8(915) 044 46 25
8(916) 179 91 28
c 9.00-20.00
Магическая помощь всем нуждающимся!

 

 

Гадание личный прием 1500 рублей! Полная диагностика вашей ситуации!

Гадание на будущее! Диагностика прошлого! Коррекция судьбы!

  100% результат! Гарантия!

 Черный приворот который нельзя снять! Сексуальная привязка! Ритуалы на замужество! Верность! Навсегда!

 

Cнятие любой порчи , проклятия!

 

Ритуалы на благосостояния!




[email protected]


Психологическая поддержка на всем протяжении работы

10 правил успешного человека


Психология лидеров: 10 правил успешных людей

«Либо напишите книгу, стоящую чтения, либо сделайте что-то, стоящее написания книги», — сказал однажды Бенджамин Франклин. Если вы считаете, что способны добиться многого, и у вас есть амбиции, вам необходимы правила. InStyle — о том, что поможет прийти к успеху.


Уверенность в себе

Нужно отказаться от вопросительных и обезличенных формулировок. Проще говоря, вместо «Можно мне здесь пройти?» утверждайте «Я пройду здесь». В конце концов если в этом месте проход запрещен, вам обязательно сообщат. А если не запрещен, то не было и смысла спрашивать. Забудьте также про «может быть», «наверное» и прочие слова, которые демонстрируют вашу неуверенность и сомнения. Самое правильное — вести себя так, словно вы ни в чем не сомневаетесь, отлично информированы, владеете ситуацией и знаете нужные решения. Правда, на пустом месте, не подкрепляя действиями или действительно верными решениями, вы долго авторитет не удержите: окружающие вскоре поймут, что за вашей формой нет содержания. Так что вот еще одно важное правило успешного человека.

Тщательный анализ

Принцип «семь раз отмерь, один раз отрежь» должен быть одним из самых главных. Необходимо отучить себя от поспешных выводов, скоропалительных умозаключений, иначе вы начнете допускать ошибки. Мозг — такая же мышца, как любая другая. Тренируйте себя, приучайте думать и взвешивать, анализируйте все, что с вами происходит (но не увлекайтесь самокопанием, это совсем другая и рискованная история). И здесь возникает парадокс: с одной стороны, вам необходимо производить правильное впечатление на окружающих, с другой стороны, нельзя чрезмерно работать на публику. И как бы ни хотелось выдать сразу эффектное решение, не делайте этого. Скажите, что вам нужно время, сосредоточьтесь и, как говорится, включите мозг.


Не ищите виноватых на стороне, отвечайте за то, что делаете

Персональная ответственность — это качество настоящего лидера. Ведь, назначая только себя правым или виноватым, вы показываете, что полностью управляете своей жизнью, что она только ваша и больше ничья. Любое решение — риск, а значит, важно понимать последствия. «Лидер никого не обвиняет. Как только вы начали винить в неудачах страну, власти, своего партнера — все, вы не лидер. Если у вас в жизни полный крах — на работе, в личной жизни, с детьми, то в этой самой тяжелой ситуации лидер говорит: значит, что-то во мне не так», — говорила Ирина Хакамада. И она совершенно права.

Планирование

Это касается всего — и вашей работы, и вашего свободного времени. Даже на «полежу часик, побездельничаю» отводите именно час, не больше. Кстати, важно также научиться расслабляться здесь и сейчас, если вы решили, что пришло время отдыха. У вас 30 минут релакса? Прекрасно. Забудьте обо всем, отключите голову и набирайтесь сил и позитивных вибраций. Это ваше свободное время, не спешите отдыхать натужно, раз оно скоро кончится, — ловите радость момента. 


Реальные действия

Планы, цели (о них чуть ниже) — это все круто, но! Пора браться за дело. И сколько бы вам ни предстояло осилить, помните, что главное — начать. А любой шаг приближает вас или к той самой цели, или просто к завершению работы. От слов результат не появится. Все это упирается в пресловутую прокрастинацию. Знаете, как бросают курить или отказываются от лишней порции еды? Берут и тушат сигарету. Отодвигают тарелку в сторону. Важно сделать хоть что-то и дальше уже не останавливаться. 

Борьба с прокрастинацией

Прокрастинацию никто не отменял, но вам нужно поработать над ее уничтожением. Как? Это совсем отдельная история. Скажем лишь, что внутри вашего рабочего времени вы можете выделять себе минуты на нее, на прокрастинацию. Но только строго по будильнику. Пять минут на соцсети, три минуты на эту статью... Нет, на эту статью трех минут не хватит. Копируйте ссылку и кидайте себе куда-нибудь, чтобы прочитать вечером.


Никаких сравнений с другими

У каждого своя жизнь и свой путь. У вас — свой, уникальный. Что с того, что кто-то добился большего в вашем возрасте? Это явно не повод опускать руки или злиться на себя. В лучшем случае это повод для дополнительной самомотивации. Вообще, раздражением полезно научиться управлять. В 1992-м фронтмен великой поп-группы Pet Shop Boys Нил Теннант опубликовал в журнале Select эссе «О силе негативного мышления». Вот цитата. «Я стал поп-звездой, потому что ненавидел футбол в школе. Стать звездой поп-музыки — моя месть за свою неспортивность. За то, что надо мной смеялись. Я говорю о негативной энергии. Она может двигать человеком, нелюбовь к чему-то становится вдохновением, заставляет вас думать: «Я верю в то, что делаю, и мне плевать, что говорят другие». Руководствуясь нелюбовью к общему, вы избавляете себя от необходимости идти в строю». Понимаете, что имел в виду Нил?

Понимание ценности того, что есть

Этот тезис вытекает из предыдущего. Все относительно, так ведь? Вы не миллионер, но и не бедствуете. Да, вы не сняли великий фильм, но снимаете отличные смешные (или просто отличные) ролики на телефон, и они всем нравятся (и прежде всего вам). Хорошо там, где нас нет, — помните эту мудрость? Вы умны, в вашей жизни есть те, кому вы небезразличны. Вы в чем-то точно талантливы. В конце концов, у вас есть собака. Все, это уже немало. Цените и принимайте с благодарностью. Хотя, разумеется, это не повод почивать на лаврах и ни к чему не стремиться. 


Поставленные цели

Разберитесь с тем, чего вы действительно хотите, и двигайтесь в эту сторону, не обращая внимания на трудности, предрассудки, сомнения и отношение других. Плыть по течению — тоже стратегия, но велика вероятность того, что вас или прибьет не к тому берегу, или вы просто пойдете на дно. В конце концов вы можете просто зарабатывать деньги, никак это не «оправдывая», — если вам просто нравится зарабатывать деньги. Ну а почему бы и нет? Если же вас в жизни занимает только история игрушек или прилагательные в китайском языке (не уверен, что они там есть, честно говоря) — дерзайте. Главное — отдаться делу полностью и стать, например, в нем лучшим.

Умение просить о помощи

Слово «просить» звучит пораженчески только на первый взгляд. На самом деле обращение к другим с просьбой помочь — нормальная человеческая практика. Избегая ее, вы, во-первых, сдаетесь на милость комплекса (признание необходимости помощи — это признание слабости, нашептывает ваше негативное Я), а во-вторых, встаете на скользкий путь тотального контроля. Никто не спорит, контроль — это круто, без него нельзя, но все хорошо в меру. Научитесь делегировать. Вступайте в связи с другими людьми, это естественно для жизни в обществе. Будьте социальны. Обращение к другим позволит вам разбираться в людях и приведет к формированию команды, тех, кому вы готовы довериться. 

