8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

Что вреднее энергетики или алкоголь


Что более вредно алкоголь или энергетики?

После тяжелого рабочего дня для некоторых людей незаменимым лекарством является бокал пива, фужер вина или баночка энергетика. Многие думают, что эти напитки помогают набраться сил, расслабиться, забыть о дневных передрягах. Но так ли безобидно их применение?

Существует ли шкала вредности алкоголя и энергетиков? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть вред каждого напитка. Кому можно или нельзя принимать, в каком количестве и как действуют на организм человека рассматриваемые смеси.

Алкоголь и энергетики в жизни человека

Просмотр футбольного матча, поездка на природу с друзьями не обходятся без бутылочки горячительного напитка либо нескольких баночек пива.

Алкоголь ‒ депрессант. Он раскрепощает и расслабляет человека. В его основе этанол, который вызывает зависимость. Часто употребляющий алкогольные напитки человек, ставит под угрозу жизнеспособность своих органов. Особенно страдает печень, головной мозг.

Завалы на работе, отчеты, сессии, недосыпание, усталость приводят к потере сил.

Баночка безалкогольного энергетика, на которой не написано о вреде, дарит энергию на какое-то время. Кофеин мобилизует ресурсы человека. Но при длительном употреблении могут пострадать сердце и желудок.

Вред алкоголя

Алкоголь и здоровье ‒ понятия несовместимые. Любое количество этилового спирта в крови травит организм. Ядовитые примеси сжигают в клетках человека воду, что отрицательно сказывается на его самочувствии.

Атаке подвергаются жизненно важные органы.

Желудок и поджелудочная железа:

  • Погибают клетки, вырабатывающие инсулин.
  • Нарушается процесс расщепления питательных веществ.
  • Происходит несварение желудка (диспепсия).
  • Разрушаются клетки пищеварительных органов.
  • Страдает пищевод, поджелудочная железа, желудок.

Все это приводит к развитию гастрита, панкреатита, сахарного диабета, рака.

Сердечно-сосудистая система:

  • Разрушает эритроциты, что приводит к неспособности переносить кислород (может привести к ишемическим болезням сердца, атеросклерозу, аритмии).
  • Уровень сахара в крови повышается, или понижается (нарушается работа нервной системы, мозга. развивается диабет).
  • Поглощение пива приводит к развитию бычьего или пивного сердца (вызывает аритмию, повышает давление).

Мозг и нервная система:

  • В мозгу концентрируется самый большой процент алкоголя, что приводит к разрушению коры головного мозга.
  • Происходят отклонения в работе нервной системы: нарушается память, внимание.
  • Меняется психика, мышление.
  • Происходит деградация личности: может возникнуть наркотическая зависимость из-за неудовлетворенного восприятия происходящего вокруг.

Печень:

  • Под воздействием этанола происходит процесс окисления, который вырабатывает высокотоксичные, опасные вещества.
  • Нарушается обмен веществ, не отходит желчь. Печень перестает защищать организм.
  • Развивается страшная болезнь ‒ цирроз печени. Разрушительный этап трудно остановить. Многие умирают.

1 ‒ 1,25 литра в день алкоголя может стать причиной смерти или комы. При гепатите, диабете, сердечных заболеваниях категорически запрещено употребление алкогольных напитков.

Влияние на организм энергетиков

Вредное влияние напитка, который забирает внутренние ресурсы человека, неоспоримо. Если постоянно употреблять энергетики, то вместо прилива бодрости, можно потерять последние силы и здоровье. При постоянном применении могут развиться:

  • Тахикардия.
  • Диабет.
  • Депрессия.
  • Обострение язвы и гастрита.
  • Бессонница.

Наличие кофеина в его составе особенно противопоказано людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.

Противопоказан тем, кто страдает диабетом, гипертонией, глаукомой. Нельзя принимать сильно возбудимым, страдающим расстройством сна, людям. Нормой здорового человека можно считать 0,5 литра в день.

Совместное употребление

Если энергетики бодрят и стимулируют нервную систему, то алкогольные напитки ее замедляют. Сердце разрывается от действия кофеина. После баночки энергетика на какое-то время трезвеешь.  Потом усиливается действие спирта в крови на мозг.

