позитивным и решительным, энергичным и активным.
5. забудьте про телевизор. А в рабочее время никаких социальных сетей и звонков не по работе.

6. включайте физические нагрузки в вашу жизнь.

7. всю неделю вы должны питаться правильно: никаких сладостей и фастфуда.

Понедельник: работа над привычками.

"Побороть Дурные Привычки Легче Сегодня, чем Завтра", - так говорил еще конфуций. И действительно, работа над собой - это в первую очередь работа над своими привычками. Начинается она в первый день недели и состоит из трех пунктов:

1. составить список своих хороших и плохих привычек.
2. определить, какие навыки или привычки вы хотите развить, а от каких избавиться.
3. каких привычек вам не хватает? Что нужно делать, чтобы их развить?

Вторник: настрой и сосредоточенность.

Задачи второго дня недели - это выработка правильного настроя и развитие сосредоточенности. Они особое действие на конечный результат оказывают.

Настрой. Чувства влияют на результат, поэтому уделите время созданию правильного настроения. Чтобы его найти, задавайте себе правильные вопросы, касающиеся вашего дела. Например, если вы работаете продавцом цветов, спросите себя: "насколько хорошо я знаю типы цветов? ", "Как правильно ухаживать за каждым из них? ", "Чем еще я могу порадовать клиентов? " .

Сосредоточенность. Занимайтесь только одним делом в данный момент и забудьте про все остальное, так вы будете сфокусированы на одной задаче, а значит, сделаете ее быстрее и качественнее.

Среда: планирование и цели.

Среда посвящена тайм - менеджменту, планированию, приоритетам и целям. Помните: у вас достаточно времени, главное - его грамотно распределять. Планирование помогает осознать важность задач и расставить приоритеты.

Вам нужно составить план на день, неделю или месяц, исходя из того, что для вас важно.

Четверг: все зоны комфорта.

Четверг, возможно, будет самым трудным днем "Адской Недели", но даст вам бесценный жизненный опыт. В этот день вам предстоит встретиться лицом к лицу со своими главными страхами, а ночью не спать.

Только вы знаете ваши страхи как никто другой, поэтому только вам по силам с ними справиться. Признайтесь в любви, решитесь на трудный разговор или поборите страх высоты. Решать, что делать, конечно, вам.

Проведите день необычно. Передвигайтесь только бегом или, наоборот, проведите весь день на велосипеде.

Еще вам предстоит пропустить сон и работать всю ночь. К этому нужно мысленно подготовиться, например визуализировать бессонную ночь и составить план, что нужно сделать.

Пятница: отдых и восстановление.

Работать - это важно, но правильно отдыхать не менее важно. Пятница - день осознанного отдыха.

После бессонной ночи примите горячий душ и позавтракайте здоровой, вкусной едой, решите, куда пойдете или что будете сегодня делать.

Займитесь тем, что давно хотели сделать. Это могут быть домашние дела или поход в особое место, главное, отнестись к этому ответственно.

Суббота: быть счастливым.

Суббота - тот день, когда в вашей голове должны быть только позитивные мысли. Весь день предстоит работать над тем, чтобы создать положительный внутренний диалог. Задача - показать, насколько образ мышления влияет на все, что с вами происходит.

Главное - это размышлять позитивно и блокировать все негативные мысли. Думайте о своих хороших качествах, достижениях и будущем успехе.

Контролируйте внутренний диалог. Задавайте себе правильные вопросы и подбирайте нужные слова.

Воскресенье: награда.

Это последний день "Адской Недели", и в этот день главное - это выводы, размышления и удовлетворение от проделанной работы.

Подумайте над результатами и выводами, которые оставила после себя эта неделя, а лучше запишите их. Чему вы научились? Что поняли? Какие сложности возникли? Что для вас по-настоящему важно?

Обратите внимание на те мелочи жизни, которых вы были лишены во время "Адской Недели". Теперь они будут значить для вас больше. Вы станете ценить, замечать, чувствовать, воспринимать нюансы так, как никогда раньше. И наконец наградите себя подарком. Любым, каким захотите. Вы заслужили это.

Как изменить свою жизнь за 7 дней – Флоренс Шинн

Автор книги, известная на Западе писательница Флоренс Шинн, утверждает: жизнь – игра, и от нас самих зависит, сумеем ли мы в ней преуспеть. Наши мечты влияют на воображение. То, о чем мы молим, глубоко отпечатывается в душе. Эти образы рано или поздно обретают плоть и кровь. Мы встречаемся со своими проекциями, но не узнаем их; негодуем, боремся и ропщем, забывая о главном. А между тем можем вернуть любимого, получить крупную сумму денег и приобрести неограниченное влияние, надо лишь знать правила, по которым следует играть.

В книгу вошло четыре произведения Флоренс Шинн: «Игра жизни и как в нее играть», «Ваше слово – волшебная палочка», «Потайная дверь к успеху», «Сила изреченного слова».

Как изменить свою жизнь за 20 минут в день!

Оказывается, все успевать и находить время для личных дел не уж так и сложно. Достаточно каких-то 20 минут в день для того, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Не верите? Тогда читайте!

Для фигуры

Да-да, одной трети часа вполне достаточно для занятий спортом. Пусть это будет утренняя зарядка или неторопливые упражнения после работы, в любом случае они придадут сил и помогут сохранить отличную фигуру.

Для кулинарии

Вполне реально за такое короткое время научиться планировать питание, подобрать полезные продукты для повседневного рациона и узнать рецепты новых блюд. Останется только приготовить.

Для родственников

Только эти 20 минут должны пройти не за готовкой или совместной уборкой, а за душевным разговором, искренним общением. Тогда семья обязательно будет крепкой.

Чтобы все успеть

Достаточно просто с вечера составить план на следующий день. Тогда вы точно ничего не упустите и не забудете.

Для творчества

Если помимо основной работы у вас есть хобби, не забывайте выделять ему 20 минут в день. Это сделает вас настоящим профессионалом в любимом деле, а также поднимет настроение.

Для ухода за собой

Горячая ванна, умывание с пенкой, маска для волос и прочее. Не надо приносить жертв ради красоты и молодости, для опрятного внешнего вида нужно не больше получаса.

Для новых знаний

Всего 20 минут, выделенных на чтение, позволят вам прочитать более 10 книг за год.

Для навыков

Давно хотели научиться играть на гитаре, рисовать, делать флорариумы или что-то еще? Время пришло! Займитесь этим, тогда через каких-то пару месяцев, а то и раньше, вы сможете освоить что-то новое.

Для чистоты

Просто разделите квартиру на несколько зон и постепенно наводите порядок. Вот увидите, что после этого вы забудете о том, как раньше тратили целый выходной на уборку.

Для доходов

Заведите блокнот и записывайте туда все затраты, а также идеи для увеличения прибыли. Через год вы получите сборник бизнес-идей, а также сможете оптимизировать бюджет.

Для настроения

Забудьте о бытовых и рабочих вопросах всего на 20 минут. Улыбнитесь, побудьте со своими мыслями, расслабьтесь. Отличное настроение обеспечено!

А вы готовы выделить этим делам 20 минут в день? Поделитесь полезной статьей с друзьями, сделайте репост!

Как изменить свою жизнь. 5 ценных советов, как начать новую жизнь и изменить себя

Люди, изменившие свою жизнь, начинали примерно одинаково. Можно свести деятельность начального этапа, посвященного тому, как изменить жизнь и судьбу, к пяти пунктам:

Совет 1. Читайте больше книг.

Там описаны работающие способы изменить жизнь к лучшему.

Совет 2. Посещайте культурные мероприятия: выставки, спектакли.

Увидев, как люди изменяли свою жизнь, вдохновитесь увлекательными примерами.