Читайте также: Доходная часть: самые богатые люди планеты по знакам зодиака

instyle.ru

Как победить стресс: 10 правил успешных людей. Фото | Forbes Woman

Ценить то, что имеешь

Потратьте немного времени на то, чтобы оценить, за что вы должны быть благодарны судьбе. Исследование, проведенное в Калифорнийском университете Дэвиса, показало: люди, ежедневно работавшие над тем, чтобы выработать у себя чувство благодарности, находились в приподнятом настроении, хорошем физическом самочувствии, ощущали прилив энергии. Эта техника улучшает настроение, так как уменьшает выделение гормона стресса кортизола на 23%.

Следующий слайд

Избегать вопросов «А что, если?»

Все сомнения, начинающиеся с вопроса «А что, если?», только подогревают стресс и беспокойство. Чем больше вы будете волноваться о том, как будут развиваться события, тем меньше времени останется на то, чтобы найти способ взять себя в руки. Умеющие владеть собой люди знают, что вопрос «А что, если?» заведет их только туда, куда им не надо идти.

Следующий слайд

Оставаться положительно настроенными

Позитивные мысли – отличный способ победить стресс, они переключают ваш мозг на другие, более приятные вещи. Вам нужно только слегка помочь своему блуждающему уму. Любая позитивная мысль перенаправит ваше внимание в нужную сторону. Когда дела идут хорошо, и у вас хорошее настроение, сделать это довольно легко. Но если все кругом не ладится, и вы переполнены мрачными мыслями, тогда это будет сложнее.

Вспомните свой день и выберите одно хорошее событие, которое с вами случилось. Это может быть любая мелочь. Если сегодня с вами ничего хорошего не произошло, можно вспомнить предыдущий день или даже прошлую неделю. А может быть, в вашей жизни скоро должно случиться какое-то потрясающее событие? Например, долгожданный отпуск. Подумайте о нем. Главное, переключить свое внимание на хорошее в тот момент, когда ваши мысли становятся мрачными.

Следующий слайд

Отключаться

Если вам приходится быть на связи по работе 24 часа в сутки, вы в зоне риска. В вашей жизни слишком много факторов, которые могут вызвать стресс. Невероятно трудно расслабиться, когда в любой момент на ваш телефон может прийти сообщение, которое заставит вас думать о работе (а зачастую и нервничать). Поэтому заставьте себя не выходить в интернет или даже выключите свой телефон, и ваше тело и психика смогут отдохнуть.

Не можете отключиться от работы по вечерам в будние дни? Попробуйте сделать это хотя бы на выходных. Установите для себя периоды в течение дня, когда вы будете недоступны для своих коллег.

Вскоре вы удивитесь тому, как на вас подействуют такие перерывы. И тому, насколько меньше станете нервничать, когда в вашем расписании появится время для душевной перезагрузки. Если вас волнуют возможные нарекания по работе, попробуйте сделать это в то время, когда вас вряд ли кто-то будет искать, например воскресным утром. Когда вы привыкнете к этому, а коллеги смирятся с тем, что вы бываете не на связи, начните постепенно увеличивать такие периоды.

Следующий слайд

Меньше кофеина

Кофеин способствует выделению адреналина. Адреналин развязывает механизм «бей или беги», который в угрожающей ситуации заставляет человека либо встать и сражаться, либо спасаться бегством. Эта природная реакция ослабляет рациональное мышление. Она, конечно, поможет, если на вас нападет медведь, но может и навредить – например, если вам надо ответить на резкое письмо. Кофеин приводит мозг и тело в излишне возбужденное состояние, поведение начинает определяться эмоциями. Стресс, вызванный кофеином, держится довольно долго.

Следующий слайд

Спать

Пожалуй, самый простой способ победить стресс. Когда человек спит, его мозг в буквальном смысле слова подзаряжается: перемешивает дневные воспоминания, сохраняет или отбрасывает их. В итоге вы просыпаетесь бодрым и с ясной головой. Если вы спите мало или неправильно, ваши самоконтроль, внимание и память ослабевают. Нехватка сна сама по себе повышает уровень гормона стресса, даже в отсутствие внешней причины. Из-за напряженной работы вам может казаться, что у вас нет времени поспать, но нормальный ночной сон может стать единственным фактором, который поможет вам сохранить контроль над ходом событий.

Следующий слайд

Не думать о себе плохо

Для контроля над стрессом очень важно уметь подавлять в самом зародыше дурные мысли о самом себе. Причем, чем дольше вы прокручиваете их в голове, тем большую власть они приобретают. Помните: это просто мысли, а не факты. Как только вы понимаете, что они овладели вами, внутренний голос в этот момент должен сказать: «Надо остановиться и все это записать». Стоит в буквальном смысле слова остановиться, что бы вы ни делали в этот момент, и записать то, что роится в вашей голове. Как только вы сумели замедлить ход негативных мыслей, вы сможете более рационально и ясно оценить их правдоподобие.

Скорее всего, ваши высказывания, в которых вы используете слова «никогда», «самый плохой», «никогда больше» и т. д., не соответствуют действительности. Если же мысли на бумаге по-прежнему кажутся объективными фактами, покажите свои записи человеку, которому вы доверяете, и посмотрите, согласится ли он с вами. После этого правда обязательно выйдет наружу. В тот момент, когда вы осознаете, что мысли - это не факты, вы сможете вырваться из мрачного заколдованного круга и найти выход из стрессового состояния.

Следующий слайд

Менять взгляд на вещи

Если вы не можете управлять событиями, вы можете управлять своей реакцией на них. Ведь именно искаженным восприятием фактов подпитываются страх и беспокойство. Так что прежде чем начать страдать, на минутку попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Например, составьте список конкретных вещей, которые у вас не получаются, или которые вызывают у вас тревогу. Особенно, если речь идет о мысленных формулировках в стиле «все идет не так» или «ничего не получается». Когда вы начнете писать, вы поймете, что масштаб проблем намного меньше, чем казалось.

Следующий слайд

Дышать

Самый легкий способ указать стрессу на дверь – правильно дышать. Для этого придется научить свой мозг концентрироваться только на текущей задаче, не отвлекаясь ни на что другое, особенно тревожные мысли. Как только вы заметили у себя признаки стресса, потратьте пару минут на то, чтобы сосредоточиться на своем дыхании. Закройте дверь, уберите все, что вас отвлекает, просто сядьте на стул и дышите. Ваша задача - провести все это время, следя за дыханием, и не отвлекаться на сторонние мысли. Подумайте о том, что вы чувствуете, когда вдыхаете и выдыхаете. На первый взгляд, это выглядит довольно просто, но на самом деле трудно продержаться больше одной-двух минут. Ваш мозг обязательно попытается отвлечь вас, и, скорее всего, у него это получится. Ничего страшного: попробуйте снова сосредоточиться на дыхании. Если не получается, посчитайте свои вдохи и выдохи – например, до двадцати. Затем снова начинайте с единицы. Если собьетесь со счета, всегда можно начать сначала.

Это упражнение может показаться слишком легким или немного глупым, но вы удивитесь тому спокойствию, которое ощутите в конце. И тому, насколько легче вам станет прогонять беспокойные мысли, которые, как казалось, поселились в мозгу навечно.