Смесь напитков ‒ огромнейший вред здоровью:

  • Уменьшается чувствительность к действию алкоголя, тем самым увеличивается шанс отравиться.
  • Двойная потеря жидкости приводит к рвоте, диарее, потению.
  • Противоположные сигналы от смешанных ингредиентов приводят к проблемам сердца, повышению давления.

При употреблении алкоголя вместо воды в кровь поступает жидкость, содержащая этиловый спирт. Она способствует старению клеток.  Энергетик вырабатывает адреналин и изнашивает организм. Совместные действия: ускоряют старение, сокращают жизнь.

Вывод по шкале вредности

  1. Прием алкогольных энергетиков по шкале вредности занимает самый высокий уровень. Содержание кофеина и этилового спирта ‒ как двойной болезненный удар по организму.
  2. Алкоголь находится на втором месте по шкале. Вызывает привыкание. Факт, что он вреднее безалкогольного энергетика.
  3. Если напитки принимать редко, ‒ они будут полностью успевать выходить из организма. Вред одинаковый.
  4. Страдающими болезнями человеку, влияние по шкале вредности равное. Принимать категорически запрещается как алкоголь, так и энергетики.

Одно пристрастие может вызвать другое. Все идет к плачевному концу.

Стоит ли употреблять

Употреблять или нет? Личное дело каждого. Все зависит от нормы выпитого напитка и наличия хронических заболеваний.

Алкоголь в небольшом количестве даже полезен. Красное вино расширяет кровеносные сосуды и положительно влияет на пищеварительный тракт. При этом улучшаются настроение и аппетит. Но чрезмерное употребление травит жизнь не только пьющего человека, но и окружающих родных людей.

Энергетик, выпитый в небольшом количестве (0,5 л в день), особого вреда не принесет. Но в большем объеме приведет к плохим последствиям. Кроме плохого самочувствия, можно стать зависимым.

Если есть проблемы с сердцем и сосудами, никогда не употребляйте алкоголь и энергетики. Они приводят к скачку давления, сильному сердцебиению. Не портите свою жизнь. Печень, сердце, клетки головного мозга, почки, кишечник и желудок: органы, необходимые для жизни. Помните, подняв бокал, стакан, рюмку, ставите их под угрозу.

Стоит ли наносить вред организму? По шкале вредности энергетик мало чем уступает алкоголю. Один приводит к употреблению другого. Сомнений нет во вредности каждого.


 

Похожие материалы:

polzaivredno.ru

Что вреднее пить пиво или энергетик

Реклама сопровождает людей на каждом углу. И в жаркий вечер прохладный пенный янтарь «Золотой бочки» так и просится с лайтпостера «на горячий язык» прохожего. А если предстоит трудная работа, то как не выпить перед сменой окрыляющего Red Bull или заряжающего Bullit? Тем более, что всем известны тонизирующие свойства энергетика и успокаивающее действие пива. Но эти напитки приносят и вред. Какой же из них вреднее?

Особенности пива и энергетика

Пиво – древнейший напиток, о чудесных свойствах которого говорил средневековый врач Парацельс. Диетологи утверждают, что оно:

  • Быстро выводит соединения алюминия при отравлении.
  • Препятствует рождению камней в почках.
  • 300 г (норма) напитка пополняет суточный запас фолиевой и никотиновой кислот.
  • 300 г содержит в легкой для усвоения форме витамины В1 и В2, а также С, соответственно 1/7, 1/7 и 1/5 суточной нормы каждого из них.

Энергетический напиток (энерготоник, энергетик) появился в продаже в 1997 г. Это безалкогольный напиток, возбуждающий нервную систему. Попадая в организм, он увеличивает работоспособность, выносливость, быстроту реакции, улучшает настроение. В отличие от чая и кофе, действие энерготоника длится в 4-8 раз дольше.