Совет 3. Смотрите полезные видеоролики.

Один из мотивирующих видеороликов будет чуть ниже. Мудрость, изменяющая жизнь, может принимать незамысловатые формы.

Совет 4. Займитесь благотворительностью – измените жизнь.

Формально откупиться – неэффективный вариант. Запишитесь в волонтеры, помогите немощным, одиноким. Советы психологов изменить жизнь включают рекомендацию общаться с более слабыми. «Измени свой мозг – измени свою жизнь», – говорят психологи. Невозможно остаться равнодушным, помогая людям.

Совет 5. Найдите единомышленников.

«Изменим жизнь к лучшему», – слоган, обязанный  твердо прижиться в новой компании. Обратимся к науке психология. Как изменить жизнь к лучшему? Специалисты утверждают: нужно создать подходящее окружение.

10 способов и советов — как можно разнообразить жизнь?

Очень часто в жизни каждого человека возникает такой момент, когда кажется, что жизнь остановилась, ничего нового не происходит, каждый день одно и то же. Человек начинает потихоньку впадать в депрессию. Как не дотянуть до этого момента, и как можно разнообразить жизнь? Есть способы и советы, соблюдая которые, можно хотя бы попробовать разнообразить жизнь по новому и по — другому.

Замечать позитивные моменты

Видеть положительные ситуации во всем происходящем. Если их сразу не получается увидеть, нужно покопаться в себе, поразмыслить и сделать все, чтобы увидеть положительную сторону даже в происходящих конфликтах.

Измените маршрут движения

Если вы каждый день ходите на работу по одному маршруту, садитесь в одну и ту же маршрутку и едите на работу, попробуйте что – то поменять. Пройдитесь один день пешком. Или другим маршрутом. Поезжайте на другой маршрутке или через другую станцию метро.

Поменяйте работу

Если вам надоела однообразная работа, можно попробовать поменять ее. Или делать все как-то по-новому. Расчистите рабочий стол от ненужных бумаг и вещей. Поменяйте местами компьютер и папки с документами. Поставьте какую – нибудь фотографию или фигурку, которая вас порадует. Или вообще смените работу или уйдите в отпуск.

Читайте полезную литературу

Попробуйте почитать книгу вместо бесконечного копания информации в интернете. Читая книгу вы не только разнообразите свое время провождения, но и расширите свой кругозор, мышление, пополните личный словарный запас.

Не сидите дома

Разнообразьте домашнее меню, сходите в ресторан, встретьтесь с друзьями. Можно сходить на интересный фильм или выставку, погулять пешком по городу и насладиться природой. Попробуйте никуда не спешить и не торопиться, присядьте на лавочку в парке, расслабьтесь, насладитесь природой и воздухом.

Сделайте перестановку

Меняйте обстановку дома. Можно перемещать вещи и мебель местами, покупать новые предметы интерьера, реставрировать или переделывать старую мебель. Визуальное разнообразие разнообразит одновременно обыденную жизнь.

Слушайте музыку

Слушайте разную музыку, пока собираетесь на работу или по делам. Есть такие мелодии, которые в секунду могут поменять и поднять настроение.

Научитесь делать что-то новое

Запишитесь на танцы или в художественную студию. Научитесь играть на музыкальном инструменте. Или научитесь шить. Можно просто пойти в спорт зал и разнообразить этим свою жизнь.

Одевайтесь по – разному

Добавляйте в образ яркие аксессуары и элементы, которые автоматически добавят позитива в вашу жизнь!

Пробуйте, живите, стремитесь, добивайтесь, не расстраивайтесь, улыбайтесь, достигайте и дерзайте!

Как и с чего начать новую жизнь

  1. Прежде всего, следуйте правилу сиюминутности. Начинайте новую жизнь не с понедельника, не с первого числа нового месяца и не с Нового года. Если уже приняли решение меняться, то сейчас – самое время для этого. Скорее всего, вы оттягиваете момент, потому что подсознательно поддаетесь страху перемен. Помните, что в любом деле самое главное – это начать действовать, а дальше изменения будут стремительно двигаться, подобно снежному кому.
  2. Следующей задачей после расставания с прошлым, будет прощание с настоящим. Если человек задумывается о том, как начать новую жизнь и изменить себя, то логически следует, что данный индивид не вполне доволен своим настоящим. Подумайте, от чего и от кого вы бы хотели избавиться, что изменить. Можно составить список всего этого и символически сжечь его – ликвидировав материальное подтверждение своего настоящего, будет проще отпустить его морально.
  3. Измените свои привычки. От негативных привычек лучше избавиться вообще, но также следует пересмотреть и обычные бытовые дела, которые вы совершаете чисто на автомате. Например, вместо привычной утренней чашки кофе начните принимать холодный душ. Привыкли после работы садиться в кресло и бесцельно смотреть телепередачи? Попробуйте не включать телевизор вообще. Да, поначалу будет нелегко, придется перешагивать через себя, однако, положительные результаты не заставят себя долго ждать. По истечении двух месяцев – по мнению психологов, именно столько требуется на то, что избавиться от старых привычек и выработать новые – вы заметите, что стали совершенно другим человеком.
  4. Смените хобби, найдите новые увлечения. Как начать новую жизнь и изменить себя, если не начать пробовать заниматься тем, чем давно хотели, но боялись или не могли себе позволить? Новая жизнь – самое время воплотить в жизнь все свои самые смелые мечты.
  5. Измените круг общения. Заводите новых друзей, знакомьтесь с людьми, общение с которыми приносит вам удовольствие и пользу. Стремитесь к общению с позитивными и успешными людьми – они будут мотивировать вас стремиться к своему идеалу и достижению ваших целей.
  6. Произведите кардинальные перемены, как смена жилья или работы. Возможно, вам хотелось поменять свою деятельность в целом, попробовать что-то совершенно новое. Если вы давно мечтали освоить заняться велоспортом, то почему бы и не сменить офисное кресло на седло велосипеда.
  7. Не бойтесь неудач. Все в этом мире познается путем проб и ошибок. И если вы на чем-то споткнулись это не повод прекращать двигаться дальше.
  8. Проведите работу над собой. И занимайтесь этим постоянно. Ведь перманентное саморазвитие – верный путь к успеху и гармонии в душе.

Видео Как изменить свою жизнь за 7 дней

Как начать жизнь с чистого листа и отказаться от пагубного поведения

Как начать жить с чистого листа, если нет даже желания избавиться от пагубных привычек? Если лень и прочие недостатки мешают развиваться — их нужно оградить от управления у жизненного руля. Для приобретения любой привычки достаточно выделить 21 день (как утверждают практики). Почему привычка каждое утро приводить себя в порядок принимается во внимание, а утренняя зарядка — наоборот? Нужно сломать свои стереотипы, которые глубоко вросли в сознание.

Одно дело без проблем можно заменить другим. Не посмотреть телевизор 1 час, а пойти на пробежку или прочесть книгу. Время — это настолько ценный ресурс, что глупо растрачивать его напрасно. Пересилив себя на первом этапе, дальше будет в какой-то степени даже смешно за свою слабость.

Как измениться. Как можно изменить себя

Когда наступает новый этап жизни? С приходом кардинальных изменений, которые вытесняют старые привычки. Как это происходит? Желание изменить себя возникает, когда жизнь в корне перестает устраивать человека. Готовность дорасти до нового уровня, и испытать собственный потенциал приходит не ко многим. Каждому нужно время, чтобы полностью осознать ценность собственной жизни. Некоторым может потребоваться личный наставник, который будет давать мотивационные «пинки». Некоторые же сами протаптывают дорогу на вершину личного «Эвереста».