Следующий слайд

Не стесняться просить о помощи

Стремление решать все самому соблазнительно, но часто неэффективно. Чтобы сохранять спокойствие и личную эффективность, надо уметь признавать свою слабость и не стесняться просить о помощи, когда вы будете в ней нуждаться. Для этого у вас должен быть свой круг поддержки – друзья, команда на работе, родные, которые поддержат вас в трудную минуту, когда вы не сможете справиться с ситуацией уже самостоятельно. Поймите для себя, кто эти люди в вашей жизни. Простое обсуждение с ними беспокоящих вас вопросов уже поможет выйти страхам, ослабит стресс и позволит взглянуть на происходящее со стороны. К тому же, люди из вашего круга поддержки смогут увидеть тот выход, которые не замечаете вы сами, – они не так эмоционально связаны с этой ситуацией.

Просьба о помощи не только ослабит стресс, но и укрепит ваши личные отношения с этими людьми.

Следующий слайд

www.forbes.ru

10 правил успешных людей | Fresher

Успешность зависит от умения контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие в стрессовой ситуации. Консалтинговый центр TalentSmart (консультирует 75% компаний из списка Fortune 500) исследовал более миллиона человек и выяснил, что более 90% из тех, кто добился в профессии заметных успехов, умеют контролировать эмоции в моменты стресса и держать ситуацию под контролем. Стресс может нанести реальный вред физическому и душевному здоровью человека. Например, исследователи Йельского университета выяснили, что продолжительные негативные переживания приводят к ухудшению работы зоны мозга, отвечающей за самоконтроль. Но в то же время стресс – необходимая человеку эмоция. Под его воздействием в моменты эмоциональной напряженности наша активность достигает пика. Недавнее исследование ученых из калифорнийского университета Беркли показало, что у умеренного стресса есть свои положительные моменты. Например, кратковременный приступ стресса стимулирует рост новых клеток мозга, отвечающих за улучшение памяти. Однако, если же стресс длится больше нескольких минут, эта способность мозга снижается. Поэтому стресс нужно испытывать, но при этом важно сохранять контроль над ним. Успешные лидеры интуитивно выбирают стратегии действий, которые понижают уровень их стресса независимо от того, что происходит вокруг, и придают ему кратковременный характер. Некоторые из этих действий могут показаться очевидными и банальными, но в эмоциональные моменты многие забывают о них.

Ценить то, что имеешь

Потратьте немного времени на то, чтобы оценить, за что вы должны быть благодарны судьбе. Исследование, проведенное в Калифорнийском университете Дэвиса, показало: люди, ежедневно работавшие над тем, чтобы выработать у себя чувство благодарности, находились в приподнятом настроении, хорошем физическом самочувствии, ощущали прилив энергии. Эта техника улучшает настроение, так как уменьшает выделение гормона стресса кортизола на 23%.

Избегать вопросов «А что, если?»

Все сомнения, начинающиеся с вопроса «А что, если?», только подогревают стресс и беспокойство. Чем больше вы будете волноваться о том, как будут развиваться события, тем меньше времени останется на то, чтобы найти способ взять себя в руки. Умеющие владеть собой люди знают, что вопрос «А что, если?» заведет их только туда, куда им не надо идти.

Оставаться положительно настроенными

Позитивные мысли – отличный способ победить стресс, они переключают ваш мозг на другие, более приятные вещи. Вам нужно только слегка помочь своему блуждающему уму. Любая позитивная мысль перенаправит ваше внимание в нужную сторону. Когда дела идут хорошо, и у вас хорошее настроение, сделать это довольно легко. Но если все кругом не ладится, и вы переполнены мрачными мыслями, тогда это будет сложнее. Вспомните свой день и выберите одно хорошее событие, которое с вами случилось. Это может быть любая мелочь. Если сегодня с вами ничего хорошего не произошло, можно вспомнить предыдущий день или даже прошлую неделю. А может быть, в вашей жизни скоро должно случиться какое-то потрясающее событие? Например, долгожданный отпуск. Подумайте о нем. Главное, переключить свое внимание на хорошее в тот момент, когда ваши мысли становятся мрачными.

Отключаться

Если вам приходится быть на связи по работе 24 часа в сутки, вы в зоне риска. В вашей жизни слишком много факторов, которые могут вызвать стресс. Невероятно трудно расслабиться, когда в любой момент на ваш телефон может прийти сообщение, которое заставит вас думать о работе (а зачастую и нервничать). Поэтому заставьте себя не выходить в интернет или даже выключите свой телефон, и ваше тело и психика смогут отдохнуть. Не можете отключиться от работы по вечерам в будние дни? Попробуйте сделать это хотя бы на выходных. Установите для себя периоды в течение дня, когда вы будете недоступны для своих коллег. Вскоре вы удивитесь тому, как на вас подействуют такие перерывы. И тому, насколько меньше станете нервничать, когда в вашем расписании появится время для душевной перезагрузки. Если вас волнуют возможные нарекания по работе, попробуйте сделать это в то время, когда вас вряд ли кто-то будет искать, например воскресным утром. Когда вы привыкнете к этому, а коллеги смирятся с тем, что вы бываете не на связи, начните постепенно увеличивать такие периоды.

Меньше кофеина

Кофеин способствует выделению адреналина. Адреналин развязывает механизм «бей или беги», который в угрожающей ситуации заставляет человека либо встать и сражаться, либо спасаться бегством. Эта природная реакция ослабляет рациональное мышление. Она, конечно, поможет, если на вас нападет медведь, но может и навредить – например, если вам надо ответить на резкое письмо. Кофеин приводит мозг и тело в излишне возбужденное состояние, поведение начинает определяться эмоциями. Стресс, вызванный кофеином, держится довольно долго.

Спать

Пожалуй, самый простой способ победить стресс. Когда человек спит, его мозг в буквальном смысле слова подзаряжается: перемешивает дневные воспоминания, сохраняет или отбрасывает их. В итоге вы просыпаетесь бодрым и с ясной головой. Если вы спите мало или неправильно, ваши самоконтроль, внимание и память ослабевают. Нехватка сна сама по себе повышает уровень гормона стресса, даже в отсутствие внешней причины. Из-за напряженной работы вам может казаться, что у вас нет времени поспать, но нормальный ночной сон может стать единственным фактором, который поможет вам сохранить контроль над ходом событий.

Не думать о себе плохо

Для контроля над стрессом очень важно уметь подавлять в самом зародыше дурные мысли о самом себе. Причем, чем дольше вы прокручиваете их в голове, тем большую власть они приобретают. Помните: это просто мысли, а не факты. Как только вы понимаете, что они овладели вами, внутренний голос в этот момент должен сказать: «Надо остановиться и все это записать». Стоит в буквальном смысле слова остановиться, что бы вы ни делали в этот момент, и записать то, что роится в вашей голове. Как только вы сумели замедлить ход негативных мыслей, вы сможете более рационально и ясно оценить их правдоподобие. Скорее всего, ваши высказывания, в которых вы используете слова «никогда», «самый плохой», «никогда больше» и т. д., не соответствуют действительности. Если же мысли на бумаге по-прежнему кажутся объективными фактами, покажите свои записи человеку, которому вы доверяете, и посмотрите, согласится ли он с вами. После этого правда обязательно выйдет наружу. В тот момент, когда вы осознаете, что мысли — это не факты, вы сможете вырваться из мрачного заколдованного круга и найти выход из стрессового состояния.

Менять взгляд на вещи

Если вы не можете управлять событиями, вы можете управлять своей реакцией на них. Ведь именно искаженным восприятием фактов подпитываются страх и беспокойство. Так что прежде чем начать страдать, на минутку попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Например, составьте список конкретных вещей, которые у вас не получаются, или которые вызывают у вас тревогу. Особенно, если речь идет о мысленных формулировках в стиле «все идет не так» или «ничего не получается». Когда вы начнете писать, вы поймете, что масштаб проблем намного меньше, чем казалось.