Вред пива

Если пить его в количестве больше, чем по 300 г более 2-3 раз в неделю, то возникают неприятные изменения:

  • Разрушает мозг. Сивушные масла и метанол, а также альдегиды и эфиры делают ноги «ватными», повышают тревожность, замедляют мыслительную деятельность. При злоупотреблении напитком повышается вероятность получить слабоумие до пенсионного возраста.
  • Приводит к варикозу из-за распирания пенной жидкостью кровеносных сосудов.
  • Разрушаются суставы. Хотя хмельная жидкость и содержит кремний, помогающий сберегать крепость костей и эластичность суставов, но алкоголь, наоборот, их разрушает.
  • Возникает синдром «пивное сердце». Выпитая жидкость раздвигает границы сердца, стенки утолщаются, скукоживаются митохондрии и возникают некрозы. Сердце делается дряблым, обвисает, хуже двигает кровь.
  • Эндокринные изменения. В организме мужчины при регулярном употреблении янтарной жидкости вырабатывается вещество, тормозяющее вырабатывание тестостерона. Одновременно начинается выработка женских гормонов, изменяющих мужчину по женскому подобию (увеличение размеров молочных желез и прослойки жира на животе и бедрах).
  • Изменения у женщин. Огрубление голоса и вырастание усов. Повышается вероятность появления раковых заболеваний. У ребенка возможны эпилептические припадки, если кормящая мать употребляет пиво.
  • Падает работоспособность. Работодатели отмечают, что работники, постоянно «балующиеся пивком», становятся ленивыми, лживыми, глупыми, быстрее устают.
  • Способствует набору веса и появлению отеков из-за соленой закуски (чипсов, вяленой рыбы, снеков и т.п.). Дрожжи и углекислый газ расширяют желудок, спирт раздражает пищеварительный тракт и подавляет центры насыщения. Повышается аппетит.
  • Наркотическая зависимость. Исследователи относят пиво к категории легальных наркотиков. Наркологи считают пивной алкоголизм самым агрессивным видом наркотической зависимости. Поэтому он часто сопровождается жестокими драками, грабежами, убийствами и изнасилованиями.

Вред энергетика

  • Повышает натрийурез (заставляет почки выводить натрий). Вывод ускоряется в виде кальцитонина и натрийуретических пептидов. Натрий выводится с водой, содержащейся в крови. Поэтому снижается объем обращающейся крови.
  • Повышает диурез. Повышенное давление заставляет усиленно выделяться мочу, с которой выводится натрий.
  • Вымывает кальций, поскольку учащается мочеиспускание.
  • Поднимает давление в артериях и количество сахара в крови. Опасно для здоровья выпивать больше 2 банок в сутки (своеобразная средняя «норма», которая у каждого человека может быть ниже или выше).
  • Истощает нервную систему. В энергетике никакой энергии нет. Она берется в организме из тайников «на черный день» и после исчерпания восстанавливается несколько дней. Чем больше выпито энерготоников, тем дольше период восстановления.
  • «Опьяняет». При приеме больших доз может привести к состоянию, подобному наркотическому опьянению.
  • Вызывает привыкание к кофеину. Привычка возникает быстрее и глубже, чем к кофе, поскольку кофеина в энергетике в 5 раз больше. Для достижения того же состояния приходится раз за разом увеличивать дозу принимаемого вещества.
  • Высококалорийный продукт. Перебивает чувство голода, употребляющий его съедает меньше другой еды, которая может быть полезнее.
  • Нарушает сон. Побочным эффектом приема энерготоника может быть бессонница ночью и сонливость днем.
  • Эффект передозировки. Проявляется дрожанием мышц, учащением пульса (часто из-за превышения в банке суточной нормы витамина В, составляющей в среднем 70-100 мг). Также возможны головная боль, нервозность и депрессия. Эти признаки показывают, что человек устал и его резервные энергетические запасы на исходе.
  • Изнашивает сердце и сосуды, заставляя их длительно работать в усиленном режиме. Увеличивает риск возникновения стенокардии, тахикардии.

Нельзя пить энергетики пожилым, детям, беременным, кормящим грудью, а также имеющим заболевания сердца, проблемы со сном, повышенное давление, сверхчувствительность к кофеину.