Как изменить свою жизнь и себя, если не ощущается важность каких-либо перемен? Значит еще не наступил тот момент, когда жизнь становится невыносимой, а все вокруг идет наперекосяк. По мнению психологов, момент «Ж» (или полной «Ж») в жизни либо полностью забивает человека в глухой угол, либо кардинально меняет его образ мышления. На работе постоянные конфликты и платят мало, от этого ухудшилось здоровье…но человек продолжает идти по тому же пути. Лишний вес мешает элементарно нагнуться … но человек не сбавляет аппетит.

Как изменить себя в лучшую сторону, когда не происходит эмоциональный прорыв ? Нужно ощутить острую необходимость в заветной цели, иначе решение так и не будет принято. Важно применять правило: «После прекращения внутренних переживаний, важно не успокаиваться и идти по выбранному сценарию к новой цели». Какой смысл? Принять окончательное решение и изменить себя всесторонне, не устраивая драматургию «о, как же быть?», «я не могу», «у меня не выйдет»!

Как изменить судьбу человека на психическом уровне?

На психическом уровне судьба меняется при помощи:

Увеличения энергии благости, уменьшение страсти и избавление от невежества; уменьшения количества мыслей о себе и их переключение на других.

Теперь о каждом пункте в отдельности.

  • Увеличение в жизни энергии благости, уменьшение страсти и избавление от невежества

В материальном мире всё пронизывают три энергии: саттва, раджас и тамас. Другими словами, благость, страсть и невежество. Именно эти энергии управляют всеми процессами в мире, и именно они создают всё многообразие вокруг нас. Одна из главных функций гун — связывать живые существа в рамках этого мира, вводя их в иллюзию, под воздействием которой они считают, что здесь можно всегда быть счастливым, что это наша родина и т.п.

Только при условии преобладания в жизни энергии благости человек может рассчитывать на настоящее счастье, подлинный успех и крепкое здоровье. Именно под влиянием благости мы можем более ли менее трезво мыслить и ясно оценивать ситуации в своей жизни.

В конечном итоге следует привести свою жизнь в энергию чистой, беспримесной благости без каких-либо материальных привязанностей и двойственностей. Но это довольно высокий уровень развития.

Чтобы Вы могли тщательно разобраться в этой теме, рекомендую прочитать книгу Рами Блекта «Три энергии». Вот здесь видеообзор на неё .

  • Уменьшение мыслей о себе и перенос их на окружающих

Чем больше мы думаем о себе, тем хуже у нас становится судьба. По своей изначальной природе мы духовные существа, отделённые частички Бога, которые являются Его вечными слугами. Но попав в материальный мир мы забываем о вечных взаимоотношениях с Господом и начинаем жить для себя и (или) своей семьи.

Такая жизнь всё больше и больше развивает в нас ложный эгоизм и много привязанностей. От этого мы испытываем боль по любому поводу: о нас кто-то сказал что-то плохое, мы не смогли стать самыми великими и известными, у нас украли деньги или нас уволили с работы и т.д. Но это всё временно и рамках нашей вечной жизни не имеет особого значения.

Концентрируясь на себе мы постепенно ухудшаем свой характер, далее у нас развиваются плохие желания, которые перерастают в негативные поступки, которые в свою очередь формируют нашу не самую приятную судьбу. Но если мы начнём думать о Боге, об окружающих, о том, как сделать мир лучше, то наш характер будет постепенно улучшаться, далее последуют хорошие желания и поступки, что в дальнейшем скажется на судьбе очень даже положительно.

psihologiyaotnoshenij.com

Как изменить себя за 7 дней: экстремальные советы норвежского спецназовца | ForbesLife

Примите решение измениться

Принять решение — это первый шаг к переменам. Самая работающая стратегия оценить, надо ли в вашей жизни что-то менять, это задать два вопроса. Первый: «Если я продолжу жить так, как живу, какой будет моя жизнь через 5 лет? Она будет нравиться? Какими людьми я буду окружен?». Если картинка вам не нравится, значит, пора что-то менять.

И второй вопрос: «Если прямо сейчас я начну жить по-другому – более осознанно, эффективно и каждый день проживать на максимуме, что будет с моей жизнью через 5 лет?». Как вам эта картинка? Уже веселее, правда?

Эрик придумал «Адскую неделю» как раз для того, чтобы люди увидели, какой может быть их идеальная неделя, и сколько всего можно сделать всего за 7 дней.

Высшая цель

Очень часто мы унываем, потому что у нас исчезает цель жизни. Эрик рассказывает, что так было с одним из его клиентов — адвокатом Карлом. У Карла были и успешный бизнес, и квартира, и машина, и жена, и дети. Казалось бы, о чем мечтать? Но Карл как следует приуныл.

И Эрик понял: ему нужна Высшая цель. Нам всем нужна высшая цель. И она совершенно не связана с какими-то материальными вещами. В некотором смысле Высшая цель — это наша миссия на земле.

Карл выбрал для себя высшей целью помощь людям, больным раком. Его мать умерла от рака и желание помочь людям с такой же проблемой наполнило его жизнь смыслом. А какая ваша Высшая цель? Может, вы тоже хотите помогать людям? Или создать нечто великое?

Запишите фразу «Моя Высшая цель — это…» на бумаге прямо сейчас.

Проведите день в тишине

Многие знают, что существует такая практика как випассана. Это курс 10-дневной медитации. Люди приезжают в центры випасанны и молчат в течение 10 дней, медитируя по несколько часов в сутки. Многие, кто проходил этот курс, признаются себе, что их жизнь изменилась полностью.

Устройте себе сутки молчания. Не разговаривайте ни с кем, не читайте книг, не общайтесь в социальных сетях, ничего не пишите, не смотрите телевизор. В общем, проведите день полностью наедине с собой. Вы удивитесь, как это изменит вашу жизнь. Вы почувствуете, как много ненужных и бесполезных мыслей в вашей голове. Вы поймете, как много мы придаем значения нашим чувствам и эмоциям, и насколько сильно они управляют вами.

Ваша задача в этот день — успокоить свои разум и дать мыслям течь, как им вздумается. Ваш разум должен быть похож на ровную поверхность воды.

Не спите 41 час

У «Адской недели» есть свои правила. Например, вы должны будете вставать в 5.00 и ложиться в 22.00. Есть только здоровую пищу. Каждый день заниматься спортом. Быть энергичным. Жить по плану. Исключить пустые разговоры, телевизор и социальные сети в рабочее время.

Неделя на пределе направлена на то, чтобы показать вам: ваши возможности ограничены только вашим воображением, и все! Одно из заданий недели — не спать 41 час. То есть вы встаете в 05.00 утра в четверг и ложитесь спать только в 22.00 пятницы.

Это отличная техника, которая покажет вам, что в течение этого 41 часа у вас несколько раз будет открываться второе дыхание. Вы поймете, что организм берет откуда-то силы, даже когда кажется, что сил совсем нет.

Не переставайте спрашивать

Хотя бы раз в неделю вам нужно задавать вопросы, на которые у большинства людей не хватает времени. Именно вовремя заданные вопросы помогают сохранять руку на пульсе осознанности. Спрашивайте себя:

— Действительно ли моя жизнь проходит так, как мне хочется?

— Своим ли путем я иду?

— Как я могу быть еще более эффективным и продуктивным?

— На 100% ли я выкладываюсь?

— Делаю ли я все возможное для своей карьеры?

— Решаю ли я задачи, чтобы достичь того, чего хочу?