Дышать

Самый легкий способ указать стрессу на дверь – правильно дышать. Для этого придется научить свой мозг концентрироваться только на текущей задаче, не отвлекаясь ни на что другое, особенно тревожные мысли. Как только вы заметили у себя признаки стресса, потратьте пару минут на то, чтобы сосредоточиться на своем дыхании. Закройте дверь, уберите все, что вас отвлекает, просто сядьте на стул и дышите. Ваша задача — провести все это время, следя за дыханием, и не отвлекаться на сторонние мысли. Подумайте о том, что вы чувствуете, когда вдыхаете и выдыхаете. На первый взгляд, это выглядит довольно просто, но на самом деле трудно продержаться больше одной-двух минут. Ваш мозг обязательно попытается отвлечь вас, и, скорее всего, у него это получится. Ничего страшного: попробуйте снова сосредоточиться на дыхании. Если не получается, посчитайте свои вдохи и выдохи – например, до двадцати. Затем снова начинайте с единицы. Если собьетесь со счета, всегда можно начать сначала. Это упражнение может показаться слишком легким или немного глупым, но вы удивитесь тому спокойствию, которое ощутите в конце. И тому, насколько легче вам станет прогонять беспокойные мысли, которые, как казалось, поселились в мозгу навечно.

Не стесняться просить о помощи

Стремление решать все самому соблазнительно, но часто неэффективно. Чтобы сохранять спокойствие и личную эффективность, надо уметь признавать свою слабость и не стесняться просить о помощи, когда вы будете в ней нуждаться. Для этого у вас должен быть свой круг поддержки – друзья, команда на работе, родные, которые поддержат вас в трудную минуту, когда вы не сможете справиться с ситуацией уже самостоятельно. Поймите для себя, кто эти люди в вашей жизни. Простое обсуждение с ними беспокоящих вас вопросов уже поможет выйти страхам, ослабит стресс и позволит взглянуть на происходящее со стороны. К тому же, люди из вашего круга поддержки смогут увидеть тот выход, которые не замечаете вы сами, – они не так эмоционально связаны с этой ситуацией. Просьба о помощи не только ослабит стресс, но и укрепит ваши личные отношения с этими людьми.

www.fresher.ru

10 правил самых успешных людей – Minimal Work

10 правил самых успешных людей

Вы, наверное, не раз читали или слышали истории успеха. Обычно они кажутся нам невероятными и заставляют восхищаться. У успешных людей есть много общего. Все успешные люди живут по одним и тем же правилам.

1. Занимайся любимым делом.

Только любимое дело будет приносить настоящее моральное удовлетворение. Вы сможете работать гораздо более эффективно и качественно, если работа, на которой вы проводите треть жизни, будет вас радовать и вдохновлять. Вам не надо будет заставлять себя садиться работать, выполнять задачи. Главное не попадитесь в ловушку неправильных мыслей о любимом деле.

2. Делайте, пока не достигнете результата.

И ни в коем случае не опускайте руки, если что-то не получается. Добиться можно абсолютно всего, ибо возможности человека ограничиваются лишь его фантазией и умением перебороть себя. Нужно переступать через себя и свой страх ошибки. Пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте, пока бы не будете у цели. Как сказал Томас Эдисон: «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.».

3. Находитесь в кругу успешных людей.

Если человек считает себя успешным — значит, он счастлив. Успешные люди передают свою настрой другим людям и ищут таких же успешных людей себе в окружение. А те, которые считают, что жизнь с ними несправедливо обошлась, будут лишь «заражать» вас своим пессимизмом. 

Только успешные люди смогут разделять ваши стремления и подтолкнуть к достижению результатов. Стоит немедленно отказаться от окружения, которое не даёт вам развиваться и двигаться вперёд. И найти то, которое будет помогать идти к цели

4. Ищите возможности.

Ищите возможности

Возможности есть повсюду, вам нужно лишь их разглядеть. К примеру, Тина Силиг давала интересное задание студентам Стэнфордского университета. Задание заключалось в том, что ученики делились на небольшие группы, каждая из которых получала конверт с пятью долларами «стартового капитала» и должна была найти способ заработать больше. На выполнение задания давалось два часа, а некоторым студентам удалось выручить до 650 долларов. Потом каждая команда должна была подготовить трёхминутную презентацию о своём проекте.

Студенты осознали, что эта сумма им вряд ли поможет, поэтому они решили взглянуть на проблему с другой стороны: «Что если начать с полного нуля?» Так появились довольно интересные решения: некоторые студенты бронировали столики в ресторанах и за $20 продавали места тем, кто желает немедленно попасть в ресторан. Другие студенты пробовали накачивать велосипедные шины и брать за эту услугу с людей столько, сколько они сами посчитают уместным.

Оригинальнее всех поступила команда, которая продала три минуты своей презентации компании, желающей пригласить на работу студентов. Об этом решении даже не задумывались все остальные, однако именно этой команде без усилий удалось получить 650 долларов.

Возможности есть везде, просто нужно научиться их замечать.

5. Не бойтесь ответственности.

Страх взять на себя ответственность мешает реализации многих интересных идей и проектов. Люди боятся бросать привычную им работу со скудной зарплатой и не самыми лучшими условиями, боятся управлять коллективом и т.д. Но почему бы просто не попробовать?

Никто не сделает вас успешным, счастливым и богатым. Никто, кроме вас самих. Если вы не берете ответственность за свою жизнь, то вы теряете контроль над ней. Вас несет течением чаще всего именно не туда, куда вы хотели. Возьмите ответственность и сделайте этот первый шаг.

6. Будьте хозяином своей жизни.

Как уже говорили в предыдущем правиле, никто не сделает вас успешным, кроме вас самих. Не позволяйте другим принимать решения за вас. Забудьте о шаблонах, навязанных вам общественностью. Вы можете изменить себя и целый мир, если научитесь мыслить нестандартно. Люди тянутся ко всему новому и необычному.

Возьмите жизнь в свои руки, если хотите стать успешным. Другого путь нет. «Если Вы не строите свою мечту, кто-нибудь обязательно наймет Вас строить свою», Неизвестный автор.

7. Будьте терпеливы и настойчивы.

Успех не приходит сразу. Когда вы видите результат, которого добились другие люди, вам поможет показаться, что это очень просто, но то, что вы видите — верхушка айсберга. Любой успех — это результат многих лет работы над собой и своими проектами. 

Вы должны идти к своей цели до конца и никогда не останавливаться на полпути, иначе успеха вы не добьётесь. Нужно научиться мыслить долгосрочно. Уметь откладывать удовольствия, ради последующей выгоды. Именно той выгоды, о который вы мечтаете.

8. Устанавливайте сроки.

Устанавливайте сроки

С детства нас приучают к дедлайнам. В школе уроки, домашнее задание, помыть посуду и тд. Со сроками у нас появляется ответственность сделать вовремя. Повзрослев, нас все меньше и меньше ограничивают во времени, тем более если вы уходите в свободное плавание. Поэтому если ставить себе сроки выполнения задач, мы искусственно создаем эту ответственность, из-за отсутствия которой мы часто откладывает дела и жизнь на потом.

Если вы должны добиться быстрого и эффективного достижения цели, то необходимо ставить себе жёсткие ограничение по времени. Не давайте себе расслабиться, делайте, пока не будет выполнена задача. 