Что вреднее и каковы рекомендации?

Пиво, даже безалкогольное, содержит спирт и продается банками или бутылками, т.е. в количествах, превышающих норму. Поэтому пить пиво вреднее, чем энергетики. Категорически запрещается его пить беременным, несовершеннолетним, кормящим матерям и супругам, планирующим зачатие.

Безалкогольные энергетики используют студенты перед экзаменом, водители-дальнобойщики. Если пить редко, то организм будет успевать их выводить. Но не следует пренебрегать важными рекомендациями:

  1. Не превышайте критической нормы приема кофеина. 4 часа после выпивания энерготоника нельзя принимать чай и кофе. По происшествию периода действия энергетика необходимо отдохнуть.
  2. Не смешивайте с алкоголем, поскольку оба напитка повышают давление. Их комбинация может вызвать гипертонический криз.
  3. Не отягощайте физические нагрузки энергетиками. Нельзя принимать энерготоники до тренировок и после них, потому что человеческий «мотор» и так сильно нагружен. Известны случаи остановки сердца спортсменов во время тренировок и сердечных приступов после них.
  4. Противопоказания. Врачи запрещают принимать энергетики при глаукоме, гипертонии, болезнях сердца, бессоннице и непереносимости кофеина, а также детям до 18 лет.

 

Похожие материалы:

polzaivredno.ru

ВРЕД УПОТРИБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ С ЭНЕРГЕТИКАМИ

В современном мире люди живут в состоянии постоянного стресса, нехватки времени и других проблем, которые распространены в обществе. Экология, окружающая среда, состояние вечного стресса пагубно отражаются на организме человека, тем не менее работа, учеба и другие дела не дают возможности качественно следить за своим здоровьем, более того, люди все чаще прибегают к употреблению алкоголя и энергетических напитков. Все знают, что это вредно, но мало кто действительно глубоко задумывался над тем, какой ущерб наносят организму эти напитки.

Для того, чтобы понять, какое воздействие эти напитки оказывают на организм человека, необходимо узнать, что они из себя представляют.

Алкогольная продукция представляет собой разнообразные напитки, содержащие этиловый спирт, химические красители и другие, опасные и вредные вещества. Как известно спирт сам по себе угнетающе воздействует на нервную систему человека. Так же известно, что спирт имеет специфический химический состав, благодаря которому он легко усваивается организмом и перестраивает его работу.

Энергетические напитки, по мнению некоторых людей, несут, помимо бодрящего эффекта, пользу для здоровья, но это не так. Эти напитки бывают двух видов – алкогольные и безалкогольные. Но главная их особенность в том, что они способны стимулировать нервную систему человека, оказывая заметный антиседативный эффект. Этого эффекта производители добиваются при помощи добавления в них таких веществ, как кофеин и таурин. В определенных умеренных дозировках они действительно приносят пользу. Однако стоит помнить, что в энергетические напитки их добавляют в дозировке, значительно превышающей норму. Так какой же вред наносят человеку алкоголь и энергетики?

СТРАДАЕТ ПСИХИКА

Многие ученые причисляют алкоголь к наркотическим и психотропным веществам. Он незамедлительно попадает из желудка в кровь и начинает оказывать угнетающий эффект. Из самых распространенных явлений, которые происходят с человеком и его поведением, можно выделить:

  1. Подавление инстинкта самосохранения.
  2. Отсутствие ощущения опасности.
  3. Нарушение логическое последовательное мышление.
  4. Резкие и частые перепады настроения.
  5. Искажение восприятия внешнего мира.
  6. Вызывает привыкание.

Алкоголь имеет свойство постепенного влияния, так что процесс опьянения проходит в несколько этапов. Это так же касается прохождения нескольких стадий проявления зависимости. Все они индивидуальны у каждого человека и зависят от физиологических данных и уровня здоровья.