«Адская неделя» — это не очередной «марафон успеха», это попытка проверить себя на прочность. Вы увидите, какой может быть ваша жизнь, если каждую ее неделю проживать на полную. Вы увидите, как у вас много времени на самом деле и как много времени вы тратите на ерунду. Вы научитесь быть сосредоточенным, сконцентрированным и осознанным. Вы научитесь любить себя, ценить близких и отдыхать без гаджетов. Вы найдете свой оптимальный режим работы, который поможет стать вам более эффективным в каждом действии. Вы избавитель от вредных привычек и замените их на полезные. Вы, наконец, поймете, чего хотите от жизни и какая ваша Высшая цель.

И все это — за 7 дней.

Хотите проверить, на что вы способны?

www.forbes.ru

Флоренс Шинн - Как изменить свою жизнь за 7 дней читать онлайн

Флоренс Шинн

Как изменить свою жизнь за 7 дней

Бог создал мир за семь дней.

Попробуйте и Вы

Игра жизни и как в нее играть

Большинство людей считают жизнь борьбой, но это не борьба, а игра.

Это именно игра, в которую, однако, нельзя играть успешно без знания законов духовной жизни. Ветхий и Новый Заветы формулируют правила игры с поразительной ясностью. Иисус Христос учил, что эта великая игра ведется по принципу отдать-получить.

«Что человек посеет, то он и пожнет». Это означает: какое ни исходит от человека слово или дело, они вернутся к нему; что он отдаст, то и получит.

Если он ненавидит, получит ненависть; если любит, получит любовь; если критикует, получит критику; если лжет, получит ложь; если ведет себя нечестно, получит обман. Нас учат также, что воображение, наши мечты и фантазии играют ведущую роль в игре жизни. Вспомним: «Больше всего хранимого храни сердце твое (или воображение. – Ф. С. Ш.), потому что из него источники жизни» (Книга притчей Соломоновых, гл. 4, стих 23).

Это означает, что человек с развитым воображением способен облекать свои чувства в конкретные физические формы. Я знаю мужчину, который опасался определенной болезни. Это была очень редкая болезнь, с трудом поддающаяся лечению, но этот мужчина постоянно представлял ее в своем воображении, читал литературу о ней – и так до тех пор, пока она не поразила его тело. Он умер, став жертвой больного воображения.

Следовательно, мы видим, что для успешного участия в игре жизни необходимо тренировать воображение. Человек с развитым чувством воображения, устремленным к добру, реально вносит, материализует в своей жизни «все разумные потребности своей души» – здоровье, богатство, любовь, дружбу, совершенство самовыражения, высокие идеалы.

Воображение называют «ножницами разума». День за днем оно вырезает для человека причудливые зрительные образы. Рано или поздно он встречает плоды своего воображения в окружающем мире. Успешная тренировка воображения дает человеку способность понимать творения своего ума. Греки недаром говорили: «Познай себя!»

Надо разделять подсознание, сознание и сверхсознание.

Подсознание представляет собой просто мыслительную энергию без точки приложения. Оно напоминает поток, электричество и поддается руководству. Оно не способно к умозаключению.

Подсознание оказывает влияние на все, что человек глубоко чувствует или четко представляет. А затем это все скрупулезно воплощается в жизнь.

Вот пример. Знакомая мне женщина с молодых лет «внушала» своим видом, что она вдова. Эта женщина носила черное платье и укрывалась под длинной темной вуалью. Она казалась людям необычной, интригующей. Повзрослев, она вышла замуж за мужчину, которого страстно любила. Он рано умер, и женщина много лет носила траур. Ее представление о себе как о вдове было внушено подсознанием. И в определенный момент оно вышло наружу, независимо от обстоятельств.

Сознание называют конечным или плотским разумом. Это обычный здравый смысл. Рассудок видит жизнь такой, какой она кажется. Он воспринимает с внешней стороны смерть, несчастье, болезнь, нищету, разного рода ограничения и воздействует на подсознание.

Сверхсознание – это божественный разум, которым наделен каждый человек. Это царство совершенных идей.

В нем воплощается «совершенная идея» Платона, или, говоря другими словами, «Божественный проект»; потому что «Божественный проект» имеется для каждого человека: «Есть место, предназначенное только для вас, и никто другой вас не заменит, есть нечто, что сможете сотворить только вы, и никто другой не сделает этого».

В сверхсознании это проявляется с наибольшей полнотой. Обычно это происходит так: сознание пронзает огненной вспышкой мысль о недостижимом идеале – о «том, что слишком хорошо, чтобы быть правдой». В действительности же эта вспышка представляет собой зов судьбы (или предназначения) человека, исходящий от Безграничного разума, который никогда не оставляет человека.

Однако многие люди не знают о своем истинном предназначении и устремляются к вещам и ситуациям, которые им не соответствуют и способны принести в случае достижения лишь неудачи и разочарования.

Вот пример. Ко мне пришла женщина и попросила «пожелать» ей выйти замуж за некоего страстно любимого ею мужчину. Она назвала его инициалами А. Б.

Я сказала, что подобное пожелание стало бы нарушением законов духа, что я пожелаю ей соединиться брачными узами лишь с тем человеком, который ей нужен, «избранником Небес», человеком, предопределенным ей в суженые Божьей волей.

К этому я добавила: «Если А.Б. является именно этим мужчиной, то вы его не потеряете, если же нет, то вы получите эквивалент такого мужчины». Женщина виделась с А.Б. часто, но прорыва в их отношениях не случилось. Однажды она зашла ко мне и сказала: «Вы знаете, в последнюю неделю А.Б. не показался мне особенно привлекательным». Я ответила: «Видимо, он не является «избранником Небес», им станет для вас кто-то другой». Вскоре она встретила другого мужчину, который влюбился в нее с первого взгляда и сказал, что она для него – идеал. Он говорил ей слова, которые она всегда ожидала от А.Б., но так и не услышала.

– Непостижимо! – не могла поверить она.

Вскоре эта женщина разлюбила А.Б. и утратила к нему всякий интерес.

Этот пример иллюстрирует закон замещения. Верная идея замещает ложную, следовательно, в этом случае отсутствуют какая-либо жертва или потеря.

Иисус Христос говорит: «Ищите изначально Царство Божье и его справедливость; остальное все приложится». Он говорит, что Царство Божье внутри человека.

Царство Божье – это обитель истинных идей или божественного образа.

Иисус Христос учит, что слова играют ведущую роль в игре жизни. «Слова вас оправдывают, и они же вас осуждают».

Многие люди стали несчастными в жизни из-за праздной болтовни.

Вот пример. Однажды женщина попросила меня объяснить, почему так обеднела ее жизнь. Раньше у нее был дом, ее окружали прекрасные вещи, она не испытывала недостатка в деньгах. Обнаружилось, что ее часто утомляло ведение домашнего хозяйства, она не раз говорила: «Я устала от всего, хотелось бы пожить в чемоданном настроении». Она заключила: «Сегодня я живу в таком настроении». Эта женщина загнала себя в чемоданное настроение словами. Подсознание лишено чувства юмора, и люди нередко предаются экспериментам, сулящим несчастья.


Конец ознакомительного отрывка
Вы можете купить книгу и

Прочитать полностью

Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

libking.ru

Сила изреченного слова. «Как изменить свою жизнь за 7 дней»

 

Будьте сильными, ничего не бойтесь

Будьте сильными! Ничего не бойтесь. Страх лишь враг человека. Когда боитесь, вы обречены на неудачу! Страх лишает сил, потому что вы теряете связь с Обителью Вселенской Власти. «Чего ты боишься – или ты потерял веру?» Страх – извращенная вера. Это вера, перевернутая верх дном. Когда вы боитесь, невольно притягиваете к себе то, что устрашает: вы становитесь магнитом для этого. Когда вы боитесь, вас ведет не Божественное Провидение, а гипнотизирует человеческая мысль.