Читайте также: Первый закон Паркинсона: Как правильно установиться сроки и успеть больше.

9. Извлекай уроки из неудач.

Неудачи будут, потому что бывают у всех. И если эту неудачу оставить как и есть, то следующий раз исход будет такой же, как и в этот раз. Они будут повторяться неоднократно, если вы не будете анализировать их и извлекать уроки. Ищите ошибки, исправляйте и тогда следующая попытка будет успешной. 

Не забывайте учиться и на чужих неудачах. В этом мире уже все было и будет сотни раз. Кто-то уже совершал такую же ошибку и исправлял её. Кто-то уже делал что-то, что вы хотите сделать. Читайте книги, в них есть уже собраны большинство ошибок людей и выходы из них.

10. Учитесь на протяжении всей жизни.

Вы должны всё время развиваться и узнавать для себя что-то новое. Вам придётся быть в курсе всех новинок и трендов, чтобы совершенствовать собственные товары или услуги. Учите иностранные языки, читайте книги, развивайте мозг и тогда ваш разум не будет стареть и с годами вы не начнёте «деградировать», как это обычно бывает.

У вас остались вопросы? Вы можете задать их в комментариях, написать нам на почту или в директ в инстаграм.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

minimalwork.ru

10 принципов миллиардеров, которые стоит перенять, чтобы добиться успеха

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Мне удалось достичь таких финансовых успехов потому, что моей целью никогда, ни на одну минуту не были деньги», — сказала однажды Опра Уинфри, и ей вторит большинство миллиардеров. Сегодня успешные люди не стремятся просто заработать деньги: Марк Цукерберг хочет изменить мир, Илон Маск — построить мегаполис на Марсе.

Игроки на современной бизнес-арене — это не удачливые аферисты или баловни судьбы. Сегодня добившиеся успеха люди вызывают восхищение. Они образованны, скромны, а свой статус доказывают не демонстрацией люксовых вещей, а размерами благотворительных взносов.

AdMe.ru уверен: у тех, кто своими усилиями поднялся на финансовый олимп есть чему поучиться. Предлагаем и вам взять на вооружение некоторые принципы богатых людей, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

1. Найдите и правильно сформулируйте цель

Порядок отличается от хаоса тем, что у движущихся элементов есть цель, к которой они стремятся. Именно цель, мысли и мечты о ней помогают сохранять нам бодрость духа и принимать правильные решения, когда вокруг все складывается как-то не так.

  • Стив Джобс не хотел выпустить какой-нибудь телефон. Его целью был телефон с функциями компьютера, но при этом простой в использовании.

Цель должна быть конкретной. Например, вам нравится печь торты и вы хотели бы заниматься этим чаще, и неплохо бы за деньги. Неправильная цель — «хочу печь торты за деньги». Правильная цель — «открыть кондитерскую, в которой будут продаваться мои торты». Или вы мечтаете о кругосветном путешествии. Неправильно — «хочу в кругосветку». Правильно — «заработать $ 20 000 на путешествия».

2. Составьте план и следуйте ему

Каким будет ваше кругосветное путешествие? Транспорт? Компания? Маршрут? Время года?

  • Илон Маск хочет колонизировать Марс. Составив план, он пришел к выводу о том, что основное препятствие — высокая стоимость полета на Красную планету. Сейчас Илон занят разработкой более экономного космического транспорта.

Привычка планировать краткосрочные и долгосрочные цели помогает выявлять слабые места и основные задачи, над которыми надо сконцентрироваться. Возможно, после составления плана вы поймете, что ваша цель — не заработать $ 20 000 на путешествие на лайнере, а найти единомышленников для автостопа вокруг света.

3. Не сдерживайте себя

Наверняка вы слышали про такое понятие, как эмоциональный интеллект. Умение не подавлять, а управлять своими эмоциями, то есть проявлять их там, где это уместно, помогает добиваться успеха. Кроме того, подавленные эмоции ухудшают физическое самочувствие. Поэтому не стесняйтесь проявлять свои истинные чувства и эмоции хотя бы ради того, чтобы меньше обращаться к врачам.

4. Любите то, что делаете

www.adme.ru

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА ОТ МИРОВЫХ ПСИХОЛОГОВ — ЭТО ИНТЕРЕСНО!

1. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор!


2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись!

3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе.

4. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе.

5. В любой ситуации можно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем!

6. Мысль материальна. Контролируй свои мысли. Если твой ум спокоен, то и тело не будет зажато. Помнишь, откуда берутся болезни? И наоборот, мышечное напряжение свидетельствует о психологическом конфликте – ищи причину в своих мыслях, отпускай ситуацию.

7. Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мы всегда видим ситуацию, таким образом, каким способны эту ситуацию увидеть. Занимайся самообразованием, расширяй видение.

8. Сосредотачивайся на том, что тебе дано контролировать, и отключись от того, что выше твоих возможностей. Умей вовремя остановиться, чтобы набраться сил и преодолеть более высокую планку.

9. Потерпев поражение, воспринимай его как опыт. Понимание своих ошибок должно привести тебя в дальнейшем к победе. Не опускай руки и не отходи в сторону, как неудачник.

10. Главное – получай удовольствие и радость от любого процесса, чем бы ты ни занимался: спортом, учёбой, бизнесом, семьёй. И тогда удача будет с тобой!!!

Хочешь, чтобы тобой восхищались, – работай над собой!

Павел Морозов, ХВЗ

ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ

Опубликовано ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ

www.eto-interesno.com

Как провести выходные: 10 правил успешных людей

39-летний Спенсер Раскофф, сооснователь Hotwire.com и CEO веб-сервиса Zillow вполне соответствует определению успешного человека. А будучи отцом трех маленьких детей, Спенсер — человек занятой, и дома, и на работе.

Но что Спенсер отказывается делать на выходных, так это работать — по крайней мере, в традиционном смысле.

«Я никогда не хожу в офис по выходным, — говорит Спенсер, — но я проверяю почту по вечерам. Мои выходные — важное время, когда можно отключиться от повседневности и более глубоко обдумать мою компанию и мою отрасль. Это отличный шанс поразмыслить о больших вопросах».

Новое исследование стэнфордских ученых показывает, что Раскофф действует так вполне оправданно. Исследование показало, что производительность в расчете на час резко падает, если рабочая неделя превышает 50 часов, а после 55 часов падает так сильно, что просто нет смысла больше работать. Да, люди, которые работают 70 (или больше) часов в неделю, фактически успевают сделать столько же, сколько люди, работающие 55 часов в неделю. Эти лишние часы просто уходят впустую.

Успешные люди знают, как важно переключить передачу на выходных, заняться расслабляющими и освежающими занятиями. Они, как Спенсер, используют выходные, чтобы предстоящая неделя прошла лучше. И вот список из 10 правил, которые помогают им сбалансировать свою жизнь во время уикенда.

1. Они просыпаются в одно и то же время

Соблазнительно поспать на выходных побольше, чтобы компенсировать недостаток сна на неделе. Но хотя это приносит временные приятные ощущения, нестабильный режим сна разрушает ваши суточные ритмы. Ваше тело проходит ряд четких фаз сна, чтобы вы проснулись отдохнувшими. Одна из них — это подготовка мозга к тому, чтобы быть бодрым и настороже; вот почему люди часто просыпаются до того, как включается их будильник — мозг натренирован и готов. Когда вы спите дольше на выходных, это не просто подрывает сами выходные — это еще и делает вас менее продуктивными в понедельник, т.к. мозг теперь не готов просыпаться в обычное время. Если нужно поспать побольше, ложитесь раньше.