Энергетики же в свою очередь оказывают вред на другом уровне. Эти напитки резко придают бодрости, но после окончания их действия человек начинает ощущать еще большую усталость и чувствует себя измотанным. Этот эффект наблюдается по причине того, что:

  • Чрезмерное содержание в них кофеина – сильнейшего психостимулятора – быстро придает ощущение бодрости, учащается пульс, сердце работает в усиленном режиме, психическое возбуждение достигает пика, но это состояние быстро выматывает организм. Передозировка кофеина приводит к таким серьезным психическим нарушениям, как нервозное состояние, раздражительность, подозрительность, бессонница и многие другие;
  • Теобромин и таурин синтезируются в организме сами, но при употреблении их сверх нормы вызывают нарушения синтеза аминокислот, отвечающих за умственную деятельность;
    Важно понимать, что, приняв баночку энергетика, Вы вскоре почувствуете прилив бодрости, но вскоре после этого не заставит себя ждать и обратный эффект. Тогда многие прибегают к употреблению еще одной баночки и так далее. Это может быть чревато серьезными нарушениями психики и даже в отдельных случаях летальным исходом.

УГНЕТЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Нервная система является своего рода детектором изменений в окружающей человека среде. Алкоголь тормозит и угнетает функции нервной системы, а соответственно сбивает «настройки» этого детектора. Нервные волокна в обычном состоянии находятся в постоянном напряжении и похожи на натянутую нить. В результате угнетения алкоголем эти волокна расслабляются.

При постоянном эффекте расслабления нервные волокна теряют способность расслабляться самостоятельно. Так возникает зависимость, то есть появляется постоянное напряжение до следующего употребления допинга. Нервное напряжение становится постоянным, и вот уже человек не может расслабиться без употребления алкогольного напитка. Так же нервные волокна перестают однозначно воспринимать поступающие в них сигналы, мозг перестает адекватно реагировать на происходящие изменения в окружающей среде.

Энергетики в свою очередь наоборот заставляют нервные волокна напрягаться с большей силой и при частом их употреблении организм начинает искать возможность расслабиться, что приводит к состоянию постоянной усталости, бессонницы и рассеянности. В это время мозг усердно пытается восстановить силы для дальнейшей умственной деятельности.

ПОЯВЛЯЕТСЯ ТРЕВОГА

Тревожное состояние или «тревожное похмелье» чаще всего возникают в результате интоксикации алкоголем, а точнее из-за выше рассмотренного угнетения нервной системы. Воздействие этилового спирта приводит организм в состояние депрессии. В основном эти проблемы возникают у людей, старательно пытающихся уйти от проблем в алкогольное забвение. Состояние опьянения притупляет страхи и переживание, но лишь на время. Вскоре эти эмоции возвращаются с большей силой.

Так же употребление большого количества алкоголя вызывают такие нарушения, как обезвоживание, кислородное голодание и снижение уровня серотонина в организме, что может вызвать напряжение, страх, тревогу и даже панику.

Энергетические напитки в свою очередь содержат чрезмерное количество кофеина, употребление которого в больших дозах приводят к состоянию повышенной тревожности, страха и хронического стресса. Кофеин, также, как и алкоголь, приводит к снижению уровня серотонина.

РАЗРУШАЕТСЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

В состав спиртных напитков нередко вводят ацетон. Именно он пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, а именно вызывает стабильное повышение артериального давления. Состояние обезвоживания приводит к сильному сгущению крови, отсюда появляется пресловутый «сушняк», огромное желание пить. Так же этиловый спирт приводит к закупорке сосудов, вследствие чего образуются тромбы, возникает тромбоз вен, сосудов, сердца и других органов.

Повышается так же риск появления инфарктов и инсультов. Со временем сердечная мышца деформируется, уменьшается частота сердечных сокращений, что ведет к необратимым последствиям во всех системах организма.

Энергетики в свою очередь повышают содержание сахара в крови из-за большого содержания в них глюкозы и других сахаров. Чрезмерное употребление этих напитков приводит к учащению сердцебиения. Так же у людей, употребляющих энергетические напитки часто наблюдается тремор конечностей.