Даниил, зная, что его Бог сильнее львов, был непоколебим. Его Бог делал львов не более опасными, чем котята. Поэтому подходите к своему «льву» как можно быстрее и ни о чем не беспокойтесь. Возможно, всю свою жизнь вы бегали от какого-то «льва». Он превращал вашу жизнь в кошмар и заставил ваши волосы поседеть. Одна парикмахерша рассказывала, что знала женщину, чьи седые волосы восстановили свой цвет, как только она перестала волноваться. Одна женщина говорила мне при встрече: «Я ничуть не боюсь, но много волнуюсь». Страх и волнение – близнецы и действуют на организм одинаково. Если вы и бесстрашны, то все-таки волнуетесь. Почему вы волнуетесь, или маловерны? Думаю, над всеми страхами превалирует страх потерь. Возможно, у вас есть все, что необходимо для жизни, но подкрадывается дряхлый лев подозрения. Слышится, как он рычит: «Все слишком хорошо, чтобы быть реальным! Это не может длиться вечно». Если он овладеет вашим вниманием, это может причинить вам много беспокойства.

Многие теряют самое дорогое в жизни. Это, несомненно, происходит оттого, что они боятся потерь. Единственным оружием, которым вы можете победить своих львов, является слово. Ваше слово – волшебная палочка, наделенная магией и силой. Взмахом этой палочки вы превращаете льва в котенка. Но лев остается львом, пока вы к нему не подойдете. Спрашивается, как подходить ко львам? Заглянем в Библию. Моисей говорил народу: «Не бойтесь, стойте и увидите спасение Господне, которое Он соделает вам ныне; ибо египтян, которых видите вы ныне, более не увидите вовеки. Господь будет бороться за вас, а вы будете спокойны».

Безграничный разум знает выход из любой ситуации. Безграничный разум знает, как оказать помощь при любой просьбе. Нужно довериться Ему, оставаясь спокойными, и Он укажет правильный выход.

Так много людей боятся себе подобных! Они стремятся увернуться от неприятных ситуаций, поэтому такие ситуации гонятся за ними.

«Господь – свет мой и спасение мое: кого мне бояться? Господь – крепость жизни моей: кого мне страшиться?» 26-й псалом один из самых торжественных! Его стихи ритмичны и музыкальны. Автор понимал, что ни один враг не может ему повредить, поскольку Господь стал его светом и спасением. Запомните, ваши враги – внутри вас. Библия повествует о враждебных мыслях, сомнениях, страхах, злобе, обидах и дурных предчувствиях. Каждая негативная ситуация вашей жизни есть материализовавшаяся мысль, она сотворена вашим собственным праздным воображением! Однако эти негативные ситуации не могут выдержать света истины. Поэтому встречайте такую ситуацию бесстрашно, произнося: «Господь – свет мой и спасение мое: кого мне бояться?»

Иисус Христос был величайшим теософом и предоставил нам ряд четких правил контроля над обстоятельствами посредством слова и мысли. Вспомните: «Ты сделал меня мудрее моих врагов». Прежде всего, вам нужно стать мудрее своих враждебных мыслей, армии чужаков. Вам нужно дать ответ на каждую негативную мысль авторитетным словом. Например, армия чужаков увещевает: «Бизнес вялый и денег мало». Немедленно отвечайте: «Моя помощь идет от Бога и появляет-грибы после дождя». В небесном царстве не бывает неблагоприятных периодов времени. Возможно, вам придется поддерживать некоторое время эту дискуссию, похожую на стрекотание зеленого кузнечика, который беспрестанно производит характерные звуки. В конце концов победа останется за вами, потому что истина должна победить и вы должны обратить в бегство армию чужаков. Затем, когда вы расслабитесь, чужаки снова подкрадутся к вам: «Ты не в фаворе, тебе никогда не добиться успеха». Немедленно отвечайте: «Меня ценит Бог, а следовательно, и человек. Ничто не помешает моему божественно предопределенному успеху». В конце концов армия чужаков рассеется, потому что вы не удостаиваете ее своего внимания. Вы доведете чужаков до изнурения. Изнуряйте свои мысли о страхе, но не сосредоточивайтесь на них и крепите свою веру в Бога. Лев черпает свою свирепость в вашем страхе, в его рыке – ужас вашей души. Оставайтесь непоколебимыми как Даниил – и вы почувствуете, как к вам на помощь спешат ангелы.

Миссия Иисуса Христа состояла в пробуждении людей. «Пробудитесь, спящие!» Люди, напротив, спали сном Адама. Им казались естественными нужда, утраты, неудачи, порок, болезнь и смерть. Суть притчи об Адаме заключается в том, что, поев плод с древа познания, он впал в глубокий сон и во сне увидел ложную альтернативу добра и зла.

Бернард Шоу в своей драме «Назад к Мафусаилу» утверждает: «Адам придумал убийство, рождение и смерть и все негативные обстоятельства». Это мысли, порожденные резонерством. Иными словами, Адам деградировал до обычного образа мышления. В обстановке райского сада человек функционировал на уровне сверхсознания. Чего бы он ни хотел или ни просил, предоставлялось. С развитием резонерства происходило падение человека. Резонерствуя, он дошел до нужды, ограничений и неудач. Он был вынужден добывать свой хлеб тяжким трудом вместо того, чтобы получать его из Божественного источника.

Посыл Иисуса Христа состоит в возвращении человека назад в «четвертое измерение», к сознанию, которым он обладал в саду Эдема. В 14-й главе Евангелия от Иоанна мы находим суть всего учения Христа: с поразительной простотой и ясностью Он внушает людям, что если они просят, веруя, то им воздастся. Он всегда связывает силу с Отцом небесным внутри человека. Бог – Даритель, человек – получатель! Высший разум обеспечивает человека всем тем, чего тот желает или просит! Это, безусловно, доктрина пробуждения людей!

Одним из самых поразительных чудес, явленных Христом, стало исцеление человека, слепого от рождения. Противники Христа с пристрастием расспрашивали этого человека, надеясь получить компрометирующие сведения. Однако бывший слепой смог лишь заметить: «Я знаю одно: раньше я был слеп, а сейчас вижу». Эта фраза может послужить великолепным заклинанием для вас: «Я был слеп, а теперь вижу». Возможно, вы были слепы в отношении собственного блага, благоприятных возможностей, указаний интуиции, определенных ситуаций, когда принимали друзей за врагов. Пробудившись к своему благу, вы поняли, что это не враги, поскольку Господь использует любого человека и любую ситуацию для вашего блага. Задержки служили вам на пользу, а препятствия – переходными камнями. Взаимодействуя с Господом, вы стали непобедимыми.

Вот весьма действенное заклинание: «Необоримая сила Бога сокрушает все на своем пути. Я несусь на волнах к земле обетованной». Вы несетесь на волнах к цели, свободные от негативных мыслей, которые утащили бы вас на морское дно; мысли и желания всегда куда-то увлекают. Мои сподвижники так выразили это: «Настойчивое стремление, сильное, не проходящее желание – частица вашей души. Там оно коренится и живет! Его рост никогда не прекращается! С этим связан чудный закон. Этот закон, когда его поняли, когда ему следуют и доверяют, дает каждому отдельному человеку обильные и прекрасные плоды. Закон, которому следуют с открытыми глазами, приносит все больше и больше счастья, но если ему следовать слепо, с закрытыми глазами, то он приведет к убогому существованию!»