2. Они проводят утро наедине с собой

Бывает трудно найти время для самого себя на выходных, особенно если у вас семья. Но если вы найдете способ заняться делом, которым вы увлечены, прямо с утра, это приносит огромные бонусы в плане счастья и чистоты сознания. И это отличный способ отработать свой суточный биоритм, если вы заставляете себе просыпаться в то же самое время, что и в рабочие дни. Мозг достигает пика результативности через 2-4 часа после пробуждения, поэтому вставайте раньше, займитесь какими-то физическими упражнениями, а потом — каким-нибудь умственным занятием, пока мозг на максимуме.

3. Они планируют микроприключения

Сходите на концерт или в театр или съездите в модный новый отель, который только что открылся в городе. Вместо пробежки на тренажере спланируйте поход в лес. Попробуйте что-то, чего вы прежде не делали или не делали давно. Исследования показывают, что предвкушение чего-то приятного — важный момент, усиливающий удовольствие от того или иного занятия. И это улучшит настроение на грядущей неделе.

4. Они уделяют время своим увлечениям

Это хороший способ сбежать от стресса и открыть разум к новым способам мышления. Музыка, чтение, сочинение текстов, живопись, даже игры с детьми стимулируют разные режимы мысли, которые могут принести немало пользы на неделе.

5. Они отключаются

Это самая важная стратегия для выходных. Если полностью отвлечься от рабочих звонков и писем на выходные не реалистично, попробуйте выделить на это строго определенные часы в субботу и воскресенье. Это смягчит стресс и не повредит вашим коммуникациям.

6. Они сводят к минимуму рутину

Рутинные домашние дела могут полностью съесть ваши выходные. А тогда вы лишаетесь возможности расслабиться и обдумать все серьезно. Более того, такие рутинные занятия воспринимаются как работа, и в итоге оказывается, что у вас семидневная рабочая неделя. Чтобы этого не происходило, планируйте мелкие дела точно так же, как и другие занятия во время недели. Если вы не успели сделать их за отведенное время, двигайтесь дальше — закончите их на следующих выходных.

7. Они делают упражнения

Нет времени на физические занятия во время недели? Найдите его на выходных. Это не только снимает стресс, но и помогает генерировать новые идеи. Многие успешные люди знают, что прогулки на свежем воздухе часто усиливают креативность. Главное — найти тот вид занятий, который помогает вам это сделать и встроить его в свой регулярный план на выходные.

8. Они размышляют

Еженедельное осмысление происходящего — мощный инструмент совершенствования. Обдумывайте на выходных более масштабные силы и факторы, которые влияют на вашу отрасль, вашу организацию и вашу собственную работу. Не отвлекаясь на повседневные рабочие дела, вы сможете увидеть все это в новом свете.

9. Они проводят время с семьей

Спенсер Раскофф обязательно летает домой на выходные, где бы он ни оказался в пятницу — даже если он должен быть в том же городе в понедельник. В рабочие дни найти даже немного времени для семьи бывает сложно. Не позволяйте, чтобы это случалось и во время уикенда.

10. Они готовятся к предстоящей неделе

Уикенд — отличное время, чтобы спланировать то, что ждет вас дальше. Потратьте хотя бы 30 минут — и получите значительный прирост производительности, а также заметно снизите стресс. Неделя выглядит более управляемой, когда у вас с самого начала есть план: осталось его исполнить.

Трэвис Брэдберри — автор Forbes

ideanomics.ru

10 простых правил, как стать успешным человеком

10 простых правил, как стать успешным человеком. Сегодня быть успешным – элементарная жизненная необходимость, если вы не хотите оставшуюся жизнь “просидеть на скамейки запасных”. Люди, достигшие успеха, придерживаются определенных правил, которые помогут каждому стать лучше, узнайте их!

Успешные люди, как правило, ранние пташки. Есть нечто магическое в раннем подъеме и рассвете. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня.

Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день. Попробуйте, и быть может, уже через месяц, вы с жалостью вспомните о тех годах, когда рассвет заставал вас в постели!

2. Увлеченное чтение, самосовершенствование

 

Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться как бы само собой.

Ответы на вопросы будуь приходить быстрее и легче, и тоже как сами собой разумеющиеся. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.

3. Упрощение

 

Уметь упростить – значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда.

Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы. Истина во все времена остается неизменной: чем проще ваша жизнь, тем больше наслаждения вы получаете от нее.

4. Замедление

 

Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Замедлитесь и обратите внимание на то, что имеет значение.

Если вы сможете выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас.

5. Тренировки

 

Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Ваше здоровье – это ваши достижения.

Найдите свою программу – спортом можно заниматься и не выходя из дома (домашние программы), а также без абонементов в тренажерные залы (например, пробежки).

6. Ставьте цели и планируйте

 

Целеустремленность – отличная черта для человека, который желает во всех своих начинаниях преуспеть. Цель должна быть в любом деле и в каждом шаге, Вы должны чётко понимать, почему сейчас занимаетесь именно этим делом, а ни чем другим. Цель, естественно, плотно переплетается с планированием, так как, поставив себе задачу, Вы должны подробно распланировать ход своих действий.

Безусловно, все цели, планы и задачи должны быть теоретически достижимыми и иметь временные рамки, в противном случае, такую идею лучше назвать мечтой. Следует понимать, что планы строятся в состоянии неопределенности, поэтому им свойственна корректировка.

Будьте честны в построении своих планов, реально оценивайте свои возможности, однако цель следует ставить немного выше своих возможностей, чтобы она заставляла трудиться.

7. Занимайтесь только любимым делом!

 

Если человек достиг высот – значит он занимается только любимым делом! Другими словами, если Вы что-то делаете нехотя или “из-под палки”, то срочно бросайте это занятие. Работа должна приносить Вам хоть немного удовольствия и интереса.

Только в такой атмосфере возможно качественное исполнение запланированной задачи. Если не любите монотонной, однообразной работы – старайтесь её совмещать, занимаясь несколькими делами поочередно.

8. Никогда не сдавайтесь!

 

Никогда не бойтесь ошибиться, так как ошибки не делает лишь тот, кто ничего не делает. На своих ошибках учатся, поэтому даже если Ваш план потерпел крах, не отчаивайтесь, продолжайте идти вперед. Плохой результат – тоже результат. Изучите историю великих людей, ведь каждый из них испытывал как сладость побед, так и горечь поражений, однако их всех объединяло одно, они никогда не сдавались, чего бы им это ни стояло!

9. Мотивируйте себя

 

Мотивация – вот секрет удачи в любом начинании и развитии. Рано или поздно наступают моменты, когда работать становится невмоготу, начинают опускаться руки и лень может взять верх, ведь мы можем найти множество причин не заниматься тем или иным делом, несмотря на всю его важность.

В качестве мотивации, можно использовать различные приемы:

  • напомните себе, как звучит цель, к которой стремитесь;
  • после работы сходите с друзьями в кафе или клуб;
  • обновите гардероб;
  • купите вкусной еды, которую так долго не ели;
  • просто выспитесь, отключив все телефоны;
  • пообещайте себе в следующем месяце уйти в отпуск и т.д.

Способы мотивации настолько разнообразны, что можно перечислять бесконечно, главное чтобы фантазии хватило, но не каждый из них может подойти именно Вам, так как всё зависит от поставленных задач, цели и Вашего характера. А если ничего не помогает, то просто научитесь бороться с ленью.