МОЗГ ПОГИБАЕТ

Из сказанного выше становится понятно, что энергетические напитки повышают сахар и учащают пульс. Эти изменения в работе организма в первую очередь пагубно влияют на мозг. После того как наступает стадия спада, все процессы в организме резко замедляются, что приводит, в том числе и к гипоксии (недостаточном насыщении клеток мозга кислородом). Это приводит к выраженному торможению функций мозга. Гипоксия приводит к массовому отмиранию клеток мозга без возможности их дальнейшего восстановления.

Алкогольная продукция опасна действием этанола на мозговые клетки и функции деятельности головного мозга. Это происходит из-за того, что мозг наиболее интенсивно насыщается кровью, а вместе с ней и вредными веществами, которые она доставляет. Этаноловые продукты могут сохраняться в клетках мозга более месяца после употребления алкоголя.

Деформация затрагивает все отделы мозга, поэтому наблюдаются такие явления, как нарушение координации, равновесия, проблемы с памятью, снижается умственная способность.

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ

Употребление алкоголя так же негативно влияет на все функции ЖКТ. В первую очередь этиловый спирт проходя через пищевод вызывает воспалительные процессы и нарушение процесса глотания, которые приводят к забросу пищи из желудка в пищевод. На фоне этого у людей, увлекающихся спиртным, появляется регулярная рвота. Стенки пищевода при этом покрываются трещинами. Что приводит к появлению кровянистых выделений.

Со стороны желудка наблюдаются:

  • Нарушение пищеварения, связанные с разрушением слизистой оболочки желудка.
  • Угнетение функций желудка.
  • Фантомные боли в желудке, которые говорят об алкогольной зависимости.
  • Язва.
  • Уменьшение толщины слизистой, вплоть до полного ее разрушения.
  • Так же возможны развитие диабета, нарушения выработки инсулина, развитие некроза в области поджелудочной железы.
  • Энергетические напитки тоже оказывают негативное влияние на пищеварение, в этом участвует все тот же кофеин. Он приводит к чрезмерной стимуляции пищеварительного тракта. В связи с этим у людей наблюдаются рвота, постоянная тошнота, диарея, боли в желудке.
  • Так же можно наблюдать нарушения микрофлоры и функционирования кишечника.

ВОЗНИКАЕТ АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Любая алкогольная продукция при систематическом ее употреблении со временем вызывает зависимость. Эта зависимость учеными характеризуется как физическая. Это объясняется воздействием этанола на нервную систему. При этом ее так же можно отнести и к психологической.

Тем не менее проявления алкогольной зависимости у разных людей различны по своей симптоматике. Ниже приводятся общие распространенные симптомы алкогольной зависимости:

  • Ежедневное употребление алкогольной продукции.
  • Употребление алкоголя в любое время суток и при любых обстоятельствах.
  • Ложь окружающим с целью скрыть зависимость.
  • Отсутствие контроля и подавленная сила воли.
  • Специфический круг общения.

alkogolnet.site

Энергетические напитки – вредно или ничего страшного?

№1. Из чего состоят энергетики?

Кофеин – главный компонент, который относится к группе стимуляторов. Он замещает собой важные для нервной системы вещества (нейромедиаторы), которые проводят нервные импульсы. А значит, чем больше кофеина, тем активнее работает нервная система. Отсюда и прилив бодрости, и повышенная физическая и мозговая активность.
Таурин – аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Принято считать, что таурин оказывает положительное влияние на работу сердца. Однако нет ни одного научного исследования, которое точно это доказывает.
L-карнитин – аминокислота, которую организм может производить самостоятельно. Действительно помогает снизить утомляемость и повысить выносливость. Но в обычном энергетике ее настолько мало, что ее эффект трудно почувствовать.
Глюкоза и углекислый газ – т.е., по сути, классическая газировка.

№2. Энергетики содержат витамины и натуральные экстракты экзотических трав. Это правда?

Правда. Как правило, энергетики содержат витамин С и практически весь ряд витаминов группы В.
Витамины – вещь полезная, но только не в такой химической компании. Витамин B в больших количествах вызывает дрожание конечностей, учащенное сердцебиение и аллергические реакции. Витамин С вступает в реакцию с консервантами и ароматизаторами – в результате вырабатываются канцерогенные вещества.