Это означает, что желание обладает огромной вибрационной силой и должно иметь правильное направление. Воспользуйтесь следующим заклинанием: «Я желаю только то, что желает посредством меня Безграничный разум. Я претендую на то, что принадлежит мне по Божественному праву, по милости Божьей и осуществится совершенным способом!» В этом случае у вас пропадут желания дурных вещей, а на их место заступят разумные желания. Ваши увядающие желания будут удовлетворяться вяло, удовлетворение нетерпеливых желаний будет отсрочено или связано с насилием. Важно никогда не терять этого из виду. Из-за увядающих или нетерпеливых желаний возникало немало неприятных ситуаций.

Приведу в пример женщину, муж которой брал ее с собой на вечерние прогулки. Ей это сильно надоело. Каждый вечер женщина ожидала с нетерпением, что останется дома и займется чтением книги. Желание было настолько сильным, что повлекло за собой последствия. Ее муж ушел к другой женщине. Она потеряла мужа и его поддержку – но приобрела возможность оставаться дома и читать книги. Без приглашения ничто не войдет в вашу жизнь.

Мои ученики заметили: чтобы преуспеть в любом предприятии, виде творчества, торговле или профессии, нужно просто постоянно держать это в сознании в качестве постоянной цели, а затем научиться концентрировать на этом направлении все свои усилия. Но если это становится тяжким трудом, ничего не получится.

Когда я вспоминаю свой опыт работы в сфере искусства, то понимаю, насколько справедливы вышеприведенные слова. Из Академии изящных искусств в Филадельфии вышло восемь человек, примерно одного возраста, которые стали известными и удачливыми художниками. Их называли «восьмеркой» современной живописи. Ни одному из них живопись не была в тягость. Они никогда не копировали античные образцы, не писали картины в академическом стиле. Они просто занимались самовыражением. Они писали красками и рисовали карандашом просто потому, что это им нравилось – из любви к искусству. Рассказывали забавную историю об одном из художников, который стал известным пейзажистом, был удостоин многих наград и медалей. Однажды он организовал персональную выставку картин в одной из больших галерей Нью-Йорка и сидел там за чтением газеты. В это время к нему подошла одна из почитательниц живописи со словами: «Вы не расскажете мне о человеке, написавшем эти восхитительные полотна?» Он ответил: «Конечно. Ведь я как раз тот парень, который делал эту чертовщину». Он был художником из любви к искусству и не волновался о том, нравятся его работы окружающим или нет.

Там, где раньше вы были слепы, теперь вы видите работу, к которой призваны, и добиваетесь полного самовыражения. Там, где раньше вы были слепы, теперь вы ясно и отчетливо видите Божественный проект своей жизни. Там, где раньше вы были слепы, теперь вы видите, что Божья сила является Высшей силой и что проект Бога является основным проектом. Обычному человеческому мышлению присущи сомнения в безопасности. Однако вспомните: «Пробудись, спящий!» Бог всегда оберегает твой разум, тело и дела. «Пусть твое сердце ни тревожится, ни боится». Если вы открыты к собственному благу, вы не станете тревожиться или пугаться! Пробуждение к истине, к пониманию того, что в истинном царстве не бывает потерь, нужды и неудач, устранит из вашей жизни потери, нужду и неудачи. Ведь они проистекают из вашего собственного праздного воображения.

Вот пример, демонстрирующий действие закона. Несколько лет назад во время пребывания в Лондоне я купила прекрасную авторучку. Она была японского происхождения и называлась ручка «намике». Авторучка стоила дорого, и мне была предоставлена гарантия ее сохранности на 30 лет. Покупка произвела на меня большое впечатление, потому что летом, 5 августа, фирма прислала мне письмо, в котором спрашивала, нет ли у меня претензий к работе авторучки. Можно было подумать, что я приобрела лошадь. Необычная ручка хорошо служила мне. Я всегда держала ее при себе, но однажды она потерялась. Я тут же произнесла заклинание, отрицающее потерю. Я сказала: «Божественный разум не знает потерь, поэтому я не могу потерять ручку «намике». Ко мне вернется либо эта авторучка, либо ее эквивалент».

Я знала, что в магазинах Нью-Йорка таких ручек не продается, а Лондон был далеко, но я была облечена доверием Господа и не могла потерять любимую ручку. Однажды, проезжая в автобусе по Пятой авеню, я успела в доли секунды заметить вывеску одного магазина. Вывеска, на которую падал яркий свет, гласила: «Магазин изделий Востока». Раньше я ничего не слышала об этом магазине, но у меня возникло искушение заглянуть в него и спросить, продаются ли в нем ручки «намике». Я сошла с автобуса, вошла в магазин и справилась об этом. Продавец ответил: «Конечно, у нас широкий ассортимент таких ручек – только что цены на них снизились до двух с половиной долларов». Я вознесла хвалу и благодарность Господу, купила три такие ручки и рассказала свою историю на одной из встреч. Вскоре все ручки были распроданы, поскольку мои слушатели ринулись в магазин. Это весьма забавное проявление действия закона – но ведь я действительно была открыта собственному благу. Я не позволила себе уклониться от указания интуиции.

Страждущий истины знает, что должен в каждодневных делах доказывать действие слов: «Признай Меня во всех своих предприятиях, и я укажу тебе пути», «Истинно, истинно, говорю тебе, тот, кто верует в Меня, Мои деяния, тоже преуспеет, и даже в делах более великих, чем эти; непременно преуспеет, потому что я иду путем Отца небесного».

Как верил Иисус Христос в человека! Он владел видением рода человеческого. Человек создан по подобию и образу (воображение) Божьему. «И что бы вы ни попросили от имени Моего, исполню, потому что Отец должен быть прославлен деяниями Сына». Христос объясняет людям, что они живут в условиях системы дарения. Бог – Даритель, человек – получатель. «Разве ты не веришь, что Я в Отце, а Отец во Мне? Слова, которые Я обращаю к тебе, не Мои слова, но Отца, живущего во Мне. Он творит все дела». Христос внушал людям, что следует «искать царство», обитель совершенных идей, где они познают одно лишь прибавление. Он будил их разум!

Пусть вас всегда сопровождают слова: «Там, где я был слеп, теперь вижу, бояться нечего, ибо нет силы, способной мне повредить. Я ясно вижу, что передо мной открыт путь свершений. На моем пути нет препятствий».

litra.pro

Как изменить жизнь за семь дней и при этом отдохнуть?

Мы с вами уже посетили Грузию, Италию, Карелию. Этой весной нас ждет Крым, а именно курорт «MORE SPA & RESORT». Из окон четырехэтажного корпуса SPA-курорта открывается вид на просторы лазурной морской глади. 11 вилл, окруженных вечнозеленым парком, понравятся тем, кто ценит уединение. Разные виды массажа, сауны, бассейны, собственный оборудованный пляж, СПА-процедуры, талассотерапия — все это незаменимые слагаемые в программе детокса. Это место, сочетающее в себе комфорт и единение с природой, располагает к исполнению желаний. Осталось только их загадать.

Экскурсии 

Крым удивляет даже тех, кто с ним уже знаком. Путь путешественника, изучающего полуостров, начинается с Воронцовского дворца. Это сооружение — неотъемлемая часть культуры острова, памятник истории и сосредоточение архитектурной красоты. Виды со смотровой площадки легендарного Ласточкина гнезда и кадры, сделанные на набережной Ялты, украсят ваш инстаграм.

Помимо этого, участникам путешествия представится возможность посетить самый высокий водопад в Европе — Учан-Су. Это чудо природы, окутанное множеством тайн и сказаний.

Недалеко от Алушты расположена гора причудливых очертаний, овеянная легендами. Здесь проходили съемки легендарной «Кавказской пленницы». Приглашаем на обзорную экскурсию по Алуште, а затем на Демерджи с осмотром достопримечательностей: Долина привидений, «орех Никулина», источник «Фонтан Демерджи», скала «Разбитое сердце», крепость Фуна.