10. Больше отдыхайте и заботьтесь о своем здоровье

 

Ежедневный труд (не важно физический или умственный) будет Вас быстро выматывать, поэтому обязательно следует отдыхать. Однако делать это нужно, после выполненной работы по плану. Отдых является, как мотивацией, так и залогом крепкого здоровья, за которым также необходимо следить.

Иначе, первую половину жизни Вы будете упорно работать, а во второй половине – тратить все заработанные деньги на лечение заболеваний, полученных из-за ежедневной работы без отдыха.

Отдых не должен представлять собой только лежание на диване, но и прогулки на природе, свежем воздухе вместе с друзьями. Если Ваша работа связана с умственным трудом, то Вам в обязательном порядке необходим свежий воздух и физические нагрузки каждый день. Подробно о том, как вести здоровый образ жизни, мы поговорим здесь.

Желаем успеха и процветания!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети! Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей.

all-mw.ru

Советы от бизнесменов. 10 правил успешных людей

Правила успеха

Замечали, что люди, которые смогли добиться успеха в какой-то области деятельности, чем-то похожи друг на друга? Не внешностью, конечно, а какой-то аурой целеустремлённости, деловитости, собранности, уверенности. Этих людей объединяет не похожесть черт характера, не выпавший на их долю счастливый случай, а правильное понимание и использование времени и пространства в течение всей жизни.

Успешность в делах – это не генетический подарок предков. Черты и стиль поведения, ведущие к успешности может выработать каждый человек, этому вполне можно научиться.


Итак, выделим 10 основных правил успешных людей, правил поведения и отношения к делам, которые присущи любому успешному человеку

Первое правило успешных людей - конкретные цели

Ежедневно на вашем рабочем столе должны присутствовать записи, как с конкретными задачами на сегодня, так и с целями на ближайший временной отрезок, например, на неделю, на месяц, на квартал. Причём, эти цели и задачи должны быть очень чётко сформулированы, чтобы по окончании каждого рабочего дня вы точно знали, что выполнено, а что – нет. Не нужно себя оправдывать тем, что «сегодня я не выполнил намеченное, так как не было настроения. Завтра будет вдохновение, и выполню всё намеченное в двойном размере». Необходимо планомерно выполнять всё запланированное, не оправдывая себя никакими обстоятельствами.

 

Второе правило успешных людей - умение ценить время

Время, это не меньшая ценность, чем деньги. Умение ценить своё и чужое время во многом определяет успешность в делах. Нужно чётко определять, сколько времени в течение суток вы отводите не только на деятельность в офисе, но и на отдых, и на сон. Успешный человек ценит своё время и не допускает, чтобы его отнимали у него другие. Если чётко планировать сколько времени нужно отвести на какое-то дело, то успеешь гораздо больше, чем тогда, когда говоришь себе «когда сделаю, тогда и сделаю». Чётко распланированное время предполагает не только интенсивную деятельность на рабочем месте и выполнение поставленных задач, но и позволяет нормально отдыхать. Научится планировать время совсем не сложно, нужно просто придерживаться определенной методики. 

 

Третье правило успешных людей – ведение записей

Ведение письменного дневного плана дисциплинирует и позволяет точно знать, что нужно сделать в течение дня в первую очередь, что во вторую, а что в третью. Причём, этот план должен быть достаточно подробным, в нём нужно указать даже самые мелкие и незначительные задачи. Письменный план на день, составленный для проформы и оставленный дома на столе, не поможет правильно организовать и рабочее время, и время отдыха.

      

Четвёртое правило успешных людей – определение приоритетов

Выполнение дел, с учётом их важности и необходимости, одно из правил успешных людей. Что это значит? Это значит, что в течение любого временного отрезка нужно определить приоритеты решаемых задач не по степени их сложности, а по степени их необходимости по времени. Например, сегодня вы ожидаете встречи с каким-то важным для вашей работы, клиентом. На время встречи вы, конечно, отложите все текущие дела, так как этот деловой контакт очень вам необходим. Для успешных людей определение приоритетов в делах вполне естественный процесс. Они даже при составлении плана учитывают приоритеты предстоящих дел.

 

Пятое правило успешных людей – не отвлекаться от запланированного

Успешные люди, составив план на день, определив приоритеты, не отвлекаются от намеченного на сегодня. Они не вспоминают об уже сданной теме, не пытаются продумать детали будущего проекта. И тем более, не отвлекаются на мысли и мечтания, никак не связанные с рабочими планами. Всё их внимание сосредоточено на выполняемом в данный момент. Когда внимание не распыляется на что-то постороннее, работа продвигается интенсивнее, и всё делается вовремя.

 

Шестое правило успешных людей – изучение потенциальных задач

Прежде, чем браться за выполнение какого-то дела, успешный человек тщательно изучает, что может принести в итоге этот проект. Даже если идея очень привлекательна, но она не приближает его к выполнению краткосрочных или долгосрочных целей, он никогда не возьмётся за её осуществление. Поэтому, прежде чем начать решать какие-то вопросы и ввязываться в любые проекты, успешный человек тщательно всё просчитает и изучит.

 

Седьмое правило успешных людей – совершенствование системы организации дел

Успешный человек никогда не считает свою систему организации деятельности самой успешной. Статичность и застой в любом деле, это практически путь назад. Проиллюстрируем это конкретным примером. Вы привыкли ежедневно составлять от руки письменный план на следующий день, но обратили внимание, что ваш коллега пользуется для этой же цели, ежедневником, календарём, электронным устройством. Человек, стремящийся к успеху обязательно попробует применить что-то из увиденного, возможно такая организация ведения планов более эффективна. Одним словом, успешный человек всегда работает над усовершенствованием организации своей деятельности. Пробует, не устраивает испробованное – отказывается, что-то оказывается более эффективным – применяет, в общем находится в постоянном поиске.

 

Восьмое правило успешных людей – перераспределение заданий

Правило «если хочешь, чтобы получилось хорошо, сделай это сам» - это не правило успешных людей. Не нужно бояться перераспределять задания на других, если у вас есть в подчинении работники. Во-первых, если всё делать самому, то успеешь гораздо меньше чем, если какую-то часть работы выполнят другие. Во-вторых, успешный человек всегда точно знает не только о своих способностях, но и о способностях подчинённых. Какую-то часть проекта более успешно может выполнить конкретный сотрудник или сотрудники, себе нужно оставлять только те задачи, про которых вы заведомо знаете, что вы выполните их лучше, чем подчинённые.

 

Девятое правило успешных людей – умение отказываться от запланированного

Планы – планами, но иногда не зависящие от нас обстоятельства вмешиваются в чётко расписанный план. Когда успешный человек видит, что по каким-то форс-мажорным или не зависящим от него причинам, не удаётся выполнить намеченное на день, то он, конечно, может остаться после окончания рабочего дня, чтобы закончить дела. Но только если он уверен, что за это время сможет продуктивно поработать и закончить то, что не успел. А также, если эта задержка в офисе не нарушит его планов на вечер.

 

А иногда даже успешным людям приходится отказываться от проектов, в процессе работы над которыми выясняется, что они обречены на неудачу. Так бывает,

даже когда всё вроде бы просчитали, но вмешиваются какие-то внешние обстоятельства. В этом случае, они не продолжают с тупым упрямством двигаться дальше, понимая, что проект не сработает. Умение вовремя отступить от невыигрышного дела, тоже одно из правил успешных людей.