Также энергетики часто содержат экстракты трав: гуараны, матэ или женьшеня. Может показаться, что они добавляют напитку пользы, но на самом деле они лишь дополнительный источник стимуляторов, название которого красиво смотрится на упаковке.

№3. «Заряжают» ли энергетики?

Нет. Если коротко – «заставляют». Как стало понятно из состава, действие энергетиков направлено на нервную систему. Мозг под действием кофеина принимает решение активизировать «неприкосновенные запасы» организма, которые он припас на «чёрный день». Т.е. энергетический напиток сам по себе не содержит никакой энергии, а просто обманывает организм, заставляет его активно тратить припасённые силы быстро и прямо сейчас. Эффект бодрости длится 3-4 часа. Затем следует спад и состояние человека становится ещё хуже, чем до употребления. Появляется усталость, раздражительность – вплоть до депрессии.

№4. Энергетики – это вредно?

Тут как с фаст-фудом: если редко и с умом, то употребление энергетиков безопасно для здоровья. Ничего хорошего, но и ничего плохого. Пейте не более двух баночек за раз и обязательно дайте организму восстановиться: ешьте полезную еду, пейте больше воды и высыпайтесь.
Если же пить энергетики регулярно, то вас ждёт нервное и физическое истощение, которое, в свою очередь, может стать базой для целого ряда болезней. А повышенное содержание углекислого газа и сахара ведёт ровно к тем же последствиям для желудка, что и потребление обычных газировок.

№5. Правда ли, что энергетики вызывают зависимость?

Правда. Как мы говорили ранее, кофеин подменяет собой нейромедиаторы. Если наш организм видит, что они постоянно поступают извне, причём в больших количествах, чем он привык, то постепенно перестает вырабатывать их самостоятельно – незачем тратить внутренние ресурсы.
И когда после длительного потребления энергетиков вы перестанете их пить, ваше состояние значительно ухудшится: сонливость, понижение работоспособности, плохое настроение и, конечно, острое желание употребить новую «дозу» энергетика. Кроме того, «дозу» нужно постоянно увеличивать для достижения того же эффекта. Другими словами, настоящая зависимость.

№6. Если всё дело в кофеине, может просто пить кофе?

Для здоровья менее вредно пить кофе. В одной баночке энергетика кофеина как в четырех чашках крепкого кофе. А ещё несколько видов других стимулирующих ингредиентов. Поэтому энергетик сильнее влияет на организм: меняется сердечный ритм, значительнее увеличивается артериальное давление. Но зато эффект бодрости от кофе длится 1-2 часа, а от энергетика – 4 и более.

№7. Среди молодёжи принято мешать энергетики с алкоголем. Насколько это вредно?

Это самый негативный сценарий употребления энергетиков. Дело в том, что энергетик относится к группе стимуляторов, а алкоголь – к депрессантам. По сути, они являются антагонистами и их противостояние – сильнейшая нагрузка на организм. Больше всего страдает сердечно-сосудистая система – давление повышается до экстремальных показателей. Нередки летальные исходы от таких «коктейлей». Поэтому если у вас есть проблемы с сердцем – ни в коем случае не употребляйте энергетики с алкоголем. Кроме того, состояние опьянения под энергетиками наступает медленнее, поэтому сложно контролировать меру.

№8. Кому стоит воздержаться от потребления энергетиков?

Крайне нежелательно пить энергетические напитки детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, людям у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердцем, сосудами и давлением, а также при повышенной возбудимости, нервозности, нарушениях сна и чувствительности к кофеину.

№9. В Казахстане энергетики в свободном доступе. А как обстоят дела в мире?

Энергетики можно легко купить в 170 странах мира, но с некоторыми оговорками:

  • В декабре 2010 года алкогольные энергетические напитки, содержащие кофеин, были полностью изъяты из продажи на всей территории США на основании заключения властей об их вреде для здоровья;
  • В Литве введён запрет на продажу энергетических напитков для лиц, не достигших совершеннолетия ;
  • Во Франции, Дании и Норвегии энергетики можно купить только в аптеках.