Программа тренинга 

Тренинговая часть путешествия включает четыре дня, в течение которых мы постепенно определим деструктивные сценарии в нашей жизни и наметим шаги к избавлению от них.

День 1. Встреча с собой. Мы внимательно и бережно познакомимся с собой. Узнаем, что рассказывает нам наше тело, в чем ему нужна помощь. «О чем» оно болит? Выражение каких чувств мы блокируем? Мы определим, в какой точке мы находимся сейчас и куда хотим отправиться?

День 2. Освобождение. Какие переживания из прошлого мешают нам вдохнуть полной грудью, расправить плечи и почувствовать долгожданную легкость? В каких сферах жизни нам нужна перезагрузка — во взаимоотношениях с близкими, в работе или же в отношениях с собой? Пора отпустить переживания, обиды и освободить место для ярких чувств, энергии и новых событий.

День 3. Обретение ресурсов. Наполняем пустой кувшин свежими идеями, жизненной энергией, новыми ощущениями. Заполняем карту нашей жизни тем, чем хотим. Настраиваемся на будущее, рисуем его образ. Дарим телу заботу и любовь. Как бусинки на ниточку, анизываем ресурс за ресурсом. И обретаем силу.

День 4. Гармоничное завершение. В завершающий день тренинга мы в безопасном пространстве группы набираемся энергии и опыта. Пробуем, ищем и, возможно, добираем какие-то ресурсы, которые сразу не заметили, не расслышали, не нащупали. Подводим итоги: стало нам лучше и легче? А может быть, мы прикоснулись к чему-то важному и после поездки стоит продолжить работу над собой? Поблагодарим пространство, группу и время в Крыму за обретение себя.

Коротко о главном

Ведущий: Ольга Агафонова, тренер программы «Психологический детокс: восполним ресурсы души и тела» с PSYCHOLOGIES. Психолог, психодраматерапевт, нейропсихолог, ведущая Московской психодраматической конференции в 2017, 2018 году, спикер конференции Psychologies Day-2019.

Даты тура: 16 — 22 марта 2020 года и 23 — 29 марта 2020 года.

Количество мест ограничено. Узнать подробности путешествия и оставить заявку можно на официальном сайте.

Читайте также

«Работаю в сфере обслуживания, общаюсь с клиентами по телефону. Очень болезненно реагирую на хамство, агрессию, несправедливые обвинения с их стороны. С трудом себя сдерживаю, не ору, но голос тоже часто повышаю в ответ. Не могу оставаться спокойной: сердце колотится, руки трясутся».

«Прими и полюби себя» — рекомендация, которую дает каждый первый начинающий психотерапевт. Более опытные таких советов не дают, потому что… Легко сказать! Но что конкретно делать? Как принять, например, свое тело — такое несовершенное, небезупречное, далекое от идеала?

www.psychologies.ru

«Адская неделя»: как изменить жизнь за 7 дней

Вставать в пять утра, ложиться в десять вечера. Неделя начинается в понедельник в пять утра и заканчивается в воскресенье в десять вечера.Сейчас модно проводить 100-дневки, которые меняют жизнь. А как насчёт 7-дневного интенсива? «Адская неделя» — это суровое испытание для офицеров вооружённых сил Норвегии. Эрик Бертран Ларссен — бывший спецназовец из Норвегии, а теперь тренер-психолог — разработал «гражданскую» версию «адской недели». Она позволяет прокачать жизнь за 7 дней.

Общие правила

Итак, зачем вообще нужна эта «адская неделя»?

Эрик называет её прототипом «идеальной недели». Это воплощение фантазии на тему: «А что было бы, если бы каждый день своей жизни я использовал по максимуму?»  За одну неделю вы увидите, как смогла бы измениться ваша жизнь, если бы вы жили осознанно.

Общие правила недели такие:

1.  Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле.

2.  Строго соблюдать план.

3.  Быть активным и энергичным.

4.  Не использовать социальные сети в рабочее время. Телевизор запрещён.

5.  Никаких пустых разговоров и звонков друзьям в рабочее время.

6.  Физические нагрузки — каждый день.

7.  Правильное питание — каждый день.

Понедельник: привычки

Главная задача понедельника — поработать над своими привычками, и сделать это нужно в три шага:

1.  Первым делом вам нужно будет составить список тех привычек, которые у вас уже есть. Вспомните и хорошие, и плохие привычки.

2.  Решите, какие привычки вы хотите вычеркнуть, а какие — добавить в свою жизнь. Как говорил Овидий: «Привычки становятся характером».

3.  Запланируйте, что именно вы предпримете, чтобы изменить дело к лучшему. Составьте список того, что вы хотели бы изменить. И вот две привычки, с которых вы можете начать прямо в понедельник с утра. Во-первых, переставьте будильник в другое место. Это поможет частично разрушить автоматическую цепочку ваших действий с утра. Во-вторых, каждое утро задавайте себе вопрос: «Какое событие сегодняшнего дня я жду?» Это поможет понять, что для вас по-настоящему важно.

Вторник: осознанность

Вторник посвящён развитию сосредоточенности. Вспомните, как гольфист бьёт по мячу. Вначале он несколько раз прицеливается, сосредоточивается и только потом заносит клюшку, чтобы совершить удар. Если бы гольфист выбегал на поле и сразу же бил по мячу, то вряд ли бы ему удалось попасть в лунку.

Всё дело в ментальной подготовке. Она тесно связана с результатом, который вы получите в итоге. Если бы перед каждой деловой встречей мы готовились к ней и чётко выбирали позицию, которую мы хотим на ней занять, то исход был бы совсем другой.

Для того, чтобы развить осознанность и войти в нужное состояние ума, достаточно задавать себе правильные вопросы в течение дня. При этом совершенно неважно, насколько вы любите свою работу. Главное — делать её максимально хорошо. В этом ваша святая обязанность. Если вы работаете бариста в кофейне, спрашивайте себя: «Насколько хорошо я знаю все сорта кофе? Какая должна быть температура молока в разных видах кофе? Как я могу улучшить свою работу? Чем ещё я могу порадовать клиентов? Как я держу чашку кофе, передавая клиенту, и что я ему говорю?» Задавайте себе эти вопросы и сохраняйте правильный настрой ума.

Среда: тайм-менеджмент

Пожалуй, никогда в истории человечества не было так сложно планировать своё время, как сейчас. Проблемы тайм-менеджмента чаще всего связаны с тем, что человек находится в плотном кольце ежедневных дел, вырваться из которого кажется почти невозможным.

И чаще всего наша рассеянность и непродуктивность связана с тем, что мы не видим всей картины, не видим того, что ждёт нас впереди, и поэтому буксуем. Мы понимаем, что утратили контроль над ситуацией, поэтому ничего не успеваем и у нас всё валится из рук.

Что делать?

Военные в такие моменты произносят два слова: «Надо остановиться». Эксперты признают, что эффективность начинается с умения остановиться посреди этой кучи дел, выделить несколько минут и спросить себя: «А куда я иду?»

Да, перестать делать то, что делал, — непросто, но оно того стоит. Остановите все процессы и оцените ситуацию. Соберите все детали пазла и сделайте обзор задач. Как только вы упорядочите всю информацию, внесите её в календарь. Вы должны создать перспективное видение ваших дел и проектов на ближайшее время, которое поможет вам двигаться быстрее.

Четверг: вне зоны комфорта

Четверг — самый сложный день «адской недели», потому что он даёт бесценный опыт, которого у вас ещё не было, и буквально выпихивает вас из зоны комфорта.

Главная фишка четверга в том, что вы проводите день без сна. Вам предстоит работать с пяти утра четверга и до пяти утра пятницы. А потом вы займётесь делами из программы на пятницу.