 

В принятии такого решения может помочь Квадрат Декарта

 

Десятое правило успешных людей – правильно организованное пространство

Не только время много значит в жизни успешных людей, но они также правильно организуют пространство, в котором не только работают, но и живут. Когда такой человек работает над очередным проектом, он не отвлекается на предыдущую работу, на документы по предстоящим задачам, особенно когда работа над проектом близится к завершению.


Такой порядок работы успешные люди поддерживают не только в офисе, но и дома. Умение правильно организовать пространство вокруг себя позволяет всё намеченное заканчивать в срок.

svoipravila.ru

Основные правила предпринимателя, советы от успешных бизнесменов

Основные правила предпринимателя

Каждый успешный бизнесмен придерживается определённых принципов. В этой статье вы сможете увидеть основные правила предпринимателя, а также советы успешных и состоявшихся людей.

Читайте также:

  1. Известные предприниматели, изменившие мир
  2. 6 идей для выходных: что делают в свободное время успешные люди
  3. Рэй Крок биография: история успеха основателя Макдоналдс
  4. 10 правил успешного человека
  5. Как выйти из зоны комфорта и начать действовать

Определите своё видение, чтобы стать успешным предпринимателем

Ваше видение — это то, что, несомненно, определит, каков успех для вас как предпринимателя. Нужно иметь мечту или чёткую цель, если вы хотите стать успешным.

Как можно стать успешным предпринимателем, если не знать, что для вас будет являться успехом.

Не делайте то, что вам не нравится

Одно из главных правил предпринимателя — вам должно нравиться то, что вы делаете в своём бизнесе. Иногда это не будет так, как вы планируете.

Бизнесмен должен быть увлечён своим делом, потому что страсть — это одна из самых важных сил, которая приведёт к успеху. Наверняка вам будет интересно почитать о том, как найти работу по душе.

Сколько бы ни было друзей, в бизнесе их никогда не бывает слишком много

Успех бизнесмена также зависит от количества знакомств. Верные друзья, которым ваши достижения доставляют такое же удовольствие, как и вам самому, — лучшее подспорье в бизнесе.

Если есть выбор, многие люди, скорее всего, предпочтут делать бизнес с другом, даже если сотрудничество на стороне может оказаться намного выгоднее.

Не бойтесь говорить «Я не знаю»

Успешный бизнесмен не может знать всё, поэтому если вы чего-то не знаете, так и говорите. Не нужно этого стыдиться. Кстати, приём, когда человек признаётся в своём неведении и просит другого просветить его, — это своеобразная тонкая форма лести и ублажения чужого самолюбия.

Но если собираетесь лукавить, делайте это из чувства уверенности в себе, а не по причине неосведомлённости. Я очень часто признаюсь в незнании того, что на самом деле знаю, с целью выяснить, что именно известно собеседнику.

Поменьше говорите

Одно из основных правил предпринимателя — не разбрасываться словами. Человек молчит, а значит он не может попасть в неудобную ситуацию или совершить ошибку. Более того, будучи занятым собственной речью, вы, скорее всего, теряете из виду постоянно меняющийся настрой аудитории и ситуации в целом.

Разглагольствование притупляет работу двух самых важных органов чувств — ваших глаз и ушей.

Выполняйте свои обещания — как большие, так и маленькие

Мало что производит на многих  людей более глубокое впечатление, чем человек, делающий всё, о чём говорит. С другой стороны, мало что угнетает сильнее, чем человек, не держащий своего слова.

Такой человек нарушает неписаный кодекс бизнеса. Как-никак отправной точкой любых отношений является доверие, а не подозрительность.

У каждой сделки своя жизнь

Успех зачастую зависит от того, как бизнесмен подходит к решению своих дел. Одни сделки нужно лелеять, другие — погонять. Уяснив это, научитесь приспосабливаться. Приступайте к переговорам по возможности без предупреждений и предвзятости.

Независимо от того, больше или меньше желаемого вы добьётесь, у вас всё равно окажется в итоге больше, чем было вначале.

Используйте ошибки как инструмент улучшения

Бизнесмен должен учиться на своих ошибках. Если вы потерпели неудачу в чём-то, это не значит, что вы не станете успешным предпринимателем. Вы потерпите неудачу только в том случае, если:

  1. Не попробуете осуществить то, что задумали
  2. Допустите ошибку и не извлечёте для себя никакого урока

Вы должны понимать, что ошибки могут улучшить вас и ваш бизнес.

Изменение

Ещё одним основополагающим принципом предпринимателя является постоянное обновление бизнеса. Если не хотите менять свой бизнес, ваш рынок изменится и оставит вас в изоляции.

Лучше стать лидером, чем последователем. Если нет чёткого пути к успеху, вам потребуются разные манёвры. Вам нужно изменение.

Найдите способы выйти за пределы

Для успешного бизнесмена нет пределов в своём деле. Если вы тот человек, который не думает об ограничениях, вы достигнете всего, что захотите.

Если вы видите ограничения во всём вокруг вас, а не возможности, нужно изменить своё мышление и начать смотреть за пределы.

Советы и правила успешных предпринимателей

В то время как истории успеха предпринимателей наводняют наши новостные ленты, множество новичков падает на землю, прежде чем они даже начинают набирать обороты, и их истории служат важным уроком для всех нас.

Согласно статистике 50% стартапов не смогли пережить первоначальный пятилетний период. Поэтому стоит прислушиваться к совету уже состоявшихся людей. Итак, основные правила успешных предпринимателей.

Билл Гейтс

Большинство предпринимателей не горят желанием работать с клиентами, которые остались недовольны товаром. Билл Гейтс считает наличие таких людей преимуществом.

По словам Билла Гейтса, «ваши недовольные клиенты — ваш лучший источник обучения». Если вы хотите, чтобы ваш стартап процветал, обратите внимание на то, что говорят и пишут разочарованные клиенты.

Джефф Безос

Джефф Безос известен как генеральный директор торговой площадки Amazon и самый богатый человек на планете. Секрет его успеха заключается в способности удерживать своих клиентов.

Его слова также отражают этот подход: «Самое важное правило предпринимателя — сосредоточиться на клиентах. Наша цель — стать самой ориентированной на клиента компанией в мире».

Энтони Роббинс

Энтони Роббинс известен своими бестселлерами, но он также является предпринимателем, филантропом. Если этого недостаточно, он ещё является экспертом в организационной перестройке, психологии лидерства и искусстве ведения переговоров.

По его словам, «успех в бизнесе — это 80% психологии и 20% механики». Его совет заключается в том, что молодые предприниматели должны чётко понимать свои сильные и слабые стороны, цели и стратегии для достижения своих целей.

Джек Ма

Джек Ма — основатель Alibaba Group, имеет ряд компаний, специализирующихся на электронной коммерции, онлайн-переводах денег и интернет-магазинах. Его жизнь была переполнена академическими и карьерными неудачами. Он плохо учился в школе и 10 раз получал отказ при поступлении в Гарвардский университет.

История на этом не закончилась. Он был отвергнут многими организациями на собеседованиях, но даже это не сломило его. Совет от Джека Ма начинающим стартаперам: «Никогда не сдавайся. Сегодня тяжело, завтра будет хуже, но послезавтра будет солнце».

Заключение

Являются ли эти правила залогом гарантированного успеха в делах? Конечно нет. Однако не забывайте о них.

Какие бы приятные и неприятные ситуации ни встретились в ходе вашей предпринимательской карьеры, сознательное восприятие изложенных здесь мыслей и использование их в повседневной практике обязательно обеспечат вам определённое преимущество.

Материал обновлён

znaniyaetosila.ru


Смотрите также