После такого четверга вы поймёте, что можете больше. Особенно когда после интенсивного рабочего дня сможете преодолеть свой главный страх. Вам виднее, какой он.

Пятница: отдых и восстановление

Наверное, самая большая проблема современного человека в том, что мы совершенно разучились отдыхать. Часто мы работаем не только в рабочее время, но и в отпуске, и на выходных. Получается, что наш мозг и тело находятся в напряжённом состоянии всегда. Мы не можем себе позволить полноценно отдохнуть даже один день.

Однако этим мы и займёмся в пятницу. В пять утра примите горячий душ. После этого запланируйте сделать те вещи, о которых давно мечтали: сходить в кино на хороший фильм, в театр, на кулинарный мастер-класс, посетить урок сальсы или игры на банджо, побродить по торговому центру, посидеть в кофейне. Займитесь всеми этими делами подряд. Ощутите себя хозяином дня. Почувствуйте кайф от того, что в течение всей пятницы вы можете делать всё, что пожелаете.

Суббота: внутренний диалог

Надеемся, что вам хватит семи часов сна, потому что в субботу вам снова придётся встать в пять утра. И сегодня Эрик предлагает устроить себе «день счастья». Это день, когда в вашей голове должны быть только позитивные мысли. Весь день вы будете работать над тем, чтобы создать положительный внутренний диалог. Задача дня — показать, насколько образ мышления влияет на всё, что с вами происходит.

Начните отслеживать то, о чём вы думаете, с самого утра. Каждый раз, когда в вашей голове возникает негативная мысль, блокируйте её. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваши мысли отравляют вас, меняйте их на конструктивные.

Пессимист видит трудность в любой возможности, оптимист видит возможность в любой трудности.

Уинстон Черчилль

 

Воскресенье: думаем о себе

Это последний день «адской недели». Сегодня нужно найти время, чтобы записать то, какие выводы оставила после себя эта неделя. Чему вы научились? Что поняли? Как изменилась ваша жизнь? Что нового вы узнали о себе? Какие новые качества открыли? Что для вас по-настоящему важно? Какие сложности у вас возникли?

В середине дня наградите себя подарком. А вечером отправляйтесь на ужин с друзьями или второй половиной и поделитесь всеми впечатлениями от «адской недели». Вы справились, поздравляем!

 

yvision.kz

Как изменить свою жизнь за 7 дней. Флоренс Шинн - «Моя настольная книга, практически Библия, никогда моя жизнь не была легче, лучше, осознаннее, чем после прочтения. Ваше слово может изменить жизнь мгновенно - мои случаи из жизни»

Честно говоря, я не помню, как натолкнулась на эту книгу, но то что это был подарок судьбы - совершенно точно! Я скачивала ее в электронном варианте, она у меня сохранена в смартфоне, читаю её практически каждый день, то есть, перечитываю. В ней есть множество расшифровок цитат из Библии и читать их удивительно!

Все мы стараемся развиваться, стремиться к чему-то лучшему, лучшим версиям самих себя. Многим из нас это дается трудно, с боем, со слезами, с преодолением. Часто даже не понимая, что все может быть легко, что нужно просто идти по дорожке, уже проложенной для нас Богом, где все для нас уже готово и решено. Это предложение требует большого и длительного осознания. Часто у человека начинается внутренний спор - дескать я пробовал разные способы, ничто легко мне не давалось, и вообще, желания не склонны сбываться, пока их сам не сбудешь.

Что-то подобное было и со мной. Я постоянно писала себе планы на день, стараясь вместить максимум, продумать как их воплотить. Пытаясь пробраться к мечте и с того и с этого боку, и все практически было тщетно. В 99% случаев мои планы кто-то менял или попросту ломал, я впадала в длительную прострацию, пытаясь понять - что делать-то дальше, сколько можно надо мной издеваться - мои мечты не собирались идти ко мне навстречу. Логическое простроение мне явно не подходило. Интуиция от постоянной нервотрепки и кавардака в голове тоже напрочь отключалась, я металась из стороны в сторону, не в силах уже заняться ни одним ни другим делом. Да, такая вот я неспокойная.

Аффирмациями, досками желаний, трансерфингом, научными молитвами, НЛП, медитациями я уже занималась. Но сейчас именно методика изреченного слова помогает мне больше всего. И что немаловажно, длительное время как в более глобальных целях, так и в самых мелких и сиюминутных. Срабатывает мгновенно, безотказно, наилучшим образом. Пользоваться удобно, так как под рукой не надо ничего держать, ни карточек, ни картинок. ни аудиозаписей. Достаточно запомнить формулировку, ну а до этого несколько переформатировать сознание, и все.

Мне нужно было, что мне поможет. И мне помогла эта книга. Она дала понимание нескольких важных основ:

- когда ты творишь один, ты творишь эгоистично, твои силы составляют одну твою силу, и она небесконечно

- когда ты творишь с Богом, позволяя ему реализовывать твои желания для тебя, твоя сила и возможности бесконечны

- существует Божественный проект Вашей жизни, и он - наилучший для вас, кем бы вы ни были и чем бы ни занимались. Нет такого, что вы сбились с пути и должны выйти на него, нет, он может быть воплощен в любом месте, прямо сейчас.

- все плохое, что существует в мире, в вашей голове, в обществе итд - порождение рассудка и чему в реальности нет места (абслютная правда кстати, но тоже требует долгого осмысления, чтобы внедриться в вашу картину мировоззрения)

- с Богом любая битва уже выиграна для вас (неудач быть не может, все может происходить наиболее благоприятным образом для вас каждое мгновение времени, в вашей жизни может не быть поражений, это абсолютно реально)

- пути Господни неисповедимы. Вы можете изречь Слово, и ощутить куда двигаться и что делать, и вас туда поведет. Вы можете удивиться тому, что вы делаете, говорите и что вообще происходит, но когда вы в итоге поймете, что так осуществилась ваша цель, то удивитесь и будете благодарны

- для Бога нет ничего невозможного. Я часто наблюдала, как люди начинают поступать вопреки своему характеру и убеждениям чтобы дать тебе шанс сделать то, что ты желал, обстоятельства невероятным образом складываются так, как надо

- нужна вера и доверие. Если ты изрек слово, ты должен быть абсолютно уверенным, что все воплотится наилучшим образом. По другому быть не может. Так как воплощение предшествует слову.

- нужно слушать интуицию, она проведет тебя наилучшим образом. Мозг можно сломать, но так и не построить такой совершенный план, который легко построить Богу для тебя.

- вы имеете право на Божественное руководство в делах, вы имеете право желать и просить о желаемом, ведь Бог уже приготовил все необходимое для вас.

Что нельзя делать:

- просить о плохом для других, так как сделаете хуже только лишь себе

- забывать добавить "самым наилучшим образом", иначе желание может сбыться так, что не обрадуетесь

- забывать, что вы - прекрасны и этот мир наполнен чудесами, которых хватит на всех в изобилии

Образец изреченного слова:
К примеру, вы хотите провести сегодняшний день наилучшим образом, чтобы все ваши дела сложились наилучшим образом и успех способствовал вам во всём. Тогда изречение составляется следующим образом.

"Сегодняший день складывается для меня невероятно удачно, я все успеваю, успех сопутствует мне во всем. Я легко осуществляю все задуманное. Я знаю, что нужно делать и куда двигаться, Господь направяет меня во всем. Благодарю, что это реализуется по Божественному проекту моей жизни, по Божественному праву и Божьей милости самым наилучшим образом"

В общем, читайте, и внедряйте в свою жизнь.

irecommend.ru


Смотрите также